Суставы ноги человека | Суставы

Суставы ноги человека

Голеностопный сустав человека – это опорная точка костного скелета нижней конечности. Именно на данное сочленение человека приходится вес тела во время ходьбы, занятий спортом, бега. Стопа ноги, в отличие от сустава колена, удерживает нагрузки весом, а не движением, это отражается на особенностях ее анатомии. Строение голеностопного сустава ноги и иных отделов стопы имеет немаловажное клиническое значение.

Анатомия стопы человека

Перед тем, как рассматривать строение разных отделов стопы, нужно сказать, что в данном отделе ноги органично взаимодействуют мышечные элементы, связочные структуры и кости.

При этом костный скелет стопы делится на фаланги пальцев, плюсну и предплюсну части. Кости предплюсны соединяются в голеностопном суставе с элементами голени.

Голеностопный сустав ноги

В предплюсне одной из наиболее крупных костей является таранная. На верхней части находится выступ, который называется блоком. Данный элемент со всех сторон соединяется с большеберцовой и малоберцовой костями.

В боковых элементах сочленения находятся костные выросты, которые называются лодыжки. Внешняя является частью малоберцовой кости, а внутренняя – большеберцовой. Каждая поверхность сустава костей имеет гиалиновый хрящ, который играет амортизирующую и питательную роль. Сочленение является:

  • По процессу движения – двуосным.
  • По форме – блоковидным.
  • По строению – сложным (больше 2 костей).

Ограничение движений в суставе человека, защита, удержание костных структур друг с другом возможны за счет наличия связок голеностопного сустава ноги. Описание данных элементов нужно начать с того, что эти структуры в анатомии делятся на три группы. К первой группе относятся волокна, которые соединяют кости голени друг с другом:

  • Нижняя задняя связка – часть, которая препятствует внутреннему развороту костей голени ноги.
  • Межкостная связка – нижняя часть мембраны, которая натянута между костями голени по всей ее длине.
  • Поперечная связка – небольшая волокнистая часть, которая обеспечивает фиксацию стопы от разворота вовнутрь.
  • Нижняя передняя малоберцовая связка. Волокна данной части направляются от наружной лодыжке к большеберцовой кости и помогают удерживать стопу от внешнего разворота.

Помимо вышеперечисленных функций волокон, они также обеспечивают крепление мощной большеберцовой кости к хрупкой малоберцовой. Следующей группой связок человека являются внешние боковые волокна:

  • Пяточная малоберцовая.
  • Задняя таранная малоберцовая.
  • Передняя таранная малоберцовая.

Данные связки начинаются на внешней малоберцовой лодыжке кости и расходятся в различные стороны в направление к частям предплюсны, потому они обобщены таким термином, как «дельтовидная связка». Функция данных структур состоит в укреплении внешнего края данной части.

Третьей группой являются боковые внутренние связки:

  • Большеберцовая пяточная.
  • Большеберцовая ладьевидная.
  • Таранная задняя большеберцовая.
  • Таранная передняя большеберцовая.

Аналогично анатомии вышеописанных групп волокон, данные связки удерживают от смещения кости предплюсны и начинаются на внутренней лодыжке.

Дополнительное крепление элементов, движения в сочленении достигаются с помощью мышечных элементов, которые окружают голеностопный сустав ноги. Любая мышца имеет конкретную точку фиксации на стопе и свое предназначение, но расположить структуры по группам можно по основной функции.

Мышцами, которые участвуют в сгибании, являются подошвенная, большеберцовая задняя, длинные сгибатели большого пальца, трехглавая. За функцию разгибания отвечают длинный разгибатель большого пальца и передняя большеберцовая мышца.

Третья группа называется пронаторы – данные волокна вращают голеностопный сустав вовнутрь к средней части. Этими мышцами являются длинная и короткая малоберцовые. Их антагонисты: малоберцовая передняя мышца, длинный разгибатель большого пальца.

Ахиллово сухожилие

Голеностоп в заднем отделе фиксируется наиболее крупным в человеческом организме ахилловым сухожилием. Сочленение формируется при объединении камбаловидной и икроножной мышц в нижней части голени.

Натянутое между пяточным бугром и мышечными брюшками мощное сухожилие имеет важную функцию во время движения.

Немаловажным клиническим моментом является вероятность растяжений и разрывов данной структуры. При этом для восстановления функции, травматолог обязан проводить комплексное лечение.

Кровоснабжение

Обменные процессы, восстановление элементов после травмы и нагрузки, работа мышц в суставе возможна за счет особенной анатомии кровоснабжения, которое окружает соединение. Устройство артерий голеностопного сустава похоже на схему кровоснабжения сустава колена ноги.

Задние и передние малоберцовые и большеберцовые артерии разветвляются в районе внутренней и внешней лодыжек и захватывают со всех сторон сустав. За счет этого устройства артериальной сети происходит нормальная работа это анатомической части.

Венозная кровь отходит от данной части по внутренней и внешней сетям, формирующие важные соединения: большеберцовые и подкожные внутренние вены.

Остальные суставы голеностопа ноги

Голеностоп соединяет с голенью кости стопы, но друг с другом небольшие части нижнего отдела конечности тоже соединяются мелкими сочленениями:

  • Основания фаланг базальных пальцев и 5 плюсневых косточек фиксируются плюснефаланговыми суставами. А внутри всех пальцев находятся 2 межфаланговых сустава, которые объединяют небольшие кости друг с другом. Каждый из суставов по бокам зафиксирован коллатеральными связками.
  • Кости предплюсны соединены с центральной частью скелета стопы плюсневыми и предплюсневыми суставами. Данные элементы закреплены подошвенной длинной связкой – важной структурой волокон, которая образует продольный свод и не допускает появления плоскостопия.
  • Таранная и пяточная кости человека берут участие в образовании подтаранного сустава. Одновременно с таранно-пяточно-ладьевидным сочленением сустав соединяет кости предплюсны – задней части стопы. За счет этих элементов вращение стопы повышается до 55 градусов.

Такая сложная анатомия человеческой стопы помогает ей сохранять баланс между функцией опоры и подвижностью ноги, что немаловажно для прямого хождения человека.

Строение голеностопа ноги, в первую очередь, направлено на достижение подвижности, которая требуется при ходьбе. За счет слаженной работе в суставе мышц можно выполнять перемещение в двух плоскостях. Во фронтальной плоскости голеностопный сустав совершает разгибание и сгибание. В вертикальной оси может происходить вращение: в небольшом объеме наружу и вовнутрь.

Помимо этого, за счет мягких тканей данной области, сохраняющая в целости костные структуры, происходит амортизация движений.

Диагностика

В голеностопном суставе ноги могут проходить разные патологии. Чтобы визуализировать дефект, выявить его, правильно установить диагноз, есть разные способы диагностики:

  • УЗИ. На сегодняшний день применяется редко, поскольку в отличие от сустава колена, полость голеностопного сустава небольшая. Но этот способ отличается отсутствием негативного действия на ткани, быстротой проведения, экономичностью. Можно определить инородные тела, отек и скопление крови в суставной сумке, визуализировать связки.
  • Атроскопия. Низкотравматичная и малоинвазивная процедура, включающая введение в капсулу видеокамеры. Доктор сможет своими глазами посмотреть на поверхность сумки и выявить очаг заболевания.
  • Рентгенография. Наиболее доступный и экономичный вариант обследования. В разных проекциях выполняются снимки голеностопного сустава, где можно выявить опухоль, вывих, перелом и иные процессы.
  • МРТ. Данная процедура лучше какой-либо иной определит состояние ахиллова сухожилия, связок, суставных хрящей. Способ довольно дорогой, но максимально эффективный.
  • Компьютерная томография. Этот способ используется для оценки состояния суставной костной системы. При артрозе, новообразованиях, переломах данный способ является самым точным в плане диагностики.

Инструментальные способы дополняются результатами лабораторных исследований и врачебного осмотра, на основании этой информации специалист определяет диагноз.

Патологии сочленения голеностопного сустава

Увы, даже прочный голеностоп склонен к травматизации и появлению заболеваний. Наиболее частыми болезнями голеностопного сустава считаются:

  • Артрит.
  • Остеоартроз.
  • Разрывы ахиллова сухожилия.
  • Травмы.

Как выявить болезнь? Что делать и какому врачу обращаться? Надо разобраться во всех перечисленных заболеваниях.

Деформирующий артроз

При этом заболевании из-за недостатка кальция, травматизации, частого перенапряжения развивается дистрофия хрящевых структур и костей. С течением времени на костях образуются выросты – остеофиты, нарушающие объем движений.

Заболевание проявляется механическими болями. Это обозначает, что симптомы увеличиваются в вечернее время, ослабевают в покое и усиливаются после нагрузки. Скованность с утра отсутствует или кратковременная. Отмечается постепенное уменьшение подвижности голеностопа.

С этими признаками необходимо обращаться к терапевту. При развитии осложнений он отправит на консультацию с другим врачом.

После диагностирования больному будет рекомендованы лечебные упражнения, физиопроцедуры, медикаментозная коррекция. Очень важно выполнять все требования врача, дабы избежать деформации, которая потребует операции.

Читать также:  Строение коленки

Воспалительные процессы сочленения могут встречаться во время развития ревматоидного артрита или попадания в полость инфекции. Также голеностоп может воспаляться при подагре в результате отложения солей мочевой кислоты.

Заболевание себя проявляет болями в суставе с утра и к окончанию ночи. При движении боль стихает. Симптомы убираются с помощью противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Найз, Ибупрофен), а также после применения гелей и мазей на участок голеностопного сустава. Также можно определить патологию по одновременному поражению сочленений кисти и коленного сустава.

Этой болезнью занимаются ревматологи, они рекомендуют базисные препараты для устранения симптомов заболевания. При каждой болезни есть свои препараты, призванные остановить воспалительный процесс.

Для снятия симптомов рекомендуется терапия, похожая на лечение артроза, которая включает спектр медикаментозных препаратов и физиологических методик.

Самое главное отличить инфекционный артрит от остальных причин. Как правило, он проявляется выраженной симптоматикой с отечным синдромом и интенсивными болями. В полости сустава собирается гной. Зачастую необходима госпитализация больного, требуется постельный режим, лечение производится антибиотиками.

Во время прямой травматизации голеностопа на производстве, при ДТП, в спорте могут повреждаться разные ткани сочленения. Повреждение может вызвать нарушение целостности сухожилий, разрыв связок, перелом костей.

Общими признаками являются: отек, боль после травмы, невозможность наступить на нижнюю конечность, снижение подвижности.

После травмы голеностопного сустава надо обеспечить покой конечности, приложить к этому месту лед, после обратиться к врачу. Травматолог после осмотра и исследований пропишет комплекс лечебных процедур.

Как правило, терапия включает иммобилизацию (обездвиживание сустава), а также назначение обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Иногда может потребоваться оперативное вмешательство, оно может проводиться при помощи артроскопии или классическим путем.

Разрыв ахиллова сухожилия

При прямом ударе по задней поверхности голеностопного сустава, при падении на ногу, при спортивных нагрузках может случиться разрыв ахиллова сухожилия. В данном случае человек не может разогнуть стопу, встать на носки. В районе повреждения ноги скапливается кровь, формируется отек. Движения в суставе очень болезненны.

Травматолог чаще всего рекомендует оперативное вмешательство. Возможно и консервативное лечение, но при полном разрыве сухожилия не эффективно.

В конце, хотелось бы отметить, что управление мышцами ноги происходит за счет нервной системы. Если суставы и мышцы находятся без нагрузок, то они постепенно атрофируются, при этом, когда суставы работают продолжительное время без отдыха, то неизбежно приходит их утомление. После отдыха суставы ног приходят в тонус, и восстанавливается их работоспособность. Поэтому врачи рекомендуют чаще делать перерывы между тяжелой физической работой.

Суставы нижних конечностей: таблица

Возможность самостоятельно передвигаться, пожалуй, самое ценное в человеческом здоровье. Именно от работоспособности нижних конечностей зависит, как долго человек будет жить полноценной жизнью, не надеясь на посторонний уход и круглосуточную опеку.

Стоит ли говорить, что при этом на первый уровень выходит состояние суставов нижних конечностей.

При этом любой сустав – очень сложный способ соединения человеческих костей, которые работают как шарниры, и обеспечивают не только способность двигаться и принимать различные позы и передвигаться в пространстве, но и амортизируют при ходьбе, беге и ударах.

Кроме того каждый сустав снабжен огромным количеством вспомогательных элементов – связки, хрящи, жидкости, мышцы. Без них невозможно гладкое скольжение и прочная фиксация любой кости в человеческом организме.

Суставы конечностей принято подразделять на нижние и верхние отделы, при этом их удобно представлять в специальной таблице конечностей.

Суставы нижних конечностей в таблице включают в себя:

  • крестцово-подвздошное соединение;
  • лобковый симфиз;
  • тазобедренный сустав;
  • колено;
  • голеностопное сочленение;
  • суставы стопы;

Таблица суставов нижних конечностей

Суставы нижних конечностей, специалисты делят на две зоны:

  • неподвижную, к ней относится тазобедренный сустав
  • и свободную, к ней относится все, что ниже бедра, вплоть до пальцев ноги, каждый из которых оснащен своими суставами – фалангами.

Даже обывателю понятно, что суставы подвижной области очень разные по размеру и своей функциональности, ведь сравнить бедро с мизинцем ноги достаточно сложно.

Однако каждая часть этого большого и очень сложного механизма направлена на одно – способность принимать устойчивое вертикальное положение, передвигаться и двигаться в целом, обеспечивая комфортное существование.

Кстати, у каждого подвижного сустава есть неподвижно зафиксированная часть и окружность, по которой он может двигаться. Последней нет только у неподвижного тазобедренного сустава.

Для удобства, медиками разработана специальная функциональная таблица конечностей.

Соединения костей нижней конечностей в таблице — легкий и достаточно простой способ понять функциональность нижнего отдела.

Поняв собственную анатомию достаточно легко определить причину болезни, а главное предотвратить их появление за счет понимания функции каждого сустава. Ведь если вы будете в курсе того, что ждать от каждого своего сустава и знать их слабые места, то вероятность того, что запустите серьезное заболевание, практически сводится к нулю.

Тазобедренный сустав включает в себя седалищную, подвздошную и лобковую кости.

  • Все они парные и плотно соединяются друг с другом.
  • Плотность соединения принято называть симфизом.

Тазобедренный сустав, как мы уже выяснили выше, неподвижен. Однако есть и исключения.

Тазобедренный сустав отличается у представителей разного пола.

  • У женщин, лобковые кости более эластичны и могут терять свою неподвижность, раздвигаясь при рождении ребенка. Это происходит потому что, женская кость в этой области тоньше, а у мужчин толще.
  • Зато угол сочленения у сильного пола – не более 75 градусов, а у женщин может достигать 100 градусов.

Все эти различия в анатомии мужчин и женщин направлены лишь на возможность женщины выносить и родить ребенка без вреда для его здоровья.

Особенности строения крестцово-подвздошного соединения

Крестцово-подвздошное соединение, как можно понять уже из самого названия, является связующей костной частью.

Это достигается благодаря его уникальному строению.

  • Не полостная кость состоит из крошечных пучков и является отличным амортизатором. Это самые крепкие соединения во всем человеческом организме. Подавляющая часть покрыта хрящом, достаточно большое количество вен сходятся в этой же области.
  • Несмотря на прочность кости, хрящ достаточно быстро разрушается, из-за этого, эта часть суставов нижних конечностей достаточно часто подвержена остеохондрозу и другим воспалительным заболеваниям.

Кроме того, крестцово-подвздошное соединение связано множеством связок с остальными костями, в том числе тазовой.

Несмотря на небольшую величину, этот участок тазобедренного сустава – представляет собой полноценный сустав.

Однако главная его функция не в обеспечение подвижности костей, а для их фиксации и помощи для работы других соединений. Кроме физиологических особенностей, прочность этого сустава обеспечивается дополнительной поддержкой в виде хрящей, связок и венами.

Строение лобкового симфиза

Как уже говорилось выше, симфиз – это неподвижное соединение костей. Лобковый симфиз расположен между волокнами и хрящами лобковых дисков.

Главная функция этой кости – обеспечивать неподвижность.

  • Поэтому главной проблемой, становится нарушение ее целостности.
  • Для того чтобы ограничить его подвижность, он щедро окружен связками и другими хрящевыми соединениями.

Строение лобкового симфиза существенно отличается у мужчин и женщин.

  • И именно женщины чаще сталкиваются с проблемами неподвижности симфиза, особенно в период беременности, причем чаще всего это происходит в самом начале вынашивания ребенка и конца срока.
  • Происходит это из-за давления плода непосредственно на лобковую кость. Из-за растяжения симфиза возникает так называемая «утиная походка», которая нередко появляется у беременных женщин.

Лобковый симфиз расположен прямо на уровне лобка и соединяет боковые кости тазобедренного сустава.

  • Несмотря на то, что он должен быть неподвижным, природа предусмотрела, что в определенные периоды жизни он все же должен менять свое месторасположение. Иначе таз состоял бы не из двух одинаковых костей, а одной целостной.
  • Обычно, даже в период беременности смещение в этой области не превышает пяти миллиметров.

Строение тазобедренного сустава

Не зря таблица конечностей начинается именно с этого вида сустава. Ведь анатомия суставов нижних конечностей такова, что нижние конечности начинаются с этого сложного и функционального аппарата.

Читать также:  Сумки коленного сустава

Принято считать, что тазобедренный сустав самый мощный не только среди суставов нижних конечностей, но и во всем человеческом организме.

Несмотря на то, что он является неподвижным, именно с его помощью человек ходит, наклоняется и сидит.

  • Кости этой области участвуют в 40 процентах всех движений, которые совершает человек. Кости этого сустава состоят из головки бедренной кости и вертлужной впадины, в которую вставлена предыдущая кость.
  • Впадина напоминает по своему строению полумесяц. Обе кости щедро покрыты хрящами по всей поверхности для обеспечения дополнительного сцепления.

Колено человека. Принципы строения

В анатомии суставов нижних конечностей – колено второй по величине сустав.

  • В нем соединены три кости – бедренная, берцовая и надколенная. Все это делает коленную чашечку и весь сустав в целом, сложным и многофункциональным аппаратом. Местом, где встречаются огромное количество нервных окончаний, связок и хрящей.
  • Помимо того, именно колено является главным амортизатором при ходьбе и беге. Крайне важно, чтобы все части этого сустава были надежно покрыты хрящами и межсуставными прослойками, иначе любое движение будет приносить нестерпимую боль. Именно в этой области быстрее всего изнашиваются хрящевые соединения из-за большой нагрузки.

Лучшее, что можно сделать для сохранения здоровья колен – не подвергать их дополнительным нагрузкам, не совершать резких движений и обеспечивать дополнительную страховку при активных занятиях спортом.

Ушибы, повреждения менисков, связок, вывихи, переломы, повреждение хрящей — все это может случиться с коленом.

Особенности строения голеностопного сочленения

В голеностопном суставе так же встречаются три кости: большая берцовая, малоберцовая и таранная.

  • Связаны эти кости достаточно эластично, их гладкое скольжение обеспечивает наличие жидкости в местах сочленений.
  • При этом прочность этого сустава нижних конечностей, обеспечивается двумя мощными связками, износ которых наступает гораздо позже, чем в коленной или локтевой области. Именно благодаря этому эта часть нижних конечностей практически не подвержена костным заболеваниям в виде артритов, артрозов или остеохондрозу.

Однако именно эта сверхподвижность зачастую приводит к разного рода травмам. Чаще всего – это растяжение мышц и связок при неправильном прыжке, ушибе, ходьбе по камням или ступеням.

Многим знакома боль в этой области при неудачном шаге или падении. Чаще всего обходится без перелома, но растяжение — слишком частый спутник этого сустава.

Помимо соединения костей, функция этого сустава — распределение веса на ступню. Голеностоп обычно не превышает 7-8 сантиметров по диагонали. Это достаточно мало, если брать условный вес взрослого человека в 60-80 килограммов. То есть сустав испытывает постоянную колоссальную нагрузку.

Голеностоп – один из немногих суставов в человеческом организме, который практически может крутиться вокруг собственной оси. Как правило, угол вращения может достигать 60-90 градусов.

К нарушениям в его работе может привести:

  • лишний вес (к чему повышать и без того большую нагрузку?),
  • переохлаждение (а ноги очень часто вынуждены находится в холоде),
  • плоскостопие (нарушается кровообращение и питание),
  • постоянное ношение неудобной обуви.

Регулярный уход и несложные упражнения способны обеспечить здоровье этой области на долгие годы.

Анатомия строения человеческой стопы

В стопе расположены не только огромное количество активных точек, но и соединены множество суставов и костей.

Встречаются кровотоки и связки. Именно поэтому ступня – сложный и многогранный аппарат, работа которого обеспечивает функционирование остальных суставов нижнего отдела, поскольку главная функция стопы – распределение веса и амортизация веса при ходьбе.

Остеохондроз этого вида сустава встречается достаточно часто.

  • Это объясняется тем, что здесь встречается огромное количество костей, мелких суставов, а их связки довольно слабые и непрочные и быстро изнашиваются.
  • К тому же, болезнь одной кости перекидывается на другую и может поражать большие участки.

Все виды костей обволакиваются суставной жидкостью и находятся, как будто, в специальных запечатанных капсулах. Благодаря такой физиологии стопа достаточно подвижная и обеспечивает возможность передвигаться по любой местности.

Человек может практически цепляться стопой благодаря тому, что на ней есть пальцы, а сама стопа может сгибаться (правда незначительно) под любым углом. Именно поэтому мы можем ходить даже если поверхность не идеально гладкая.

Человеческая стопа состоит из следующих видов суставов:

  • межпредплюсневые;
  • предплюсне-плюсневые;
  • плюсневые;
  • межфаланговые;
  • плюснефаланговые;

Опасность заключается еще и в том, что повреждение даже одной из костей может привести к воспалительным процессам в тех, что расположены в непосредственной близости. Это повышает риск развития остеохондроза.

Для того чтобы обеспечить здоровье этой части своего тела, необходимо контролировать свой вес, носить удобную ортопедическую обувь, избегать долгого ношения каблуков и другой модельной обуви. Стопы не любят переохлаждаться и ходить босиком по песку, гладкой гальке и массаж.

Соединения костей голени

Несмотря на определенную схожесть с суставами предплечья, соединения голени имеют некоторые отличия, поскольку предназначены для вертикального положения тела и передвижения, а значит испытывают гораздо большую нагрузку и нуждаются в более прочных креплениях.

Коленный сустав снаружи обернут хрящевой тканью, причем достаточно толстым слоем.

Как устроена нога человека

Тело человека менялось в процессе эволюции, исходя из его потребностей. Необходимость передвигаться вертикально значительно повлияла на формирование нашего скелета. Ноги обеспечивают телу полноценную опору и позволяют передвигаться без помощи рук.

Из этой статьи вы узнаете анатомическое строение и названия частей ноги. Мы опишем состав и устройство отделов нижней конечности и расскажем, какие мышцы, суставы и связки помогают нам в процессе движения.

Кости нижних конечностей

Каркас ног человека включает тазовый пояс и структуру скелета свободных нижних конечностей. Ногу формирует 30 костей: 26 из них составляют стопу, две образуют голень, одна – скелет бедра. Оставшаяся кость — надколенник, который прикрывает коленный сустав.

Ноги от тазобедренного сустава до кончиков пальцев подразделяются на три отдела:

Чтобы проще было представить, о чем пойдет речь, обратите внимание на строение ноги человека и фото с описанием.

Бедро формирует одна кость. Ее длина составляет четверть от роста человека. Строение бедренной кости напоминает трубку с двумя расширенными концами. Средняя часть этой костной трубки – диафиз, а расширенные округлые концы – эпифизы.

Внутри диафиза находится полость – костный канал.

Эпифизы имеют губчатое строение. Они напоминают пемзу. Верхний эпифиз – головка бедра – почти идеальной округлой формы. Он соединяется с диафизом под углом.

Важно. Шейка бедра (отрезок между диафизом и головкой бедра) – известное слабое место. Этот участок наиболее уязвим, особенно у пожилых людей.

Каркас голени состоит из большеберцовой и малоберцовой костей. Малоберцовая — тонкая и находится снаружи, а крепкая большеберцовая кость – внутри. Обе имеют трубчатое строение.

Верхний конец большеберцовой кости формирует нижнюю поверхность коленного сустава. Он раздвоен и образует подобие двух «блюдец», в которые ложатся два мыщелка (выступа) бедренной кости. Ниже колена находится еще один сустав – соединение головки малоберцовой кости с большеберцовой.

В нем возможен небольшой объем движений, который позволяет свободнее разворачивать ноги наружу и внутрь. Нижним концом большеберцовая кость встроена в голеностопный сустав. На ее нижнем эпифизе есть костная «сосулька» – лодыжка. Этот вырост формирует боковую поверхность голеностопа, часть ноги над стопой.

Малоберцовая косточка напоминает тонкий трехгранный стержень. Она слегка скручена вокруг вертикальной оси. Нижний ее конец образует длинный вырост – наружную лодыжку. Верхний конец соединяется с большеберцовой костью в области ее верхнего диафиза.

Справка. Хотелось бы еще раз подчеркнуть, что такое лодыжки. Отростки малоберцовой и большеберцовой костей — это и есть медиальная и латеральная лодыжки, хотя многие об этом не знают и считают, что это отдельные кости.

Стопа и ее строение

Стопа человека удерживает туловище в пространстве и обеспечивает его передвижение. В процессе эволюции анатомия стопы сильно изменилась. Современное ее строение позволяет человеку передвигаться вертикально. Всего в стопе человека 26 костей различной величины — их объединяют суставы и связки. Разделить их можно на три группы: предплюсна, плюсна и фаланги пальцев.

Читать также:  Синовиальная сумка коленного сустава

В отделе предплюсны расположено семь костей. Крупными из них считаются таранная и пяточная, другие — мелкие (ладьевидная, кубовидная, три клиновидных). Таранная зафиксирована между костями голени, участвует в образовании голеностопа, обеспечивая его гибкость. Пяточная кость – самая массивная в скелете стопы. Она выполняет функцию трамплина во время передвижения.

Плюсна включает в себя пять костей, которые по форме напоминают трубку и переходят в пальцы. Эти кости носят не названия, а римские номера от I до V.

Заканчивается стопа фалангами пальцев, между которыми располагаются подвижные суставы. Всего этот отдел включает четырнадцать костей, из них две кости имеет первый палец и по три содержат в своем составе все остальные. Этот отдел обеспечивает равновесие.

Суставы и связки

Сустав — это место соединения костей. Он не только скрепляет кости, но и обеспечивает подвижность системы. Именно благодаря суставу кости образуют единый скелет.

В анатомии нижних конечностей человека выделяют 4 важных системы суставов.

Тазобедренный сустав

Благодаря тазобедренному суставу может двигаться вся нижняя часть тела, это соединяющий компонент для конечностей и остальной части скелета.

Справка. Сустав – это подвижное соединение костей, то есть от него зависит все движение конечностей.

Тазобедренный сустав шаровидный, состоит из нескольких частей: вертлужной впадины, головки бедренной кости, суставной сумки с жидкостью внутри нее. Форма тазобедренного сустава обеспечивает движение конечностью во всех плоскостях.

Тазобедренный сустав укреплен следующими связками:

  • подвздошно-бедренной;
  • лобково-бедренной;
  • седалищно-бедренной;
  • круговой зоной;
  • головкой бедра.

Коленный сустав

Коленный сустав образован соединением трех костей: бедренной, большеберцовой и надколенником, который чаще называют «коленной чашечкой». Этот сустав наиболее сложен в строении – в процессе сгибания надколенник ложится в специальное углубление, образованное наружным и внутренним выступом бедренной кости.

Поверхности всех трех костей сустава (надколенника, бедренной и большеберцовой костей) покрыты хрящом, благодаря которому обеспечивается процесс скольжения. С внешней стороны сустав ограничен капсулой – синовиальной оболочкой. Жидкость, находящаяся в капсуле, питает и смазывает хрящ, облегчает процесс скольжения, что сохраняет коленный сустав длительное время в здоровом состоянии.

Прочное положение костей относительно друг друга обеспечивают связки коленного сустава, среди которых: передняя крестообразная, задняя крестообразная, внутренняя боковая, наружная боковая связка.

Голеностопный сустав

Самый уязвимый сустав в человеческом скелете – голеностопный. Это место, где находится лодыжка, именно с его помощью соединяется кость на ноге над ступней с таранной и пяточной. В его состав входит система костей, связки и мышцы.

В отверстие между большой и малой берцовой костью входит отросток кости стопы. Вокруг этого соединения и формируется сустав. Кости голеностопного сустава распределяют давление веса человека на стопу.

Движение в суставе происходит за счет мышц и связок. Связки фиксируют кости сустава на своих местах в анатомически правильном положении. Они объединены в одну общую систему.

Суставы стопы

Стопа у человека образована большим количеством мелких костей, которые соединяются между собой различными видами суставов. Преимущественно они плоские с ограниченными движениями, кроме пястно-фаланговых и межфаланговых.

Связки нижних конечностей

Связка – это особое скопление соединительной ткани, которое укрепляет сустав. Они укрепляют, соединяют суставы и направляют движения в них. А связки стопы помогают человеку фиксировать тело в вертикальном положении.

Мышцы ноги

Мышцы ног — самая обширная мускульная группа в организме человека. Они условно делятся на следующие отделы: ягодичные, мышцы передней и задней поверхностей бедра, голени и стопы.

Рассмотрим анатомию и мышечное строение каждой группы. Чтобы лучше понимать, о чем пойдет речь, обратите внимание на схему — из чего состоит нога человека.

Ягодичная группа

Мышцы ног начинаются с ягодичной группы. Она представлена тремя мышцами:

  • большая ягодичная мышца — самая крупная мышца человека, отвечает за движение бедра, распрямление тела и удерживание его в одном положении;
  • средняя ягодичная мышца (наружная мышца таза) — осуществляет движение ноги человека вперед и назад, фиксирует тело при его разгибании;
  • малая ягодичная мышца — именно благодаря ей мы можем двигать ногами в стороны.

Передней части бедер

Квадрицепс – это четырехглавая мышца передней части бедра человека. Ее основная функция – разгибание ноги в колене. Она так называется потому, что состоит из четырех мышц (прямая, латеральная, промежуточная и медиальная). Но все мышцы квадрицепса человека в анатомии рассматриваются как самостоятельные.

Также к передней части бедра человека относятся приводящие мышцы. Они, в свою очередь, состоят из других мышц – тонкая, гребенчатая, портняжная и приводящая. Эта группа мышц отвечает за приведение бедра — движение конечности, направленное к средней линии тела.

Задней поверхности бедра

Эта группа мышц принимает участие в выпрямлении туловища и прямохождении. Они обеспечивают разгибание бедра в тазобедренном суставе и сгибание голени в коленном суставе.

Рассмотрим их подробнее:

  1. Двуглавая мышца. Второе ее название — бицепс бедра. Расположена под большой ягодичной мышцей. Основная ее функция – сгибание голени в колене.
  2. Полусухожильная мышца. Она тоже находится в задней части бедра. Помогает сгибать ногу в колене.
  3. Полупоперечная мышца. Находится на задней стороне бедра, начинается от седалищного бугра. Участвует в движениях при развороте голени вовнутрь. Также с ее помощью осуществляется движение бедра.

Мышцы голени

Мышцы голени, как и другие мышцы нижней конечности, хорошо развиты.

Эта группа мышц представлена:

  • икроножной мышцей, которая занимает большую часть голени и отвечает за движение стопы и стабилизацию тела при ходьбе;
  • камбаловидной — она располагается под икроножной и участвует в разгибании стопы в направлении подошвы;
  • передней большеберцовой мышцей. Свое название получила неслучайно. Она начинается у большеберцовой кости. Благодаря ей человек может разгибать стопу и, следовательно, ходить.

Мышечный аппарат стопы

Мышцы ступни подразделяются на две группы в зависимости от своего расположения. К первой относятся мышцы тыльной стороны стопы, отвечающие за ее стабилизацию и разгибание пальцев.

Сгибанием пальцев, а также поддержкой сводов занимаются мышцы другой группы — подошвенные.

Кровоснабжение и иннервация

Как и все органы человеческого тела, кости нижних конечностей питаются артериальной кровью. Сеть мелких артерий проникает вглубь костного вещества, за счет чего верхняя часть ноги и низ получают кровь. Вокруг мельчайших артерий формируются остеоны – структурные единицы костного вещества.

Остеон – это костный цилиндр, в просвете которого проходит одна из артерий. В процессе роста происходит постоянная перестройка системы остеонов. Разрастается и сеть артерий. Вокруг артерий формируются новые остеоны, а старые разрушаются.

Бедра снабжаются кровью из бедренных вен, голени – из подколенных, отдающих множественные ветви, передних и задних большеберцовых артерий. На стопах формируется две сосудистых сети: на тыле стопы и на подошве. Подошву снабжают кровью ветви наружной и внутренней подошвенных артерий. Тыл – тыльная артерия стопы.

Кровоснабжение обеспечивает правильный обмен веществ, но этот процесс невозможен без нервной регуляции.

Нижние конечности иннервируются веточками крестцово-поясничного сплетения. Это бедренный нерв, седалищный, большеберцовый и малоберцовый. Нервные окончания также отвечают за чувствительность. Их узлы располагаются в надкостнице. Они позволяют нам чувствовать боль.

Функции нижних конечностей

Нижние конечности человека выполняют опорную и двигательную функции. Благодаря слаженной работе суставов, связок и мышечных соединений выполняется амортизация движений тела при ходьбе, беге или прыжках.

Заключение

Работа скелета, суставов, мышц, нервных окончаний и кровеносной системы нижних конечностей помогает человеку передвигаться вертикально. А прямохождение — основная функция ног.

Теперь вы знаете, что каркас нижней конечности состоит из костей бедра, голени и стопы. Мускулатура делится на ягодичный отдел, мышцы передней и задней поверхностей бедра, голени и стопы. А кровоснабжение и иннервация обеспечивают питание и полноценный обмен веществ.

Источники:

http://artrit.guru/anatomiya-cheloveka/stroenie-nogi-cheloveka-nizhe-kolena.html

http://dlyasustavov.ru/nizhnikh-konechnostei

http://revmatolog.org/nogi/kak-ustroena-noga-cheloveka.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector