Диета при артрите пальцев ног | Суставы

Диета при артрите пальцев ног

Артрит — воспалительное заболевание суставов с их постепенным разрушением. Наиболее неприятным видом патологии является артрит пальцев ног, который ведет к инвалидности. При первых характерных признаках разрушения в хряще следует сразу обращаться к врачу. Начальные этапы несложно вылечить лекарствами и физиотерапией, а в запущенной форме поможет только оперативное вмешательство.

Почему суставы разрушаются?

Артрит и артроз пальцев ног появляются в большинстве случаев у людей старшего возраста вследствие износа суставов, однако существуют формы заболевания, поражающие даже детей. Риску суставной деформации подвергаются люди, у которых систематически перегружаются ноги и пальцы, например, при избытке массы тела или профессиональной деятельности. Немаловажный фактор — наследственность, но при здоровом образе жизни заболевание может не проявиться. Провоцируют изменения следующие факторы:

  • гиперфункция иммунитета провоцирует ревматоидный артрит пальцев ног: организм реагирует на собственные ткани как на вредоносные агенты;
  • инфекционные болезни — грипп, ангина, инфекции половой сферы: циркулирующие по руслу крови микробы заносятся в полости суставов;
  • сбои метаболизма приводят к отложению мочекислых солей;
  • травмирование пальцев, постоянное пользование некомфортной обувью вызывают деформирующий артрит.

Артрит на пальцах — сопутствующая патология при аутоиммунных и системных недугах.

Симптомы, которые помогут распознать болезнь

Поражение одного сустава называется моноартритом, а более двух — полиартритом. На нижних конечностях процесс разрушения чаще происходит симметрично, но полиартрит может охватить суставы разной локализации. Чаще выявляют поражение большого пальца ноги, а при ревматоидном артрите процесс выявляется на мизинце. Бывает острая и хроническая форма. Каждый тип болезни имеет ряд своих характерных признаков, однако существуют общие симптомы артрита:

  • артралгия в покое, ночью, после нагрузки;
  • суставы воспаляются и опухают;
  • кожа над очагом патологии красная и горячая;
  • ощущение скованных ног при пробуждении;
  • озноб, повышенная температура тела;
  • ухудшение аппетита, потеря веса;
  • пальцы в полусогнутом положении, загибаются друг за друга.

Вернуться к оглавлению

Необходимые диагностические исследования

Признаки патологии специфические, их легко обнаружить визуально, поэтому при первых симптомах воспаления любого пальца стопы нужно срочно обращаться к врачу-терапевту, ревматологу или артрологу. После опроса и осмотра выявляются возможные причины разрушительного процесса. Для подтверждения диагноза и скорейшего начала терапии назначаются такие исследования:

  • общий анализ мочи и крови;
  • исследования биохимии крови и ревмопробы оценивают работу иммунитета;
  • рентгенография;
  • проверка плотности костей — денсистометрия;
  • забор иглой синовиальной жидкости — биопсия.

Вернуться к оглавлению

Самое эффективное лечение

Задача терапии артрита — остановить дальнейшее усугубление проблемы в суставе и сохранить его функциональность, устранить неприятные симптомы и восстановить минеральный обмен. Начальные проявления заболевания поможет ликвидировать прием лекарственных препаратов, физиотерапевтические мероприятия и коррекция питания. Когда сустав уже значительно деформировался, требуется вмешательство хирурга. Во время операции проводится замена дефектного хряща либо ставится эндопротез.

Болезнь вызывает необратимое деформирование пальцевых суставов, делает невозможной опору на ноги, что ведет к инвалидности.

Препараты консервативного лечения

Медикаментозное лечение артрита пальцев ног показано для снятия воспаления и приступов резкой боли, восстановления поврежденной ткани хрящей. Лекарства назначаются в таблетированном виде, вводятся в суставные полости инъекционно, накладываются в форме наружных мазей. В комплекс включаются такие препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства гасят воспалительный очаг и устраняют болезненность:
    • «Индометацин»;
    • «Ибупрофен»;
    • «Мелоксикам».
  2. Хондропротекторы:
    • «Хондроитина сульфат»;
    • «Глюкозамин».
  3. Цитостатики:
    • «Метотрексат».
  4. Кортикостероиды:
    • «Преднизолон».

Вернуться к оглавлению

Диета для поддержки работы суставов

Диета при артрите не должна содержать продуктов, повышающих кислотность: сладкие, чрезмерно острые, соленые, копченые блюда, консервации, колбасные изделия, цитрусовые. Следует уменьшить жировую и белковую долю, а увеличить потребление кальция. Нельзя пить алкогольные напитки. Рекомендуются продукты из молока, хлеб с включением отрубей, фрукты и овощи в тушенном и свежем виде, умеренное количество нежирной рыбы и мяса. Есть лучше чаще, маленькими порциями, пить больше чистой воды, травяных чаев, соков.

Физиотерапевтические мероприятия

Закрепить результаты проведенного лечения и в период ремиссии при хронической форме артрита большого пальца на ноге помогут процедуры физиотерапии. Такие лечебные мероприятия помогут уменьшить либо вовсе избежать болевых приступов и отечности, замедлить прогрессирующий артрит на пальцах ног, остановить разрушение хрящей. При воспалении суставов благотворно воздействуют:

  • терапия ультразвуком;
  • электрофорез;
  • парафиновые ванны и обертывания;
  • аппликации грязи;
  • магнитотерапия;
  • лечебная гимнастика.

Вернуться к оглавлению

Поможет ли народное лечение?

Чтобы быстрее добиться нужного лечебного эффекта, наряду с медикаментами полезно применять средства народной медицины. Облегчить боли помогут компрессы, обертывания и мази, которые готовятся в домашних условиях. Используются такие вещества, как голубая глина, смесь из скипидара, водки и масла подсолнечника, мелово-кефирная, сока черной редьки со спиртом и медом, желчь свиньи. Компресс наносится на пораженный мизинец или другой палец и оставляется на некоторое время.

Артрит суставов пальцев ног помогают лечить растирания большого пальца или мизинца настоянными смесями с камфорой, свиным жиром, яблочным уксусом, картофельным соком, алоэ. Полезными будут солевые и хвойные ножные ванночки с настойкой крапивы, кукурузных корней. Внутрь можно принимать отвары ивовой коры, липы, хвоща, брусничный, малиновый ягодный отвар. Из соков помогут яблочный, морковный, свекольный, огуречный, капустный.

Читать также:  Подагра голеностопного сустава

Снизить нагрузку на стопы пациента при ходьбе помогут ортезы, вкладыши в межпальцевое пространство, ортопедическая обувь со специальными стельками.

Профилактика артрита пальцев ног

Для профилактики разрушения суставов нужно стараться не подвергать пальцы на ногах травмам, сильному охлаждению. Обувь нужно подбирать по размеру и следить, чтобы она не создавала излишнюю неестественную нагрузку на стопы. Предупредить артрит пальцев ног поможет своевременная терапия инфекционных болезней. Профилактическими мерами также является соблюдение гигиены ног, профилактические ванночки с отварами череды, ромашки, регулярный легкий массаж стоп и пальцев. Отсутствие вредных привычек и рациональное питание помогут сохранить здоровье суставов и организма в целом.

Лечебный рацион и подагра: диета при подагрическом артрите и болях в суставах, что нельзя и можно употреблять

Подагра – болезнь, поражающая суставы и разрушающая почки. Один из наиболее значимых факторов ее развития – несбалансированное питание (потребление избыточного количества мяса, животных жиров, алкоголя, кофе и чая), поэтому весьма действенным методом лечения оказывается специальная диета.

Как питаться при подагре и артритах

Причина подагры – переизбыток мочевой кислоты в тканях и неспособность организма «переработать» ее. Вначале, из-за чрезмерного поступления пуринов с пищей, повышается концентрация этого вещества в крови, а затем его соли (ураты) в виде кристаллов откладываются на хрящах (обычно поражаются пальцы). Суставы воспаляются, увеличиваются в размерах, кожа на них краснеет.

Важно! Чтобы остановить развитие подагрического артрита, нужно, во-первых, ограничить потребление продуктов, содержащих пурины, а во-вторых – не допускать интоксикации и обеспечивать быстрое выведение солей из организма.

Эти рекомендации касаются больных как подагрой, так и артрозами, и артритами различной природы.

Принципы диеты в лечении

Одни продукты замедляют процесс выведения солей, другие – ускоряют. Естественно, предпочтение стоит отдать последним. К ним относятся: овощи, фрукты и ягоды (за некоторым исключением), напитки (кефир и ряженка, компоты и кисели, травяные чаи).

Продукты с повышенным содержанием соли, жира и сахара, напротив, на пользу не идут.

При подагре не следует голодать, увлекаться диетами для похудения и резко сбрасывать вес. Питаться нужно 5-6 раз в день, за час до каждого приема пищи – выпивать 1 стакан жидкости (лучше всего – щелочной минеральной воды). Блюда должны быть нормальной температуры – не слишком горячие, но и не из холодильника.

При первых признаках подагрического артрита большого пальца ноги и других суставов необходимо строго соблюдать назначенную врачом диету и полностью отказаться от «опасных» продуктов. Впоследствии можно допускать некоторые послабления, однако общим принципам придется следовать в течение всей жизни.

В периоды обострений необходимо питаться только продуктами растительного происхождения, но не снижать калорийность дневного рациона.

Что можно употреблять при подагрическом артрите суставов

Таблица: разрешенные продукты питания при подагре

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Хлеб из ржаной муки; цельнозерновой

Каши (кроме овсяной)

Супы овощные, крупяные и молочные

Макароны из твердых сортов пшеницы

Овощи: белокочанная капуста, картофель, огурцы, кабачки, морковь, болгарский перец, тыква, баклажаны

Фрукты и ягоды, за исключением малины и инжира

Отвары мяты, липы, шиповника

Щелочная минеральная вода

Творог пониженной жирности

Филе курицы и индейки, кролик, говядина – 2-3 раза в неделю, в отварном или запеченном виде

Растительное и сливочное масло

Варенье, желе, мед

Вареная рыба тощих сортов – 2-3 раза в неделю

Некрепкий черный чай

Яйца куриные (1 шт. в день) и перепелиные

Разведенные водой соки, морсы (брусничные, клюквенные, цитрусовые)

Это ориентировочная таблица, поскольку врач может дать конкретные рекомендации, исходя из характера течения болезни и сопутствующих заболеваний.

Важный момент! Из любого правила есть исключения. Спаржа и цветная капуста являются ценными и полезными овощами, но в данном случае они запрещены из-за высокого содержания в них пуринов.

И конечно помните о том, что во всем должна быть мера – не переедайте, но и не голодайте, поскольку организму нужны питательные вещества и энергия, чтобы бороться с болезнью и поддерживать жизненный тонус.

Какие продукты нельзя есть при подагре стопы: список

При любых заболеваниях суставов (в том числе и подагре) не рекомендуется употреблять соленые, жирные и жареные продукты, а также закуски и сладости, считающиеся «вредными», «ненатуральными»: те, которые содержат транс-жиры, консерванты, красители.

Читать также:  Аллергический полиартрит

Важно! Строго запрещено употреблять алкоголь, способствующий задержке токсинов в крови и тканях. В этом отношении диета при подагре сходна со многими другими лечебными схемами питания.

Необходимо отказаться от:

  • субпродуктов;
  • копченых, варено-копченых, вяленых мясных изделий, тушенки, шпика, паштетов, холодцов;
  • утиного и гусиного мяса;
  • копченой и соленой рыбы, икры;
  • мучных изделий, сдобы;
  • бобовых;
  • шоколада;
  • чипсов, снеков;
  • маргарина;
  • жирных сыров;
  • любых бульонов, кроме овощных;
  • морепродуктов;
  • сладостей с масляным кремом;
  • майонеза, кетчупа и других острых или соленых соусов;
  • некоторых видов зелени: щавеля, салата, ревеня, шпината;
  • газированных напитков;
  • спиртного;
  • пива, даже безалкогольного;
  • крепкого черного чая;
  • кофе.

Примерное меню на день

Людям, страдающим подагрой, рекомендуется принимать пищу 5-6 раз в день, соблюдая умеренность и не переедая. Приветствуется обильное питье в течение всего дня. Наилучшее влияние на организм оказывают отвары шиповника, трав и пшеничных отрубей, нежирные молочные продукты. При этом диета должна полностью удовлетворять потребности организма в калориях.

Полноценное меню может выглядеть примерно так:

  • Завтрак: творог с фруктовым салатом или овощной салат, заправленный легким несладким йогуртом, черный хлеб и чай.
  • Второй завтрак: каша, яйцо (всмятку), кисель.
  • Обед: вегетарианский борщ, картофель в мундире или запеченные овощи, куриная грудка или кусок отварного мяса (100-150 г), салат из кислой капусты/винегрет, компот или морс.
  • Полдник: свежие овощи или фрукты, стакан кефира или ряженки.
  • Ужин: запеканка (овощная или творожная), кисель или зеленый чай.

Обратите внимание! Готовить следует по возможности без соли. При необходимости блюдо можно подсолить непосредственно перед употреблением.

Рекомендации ревматологов при обострении

Приступы подагры мучительны, и потому больные в эти периоды нередко забывают о диете и возлагают все надежды на лекарственные средства – от относительно «безобидных» НПВП до кортикостероидов.

Безопаснее и эффективнее купировать боль с помощью комплексного лечения, которое включает как использование лекарств, так и соблюдение режима, диеты, регулярное и обильное питье. Иной раз самые простые и доступные продукты приносят больше пользы, чем дорогие препараты.

Питание при болях

Во время приступов подагры целесообразно перейти на полностью вегетарианский рацион. По большей части он должен состоять из:

  • овощей, обработанных паром или тушеных;
  • легких супов с овощами или крупеников;
  • жидких каш на воде;
  • киселей;
  • отваров риса, овса, сухофруктов.

Для того, чтобы ускорить обмен веществ и быстрее избавляться от уратов, необходимо выпивать ежедневно от 2 до 4 литров жидкости.

Лечение болевого синдрома

При выраженных симптомах подагры можно принять внутрь НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты): Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид, Кетопрофен, Ибуклин, Мелоксикам и их аналоги. Не будут лишними и мази (гели) на их основе.

На заметку! Кроме НПВП, облегчение приносят компрессы и примочки с Димексидом, мазью Вишневского.

Народные средства против подагры – прополис, пчелиный яд, картофель, репа – следует использовать только как вспомогательные.

Специально для лечения подагры применяется препарат колхицин (в таблетках). При сильных болях и выраженных отеках допустимо введение гормональных препаратов (кортикостероидов), но назначать их должен врач.

Отличается ли диета при подагрическом артрозе

Принципы диетического питания при артрозе, вызванном подагрой, аналогичны. Необходимо принимать пищу часто, но маленькими порциями, много пить, исключить из рациона жареные, соленые, острые продукты и фастфуд, а акцент сделать на овощах.

Но есть и отличия. При артрозе организму необходим белок, и время от времени больным разрешается употреблять холодцы, бульоны на кости. Эти продукты способствуют восстановлению хрящевой ткани. Периодически допускается и употребление жирной «красной» рыбы (лосося, форели).

И при подагре, и при артрозе следует быть осторожнее с кислыми фруктами, а соки наполовину разводить водой. Важно не допускать потребления большого количества «быстрых» углеводов (белого хлеба, разваренного картофеля и макарон, манной и рисовой каши). Продукты должны быть свежие и натуральные.

Полезное видео

Рассказ о правилах питания при поражении суставов подагрой в программе «Жить здорово!»

Заключение

Подагру не зря называют «болезнью аристократов». Чтобы уменьшить ее проявления, достаточно отказаться от «лишних» продуктов, которые в прошлом были доступны немногим, или хотя бы употреблять их не чаще 1-2 раз в неделю. Без соблюдения диеты все остальные мероприятия (процедуры, применение лекарств) будут малоэффективны.

Рацион больного подагрой должен состоять по большей части из правильно приготовленных овощей, небольшого количества постного мяса и рыбы, «медленных» углеводов, кисломолочных продуктов и разнообразных безалкогольных напитков, преимущественно несладких.

Артрит пальцев на ногах

Болезнь ревматоидного происхождения, которая поражает мелкие суставы нижних конечностей, называется «артрит пальцев ног». В начальной стадии развития заболевание развивается на большом пальце, но без соответствующего лечения распространяется на остальные. Ревматоидный артрит может привести к инвалидности или спровоцировать воспалительные процессы во внутренних органах.

Почему развивается?

Артрит пальцев ног не возникает, как самопроизвольная болезнь. Он провоцируется заболеваниями иммунной системы, сбоями в липидном обмене или заражением инфекциями. Патогенезом этой болезни является воспаление, поражающее ткани сустава. Патологические процессы в организме, которые могут запустить механизм развития артрита:

  • Инфекционные поражения. Остатки микроорганизмов в состоянии спровоцировать воспаление суставов.
  • Подагра. Сбой обменных процессов приводит к недостаточному питанию соединения, накапливанию мочевины, которая откладывается в хрящевой ткани. Как результат, хрящ начинает разрушаться и воспалительный процесс распространяется на все суставные части.
  • Болезни аутоиммунного характера. Антитела начинают атаковать хрящевую ткань.
  • Инфекции, передающиеся половым путем. Воспаляется синовиальная оболочка сустава.
  • Травмирование. Нарушается структура частей соединения.
Читать также:  Ревматоидный артрит пальцев рук лечение

Артрит суставов пальцев ног может развиваться, как следствие нездорового образа жизни или ношения неудобной обуви. А также в группу риска попадают люди преклонного возраста, у которых хрящи изнашиваются в связи с возрастными изменениями.

Симптомы заболевания

Артрит на пальцах ног сначала поражает большой палец, затем распространяется на всю стопу. Болевой синдром присутствует даже в состоянии покоя, наблюдается отечность, покраснение кожного покрова. При этом воспаление распространяется симметрично на обеих конечностях, к примеру, оба мизинца. Некоторые виды заболевание без должной терапии перетекает в артроз. Признаки артрита пальцев стопы разделяют в зависимости от патогенеза заболевания и представлены в таблице:

Диагностика

Артрит 1 пальца стопы можно выявить только при осмотре специалиста. Выделяют 4 стадии прогрессирования болезни, их определяют по результатам исследований. При первых признаках необходимо пройти диагностические процедуры и назначить лечение, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни. Для начала врач должен собрать анамнез, который установит причину развития заболевания. После этого назначают такие исследования:

  • анализы мочи и крови;
  • пункция синовиальной жидкости;
  • рентген;
  • исследования иммунной системы.

Методы лечения артрита пальцев ног

Лечение артрита требует комплексного воздействия. Необходимо устранить причину возникновения, симптоматику, запустить регенерацию поврежденных суставов. Такая терапия проводится довольно длительное время, только по назначению врача. Кроме лечения медикаментами, необходимо проходить курсы физиотерапевтических процедур. К ним относятся массажи, электростимуляция, мануальная терапия, ультразвуковое воздействие. А также для достижения максимального терапевтического эффекта назначают курс ЛФК. Перед началом тренировок желательно проходить тепловые процедуры. Это даст возможность расслабить мышцы и разогреть пораженные суставы.

Лекарства для лечения артрита пальцев ног — это незаменимая часть терапии. Дозировки, длительность приема назначает лечащий врач. Препараты для лечения представлены в таблице:

Упражнения

ЛФК поможет вылечить артрит, но все тренировки должны проводиться только по назначению специалиста. Упражнения не должны приносить боль или дискомфорт. По необходимости врач может назначить ношение фиксатора, даже на мизинце. Его нужно снимать на время тренировки. Пример упражнений:

  • Нужно сесть на стул и вытянуть ноги вперед. Тянуть носки от себя, а затем в противоположную сторону. Очень важно попробовать задействовать все пальцы, даже мизинец.
  • Положение стоя. Необходимо перекатываться с пятки на носки в медленном темпе.
  • Походить на носочках несколько минут придерживаясь стенки.

Правильная диета

Больному нужно употреблять достаточное количество воды, свежевыжатые соки, морсы, чаи из лечебных растений. Диета при артрите необходима, чтобы поддерживать правильные обмен веществ, необходимое количество витаминов и микроэлементов в организме человека. Рекомендовано снизить потребление белка, исключить алкоголь, курение, жирную пищу, сахар, полуфабрикаты. В рационе пациента должны присутствовать такие продукты:

  • рыба, мясо нежирных сортов;
  • продукты кисломолочной промышленности;
  • крупы;
  • цельно зерновые;
  • яйца;
  • овощи, фрукты.

Народное лечение

Лечить артрит в домашних условиях можно методами нетрадиционной медицины. Очень важно помнить, что народное лечение не может полностью заменить медикаменты и физиотерапевтические процедуры. Нетрадиционная медицина включает в себя ванночки, компрессы, мази. Такой комплекс поможет избавиться от воспаления, снимет боль, отечность. Народное лечение осуществляется такими процедурами:

  • Голубую глину довести до консистенции густой сметаны с помощью воды. Готовую массу наложить на пораженные соединения примерно на 30 минут.
  • Чтобы приготовить настойку чеснока, необходимо взять 5 зубчиков растения и залить 0,5 литра спирта, как замена может подойти и водка. Смесь оставить настаиваться 10 дней. Курс приема 1 месяц по чайной ложке 2 раза в день, перед едой.
  • Для мази необходимо смешать 100 грамм водки, 150 грамм редьки, 150 г меда. Перемешать и нанести на больной сустав.

Меры профилактики

Чтобы избежать развития артрита пальцев на ногах, нужно придерживаться некоторых рекомендаций. Необходимо держать нижние конечности в сухом состоянии, не переохлаждать их. Рекомендуется следить за своим весом, так как ожирение провоцирует развитие воспалительных процессов в организме. Обувь должна быть удобная, с ортопедическим супинатором. Женщинам нельзя постоянно ходить на высоких каблуках. Для профилактики можно посещать сеансы массажа. Очень важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек и правильно питаться.

Источники:

http://etosustav.ru/vospalenia/formy/artrit-paltsev-nog.html

Лечебный рацион и подагра: диета при подагрическом артрите и болях в суставах, что нельзя и можно употреблять

http://osteokeen.ru/at/tipy/artrit-paltsev-nog.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector