Артроз 3 степени голеностопного сустава | Суставы

Артроз 3 степени голеностопного сустава

В течение жизни мы сталкиваемся с большим количеством заболеваний и чем старше становимся, тем больший букет недугов получаем. Зачастую с возрастом развиваются разного рода дегенеративно-деструктивные изменения, особенно это касается опорно-двигательной системы.

В этой статье мы поговорим как раз об очередном недуге, связанном с нижними конечностями человека — артрозом голеностопного сустава (костного соединения) или голеностопным артрозом.

Как показывает статистика, примерно 10% населения земного шара после 40 лет приобретают в свой арсенал болезней голеностопный артроз. Что ж, давайте разберемся, что это и чем вооружиться для борьбы с ним.

Особенности заболевания

Это недуг, проявляющийся истончением, изнашиванием хрящевого покрова костного соединения голеностопа, что приводит к сильным болевым приступам, а при отсутствии терапии может привести к инвалидности.

Первоочередно при артрозе голеностопа поражается хрящевой покров, затем патология затрагивает околосуставную сумку, слизистую оболочку кости, связки и мышцы, прилегающие к костному соединению. Как результат, хрящ практически исчезает, кости начинают тереться друг о друга, начинается разрастание костной ткани, приводящей к деформации, мышцы атрофируются и человек теряет подвижность голеностопа, а это значит, что он теряет возможность ходить. Все это сопровождается мучительными болями у больного.

Повернуть вспять течение недуга нереально, однако при своевременном старте терапии возможно замедлить этот процесс, дабы он не привел к инвалидному креслу и вы смогли вести полноценный образ жизни.

Специалистами принято выделять две разновидности недуга: первичный и вторичный:

При первичном артрозе голеностопа изменению поддаются здоровые хрящевые покровы, и причины этих изменений пока не выявлены. Однако фактором, который способен спровоцировать развитие недуга может быть чрезмерная нагрузка на этот сустав.

Что касается вторичного, то для него характерны уже более тяжелые изменения в костном соединении голеностопа, особенно они касаются хрящевого покрова, где наблюдаются физические нарушения.

Некоторые доктора называют вторичный голеностопный артроз посттравматическим, потому как зачастую в этом случае недуг возникает из-за какой-то ранее перенесенной травмы, например перелома.

Стоит отметить, что ни при одном, ни при другом виде недуга голеностопного костного сочленения в армию не берут. Но нужно иметь при себе справки о неоднократном посещении врача с этим заболеванием.

Как и любое другое заболевание, недуг, о котором идет речь в статье имеет ряд причин, вызывающих его развитие. К ним относят:

  • серьезные физические нагрузки на костные соединения при занятиях спортом;
  • различные травмы костного соединения голеностопа (ушибы, вывихи, переломы);
  • излишняя масса тела, при которой нагрузка на суставы сильно возрастает;
  • неблагоприятные для состояния костных соединений нижних конечностей профессии (когда человек проводит на работе весь день на ногах);
  • плоскостопие;
  • наследственность, то есть человек, у которого родители имеют данный недуг, предрасположены к его развитию;
  • разного рода заболевания воспалительного характера;
  • неправильная, неудобная обувь;
  • возрастные изменения. С возрастом хрящ теряет свою эластичность из-за нехватки жидкости, и появляются микротравмы.

Если вы относитесь к одной из перечисленных выше групп людей, настоятельно рекомендуем вам быть внимательнее к своему организму и в случае проявления первых симптомов обратиться к специалисту (ортопеду).

Стадии и симптоматика

Время, проходящее от самых первых симптомов до последней стадии (обездвиживание конечностей) довольно-таки длительное. Точное его количество никто указать не может, поскольку в данном случае все индивидуально и зависит от изначального состояния организма, от того, когда начали терапия и насколько подходящей она была. Как мы уже упоминали чуть выше, если вовремя начать лечение, то возможно остановить разрушительное действие недуга:

  • 1 стадия артроза голеностопного сустава

Первая стадия, как правило проходит почти бессимптомно и не доставляет никаких серьезных неудобств больному. Разве что небольшая скованность в ногах по утрам, около 15 минут, болевые приступы и утомляемость нижних конечностей после длительной ходьбы. Похрустывания нет.

На рентгене изменения не наблюдаются, однако хрящевой покров начал уже разрушаться. Если начать лечится именно на этом этапе, то результат будет наилучшим.

  • 2 стадия артроза голеностопного сустава

На второй стадии первичные симптомы набирают силу: время скованности по утрам увеличивается, появляется хромота. Чтобы не возникли болевые приступы, человек должен пройти менее 1 км. Все, что более этого, провоцирует их возникновение и усталость сильную в ногах. Уже слышно очень четко похрустывание.

На снимке рентгена видно сужение расстояния между суставными частями из-за истощения хряща. Развивается костные ткани по краям суставной щели. Лечение еще реально, но нужно набраться сил, ибо оно будет долгим и довольно затратным.

  • 3 стадия артроза голеностопного сустава

Для третьей стадии характерно значительное проявление недуга. Уже не только при ходьбе возникают болевые ощущения, но при каждом движении в голеностопе и во время отдыха. Больной не в состоянии передвигаться самостоятельно без костылей. Костные соединения увеличены в размере и деформированы. Ко всему прочему появляется воспаление, и прилегающие мышцы начинают атрофироваться.

Рентгеновский снимок показывает, насколько сужена суставная щель и утолщены образующие ее кости. Иногда можно наблюдать небольшой подвывих костного соединения голеностопа. Лечить можно уже только оперативным путем. Обычное медикаментозное лечение на этом этапе только сможет убрать мучительные боли и воспаление, но не вылечить сустав.

  • 4 стадия артроза голеностопного сустава

Четвертая стадия — достаточно редкое явление, но и она может развиться из-за отсутствия адекватной терапии. Вся симптоматика практически проходит, однако амплитуда движений в голеностопе настолько маленькая, что ходить человек не может. Хрящи почти полностью разрушены, а кости срастаются между собой.

На рентгене видно полное или частичное исчезновение щели. Лечение, так же как и на третьей стадии, возможно только хирургическим вмешательством.

Медицинское лечение

Лечение голеностопного артроза включается в себя комплекс мер по избавлению пациента от болевых приступов и воспаления, а также восстанавливающие меры и профилактика повторного развития недуга.

В первую очередь назначаются негормональные противовоспалительные средства не длительным курсом. Выбор вида лекарства (таблетки, инъекции, мази) и дозировки делает лечащий врач-ортопед или ортопед-травматолог.

Для восстановления хрящевого покрова назначаются препараты из группы препаратов под название хондропротекторы. Чтобы точно достичь положительных результатов терапия повторяется два-три раза в год.Если боли совсем невыносимы, то больному делаются инъекции внутрь костного соединения с кортикостероидными гормонами.Для возвращения подвижности голеностопа и придания костному суставу здорового положения, дабы избежать трения костей друг о друга назначается мануальная терапия.Физиотерапия позволяют улучшить снабжение сустава кровью, чем ускоряют восстановительный процесс.Дабы сохранить полученный результат от всех процедур очень важно пройти курс целебной физкультуры.

Читать также:  Гонартроз лечение препараты

Делать упражнения нужно постоянно, исключая время обострений. Такие упражнения позволят разработать голеностоп и укрепить там мышцы. Перед тем как начать занятия дома, необходимо походить к специалисту, который подберет нужные вам упражнения. Если ничего из перечисленного выше не работает и недуг достиг 3-4 стадии развития, тогда необходимо вмешательство хирургов. В ходе операции заменяются пораженные ткани костного соединения эндопротезом.

Лечение дома

Здесь мы расскажем о некоторых упражнениях, которые можно выполнять дома и о нескольких рецептах, позволяющих снизить болевые ощущения:

Упражнение № 1:

1. Поставьте ноги на ширине плеч.
2. Медленно наклоняйтесь вперед, держа прямую спину.
3. Постарайтесь дотронуться до пола руками, при этом колени должны быть прямыми.
4. Оставайтесь в такой позе 10 секунд, затем медленно выпрямитесь. Повторите это упражнение пять раз.

Упражнение № 2:

1. Возьмите стул и, держитесь за спинку и поставьте одну ногу на мысок. Вторая нога крепко стоит на ступне.
2. Останьтесь в этой позиции на тридцать секунд, затем медленно поменяйте ноги.
3. Повторяйте данное упражнение 10-15 раз.

Большинству людей проще делать упражнения под видео, здесь вы найдете полезный комплекс упражнений для голеностопа, который можно выполнять не только когда у вас обнаружили недуг, но и в качестве профилактики.

А здесь представлен комплекс базовых упражнений ЛФК (лечебной физкультуры).

Рецепт ванночки

Отличным целебным свойством обладают также хвойные ванночки:

  • Возьмите несколько маленьких сосновых веток и зеленых шишечек, топинамбур (земляная груша), который нужно порезать на маленькие кусочки.
  • Все это кладут в наполненную горячей водой ванну, добавляют 1 ч. л. скипидара из сосновой смолы, 2 ст. л. меда и 1 кг морской соли.
  • Принимайте ванну не больше 15 минут, после хорошо оботритесь полотенцем, а на голеностоп нанесите йодную сетку.

Очень важно соблюдать диету, дабы избавиться от лишенного веса, если он у вас есть и помочь вашим суставам. Нужно потреблять больше продуктов с кальцием, магнием, фосфором. К ним относятся: филе куры, бобовые, морская рыба, орехи, огурцы, авокадо, фрукты и овощи.

Любите себя и свой организм, обращайте внимание на сигналы, которые он вам посылает, и не бойтесь обратиться к специалистам за помощью. Чем раньше вы обнаружите недуг, тем проще будет от него избавиться.

Артроз голеностопного сустава: особенности развития

Патологический процесс носит хронический и прогрессирующий характер. Полностью избавиться от артроза голеностопа при его возникновении практически невозможно. Однако своевременное обращение к врачу с подбором эффективного лечения позволяет минимизировать симптоматику заболевания с улучшением качества жизни человека.

Артроз сопровождается постепенным разрушением хрящевой ткани внутри соответствующей капсулы. Результат – ограничение функциональной активности с прогрессированием традиционных симптомов.

Выделить единственную причину болезни трудно. В 90% случаев наблюдается комбинация нескольких провоцирующих патологию факторов.

Возможные причины артроза голеностопного сустава:

  • Избыточный вес.
  • Чрезмерные физические нагрузки на ноги и голень, в частности.
  • Механические повреждения нижней конечности. В данном случае используется термин «посттравматический артроз голеностопного сустава».
  • Разрушение костной и хрящевой ткани, вызванное инфекционным процессом (остеомиелит).
  • Врожденные аномалии развития.
  • Метаболические заболевания.

На фоне упомянутых факторов наблюдается ухудшение питания хряща в суставе. Указанная структура не выполняет свою функцию, что сопровождается сужением суставной щели с появлением характерных признаков артроза.

Симптомы и степени

Клиническая картина соответствующего заболевания напрямую связана со степенью прогрессирования патологического процесса. Классификация проводится на основе выраженности дисфункции хряща.

Степени артроза голеностопа:

  • Первая. Артроз 1 степени голеностопного сустава отличается минимальной выраженностью симптомов. Пациент отмечает лишь незначительный дискомфорт или легкую боль в нижних конечностях, которая возникает только после тренировок, проводимых особо интенсивно.
  • Вторая. Наблюдается прогрессирование патологического процесса. Артроз 2 степени голеностопного сустава проявляется усугублением боли. Проблема возникает при умеренных нагрузках, что ограничивает пациента в движениях.
  • Третья. Дегенерация сопровождается деформацией пораженной структуры. Артроз голеностопного сустава 3 степени протекает на фоне потери трудоспособности (или ее выраженном ограничении) с постоянным болевым синдромом в ноге, который слабо поддается коррекции традиционными препаратами.

Разделение заболевания на указанные стадии позволяет врачу уточнить выраженность патологического процесса. К докторам пациенты традиционно обращаются во второй и третьей степенях, что обусловлено нарастанием боли. Кроме упомянутого проявления, болезнь описываемого сочленения дополнительно сопровождается и другими признаками.

Симптомы артроза голеностопного сустава:

  • Скованность движений.
  • Отек голеностопа.
  • Хруст при движениях.
  • Нарушение ритма сна, что обусловлено болью.

Посттравматический артроз голеностопного сустава может также сопровождаться наличием рубцов или переломов костей в зависимости от характера полученного механического повреждения.

Стоит также отметить, что болезнь характеризуется периодами затишья и нарастания клинической симптоматики. При остром артрозе наблюдается выраженный болевой синдром и существенное ограничение движений. Хроническая форма заболевания протекает на фоне ноющего дискомфорта в патологическом участке.

Какой врач лечит артроз голеностопного сустава?

Лечить артроз голеностопа может семейный врач, участковый терапевт, травматолог или ревматолог. Все зависит от ситуации. Легкие формы патологии хорошо поддаются симптоматическому оздоровлению с применением простых групп медикаментов, что можно делать на амбулаторном уровне. Однако при деформации сустава может потребоваться хирургическое вмешательство.

Диагностика

Диагностика соответствующей патологии голеностопа не является сложной. На фоне характерных жалоб пациента на боль после физической нагрузки и ограничение движений врач дополнительно назначает рентгенографию пораженного сустава.

На снимках фиксируется уменьшение внутрисуставной щели, что подтверждает диагноз. В сомнительных случаях дополнительно может использоваться магнитно-резонансная томография, которая показывает состояние хряща.

Для комплексной оценки состояния пациента рекомендуется пройти еще следующие процедуры:

  • Общий и биохимический анализ крови.
  • ЭКГ.
  • УЗИ.

Иногда для дифференциальной диагностики с разнообразными формами артритов (ревматоидный, болезнь Рейтера) врач может назначать вспомогательные лабораторные тесты (HLA-B27, цитруллин-содержащий протеин, антитела к хламидиям).

Лечение артроза – трудный и комплексный процесс, который предусматривает возможность использования разнообразных методик. Интенсивность терапии зависит от выраженности основной патологии.

Иглоукалывание

Акупунктура предусматривает локальное воздействие на патологический участок за счет рефлекторного раздражения отдельных нервных окончаний после введения специальных игл. На фоне подобного оздоровления снижается болевой синдром и улучшается метаболизм в суставе.

Гирудотерапия

Лечение пиявками направлено на улучшение кровоснабжения голеностопа. За счет разжижения крови и ускорения обменных процессов внутри сустава наблюдается уменьшение выраженности клинических симптомов. Однако подобное оздоровление должно быть сугубо вспомогательной методикой.

Читать также:  Остеоартроз коленного сустава 3 степени лечение

Мануальная терапия

Массаж и другие варианты мануальной терапии – оптимальный метод стабилизации функции пораженного сустава без использования медикаментов. При помощи специальных упражнений достигается увеличение объема свободных движений. Лечение посттравматического артроза голеностопного сустава с помощью мануальной терапии снижает скованность, минимизирует риск развития стойких деформаций.

Физиотерапия

Все физиотерапевтические методики направлены на улучшение метаболизма внутри сустава. В практике наиболее популярными остаются:

  • Ультразвуковая и магнитная терапия.
  • Лечебная физкультура (ЛФК).
  • Электрофорез.

PRP-терапия

PRP-терапия предусматривает использование плазмы, в которой искусственным путем было в разы увеличено количество тромбоцитов. Соответствующие клетки стимулируют природные процессы регенерации за счет активации стволовых клеток. Результат – восстановление пораженных структур.

Медикаменты

Медикаментозное лечение направлено на минимизацию болевого синдрома, стабилизацию обменных процессов в пораженном правом или левом суставе, ускорение регенерации. Для достижения соответствующих эффектов могут использоваться следующие группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Большая группа медикаментов, которые эффективно снимают боль. Выпускаются соответствующие препараты в мазях, таблетках, инъекциях, что позволяет легко подобрать необходимую дозу и способ введения в организм пациента. Примеры: диклофенак натрия, Ибупрофен.
  • Глюкокортикостероиды. Гормональные средства применяются для быстрого устранения воспаления с минимизацией болевого синдрома. Примеры: Дипроспан, Кеналог.
  • Хондропротекторы (Артра, Структум). Группа медикаментов, используемых для улучшения состояния хряща в пораженном суставе.
  • Препараты для улучшения кровоснабжения (Актовегин, Тивортин). Медикаменты ускоряют обменные процессы, укрепляют стенки сосудов.
  • Миорелаксанты(Мефедол, Мидокалм). Цель – устранение мышечного напряжения для снижения болевого синдрома.

Назначение любых из указанных выше средств проводится лечащим врачом для минимизации риска развития побочных реакций и осложнений.

Оперативное вмешательство при артрозе голеностопного сустава используется при неэффективности медикаментов и неуклонном прогрессировании заболевания. Для улучшения состояния больного применяются эндоскопические малоинвазивные вмешательства, когда без больших разрезов удается устранить проблему. В тяжелых случаях может понадобиться протезирование пораженного сустава.

Народные средства

Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами неэффективно. Прием пряных специй для улучшения кровоснабжения пораженной области, применение мазей на основе отваров из коры деревьев – все это вспомогательные методики, которые не обеспечивают реального результата. Причина – активное прогрессирование дегенеративных процессов, на которые очень трудно повлиять.

Чем это опасно?

Артроз, развивающийся в голеностопе – серьезная патология, которая может стать причиной инвалидизации пациента при отсутствии своевременного лечения. Из-за деформации пораженного участка человек теряет трудоспособность и не может выполнять бытовые обязанности.

Профилактика

Профилактика артроза голеностопа или другого сустава предусматривает примерно одинаковые мероприятия. Для минимизации риска развития или прогрессирования заболевания нужно исключить влияние провоцирующих факторов.

Рекомендации:

  • Коррекция веса.
  • Исключение чрезмерных физических нагрузок.
  • Полноценное питание.
  • Регулярные умеренные физические нагрузки.

Если пациент уже столкнулся с соответствующей проблемой, тогда он должен постоянно пребывать под контролем врача для оценки состояния пораженного сустава. Своевременная коррекция проводимой терапии может обеспечить длительную ремиссию.

Артроз голеностопного сустава – опасная, но не смертельная патология. Из-за ответственной роли указанной структуры опорно-двигательного аппарата болезнь требует особого внимания со стороны пациента и врача. Своевременное обращение за помощью – залог поддержания нормального самочувствия.

Автор: Денис Волынский, врач,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео про артроз голеностопного сустава

Основные симптомы и методы лечения артроза голеностопного сустава

Одним из распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата является артроз голеностопного сустава. Для него характерны дегенеративные процессы в хрящевых тканях, которые развиваются постепенно, но на определенной стадии становятся необратимыми. Чаще это заболевание встречается у пожилых людей (в 80% случаев), причем затрагивает оно и мужчин, и женщин в равной степени. Лечение рекомендуется комплексное.

Артроз – проблема достаточно распространенная, встречается примерно у 6% людей, которые обращаются к врачу по поводу боли в голеностопном суставе. С годами у людей нарушается работа кровеносной системы, происходит истончение костной и хрящевой ткани. Это и приводит к артрозу. Хотя существуют и другие причины развития этого заболевания.

К их числу относятся:

  • чрезмерные физические нагрузки, в том числе при занятиях спортом;
  • проблемы с лишним весом;
  • неравномерное распределение нагрузок;
  • наследственная предрасположенность;
  • наличие инфекционных и хронических заболеваний;
  • различные травмы;
  • вредные условия труда.

Хотя процессы естественного старения не остановить, а с прогрессированием заболевания изменения могут приобрести необратимый характер, при своевременном обращении к врачу артроз хорошо поддается лечению, и прогноз в целом будет благоприятным.

Существуют разные формы заболевания. Они различаются не только причинами появления, но и симптомами. Это острая форма, посттравматический артроз и деформирующий артроз. Следует отметить, что в медицине еще различают понятие ДОА. Это деформирующий остеоартроз голеностопного сустава. В международной классификации болезней артроз и остеоартроз представлены как синонимы. Но в отечественной клинической практике чаще используется термин «деформирующий остеоартроз», а остальные формы называют артрозом.

Независимо от конкретной формы, все виды артроза голеностопного сустава сопровождаются болевыми ощущениями, которые усиливаются при физических нагрузках. Но есть и другие симптомы.

К их числу относятся:

  • характерный хруст в суставах;
  • отечность в проблемной зоне;
  • развитие воспалительного процесса, который может сопровождаться повышением температуры тела;
  • атрофия мышечной ткани;
  • скованность и ограничение подвижности нижних конечностей.

При заболевании часто случаются подвывихи, которые возникают из-за атрофии мышц и сухожилий. Со временем даже после передвижения на небольшое расстояние человек испытывает сильную усталость. Это связано еще и с постепенным разрушением хрящевой ткани.

Но интенсивность всех описанных симптомов зависит от стадии заболевания. В начале его развития ярко выраженных болевых ощущений может не быть вовсе.

Всего различают три степени артроза голеностопного сустава. Определить степень заболевания можно на основе клинической картины и с помощью аппаратной диагностики. Первые две степени хорошо поддаются лечению. На третьей стадии происходит обычно довольно сильная деформация сустава, и часто дело заканчивается инвалидностью.

Симптомы болезни на разных стадиях:

  1. 1. Артроз голеностопного сустава 1-й степени – это начальная стадия заболевания. Боль практически не ощущается, но человека беспокоит чрезмерная утомляемость. Иногда болевые ощущения все-таки появляются, но во время отдыха или ночного сна они исчезают.
  2. 2. Артроз голеностопного сустава 2-й степени обладает более выраженными признаками. Иногда возникают довольно сильные боли в области стопы, бывает так, что развивается воспалительный процесс, и кожа в проблемной зоне краснеет. На этой стадии возможна отечность, постепенная утрата подвижности (снижается амплитуда движения). У некоторых людей развивается метеозависимость, когда болевые ощущения появляются при перемене погоды.
  3. 3. Артроз голеностопного сустава 3-й степени. Эта стадия характеризуется наиболее сильно выраженными симптомами. В это время происходит окостенение хрящевой ткани, и тогда сустав полностью теряет свою подвижность.
Читать также:  Мази при артрозе голеностопного сустава

Симптомы деформирующего артроза могут несколько отличаться от того, что было описано выше. А к числу причин развития заболевания следует отнести и хронические заболевания эндокринной системы, в основном – сахарный диабет.

Деформирующий артроз всегда сопровождается болевыми ощущениями. Но для постановки диагноза недостаточно клинической картины. Проводится аппаратная диагностика, чтобы определить наличие уплотнения таранной кости. На рентгенограмме будет видно сужение щели сустава.

Отдельно выделяют статический деформирующий артроз. Он развивается из-за неравномерного распределения нагрузки на суставы. Чаще заболевание поражает коленный и голеностопный сустав, возникает после неправильного срастания перелома, из-за привычного вывиха и других подобных причин. Этот тип статического артроза обычно развивается в течение длительного периода, часто нескольких лет. Постепенно суставной хрящ с той стороны, на которую приходится увеличенная нагрузка, становится тоньше, с противоположной стороны в это время расширяется суставная щель, появляются сильные болевые ощущения.

Если для других видов артроза голеностопного сустава возможно консервативное лечение, то при статическом деформирующем артрозе предполагается только хирургическое вмешательство, которое называется корректирующей остеотомией.

Чтобы лечение было успешным, нужно своевременно обратиться к врачу. Специалист перед тем, как назначить таблетки, обязательно проведет диагностику. Помимо врачебного осмотра, используются такие современные методы, как рентгенография, компьютерная томография и МРТ.

Лечение обычно зависит от степени заболевания и всегда носит комплексный характер. То есть врач, конечно, назначит препараты, которые снимут болевые ощущения и помогут устранить воспалительные процессы. Но этого недостаточно без устранения причины заболевания.

Стратегия лечения включает в себя:

  • нормализацию веса;
  • использование противовоспалительных препаратов и мазей с обезболивающим эффектом;
  • лечебную физкультуру, которая проводится в домашних условиях, но поначалу упражнения рекомендуется выполнять под контролем медработника;
  • физиотерапевтические процедуры, способствующие восстановлению тканей.

Что касается препаратов, то это в основном нестероидные противовоспалительные средства. Они используются чаще, чем анальгетики, поскольку обладают более высокой эффективностью и меньшим количеством побочных эффектов. При сильных болях, когда прием таблеток не дает нужного результата, так же, как и использование местных препаратов в виде мазей, могут назначаться внутримышечные инъекции и уколы в полость пораженного сустава. В последнем случае чаще используются препараты на основе стероидных гормонов. Наиболее распространенными в этой группе являются такие средства, как Кеналог, Дипроспан и суспензия гидрокортизона.

Но относительно недавно появилось еще одно перспективное направление лечения артроза голеностопного сустава. Оно направлено на восстановление тканей пораженной зоны. И для этого используются инъекции гиалуроновой кислоты, которая в здоровом организме входит в состав внутрисуставной жидкости (при артрозе количество жидкости уменьшается, что усиливает болевые ощущения и ускоряет дегенеративные процессы). На основе гиалуроновой кислоты, которая в данном случае играет роль синтетического аналога внутрисуставной жидкости, производятся такие препараты, как Ферматрон, Дьюралан и другие. Но такие инъекции стоят достаточно дорого.

Более доступным вариантом является применение мази на основе сульфата хондроитина и глюкозамина. Они способствуют выработке гиалуроновой кислоты в организме, усиливают микроциркуляцию в суставных тканях, обеспечивают отток венозной крови из голеностопного сустава. Такие мази можно использовать в течение длительного периода времени.

Что касается лечения народными средствами, то при любом виде артроза оно редко бывает эффективным. Чаще используются компрессы и примочки на основе меда, горчицы, чеснока и даже сливочного масла. Хорошо зарекомендовал себя компресс на основе тертого корня хрена. Это растительное сырье рекомендуется хранить в сушеном виде:

  1. 1. После измельчения корня его нужно распарить в воде и подогревать на медленном огне, не допуская закипания.
  2. 2. Когда сырье превратится в кашицу, его наносят на кусок марли и прикладывают к пораженному суставу, фиксируя с помощью утепляющей повязки.

Очень эффективное растирание готовят на основе девясила и водки (или спиртового раствора).

Такие компрессы и растирания помогают ускорить снятие воспалительных процессов, но решающего значения не имеют, поэтому обычно назначаются в качестве дополнения к основной терапии. Перед их употреблением нужно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку не все средства народной медицины одинаково полезны, а некоторые из них (тот же пероральный прием раствора перекиси водорода, который советуют отдельные «целители») попросту опасны.

При лечении артроза голеностопного сустава рекомендуется придерживаться определенной системы питания. Рацион должен быть продуман так, чтобы его энергетическая ценность соответствовала физическим нагрузкам. Он должен способствовать снижению веса. Питание при артрозе голеностопного сустава должно быть довольно разнообразным, чтобы организм получал все вещества, необходимые для восстановления хрящевой ткани.

Вот почему часто врачи рекомендуют людям, страдающим этим заболеванием, регулярно употреблять в пищу холодец. Но если одновременно с этим стоит задача снижения веса, то холодец нужно заменить на другие блюда, содержащие желатин, например, низкокалорийное фруктовое желе.

Чтобы снять отечность, нужно ограничить количество поваренной соли в рационе (рекомендуемая норма – 5 г в день). По этим же причинам стоит отказаться от солений и субпродуктов.

В рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как различные виды фруктового желе (только делать их нужно самостоятельно, не добавляя ароматизаторов и красителей), заливная рыба, нежирные сорта мяса.

При комплексной терапии важную роль играют такие элементы, как:

  1. 1. Кальций, который содержится в яйцах, сыре, твороге и других молочных продуктах, орехах и печени.
  2. 2. Фосфор – его много в листовой зелени, морской рыбе и морепродуктах.
  3. 3. Магний, содержащийся в семенах подсолнечника, орехах, бобовых, в гречневой крупе.
  4. 4. Витамины группы В. Это довольно обширная категория соединений, которые содержатся в рыбе, морепродуктах, яйцах, бананах, разных видах орехов, крупах и овощах.
  5. 5. Сера и цинк (чтобы обеспечить организм этими элементами, можно есть брокколи, тыквенные семечки, морепродукты).

Если по каким-то причинам что-то из перечисленных продуктов пациенту есть нельзя, то врач пропишет ему витаминный комплекс. Черный чай и крепкий кофе способствуют вымыванию из организма кальция и некоторых других элементов. Поэтому их рекомендуется заменить на чай из корня имбиря – он прекрасно снимает воспаления.

Регулярное употребление перечисленных продуктов наравне с отказом от газированных напитков, жирной и острой пищи, алкоголя и никотина является важнейшей профилактической мерой в отношении артроза.

Источники:

http://prosustav.ru/arthropathy/arthrosis/artroz-golenostopnogo-sustava.html

http://ortopediya.pro/sustavy/artroz/golenostopnogo-sustava.html

http://spina-health.com/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomy-i-lechenie/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector