Периартрит плеча | Суставы

Периартрит плеча

Периартрит плечевого сустава: причины, симптомы, лечение.

Заболевание, характеризующееся различными видами воспаления тканей, окружающих сустав называется периартритом, происходит от латинских слов «перио» и «артос», дословно означающих «окружение сустава».

Самый часто встречающийся поражаемый сустав – плечевой, реже – лучезапястный.

На риск заболевания не влияет пол, но значимость имеет возраст от 45 до 70 лет.

Периартрит занимает первенство среди заболеваний суставного комплекса, далее следуют артрит и артроз.

Заболевание со сложной диагностикой, в связи с находящимися рядом органами, воспаление которых создает отраженные боли в область плечевого сустава.

Причины периартрита плечевого сустава

Причинами периартрита могут быть:

  1. Частые резкие перепады температур в сторону переохлаждения из-за климата проживания или особенностей работы.
  2. Хронические привычные стереотипные движения и чрезмерные нагрузки на плечевой сустав. При занятиях профессиональным спортом – теннис, хоккей, метание копья. Или при профессиональных вредностях – перенос тяжестей, неравномерно большая нагрузка.
  3. Острая травма прямая и опосредованная, в составе политравматического повреждения.
  4. Врожденные или наследованные анатомические или физиологические дефекты плечевого сустава.
  5. Локальные воспалительно-дистрофические процессы в суставе.
  6. Заболевания органов грудной клетки и средостения, калькулез желчного пузыря.
  7. Нарушение обмена веществ – диабет, атеросклероз.
  8. Нейротрофическая дисфункция при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
  9. Инфекционные заболевания специфического и неспецифического генеза.
  10. Бактериальное поражение плечевого сустава контактным путем – при абсцессах и флегмонах, и гематогенным или лимфогенным путем при сепсисе.
  11. Осложнение инфаркта миокарда.
  12. Послеоперационное следствие в результате мастэктомии.

Плечевой сустав анатомически, как и любой другой, окружен капсулой, связочным аппаратом, и сухожильно-мышечным корсетом.

Именно эти важные элементы, обеспечивают функцию сустава: подъем и опускание руки, ее приведение, отведение и круговые движения.

Это один из максимально часто функционирующих и востребованных суставов в человеческом организме.

В отличие от других суставов (бедренного и коленного), плечевой не имеет внутрисвязочного аппарата, что делает его уязвимее.

Инконгруэнтность (несоответствие размеров) суставной головки плечевой кости и суставной впадины лопатки компенсируется соединительно-тканными компонентами.

Гладкое скольжение суставных поверхностей при боковых движениях обеспечивается нескольким пространствами – складками бурсы, которые являются спавшимися в состоянии покоя.

Стабильность и защита сустава лежит на мышцах плечевого пояса, от них же зависит максимум ротационных движений руки.

Симптомы периартрита плечевого сустава

Клиническое течение периартрита плечевого сустава очень вариабельно.

Возможно острое начало с интенсивными воспалительно-дистрофическими изменениями.

Хроническое течение характеризуется медленным началом со стертой клиникой, зачастую процесс двусторонний, в связи с компенсаторной нагрузкой на вторую руку.

Прогнозы во втором варианте хуже из-за необратимых частичных или полных дегенеративных изменений пораженных тканей.

Воспаление периартикулярных компонентов плечевого сустава, формируют классификацию периартритов:

  • Бурсит – воспаление суставной сумки импинджемент синдром и туннельный синдром.
  • Лигаментит – воспаление одной или всех трех внешних связок.
  • Тиндит и тендовагинит – воспаление сухожилий и пространств между ними.
  • Миозит – воспаление прилегающих мышц.

Виды периартрита плечевого сустава

По характеру течения и интенсивности симптомов периартрит плечевого сустава различают:

  1. Простой периартрит – отмечается умеренная болезненность в плече при ротационных движениях руки. Незначительные, но заметные ограничения подвижности сустава. В покое жалобы отсутствуют. Длится не более недели.
  2. Острый периартрит — присутствует значительное ограничение подвижности из-за болевой контрактуры. Возможен только подъем руки перед собой, что является одним из патогномических признаков. Боль регулярна и усиливается в начале и в конце дня. Постоянная субфебрильная температура. Вынужденное положение конечности – рука прижата к туловищу согнутой в локте. Течение многонедельное, при отсутствии лечения переходит в следующую стадию.
  3. Хронический периартрит – боли затухают, становятся ноющими ночными и утренними. Скованность плеча и ограничение движения вызывает нарушения сна. При попытке самообслуживания возникают резкие стреляющие боли. При соответствующем лечении и ликвидации причинного фактора, в двух третях случаев, наступает полное излечение суставного аппарата.
  4. Адгезивный капсулит – это анкилозирующий периартрит плечевого сустава, который развивается в 30% случаев. Характеризуется отсутствием подвижности в суставе, в связи с полным замещением его элементов патологической тканью и образованием аномального конгломерата. Нарушение трудоспособности и возможности выполнения привычных бытовых функций влечет за собой инвалидизацию.

Диагностика периартрита плечевого сустава

Для диагностики периартрита используются специальные мануальные и пальпаторные пробы:

  • Отведение кисти за спину – резко болезненно при поражении передних отделов мышечного аппарата.
  • «Симптом столкновения или симптом болезненной дуги».
  • Симптом Эргазона — «симптом поворота ключа в дверном замке».
  • Симптом Леклера — «симптом недоуменного плеча».
  • Боль при встряхивании рук.
  • Признак «замороженного плеча».

Также традиционно применимы различные инструментальные методы исследования:

  • рентген-снимки в нескольких проекциях.
  • томография компьютерная или магнитно-резонансная.
  • контрастная артография или артроскопия плечевого сустава.
  • ультарзвуковое исследование мягких тканей плечевой области.

Важным этапом в постановке диагноза является учитывание возрастных изменений и возможное бессимптомное протекание заболевания.

Необходимо дифференцировать:

  • С остеохондрозом шейного отдела позвоночника и его компрессионными осложнениями при ущемлении различных симптатических нервов.
  • С тромбозом ключичной артерии и синдромом Зудека.
  • С конкретными заболеваниями самого сустава – остеоартроз, ревматоидный артрит,
  • С синдромом плеча Милуоки — интенсивным кальцинозом мягких тканей в пожилом возрасте.
  • Требует большой бдительности от врача – синдром Пеннкоста, это опухолевидное поражение легких и диафрагмы.

Лечение периартрита плечевого сустава

Купирование воспаления нестероидными противовоспалительными средствами и гормональными препаратами, посредством внутрисуставных или внутримышечных инъекций, или таблетировано.

Что такое периартрит плечевого сустава: как и чем лечить плечо, причины, профилактика

Иногда врач ошибается, ставя пациенту, пришедшему к нему на прием с жалобами на боли в спине, неверный диагноз – артроз плечевого сустава. Но статистика показывает, что плечевой периартрит – наиболее частое заболевание суставов, а артриту принадлежит второе место в рейтинге самых распространенных болезней.

Артроз занимает стабильную третью позицию, развиваясь у 7 – 10% людей. Кроме того, дискомфортным ощущениям в области плеча могут способствовать разные факторы, которые вообще не имеют отношения к этому суставу.

Что собой представляет

Периартрит в области плечевого сустава – болезнь, провоцирующая воспалительные процессы в тканях, находящихся в области плеча. Заболевание поражает мышцы, капсулы и сухожилия сустава.

Однако, в сравнении с артритом при артрозе сустав не разрушается. Такое заболевание чаще всего возникает в среднем возрасте, оно может развиваться и у женщин, и у мужчин.

Читать также:  Виды артрита

Факторами, способствующими развитию болезни, являются:

  • болезни внутренних органов;
  • травма плеча;
  • падение на руку;
  • непривычный вид деятельности, при котором был задействован сустав;
  • перегрузка плеча.

Наиболее распространенным фактором развития периартрита являются всевозможные травмы. Но в некоторых случаях заболевание может появиться вследствие инфаркта миокарда, вызывающего отмирание сосудов и спазмы. По причине плохой циркуляции в крови сухожилия становятся менее эластичными и ломкими, из-за чего они начинают отекать и воспаляться.

Обратите внимание! Некоторые заболевания печени также способствуют прогрессированию плечевого периартрита.

Немаловажным фактором развития заболевания являются проблемы с позвоночником, в частности – смещение суставов, расположенных между позвоночником в области шейного позвонка.

Периартрит плечевого сустава появляется у женщин, у которых была удалена молочная железа. Кроме того, боли в плече возникают по причине плохого кровообращения, которое было нарушено во время операции из-за повреждения нервов и сосудов.

Симптоматика периартрита плеча

У каждой болезни на определенном этапе прогрессирования имеются характерные признаки. Периартрит также имеет своеобразные симптомы. Существует 4 вида заболевания. Главные симптомы, объединяющие все типы, заключаются в болевых ощущениях в плечевой зоне.

Важно! Диагностировать правильную стадию развития периартрита может только специалист!

Тем более что для определения точного диагноза больному необходимо сделать рентген плеча. При такой болезни анализы крови практически всегда остаются в норме. И только ее острое протекание способствует высокому содержанию воспалительного признака СОЭ и С-реативного белка.

Простая форма

Простая форма, естественно, является наиболее легкой, для которой характерны ели ощутимые боли в плечевом суставе. Как правило, боль напоминает о себе во время подъема руки либо, когда человек пытается завести руку за спину.

Из-за неприятных ощущений подвижность лопаточно-плечевой зоны ограничивается, поэтому рука не может полноценно выполнять определенные действия. При этом, если плечо не задействуется, то боли практически или полностью отсутствуют.

Чтобы уточнить диагноз некоторые врачи используют следующую методику: пациент поднимет руку, при этом доктор препятствует выполнению этого действия. Если во время сопротивления болевые ощущения становятся сильнее, следовательно, у пациента имеется простой периартрит плечевого сустава.

Острая форма

Если не было произведено своевременное лечение простой формы заболевания, то оно приобретает хроническую стадию. При этом подвижность сустава становится еще более ограниченной, а усилия, направленные на поднятие руки либо ее отведение влево или вправо, приносят сильную, постоянно нарастающую боль.

Однако при острой форме больной может поднять руку, но лишь в одном направлении (впереди себя). Этот показатель позволяет врачу быстро установить верный диагноз.

Симптомы острого периартрита:

  1. возрастание температуры тела;
  2. наличие воспаления, определяющееся анализами крови;
  3. усиление боли вечером и утром.

К тому же острый плечевой периартрит принуждает больного прижимать полусогнутую руку к телу. Так, болезненные ощущения становятся менее ощутимыми. Если эту форму заболевания не лечить, то ее длительность может достигать нескольких недель. А затем болезнь перетекает в хроническую стадию.

Хроническая форма

Если болезнь не лечится, то она переходит в хроническую форму. Без необходимой терапии периартрит стремительно развивается, поэтому лечить запущенную стадию очень непросто.

Симптомы хронического лопаточно-плечевого периартрита

  • уменьшение болей;
  • «прострелы», возникающие изредка при резком движении плечом;
  • дискомфорт в верхней части руки сутра и в ночное время.

На этом этапе у больного нарушается сон, т.к. ночью его беспокоят болевые ощущения. Кроме того, ткани плеча сильно истощены, что и приводит к появлению «прострелов».

Примечательно что, находясь в хронической форме заболевание может уйти, благодаря чему лечение не понадобится. Ремиссия наблюдается у 70% больных, однако, риск прогрессирования анкилоза все же остается.

Анкилозирующий периартрит

У 30% больных хронической формой периартрита болезнь переходит в адгезивный капсулит. К сожалению, при анкилозе лечить периартрит невозможно по причине процессов, постоянно влияющих на плечевой сустав.

Кости плеча медленно срастаются, вследствие чего развивается анкилоз, при котором движения блокируются полностью. Адгезивный капсулит сопровождают тупые, но терпимые боли, однако болезнь не дает человеку двигаться, делая из него инвалида.

Анкилоз даже получил народное название – «замороженное плечо».

При адгезивном капсулите различные движения суставов вызывают резкие болевые ощущения. Поэтому со временем некоторые действия человеку выполнить не удается:

  • вращательные движения плечом;
  • подъемы рук перед собой;
  • отвод руки за спину;
  • подымание руки в стороны.

Естественно, такие явление значительно ухудшают качество жизни больного, не давая возможности осуществлять привычные повседневные действия. По этим причинам не стоит игнорировать симптомы периартрита, чтобы избежать прогрессирования заболевания.

Разделяют два метода лечения лопаточно-плечевого периартрита – консервативный медицинский и народный способ. Однако, всецело полагаться на народную терапию не стоит, поэтому помощь специалиста исключать не следует. Ведь только врач может точно диагностировать болезнь, ее форму и стадию развития.

Важно! Лечение плечевого сустава народными средствами приносит результаты, но полный терапевтический эффект достигается только при совмещенной терапии, т.е. с использованием медикаментов.

Медицинские способы лечения

Зачастую больные, даже если у них были обнаружены подозрительные симптомы, не спешат идти к врачу из-за чего заболевание успевает перейти в запущенную форму. В основном доктор назначает гормональные медикаменты либо компрессы.

Обратите внимание! Лечить периартрит плечевого сустава медикаментозными препаратами необходимо только под врачебным наблюдением.

Народная терапия

Современная народная медицина накопила массу рецептов, успешно лечащих больные суставы. Избавиться от недомогания можно принимая настойки, специальные ванны либо делая повязки.

Травяной компресс является одним из самых эффективных методов терапии периартрита. Сделать его несложно, поэтому такой вариант подходит многим. Итак, чтобы сделать травяной компресс понадобятся следующие травы:

  • 2 части (ч) донника;
  • 1 ч алтея;
  • 2 ч цветков ромашки.

Сухие растения следует измельчить и залить кипятком, чтобы образовалась жидкая кашица. После смесь выкладывается на марлевый бинт, сложенный в несколько слоев.

Полученный компресс прикладывают к плечу. Теплую температуру примочки нужно сохранить, поэтому больное место следует обмотать шерстяной тканью или пищевой пленкой.

Также немалым успехом пользуются медовые компрессы. Для приготовления этого средства следует взять мед, а затем тонко намазать им больную зону, после чего все накрывается пищевой пленкой и обматывается теплой тканью. Медовой компресс оставляется на целую ночь.

Читать также:  Артрит челюстного сустава лечение

Важно! Прежде чем делать лечебный компресс необходимо сделать пробу на аллергическую реакцию. Если кожа покраснеет и на ней возникнут раздражения, тогда следует воспользоваться другим рецептом.

Ванна не только может оказать приятный расслабляющий эффект, но также она является действенным средством при лечении периартрита. Одним из наиболее популярных рецептов является ванна с добавление сена. С

енная труха обладает множеством ценных свойств, поэтому ее используют в терапии самых разнообразных болезней, к тому же приготовить ее сможет каждый.

Для приготовления целебной ванны необходимо подготовить 10 литров теплой воды и 600 сена. Рецепт ее приготовления следующий:

  • сенную труху нужно залить водой;
  • смесь доводится до кипения;
  • полученный отвар снимается с огня, а затем настаивается на протяжении 45 мину;
  • отвар процеживается и добавляется в наполненную водой ванну (приблизительная температура – 38 градусов).

Обратите внимание! Делать такую процедуру можно не больше 25 минут.

Солевая повязка

Этот метод также часто используется в народной медицине в качестве средства, лечащего периартрит плечевого сустава. К тому же такие повязки удобны, потому что их можно надежно прикрепить к плечу, а затем заниматься домашними делами.

Помимо целебных трав и прочих полезных составляющих, можно использовать подручные компоненты, имеющиеся в каждом доме. Чтобы сделать солевую повязку понадобится бинт, вода и соль.

Для начала надо приготовить раствор: на 1 л воды кладется 100 г соли, а затем все перемешивается. Затем в соленую воду нужно опустить бинт, свернутый в 8 слоев. После чего соляной раствор нагревается.

Горячая марлевая повязка накладывается на плечо и закрепляется при помощи шерстяной ткани. Курс лечения длится две недели, повязку лучше накладывать перед сном.

Лечебная гимнастика

Специальную гимнастику при периартрите можно делать практически в любое время, к тому же она не требует особых усилий и множества времени.

Гимнастика делается в сидячем положении, при этом стоит выполнять следующие движения:

  • поднятие и опускание плечевых суставов;
  • сгибание и разгибание локтей;
  • смыкание рук в «замок» и поднятие их вверх и вниз;
  • руки в сомкнутом состоянии сгибаются впереди себя в сторону плеча;
  • сомкнутые в «замке» руки вытягиваются ладонями наружу вверх и вниз;
  • в конце нужно немного потрясти расслабленными руками.

Это упрощенный вариант лечебной гимнастики. Также есть специальные виды упражнений, восстанавливающие подвижность лопатки и плечевого сустава. А лучше посещать занятия, где можно научиться правильному выполнению гимнастики, которая не навредит, а принесет ощутимую пользу.

Помните, периартрит плечевого сустава необходимо начинать лечить при помощи гимнастики как можно скорее во избежание прогрессирования заболевания. К тому же в лечение часто включают мануальную терапию, в частности, она актуальна после ЛФК.

Диагностика и лечение периартрита плечевого сустава

По статистике Всемирной организации здравоохранения заболевания, связанные с поражением суставов и костей находятся на первом месте и считаются одними из самых распространенных. Подвержены такому виду болезней как взрослые, так и дети, и играет роль не только возрастной фактор. Условия среды, экология, трудовая и умственная деятельность являются связывающим звеном между человеком и такой группой болезней.

Не по наслышке каждый слышал про такое заболевание, как артрит – это совокупность нескольких симптоматических категорий, поражающих суставы и костную ткань человека. И один из видов артрита является периартрит плечевого сустава. Неприятный дискомфорт в верхней части тела, болезненные ощущения в области шеи, плечо, спины – это основные симптомы, по которым ставится данный диагноз, диагностируется форма течения болезни, а позже назначаются ЛФК при периартрите плечевого сустава и другие методы лечения болезни.

Что такое периартрит плечевого сустава и факторы риска его развития

Такое заболевание редко затрагивает кости и хрящи, так как они находятся глубоко в суставе, но сам воспалительный процесс распространяется на связки, сухожилия, мышечную ткань.

Периартрит – это воспалительный процесс, который задействует область рядом с суставом и различные тканевые структуры, сопровождается болезненными ощущением, в крайне тяжелых случаях и повышением температуры. Иногда, такую болезнь называют лопаточный периартрит, ведь лопатки – это пояс верхних конечностей и тоже относится к плечам, в особенности правого. У большинства людей главенствующей рукой является правая, именно поэтому большая нагрузка и давление приходится на область сухожилий. При выделении гнойных масс и возникновении некротического процесса, они начинают поражать мышечную ткань и рядом находящиеся соединения. Естественно, левая рука от плечелопаточного периартрита тоже не застрахована. В следствии этого синовиальная капсула и близлежащие кости срастаются, возникает отложение солей и бурсит, двигательная возможность снижается – так развивается лопаточный периартрит.

Здоровый и больной плечевой сустав при периартрите

В медицине зафиксировано две формы плече-лопаточного периартрита: поражаться может одна сторона (односторонний) или две стороны плеча (двусторонний). При этом первым признаком развития периартрита будет травма. Если ранее были какие-либо повреждения, то риск развития возрастает почти в два раза. Также причинами могут послужить:

  1. Заболевания сердца и сосудов (аритмия, стенокардия, ИБС, инсульты и инфаркты разных видов).
  2. Заболевания печени.
  3. Тяжелое послеоперативное состояние.
  4. Прочие заболевания суставов (артроз, сколиоз).
  5. Нарушение внутреннего гормонального фона.
  6. Расстройства эндокринных функций.
  7. Болезни дыхательной системы.
  8. Дисплазия суставов.

Виды периартрита

Болезнь лопаточно-плечевого периартрита развивается в трёх видах:

  1. Простое течение болезни . Возникают болезненные ощущения редка и только из-за чрезмерной физической нагрузки, при подъеме тяжестей, а также при изменениях погодных условий.
  2. Острый вид . При не лечении поставленного диагноза, в период прогрессии болезни, она часто перерастает в острый лопаточно-плечевой периартрит.
  3. Хроническая форма . Боли не прекращаются, постоянно волнуют человека. Сустав перестает функционировать должным образом, возникает отложение солей. Любое движение рукой превращается в пытку.

Симптоматика

Клиническая картина на всех трех стадиях достаточно яркая и лопаточно-плечевой периартрит проявляется в полной степени и дает о себе знать. Заболевание имеет следующие симптомы при простом течении болезни:

  1. Боли в плечах, которые могут усиливаться при физических нагрузках.
  2. Трудность в некоторых движениях.
  3. Боль может распространяться полностью на руки, затрагивать шею, лопатки и спину.
  4. Болевые ощущения увеличивают при пальпации.
Читать также:  Симптомы артрита кистей рук

Начальный этап развития болезни достаточно простой. Боль может появиться и исчезнуть самостоятельно, без каких-либо толчков и лекарств, может в любой момент стать острой или перерасти в хроническую форму.

Симптомы хронической формы периартрита:

  1. Боль возникает резко и не проходит долгое время.
  2. С верхнего плечевого пояса боль может отдавать в любую часть тела, ночью она становится сильнее.
  3. Дисфункция сустава.
  4. Отек и опухолевое состояние.
  5. Повышение температуры.
  6. Плохой сон.
  7. Нестабильность эмоций ввиду сильной болезненности и атрофии мышечной ткани.

Острая форма может протекать приступами и спустя некоторый промежуток времени перерасти в хронический вид. О том, как лечить периартрит плечевого сустава, какими способами и методами, может рассказать только опытный специалист.

Диагностика

Вылечить периартрит сложно, но все-таки возможно и главное, чтобы врач поставил правильный диагноз, не перепутал его с другими видами болезни. Именно для этого и требуется пройти диагностическое исследование у хирурга или невролога. Врач, как правило внешне осматривает пораженную часть тела, при помощи пальпации уточняет, имеется ли отек тканей. Симптомы и лечение периартрита будут зависеть от развития механизма заболевания. Для врача более точную картину покажут следующие исследования:

  1. Ультразвуковое исследование плечевого сустава.
  2. Томография.
  3. Рентген- снимок.
  4. Магнитно-резонансная томография.
  5. Анализы крови и мочи (общие и биохимические).

После проведенных манипуляций с пациентом врач ставит диагноз – периартрит плечевого сустава и назначает лечение.

Методы лечения

Как только врачом было зафиксировано и диагностировано заболевание, необходимо незамедлительно приступить к его лечению. Современная медицина славится своими средствами и препаратами, при приеме которых можно полностью восстановить плечевой сустав и избавиться от воспаления.

Медикаментозная терапия

Лечение аптечными медикаментами – это основной путь избавления от такого недуга. Справляются с периартритом следующие группы лекарственных препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты . К ним относится диклофенак, вольтарен. Без таких средств лечение невозможно, поэтому их назначают в обязательном порядке, но дозировки регулируются только врачом, дабы избежать побочных эффектов.
  2. Кортикостероиды . В их состав входит некоторые гормональные вещества, действие которых направлено на воспалительный участок. Выпускаются в виде уколов, инъекция делается в плечевую мышцу одноразово. Как правило, облегчение наступает после одного укола.
  3. Блокады . Если при первом и втором вариантах болезнь не отступает, симптомы не проходят, усиливаются, то врач может провести новокаиновую блокаду. В лопаточно-плечевой сустав вводится несколько инъекций новокаина, дополнительно назначаются антибиотики и противофунгицидные средства. Есть ряд ограничений – это аллергическая реакция на новокаин у пациента и такие инъекции возможно делать максимум 3 раза в месяц.

Физиотерапевтический метод

В медицине применяются и физиотерапию. Такой вид метода считается современным и очень эффективным, а в совокупности с аптечными лекарствами дает быстрый результат. Применяют ультразвук, иглоукалывание, магнитотерапию. Массаж также славится своими результатами в борьбе с периартритом. Все манипуляции с воспаленными участками тела проводят квалифицированные врачи.

Лечебная физкультура

Заниматься лечебной физкультурой полезно в любой период жизни. Она расслабляет, придает тонус мышцам. Один из самых известных врачей-ЛФК – это Джамалдинов Муслим. В любой период течения болезни его комплексы гимнастики применяются, для того чтобы:

  1. Снять боль и воспаление.
  2. Улучшить двигательную функцию сустава.
  3. Укрепить связки, сухожилия.

При выполнение комплекса упражнений, пациент должен быть готов перетерпеть болевые ощущения. Они беспокоят только первые несколько занятий. Позже боль отступает.

Комплекс полезных упражнений:

  1. Ладони положить на плечо, аккуратно выполнять круговые движения плачевым суставом вокруг своей оси.
  2. Руку согнуть в локте и завести её за спину. Противоположной рукой захватить ладонь заведенной руки и слегка потянуть.
  3. Одна рука находится вдоль туловища, другая (прямая) поднята наверх. Выполнять движения рывками, на раз и два менять руки.

Упражнения очень простые и выполнять их можно как в домашних условиях, так и на работе. Иногда, полезно укреплять спину в спортивном зале с помощью спортивных инструментов. Следить следует за тем, чтобы вес инструмента был на минимуме. В этом случае главное не накачать мышцы, а расслабить их, снять боли и воспаления.

Народная медицина

В народной медицине в настоящий момент сотни тысяч различных рецептов, которые славятся своими эффектами. Они настолько простые, что почти всегда действующие ингредиенты можно найти дома. В комплексе с аптечными средствами, физиотерапией, лечебно-физкультурными упражнениями, рецепты народной медицины творят чудеса. Периартрит плечевого сустава лечат при помощи настоев, компрессов, обёртываний и специальных мазей.

Народные рецепты при болях в суставах

Компрессы готовятся на основе многих трав, которые можно собрать как самостоятельно, так и купить готовые сборы в аптеках. На бинт наслаивается заранее приготовленная смесь из ромашки, шалфея и алтея, которая была залита водой. Бинт пропитывается листами трав и накладывается на воспаленный участок, перебинтовывается. Снимается такой компресс, когда полностью все исходные материалы впитаются в кожу. Травы можно использовать различные, хороши в этом случае донник, шалфей и череда.

Отличным средством будет мед в изготовлении компрессов. Мед –это универсальное средство, которое справляется со многими недугами. На пораженное место, где задействован воспалительный процесс необходимо нанести мед, сверху накрыть несколькими слоями пищевой пленки, забинтовать и создать тепло при помощи шерстяного платка. Такие манипуляции проводятся на ночь, утром смыть остатки меда теплой водой с мылом и смазать противовоспалительными гелями.

После тяжелого рабочего дня расслабить мышцы и привести их в тонус помогут расслабляющие ванны с добавлением натуральных ингредиентов. В горячую ванную добавляется заранее приготовленный настой из сенной трухи. По желанию можно насыпать немного морской соли для ванн. Принимать такую ванну необходимо минимум 30 минут.

Профилактические меры

К профилактики отнестись нужно с максимальной серьезностью. Аккуратно выполнять любые движения, развлечения и нагрузки, чтобы не получить травмы, переломы и растяжения. Следовать всем рекомендациям врача. Только в этом случае будет положительный прогноз и можно полностью избавиться от болезни.

Источники:

http://sustavov.ru/boli/periartrit-plechevogo.html

Что такое периартрит плечевого сустава: как и чем лечить плечо, причины, профилактика

Диагностика и лечение периартрита плечевого сустава

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector