Плечелопаточный периартрит лечение народными средствами | Суставы

Плечелопаточный периартрит лечение народными средствами

Плечелопаточный периартрит – одно из самых частых ревматических заболеваний сустава. При этой болезни в плече начинается развитие дегенеративного процесса. А все из-за того, что сухожилия, выполняя свои функции, постоянно напряжены.

Любое заболевание не возникает на пустом месте. Ему могут способствовать некоторые факторы. Огромную роль играет возраст. В 40 периартрит проявляет себя чаще, чем в 18. И в основном это заболевание затрагивает женщин. Также среди причин – влияние холода на организм. Если больной перемерз или долгое время пребывал в сырости, можно подхватить плечелопаточный периартрит.

Подобное заболевание также может развиться на фоне других болезней:

  • Спондилеза;
  • Артроза;
  • Ишиаса;
  • Нервных психических нарушений.

Главной причиной может стать травма, которая, как правило, образуется впоследствии какой-либо деятельности. Хотя в большинстве случаев периартрит появляется без обоснований.

Плечелопаточный периартрит развивается не сразу, а поэтапно. Если просто болит плечо – это начало процесса.

На этом этапе болезни воспаляются сухожилия мышц. Главные симптомы: болевой синдром и его нарастание при нагрузке на руку. При этом больной ограничен в движениях верхней конечностью. Дотянуться до позвоночника крайне сложно. Локализация боли происходит в передней части плеча вверху. При рентгене не видно патологий либо изменений. В самом начале заболевания плечевого сустава процесс лечения будет кратковременным. Однако есть опасения, что периартрит перерастет в более острую форму.

Следующий этап – острый. Он может быть как самостоятельным проявлением, так и осложнением начала процесса.

Для этого периода характерным является воспалительный процесс сумки сухожилий. Основные симптомы – внезапная боль, дискомфорт в области плеча, повышение температуры тела.

Болевые ощущения увеличиваются во время сна и распространяются в заднюю часть шеи. В этом случае рентген отмечает осложнения и видны изменения в плече. Лечение сустава может длиться от недели и больше.

Если говорить о самом последнем этапе, его можно назвать хроническим. Он развивается впоследствии осложнений второго периода. Главные симптомы: ноющие боли при движении плечевым суставом, тугая подвижность плеча. Больной не может управлять плечом полноценно, движение вбок невозможно.

Рентгенография обязательно покажет изменения в плече. Среди которых – пораженные сухожилия.

Медикаментозное лечение

Можно выделить такие способы лечения:

  • Отдых больных сухожилий;
  • Использование противовоспалительных средств и аптечных препаратов.

Очень редко показана операция.

Лечение народной медициной

Лечение народными средствами плечевого сустава очень популярно на сегодняшний день. Главное, подойти к этому грамотно.

Если больной точно уверен, что у него отсутствует аллергическая реакция на пиявок, то можно лечить плечелопаточный периартрит используя метод гирудотерапии. Это происходит таким образом: к пораженному суставу прикладываются пиявки. Они способны ликвидировать застои лимфы и усиливать кровообращение. Это, в свою очередь, приведет к снижению болей и воспалительного процесса.

Рецепт №1

Очень хорошим воздействием на плечевой сустав будет ванная из трухи сена. Рецепт приготовления: на одно ведро холодной воды нужно взять полкилограмма трухи из сена. Емкость поставить на огонь и прокипятить 5 минут. Рекомендуется настаивать 35 минут. После процедить и добавить в ванную. Принимать процедуру полчаса.

Рецепт №2

Для плечевого сустава полезным будет лечение компрессом из меда. На больное место нужно прикладывать ткань или марлю пропитанную сладостью, накрывать полиэтиленом, укутывать платком. Делается на всю ночь.

Рецепт №3

При плечелопаточном периартрите можно применить компресс из лекарственных трав. Рецепт приготовления: взять в равных пропорциях ромашку аптечную и донник лекарственный, измельчить. Добавить горячую воду и довести до состояния кашицы.

После смесь завернуть в салфетку либо марлю, приложить к плечу, накрыть полиэтиленом, закутать, держать, пока не остынет.

Рецепт №4

Особого внимания требует лечение целебным чаем. Нужно заварить шиповник, мяту, листья малины, смородины, брусники. Понадобится равное количество трав и листьев, которое нужно залить водой и прокипятить минут 7. Далее настоять на протяжении нескольких часов. Употреблять несколько раз в день перед приемом пищи.

Рецепт №5

При заболевании плечевого сустава возможно лечение отваром из зверобоя. Рецепт приготовления: зверобой измельчить, высыпать в небольшую емкость, добавить кипяток. Настоять в течение получаса. Отвар из зверобоя принимать вовнутрь 3 раза в день по одной ложке.

Рецепт №6

Для лечения народными средствами плечелопаточного периартрита подойдет отвар из крапивы. Рецепт приготовления: крапиву собрать, высушить, измельчить и положить в стеклянную емкость. Туда же налить кипяток и дать постоять на водяной бане 15 минут. Употреблять по ложке несколько раз в сутки.

Рецепт №7

Немногие догадываются, что лечение периартрита может быть приятным. Для этого народная медицина рекомендует употреблять отвар из черной смородины. Понадобится горсть ягод и стакан кипятка. Измельченную смородину заливают кипятком и дают настояться полчаса. Употреблять по полстакана 2 раза в день.

Рецепт №8

Можно применять компресс из столового хрена. Перед применением его нужно потереть на терке, довести до состояния кашицы, подогреть на огне, завернуть в салфетку и приложить к больному плечу.

Рецепт №9

Целебным свойством обладает календула. Из нее можно приготовить настойку на основе спирта либо водки.

Цветки растения смешать с 0,5 л спирта. Поместить средство в сосуд с плотной крышкой и дать настояться в течение двух недель. Обрабатывать больное плечо настойкой в виде растирки.

Рецепт №10

Для лечения периартрита подойдет следующее народное средство. Понадобится в равных частях мята, кориандр, почки березы и корни одуванчика.

Поместить все в емкость, добавить кипяток, дать настояться. Применять как растирку несколько раз в день.

Также хорошим средством для плечевого сустава будет растирка из мяты, листьев подорожника, ромашки, листьев лопуха. Так, например, можно подогреть листья лопуха и прикладывать в виде компресса на больные места.

Профилактика

Для того чтобы избежать плечелопаточного периартрита, очень важно:

  • Быть внимательным к своему здоровью;
  • По утрам делать небольшую разминку;
  • Контролировать питание, оно должно быть разнообразным и максимально полезным;
  • Следить за массой тела;
  • Не переохлаждаться и не находиться долго в сырых помещениях;
  • Правильно спать – то есть менять положение во время сна;
  • Не сутулиться, спина должна быть ровной;
  • Не перегружать организм излишними тяжестями;
  • Вести активный и здоровый образ жизни;
  • Избегать различных травм плечевого сустава.

Если все-таки боли в плече появились, главное – не ждать, пока «пройдет само». Своевременное лечение даст хорошие результаты, а народные средства будут в помощь.

Читать также:  Чем лечить артрит

Плечелопаточный периартрит: лечение в домашних условиях

В отличие от обычного артрита, при котором воспаляются только суставы, при плечелопаточном периартрите деформируется хрящ, и поражаются околосуставные ткани. Болезнь захватывает связки или капсулы сустава, сухожилия и мышцы. При первых появлениях болей в плече необходимо обратиться к специалисту.

И если будет поставлен диагноз – плечелопаточный периартрит, необходимо сразу начать лечение. Если болезнь еще на ранней стадии, то проведение терапии гарантирует положительный скорый результат.

Причины и симптомы плечелопаточного периартрита

Положительный результат в лечении заболевания возможен только в том случае, если будет выявлена этиология его происхождения. Терапия должна быть направлена не только на внешние проявления, но и на устранение причины возникновения периартрита.

Основными причинами заболевания являются:

  1. Травмы.
  2. Дисплазии соединительных тканей.
  3. Инсульт.
  4. Заболевания легких.
  5. Сахарный диабет.
  6. Гормональный дисбаланс во время климакса.
  7. Гепатиты.
  8. Инфаркт миокарда.
  9. Спондилез.
  10. Шейный остеохондроз.
  11. Остеоартроз плечевого сустава.

Травмы являются одной из главных причин возникновения плечелопаточного периартрита. Первые симптомы недуга появляются спустя неделю после травмирования. При этом неблагоприятным фактором может быть не только ушиб или вывих, но и простой удар, длительные нагрузки на плечо, падение на вытянутую руку.

Поставить правильный диагноз пациенту в некоторых случаях можно сразу при осмотре, поскольку ярко выражены внешние проявления патологии. К характерным симптомам периартрита относится:

  1. Явно нарушенная контрактура плеча, за счет чего ограничена подвижность руки. Капсула сустава уплотняется, плечо немеет. При хронической стадии для облегчения симптомов больной старается держать руку согнутой, прижимая ее к груди.
  2. Болевой синдром может быть разной интенсивности. При остром периартрите появляются неприятные, жгучие ощущения и резкие боли, которые не проходят даже в состоянии покоя. На начальной стадии болевые ощущения могут быть небольшие и появляться только при поднятии конечности выше плеча.
  3. При остром периартрите поднимется высокая температура, которая может достигать 38С.

При обращении пациента к ревматологу, задачей специалиста является выявление причин возникновения заболевания, определение степени развития патологии и назначение правильного лечения.

Плечелопаточный периартрит: медикаментозное лечение

Лечение плечелопаточного периартрита должно быть комплексным, поскольку воздействующие только на симптомы терапевтические средства дают ложное чувство, что болезнь отступила. В результате патология развивается и переходит в такую стадию, справиться с которой можно только с помощью хирургического вмешательства.

В большинстве случаев заболевание лечится с помощью медицинских препаратов, лечебной физкультуры и физиопроцедур. Очень эффективна консервативная терапия, параллельно с которой в домашних условиях пациенты применяют народные средства.

Консервативное лечение

В такую терапию входят нестероидные противовоспалительные препараты, с помощью которых устраняются воспалительные процессы. Врач может назначить аспирин, вольтарен, диклофенак и т. д. Однако эти препараты имеют противопоказания, и их длительное применение приводит к сбою в работе желудочно-кишечного тракта. Их не рекомендуют принимать пациентам с гастритами и язвенной болезнью.

В настоящее время появились препараты, которые имеют меньше побочных эффектов. К ним относится целоксиб, нимесулид, мовалис. В любом случае курс лечения нестероидными противовоспалительными препаратами должен носить кратковременный характер.

Наружно для устранения воспалительных симптомов назначаются компрессы с димексидом и мази с препаратами группы НПВС.

При запущенных формах заболевания, когда компрессы и противовоспалительные препараты не помогают, назначаются инъекции кортикостероидов. Чтобы добиться желаемого результата, достаточно поставить в больной сустав 2–3 инъекции.

В зависимости от состояния пациента, курс медикаментозного лечения длится около 10-15 дней. Параллельно пациенту назначают физиотерапию и ЛФК.

Физиотерапия

Большую роль в лечении плечелопаточного периартрита играют физиотерапевтические процедуры. С их помощью устраняется отечность, болевой синдром, недостаток подвижности. Одни процедуры снимают воспалительные процессы, а другие можно использовать, только если нет стадии обострения.

К физиотерапевтическим процедурам относятся:

  1. Узконаправленные волны. Метод УВТ снимает болевой синдром, улучшает кровообращение, активирует восстановление тканей.
  2. Грязелечение. Лечебные грязи принимаются в санаториях или специальных учреждениях. Они прогревают мышечные ткани и обеспечивают их питательными веществами.
  3. Гомеопатия. С помощью гомеопатических лекарств периартриты можно лечить даже на поздних стадиях. Грамотно назначенное лечение способно устранить источник заболевания.
  4. Мануальная терапия. Это довольно эффективный метод, при котором мануальный терапевт воздействует на биологически активные точки.
  5. Точечный массаж. При таком массаже воздействие на поврежденный участок происходит локально. В результате убираются спазмы, восстанавливается подвижность плеча. В некоторых случаях для устранения спазма применяется баночный массаж.
  6. Лечение пиявками. Вещество, которое при укусе пиявки выбрасывают в кровь пациента, разжижает кровь и одновременно обезболивает. В результате оказывается анестетическое воздействие, и удаляются застойные явления. Лечить пиявками можно только в специальных медицинских учреждениях.
  7. Плавание. В воде нагрузка на сустав довольно небольшая, поэтому плечевой комплекс разрабатывается безболезненно.
  8. Рентгенотерапия. Облучение воздействует исключительно на поврежденный участок. С его помощью угнетается иммунная система, в результате чего устраняется даже сильное воспаление. Назначается рентгенотерапия только в комплексе с другими процедурами.

Лечебная физкультура при периартрите

Для уменьшения интенсивности болевого синдрома и нормализации подвижности плечевого сустава больному назначается лечебная физкультура. Противопоказана она только в период обострения заболевания.

Для лечения и облегчения патологии используются специальные виды гимнастики:

  1. Упражнения постизометрической релаксации. Этот комплекс упражнений направлен на релаксацию и расслабление тканей.
  2. Комплекс упражнений Попова. Он включает в себя сгибания руки, наклоны и потягивания. Все упражнения делаются с небольшой амплитудой. В результате восстанавливаются основные функции пораженных сухожилий и связок.

Все физические упражнения должны выполняться только под руководством специалиста. В противном случае неправильно выполняемая физкультура может привести к негативным последствиям:

  • ухудшению состояния тканей около сустава;
  • прогрессированию воспаления;
  • усилению боли в плече.

Новокаиновые блокады

В некоторых случаях проводимое нестероидными и гормональными средствами, а также ЛФК и физиотерапией лечение плечелопаточного периартрита не дает положительного результата. Если через 2-3 недели терапии не наступает желаемого улучшения, врач назначает периартикулярную новокаиновую блокаду.

Во время такой процедуры в пораженное плечо с определенной периодичностью делаются инъекции новокаина, который является анестетиком. В течение месяца блокада может проводиться от одного до трех раз. Количество процедур зависит от увеличения двигательной функции плеча и снижения болевого синдрома, поэтому назначается врачом индивидуально для каждого пациента.

Во время процедуры к новокаину может быть добавлен кеналонг или гидрокортизон, которые являются глюкокортикоидными средствами. С их помощью снимается ограниченность движения рук и болевые ощущения.

Лечение периартрита народными средствами

Народная медицина имеет много рецептов, которые способны улучшить подвижность суставов, их кровоснабжение и питание, устранить мышечное напряжение и боль, привести в норму нервную систему. Для этого используются различные примочки, растирки, компрессы, мази и ванночки на основе трав и других средств.

Читать также:  Полиартрит рук лечение

Компресс из трав

Мягко и эффективно помогут вылечить периартрит лекарственные травы. Для приготовления компресса необходимо измельчить лекарственный алтей, лекарственный донник и аптечную ромашку, взяв сырье в соотношении 1:2:2. Добавив в смесь немного кипятка, ее необходимо выложить на сложенную в несколько слоев марлю и поместить на пораженное плечо. Сверху компресс прикрывается полиэтиленом и шерстяным шарфом.

Как только компресс остынет, его нужно снять. Использовать его можно ежедневно. Курс лечения зависит от состояния больного плеча.

Растирания настойками

Пораженные участки можно растирать настойками следующих травяных сборов:

  1. Мята, корень одуванчика, подорожник, березовые листья.
  2. Мята, корень лопуха, ромашка, кориандр.

Также можно использовать настойку календулы.

Растирание должно проводиться плавными движениями. Слишком активно втирать настойку не рекомендуется, иначе эффект можно быть противоположным. После растирания пораженная область укутывается теплой тряпкой.

Ванны с сенной трухой

Теплые ванны с добавлением сенной трухи очень эффективны при периартрите. Принимают их в течение 15–20 минут, во время которых необходимо следить, чтобы температура в ванне не опускалась ниже 37С – 38С.

Готовится лечебная ванна из 500–700 г трухи, которая заливается 10 литрами воды. Раствор на среднем огне доводится до кипения, снимается с плиты и настаивается 40 минут. Получившийся отвар процеживается и выливается в подготовленную ванну.

Медовый компресс

На поверхность кожи больного плеча, ключицы, предплечья и лопатки тонким слоем наносится мед. Обработанная зона оборачивается полиэтиленом и укутывается теплым шарфом. Компресс рекомендуется делать на ночь.

Солевые повязки

На ночь можно делать теплые компрессы из солевого раствора, которые помогают снять воспаления суставов. Для этого 100 г соли высыпается в 1 литр воды и размешивается до полного растворения.

Свернутая в восемь слоев марля на три часа опускается в солевую жидкость. По окончании времени раствор подогревается так, чтобы марля стала горячей. Марля немного отжимается, накладывается на пораженный участок и фиксируется теплой тряпкой или полотенцем. Полиэтиленом ее можно не обматывать. Курс лечения такими компрессами — не более двух недель.

Отвары для приема внутрь

Помогут сныть воспаление суставов отвары и настой из трав:

  1. Настой из крапивы двудомной готовится из 10 грамм сухого сырья и одного стакана кипятка. Настоявшийся 15 минут раствор процеживается и принимается 3 раза в день по столовой ложке.
  2. Настой из плодов шиповника, листьев брусники, малины и смородины можно пить в течение дня. Для его приготовления каждого ингредиента нужно взять по 1 ст. л. и залить 400 г воды. Как только смесь закипит, ее необходимо убрать с огня и дать настояться в течение 6 часов.

В домашних условиях под контролем врача лечение плечелопаточного периартрита проходит обычно успешно. Острая и простая форма патологии имеет благоприятный прогноз. Однако при тяжелом варианте периартрита не обойтись без операции, в противном случае плечо «блокируется» и можно стать инвалидом. Поэтому при первых симптомах заболевания необходимо сразу обращаться к специалисту.

Лечение плечелопаточного периартрита народными средствами

Плечелопаточный периартрит является обобщенным понятием, включающий различные поражения периартикулярных тканей, то есть тех, которые расположены вокруг плечевого сустава – мышцы, связки, сухожилия. У многих людей, кто сталкивался с подобной проблемой, возникает вопрос, как вылечить плечелопаточный периартрит в домашних условиях. Чтобы на него ответить, сначала нужно разобраться в причинах.

Почему возникает периартрит?

  1. Самой распространенной причиной как для взрослого человека, так и для ребенка, является травма, особенно прямого действия. Мышцы повреждаются, функционирование сустава резко ограничивается.
  2. На второе место неврологи ставят патологию шейного отдела позвоночника – статические нарушения, обменные (дистрофические), грыжи и протрузии. В результате развивается периартроз.
  3. Часто страдают профессиональные спортсмены (теннисисты, пловцы, боксеры, альпинисты), так как активные физические нагрузки во время тренировок нагружают область вокруг плечевого сустава. Чаще всего поражается ведущая рука. Например, если человек левша, то боли преимущественно левосторонние.
  4. Эндокринные патологии (сахарный диабет) приводят к нарушению многих систем, косвенно влияют на область периартикулярно плечевому суставу. Для системных заболеваний характерно поражение не одного, а многих суставов – полиартрит.
  5. Одна из причин – опухолевые образования в костях, мягких тканях, мышцах. Патологические процессы приводят к нарушениям подвижности в суставах, сопровождаются болевым синдромом и отечностью.

Чтобы распознать плечелопаточный периартрит, нужно в первую очередь прислушаться к своим ощущениям. Есть резкая боль возрастающая боль, отдает в руку и шею. Усиление болей отмечается при вращении, приведении и отведении руки. Преобладает ночью, что приводит к нарушению сна (бессоннице), днем может вас не сильно беспокоить. Вы можете увидеть, что на передней поверхности сустава появилась припухлость. Особенно это заметно при сравнении со здоровой рукой.

Неосознанно вы стараетесь принять такое положение тела, когда боль минимизируется. В случае плечелопаточного периартрита – прижатие руки к груди в согнутом в локте состоянии. Наш организм в ответ на воспаление (любой области) будет отвечать повышением температуры.

Факторы риска

Профессиональная деятельность, которая связана с нагрузками на верхний плечевой пояс. Также профессиональные спортсмены (теннисисты, боксеры, пловцы) подвержены повреждениям области плеч.

Избыточная масса тела в сочетании с малоподвижным образом жизни (гиподинамия) провоцируют плечелопаточный периартрит.

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

Перенесенные травмы верхних конечностей, сопровождающиеся длительной иммобилизацией, приводят к дистрофическим изменениям мышечного аппарата плеча. Возникают боли, ограничивается подвижность в плечевом суставе. Гормональные изменения у женщин в климактерический период также могут быть фактором риска.

Факторы риска (за исключением гормональной перестройки) можно скорректировать. Самый простой способ – снизить вес и добавить умеренные физические нагрузки.

Диагностика

Лопаточно-плечевой периартрит любой сторонности свидетельствует о воспалении связочного. Цель дифференциальной диагностики – понять причины, которые привели к данному состоянию.

Диагностика плечелопаточного периартрита включает в себя:

  • рентгеновское исследование – для общей оценки плечевого сустава, выявления костно-травматических изменений и аномалий развития. Наиболее информативными считаются компьютерная томография или магнитно-резонансная томография;
  • КТ – позволяет детально оценить сустав, построить трехмерную модель, исключить травматические и опухолевые процессы, приведшие к развитию болевого синдрома;
  • МРТ – является методом выбора для изучения ротаторной манжеты плеча (надостная, подостная, подлопаточная и малая круглая мышцы), плече-лопаточного, акромиально-ключичного сочленений, прилежащих мягких тканей.
Читать также:  Скованность пальцев рук

Если возможной причиной являются заболевания позвоночника, то врач назначит дополнительное обследование шейного отдела одним из доступных методов лучевой диагностики. Например, провоцирующий фактор плечелопаточного периартрита справа – правосторонняя грыжа или протрузия в шее.

Медикаменты

Самой распространенной лекарственной группой являются НПВС (в форме таблеток и мазей) – диклофенак, вольтарен. При длительном приеме возможно развитие побочных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта. Наличие язвенной болезни, гастрита в анамнезе ограничивает прием средств этой группы. Альтернатива – препараты последнего поколения – Мовалис, Нимесулид, Целоксиб. Побочный эффект у них также существует, но сведен к минимуму.

На втором месте – внутрисуставные инъекции глюкокортикостероидов. Препараты обладают противовоспалительным эффектом. В связи с наличием побочных реакций рекомендуемый курс терапии – не более 3 уколов.

Если назначенное лечение не имеет должного эффекта, то, вероятно, причина кроется в шейном отделе позвоночника, где на фоне остеохондроза сформировались грыжи. Дистрофические изменения требуют иной тактики – блокады. Является инвазивной манипуляцией, выполнять может только доктор.

Прием лекарственных препаратов должен проходить под строгим контролем лечащего врача. Некорректное сочетание медикаментов может дать отрицательный результат. Бесконтрольный прием приводит к функциональным нарушениям желудочно-кишечного тракта.

Лечение в домашних условиях

После проведенного базисного медикаментозного лечения в больнице наступает период восстановления. Методы народной медицины на основе лекарственных трав, приготовленные по определенным рецептам – это то, чем можно лечить плечелопаточный периартрит в домашних условиях.

Методы народной медицины

Перед тем, как попробовать рецепты, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить риск обострения или развития аллергической реакции на отдельные компоненты.

Отвары трав и кореньев

  1. Заливаем 30 граммов сухой крапивы 200 миллилитрами горячей воды. Настаиваем в теплом месте в течение часа, процеживаем. Принимаем по 1 столовой ложке трижды в день.
  2. Предварительно подготавливаем зверобой – мелко нарезаем, высушиваем. Заливаем столовую ложку сушеного зверобоя стаканом горячей воды, настаиваем один час. Пьем по 2 столовые ложки 3 раза в день.
  1. В период вне обострения применяют компрессы из измельченного свежего хрена или листьев лопуха. Массу заворачиваем в марлю и прикладываем к зоне болезненности.
  2. Растворяем 150 граммов соли в литре воды. Замачиваем на 3 часа марлевую повязку в полученном растворе. Подогреваем до комфортной температуры, накладываем на плечо, оставляем на ночь.
  3. Если нет аллергии на мед, то можно сделать медовый компресс. Для этого толстым слоем наносим мед на плечо, сверху покрываем пакетом, заматываем теплым шарфом и так же, как и солевой компресс, оставляем на ночь.

Ванны с сеном

Для лечения плечелопаточного периартрита в домашних условиях можно сделать ванну с сеном. Для этого вам понадобится много высушенной травы, цветов. Сначала перетрите стебли в руках над емкостью. В руках у вас останутся жесткие стебельки, их можно выбросить. Нужный материал для ванны находится в емкости.

Далее кладем траву в большую кастрюлю, заливаем кипятком и ставим на плиту. Как только закипит вода – сразу же отключите, пусть остынет. Наберите ванну теплой воды, налейте полученный отвар, и ложитесь в нее. Время процедуры – не больше 30 мин. Главное условие – уровень воды должен быть выше сердца.

Растирание

Цветки календулы обладают противовоспалительным средством, что эффективно при терапии периартритов в домашних условиях. Настой можно использовать в качестве растирающего средства. Для этого заливаем кипятком 2 столовые ложки календулы, настаиваем. Полученным отваром растираем больное плечо.

Дополнительно к базисной лекарственной терапии, массажу, физиопроцедурам – комплекс ЛФК. Основная цель — восстановить мобильность сустава, снизить интенсивность боли.

Назначают лечебную гимнастику вне фазы обострения, чтобы не спровоцировать усиление клинической симптоматики. Благодаря регулярным и правильным упражнениям кровоток усиливается. Происходит обогащение мышц кислородом и снижение застойных явлений. Мышечный каркас вокруг сустава укрепляется, и снижается риск обострения заболевания.

Примеры упражнений

Упражнения должны выполняться на максимальной амплитуде, без рывков, что может спровоцировать усиление боли.

  1. Ноги на ширине плеч. Руки подняты над головой. Постарайтесь вытянуть корпус сначала вслед за обеими руками, потом попеременно.
  2. Разведите руки и поднимите до уровня 90 градусов по отношению к телу.
  3. Руки должны оставаться на месте.
  4. Поверните тело и голову сначала вправо, потом влево.
  5. Вернитесь в исходное положение и совершите круговые движения в плечевых суставах.
  6. Поднять руки над головой, обхватить локти.
  7. Плавно отвести руки назад.
  1. Исходное положение такое же. Положите правую руку на левый локоть, левая рука свободно свисает в согнутом состоянии.
  2. Старайтесь максимально опустить левую руку за спину, чтобы пальцами достать до лопатки. После выполнения вернитесь в исходное положение и поменяйте руки.

Эффективность от гимнастики определяется регулярностью – до четырех раз в день. Возможно выполнение вечером, так как оказывает расслабляющее действие на связки плеча, снимает скованность.

Другие способы лечения

Если причина болей – разрыв мышцы, то консервативное лечение малоэффективно. В таком случае предусмотрено оперативное вмешательство со сшиванием мышечных волокон. Сегодня наиболее часто применяется малотравматичная методика – артроскопия. В область сустава вводится аппарат через небольшие разрезы на коже.

Правила питания

Продукты, составляющие больший объем рациона:

  • омега-3 жирные кислоты, уменьшающие воспалительные процессы и усиливающие регенеративных функций;
  • овощи в тушеном виде, свежие фрукты;
  • белок можно получить из орехов;
  • добавление в рацион желатина улучшает состояние хрящевой ткани суставов.

Необходимо исключить из рациона острые, жирные и жареные продукты, консервацию, алкоголь. Важно минимизировать употребление соли, потому что она препятствует выведению жидкости.

Питание желательно разбить на 5 или 6 приемов.

Экспертное мнение

Травматологи, терапевты и неврологи сходятся в едином мнении, что благоприятный прогноз лечения определяется комплексным подходом к этому вопросу – лекарственные средства, массаж, лечебная физкультура (ЛФК), физиопроцедуры.

Для поддержания положительного эффекта врачи рекомендуют придерживаться стиля питания не только на момент лечения, но и после уменьшения болевого синдрома. Регулярные физические упражнения позволят длительное время сохранять подвижность в суставе.

Заключение

Плечелопаточный артрит – заболевание, которое может настигнуть в любой момент. Можно вылечить такую патологию, уменьшить выраженность болевых симптомов и вернуть привычный образ жизни. Самое важное – строго придерживаться всех рекомендаций врачей.

Источники:

http://jointcare.ru/artrit/periartrit/plechelopatochnyy-periartrit-2

http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/artrit/plechelopatochnyy-periartrit-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

http://travmaoff.ru/artrit/plechelopatochnyj-periartrit-lechenie-doma.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector