Остеоартроз кистей рук | Суставы

Остеоартроз кистей рук

Остеоартроз кистей рук – это необратимый дегенеративный процесс в хрящевой ткани. Локализация деструктивных изменений в большом пальце называется ризартроз. По статистике до 75% страдающих этим недугом – женщины.

Виды воспаления мелких суставов рук

По своей природе различают первичный или вторичный остеоартроз пальцев:

  1. Первичный вид еще можно назвать идеопатическим, развивается он, как правило, по неустановленным причинам. В основном он наблюдается у пожилых людей и связан с эндокринными изменениями.
  2. Вторичный вид деформирующего процесса суставов рук может наступить от явно выраженных причин – травмы или особенности условий труда.

Чаще всего симптомы болезни начинают проявляться во второй половине жизни и могут быть одним из видов общей патологии организма. Остеоартроз пальцев рук может привести к полному обездвиживанию верхних конечностей, поэтому требуется проводить своевременное лечение.

Причины воспаления

Существует несколько пусковых факторов, которые влияют на регресс именно в суставах пальцев рук. Особенно можно выделить следующие:

  • генетическая предрасположенность;
  • эндокринные нарушения;
  • травмы кистей рук;
  • инфекционные заболевания;
  • неполноценное питание.

Как правило, возникновение такого заболевания может носить систематический характер и затем перейти на другие суставы тела. Поэтому, чтобы не пришлось лечить более тяжелые формы остеоартроза, не стоит затягивать с визитом к артрологу или хирургу.

Факт! Остеоартроз суставов рук может сопровождаться таким заболеванием, как лигаментит связок 1 пальца.

Такое сочетание болезненных форм происходит при серьезной травме конечности либо в связи с особенностями трудовой деятельности.

Признаки остеоартроза пальцев кистей

Симптомы деформирующего процесса в пальцах рук на каждой стадии заболевания проявляются по-разному. Можно выделить три этапа развития болезни со следующими особенностями проявления:

  1. Первая степень характеризуется болевыми проявлениями в ночное время или при смене погоды. Профессиональные качества при этом лишь ограничиваются. На начальном этапе для лечения возможно применение народных средств.
  2. На второй стадии заболевания боль в суставах усиливается в дневное время, появляются утолщения на мелких суставах пальцев, а также локальное повышение температуры. Основным симптомом для этой степени является постоянный хруст во время совершения каких-либо движений. На данном этапе уже становится невозможным проявлять профессиональные навыки.
  3. Третья, самая тяжелая, степень характеризуется потерей подвижности пальцев, образованием узелков Гебердена – своеобразных утолщение с тыльной стороны межфаланговых суставов.

Особенностью течения болезни является то, что со временем в поврежденных суставах рук образуется заместительная ткань, так называемые остеофиты. С их появлением лечить руки становится сложнее. Может потребоваться хирургическое вмешательство.

Важно! Одним из первых симптомов болезни является видимое удлинение пальцев. Такой признак может проявить себя до ощутимых болевых проявлений и может стать первым сигналом в диагностировании остеоартроза кистей рук.

Виды терапии

Лечение данного недуга проводится, как правило, комплексно. В зависимости от стадии заболевания оно может проводиться консервативно (с применением физиотерапии, ЛФК) и, в крайнем случае, с использованием хирургических методов.

С помощью всестороннего лечения стараются достичь следующих целей:

  • обезболивание;
  • снятие воспаления;
  • замедление регресса в хрящевой ткани;
  • улучшение качества жизни пациента.

Данное деформирующее заболевание может приводить к потере профессиональной квалификации, поэтому важным фактором терапии является возврат подвижности пальцев.

Медикаментозная терапия

Лекарства от деформирующего остеохондроза суставов кистей можно подразделить на несколько категорий.

Это препараты, снимающие воспаление и боль в пораженных суставах. Применяют, как правило, такие виды:

Хороший эффект дает лечение Аспирином или Парацетамолом. Такие медикаменты положительно влияют на состояние соединительной ткани при сопутствующем лигаментите связочного аппарата.

Длительный прием НПВП может вызывать признаки гастрита, поэтому параллельно назначают применение таких средств, как Альмагель или Фосфалюгель.

Обезболивающие

Такие анальгизирующие гели, как Вольтарен и Нимесулид отлично зарекомендовали себя в устранении воспаления и боли в пораженных суставах. Наносятся они тонким слоем на пораженный участок пальца несколько раз в день.

Хондропротекторы

Эффективными препаратами данной группы являются следующие лекарства:

Назначаются после проведения курса противовоспалительной терапии.

Факт! Отличным средством в борьбе с недугом являются гиалуроновые инъекции в больные суставы.

Медицинское протезирование применяют при невозможности добиться положительного эффекта от консервативного лечения.

Применение в качестве питательных средств антиоксидантов различного происхождения, а также такого ферментного препарата, как Вобэнзим, значительно ускоряет проведение лечения. Кроме того, это влияет на постепенную стабилизацию обмена веществ в суставной сумке.

Всесторонний охват в использовании медицинских препаратов гарантирует достижение состояния длительной ремиссии остеоартроза кистей рук.

Физиотерапия

Обычно в случаях воспалительного процесса в мелких суставах рук применяют следующие методы:

  1. Электрофорез – лечение суставов с применением обезболивающих гелей, которые лучше усваиваются организмом при воздействии электроимпульсов.
  2. Фонофорез – насыщение глубоких слоев соединительной ткани с помощью ультразвуковых волн.
  3. Ударно-волновая терапия – акустическими волнами достигается восстановление кровоснабжения в хрящевых сегментах пальцев, что приводит к активации восстановительных процессов.

Физиопроцедуры начинают применять на фоне достижения положительных результатов от медикаментозного лечения для закрепления результата.

Народная терапия

Большую роль в лечении деформирующего недуга играет применение народных методов. В основном это ванночки, компрессы, настои и отвары.

Наружные средства

Для воздействия на пораженный участок используют:

  • пчелиный воск и медовые компрессы;
  • скипидарные и солевые ванны;
  • каменное масло и живокост;
  • настойки на муравьиной кислоте, корнях девясила, почек березы.

Остеоартроз хорошо лечить и приемом целебных травяных отваров внутрь.

Применение целебного питья

Для улучшения питания хрящевой ткани можно принимать настои. Смешиваются в равных частях цветки растений:

  • бузины;
  • калины;
  • крушины;
  • ягоды можжевельника;
  • кора ивы;
  • полевой хвощ.

В 1 литре воды 15 минут кипятят 3 ст.л. сбора, а затем оставляют на ночь в темном месте. Принимать по 1/2 ст. перед каждым приемом пищи. Также действенны следующие рецепты:

  1. Весенние побеги калины мелко ломают, заливают стаканом крутого кипятка 1 ч.л. этих обломков и оставляют на несколько минут настояться. Их можно принимать по 1 стакану утром, днем и вечером.
  2. В 2 ст. кипящей воды добавляют 2 ст.л. листьев брусники и оставляют на паровой бане на 15 минут, а затем 10 часов настаивают в термосе. Пить отвар нужно по 2/3 ст. перед каждым приемом пищи.
Читать также:  Артроз коленного сустава симптомы

Народные методы можно применять на любой стадии заболевания, с обязательным применением консервативных способов терапии.

Длительность лечения остеоартроза кистей рук будет обусловлена стадией заболевания, и напрямую будет зависеть от применения правильных и сбалансированных форм терапии.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Остеоартроз кистей рук: симптоматика и лечение

Кисти рук выполняют важнейшие функции в организме любого человека; если не можешь самостоятельно взять ложку, перевернуть страницу или застегнуть пуговицы на куртке, это становится самой настоящей трагедией – именно к такому положению дел приводит остеоартроз кистей рук, проигнорированный на ранних этапах. Чувство беспомощности – прямая дорога к раздражению, депрессиям. Поэтому врачи настаивают на том, что лечение остеоартроза мелких суставов кистей рук должно начаться при первых же его проявлениях.

Немного о причинах заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.

В основной своей массе остеоартроз пальцев рук характерен для людей в возрасте. Им страдает народонаселение, перешагнувшее сорокалетний рубеж. Однако не все поголовно: многие избегают печального диагноза. Врачи сумели выявить факторы, способствующие зарождению и развитию этой болезни суставов:

  • гормональные сбои. Они неизбежны у женщин, вступивших в климактерический период. Поэтому остеоартроз мелких суставов кистей рук чаще встречается у дам при наступлении менопаузы, нежели у мужчин того же возраста. Они должны проявлять повышенную бдительность;
  • хирургическое вмешательство, связанное с травмами кистей, даже если оно имело место 10-20 лет назад. Травмы, перенесенные в прошлом и вылеченные без операционного вмешательства, тоже способствуют развитию остеоартроза пальцев рук;
  • эндокринные заболевания (в первую очередь, сахарный диабет);
  • проблемы с кровообращением, затрагивающие руки (не только кисти: процесс может распространяться, начиная с плеч);
  • остеоартроз пальцев рук может начаться вследствие специфических условий труда. Микротравмы, сопровождающие постоянную работу на компьютере или ткацком станке, плохо сказываются на хрящах;
  • врожденные патологии соответствующих отделов организма.

Даже несбалансированное питание может спровоцировать остеоартроз межфаланговых суставов кистей рук или приблизить момент начала его развития. Нарушенный обмен тоже можно смело включать в печальный список: если коллаген вырабатывается в недостаточном количестве, суставы в обозримом будущем точно придут в негодность.

Но большинство больных все же являются пожилыми людьми, у которых накопились многочисленные проблемы с функциональностью организма в целом, а хрящевые ткани просто изнашиваются от долгой эксплуатации.

На что обращать внимание

Что положительно в остеоартрозе (если в болезнях вообще что-то может нравиться), так это его постепенное развитие. Не заметить появление суставных проблем невозможно, тут главное – не уговаривать себя в стиле «все само пройдет». Ведь лечение остеоартроза пальцев рук тем успешнее, чем раньше начато. Врачи выделяют три этапа его прогрессирования.

Начальная стадия

Боли в суставах периодические, нечастые. Явно ощущаются при физическом напряжении кистей, например, при сжимании кулаков и поднятии тяжестей. Многие пациенты ощущают едва слышный хруст, издаваемый суставами.

Такая симптоматика характерна для нескольких заболеваний, и уточнить диагноз, убедиться, что у вас остеоартроз кистей рук, сложно. Но на этом этапе лечение позволяет не допустить дальнейшей деградации суставов. Поэтому к врачу нужно идти при первых признаках дискомфорта.

Вторая стадия

На ней боли случаются чаще и принимают более острый характер. По утрам ощущения весьма интенсивны, маскируются, постепенно стихая к середине дня, вплоть до полного исчезновения. К вечеру по мере накопления усталости болезненность вернется, будет сопровождаться ближе к вечеру воспалением, покраснением кожи вокруг пораженного места, опуханием или отеками.

Если вы «поймали» на этой стадии остеоартроз кистей рук, лечение все еще будет эффективным, и беспомощным вы не останетесь. Хотя займет процесс куда больше времени, а полная работоспособность пальцев вряд ли восстановится. Пристальное внимание нужно уделять средним пальцевым фалангам — они страдают чаще прочих. Почти так же часто встречается патология в суставе большого пальца.

Тяжелый случай

Запущенная болезнь ведет к полной потере способности к мелкой моторике. Пациент, беспечно относящийся к своим рукам, не может совершать простейших движений и зависит от окружающих. На самых верхних фалангах формируются узелки Гебердена, на средних – аналогичные уплотнения, названные по имени Бушара. Обе разновидности образуются «снаружи», то есть с тыльной стороны кисти, очень болезненны (даже при легких прикосновениях) и сильно ограничивают двигательную способность кисти. Суставы и область вокруг них заметно краснеют, может наблюдаться местное повышение температуры на пораженных участках. Сами пальцы приобретают неестественный изгиб в сторону, нередко удлиняются по сравнению со здоровым состоянием, хотя незначительно.

К счастью, до такого обширного поражения люди себя доводят редко. Боль и снижение работоспособности пальцев заставляют их обратиться к врачу самое позднее – на второй стадии остеоартроза.

Для справки

Точно диагностировать остеоартроз межфаланговых суставов кистей рук можно только при помощи рентгенографии. Одним биохимическим анализом крови не обойтись: воспаление не вызывает ускорение скорости осаждения эритроцитов, которое характерно для прочих суставных заболеваний схожего характера. Если вы заметили утолщения на суставах, мучаетесь утренними болями в этих областях, отмечаете снижение подвижности пальцев, просите направление на рентген,настаивайте на консультации ортопеда: участковый терапевт редко разбирается в таких нюансах.

Особенности лечения

Курс терапии и схему лечения всегда определяет специалист: остеоартроз кистей рук и воздействие на него зависят от состояния здоровья пациента, имеющихся у него хронических заболеваний, причин проблем с суставами, стадии болезни и целого набора других факторов.

Читать также:  Что такое артроз голеностопного сустава

Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

  • средства против воспаления. Обычно прописываются нестероидные препараты (Нимесил или Диклофенак). Их задача – устранение воспалительного процесса, которое закономерно повлечет снижение болевого синдрома;
  • хондропротекторы, которые должны наладить питание пострадавшего хряща, помочь ему в грядущем восстановлении (Артрон, Хондроксид). Препараты действенны только на первых двух стадиях остеоартроза. При запущенных формах они бесполезны: хрящ разрушен, восстанавливать нечего. Пить хондопротекторы нужно долго, краткие курсы неэффективны;
  • сосудорасширяющие препараты (Никошпан, Трентал). Патология, вызвавшая остеоартроз кистей рук, затрагивает и кровообращение, застой крови просто неизбежен.

Это основные направления. К ним могут присоединяться кортикостероиды, вводимые внутрисуставно. На лечении остеоартроза эти препараты не сказываются, но прекрасно купируют боль и помогают быстрее устранить воспаление. Такой шаг актуален, если болевые ощущения сильно выражены, вплоть до непереносимости.

Врач может порекомендовать и сопутствующие средства: гель, мазь, раствор для компрессов. Их эффективность не слишком велика, поскольку кожа с трудом пропускает внутрь организма посторонние (или сочтенные таковыми) вещества. Но как сопутствующей терапией, наружными средствами пренебрегать не стоит.

Не только медикаменты

Лекарства устраняют симптомы, снижают боль и воспаление, но в одиночестве они справятся со своей задачей нескоро. При лечении остеоартроза пальцев рук очень важны физиотерапевтические приемы. Рекомендованные процедуры:

  • электрофорез: он позволяет избежать осложнений, позволяет пациенту проводить процедуры дома (после подробных консультаций и рекомендаций врача). Появляется возможность не только улучшения обмена веществ и кровообращения в пострадавшем суставе, но и доставки в него массы лекарственных препаратов — от новокаина, цинка и серы до димексида с анальгином;
  • лазер – его воздействие можно получить только в физиотерапевтическом кабинете. Зато аппарат снимает рефлекторный спазм мускулатуры, нормализирует проницаемость мембран клеток, стимулирует дыхание тканей, обмен веществ. Единственное ограничение — эта методика неприменима в рецидивный период, придется дождаться устойчивой ремиссии;
  • криотерапия. Холодовые аппликации на пораженный сустав становятся настоящим спасением, когда лечение остеоартроза пальцев рук ограничено обострением болезней. Их применение останавливает развитие раздражения в суставной сумке, снимает отечность, облегчает лечение по окончании рецидива.

Неплохие результаты дают также УВЧ и магнитотерапия, эффективны методики, предоставленные народной медициной. Но в последнем случае требуется согласование с лечащим врачом: «знахарские» подходы могут вступить в конфликт с основным курсом лечения.

О пользе лечебной физкультуры

Очень многие пациенты с диагнозом «остеоартроз кистей рук» стараются оградить конечности от любых нагрузок. С одной стороны, подход верен – им следует избегать поднятия и переноса тяжестей, ручных выкручиваний белья (наличие стиралки-автомата избавило нас от таких упражнений), отжиманий и прочих чрезмерных усилий на кисти. С другой стороны, чрезмерная осторожность тоже может повредить. Ведь суставы окружены мышцами, а если мускулатура атрофирована, то суставы принимают на себя воздействие, для которого они природой не подготовлены.

Поэтому лечебная физкультура должна стать обязательной ежедневной процедурой. Самые примитивные действия – аккуратные повороты пальцев, разминка кисти другой рукой, сжимание-разжимание резинового эспандера – предотвратят необратимые последствия в ваших суставах.

Если вы лет с 25 механически будете уделять немного чисто физического, без участия разума, внимания таким упражнениям, то никогда не узнаете, что такое остеоартроз мелких суставов кистей рук.

Восстановить уже деформированные хрящевые ткани в суставах обычно не представляется возможным. Но процесс деградации можно остановить. И поможет в этом подкорректированное меню. Оно же предотвратит (в совокупности с умеренными нагрузками и соблюдением врачебных предписаний) очередной рецидив.

Рекомендации попрощаться с избыточным весом не порадуют никого. Но если нет желания в прямом смысле слова оказаться безруким, вы все-таки им последуете. Лишние килограммы активно способствуют развитию остеоартроза пальцев рук (и не только их, в человеческом теле достаточно уязвимых суставов). Людям, имеющим проблемы с хрящевыми тканями, доктора настойчиво рекомендуют увеличить дозу молочных продуктов в рационе: это самый естественный источник кальция в наиболее усваиваемой организмом форме. Дамы за 50 должны молоко пить литрами, а творог есть килограммами – полезно и для самочувствия, и для костей, и для хрящей.

От мяса тоже глупо отказываться, даже во имя фигуры. В нем масса белка, без которого организму – никак. Только нужно брать нежирные кусочки. А на гарнир непременно требуется подавать гречку или чечевицу – вот истинная сокровищница микроэлементов!

Для суставников особенно полезен холодец. Его стоит употреблять не только по праздникам. Не лишним будет прислушаться к рекомендациям диетологов и отказаться от избытка сахара, помидоров, черного перца, желтков – они откровенно вредны при остеоартрозе. Бдительность и умеренность – вот что должно стать девизом каждого человека с остеоартрозом межфаланговых суставов кистей рук.

Как забыть о болях в суставах и артрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>

Остеоартроз кистей рук: деформация, боль и функциональная ущербность

Хронические заболевания суставов, связанные с дистрофическими и дегенеративными процессами в хрящевой ткани, являются самой распространенной формой повреждения конечностей, объединенной термином «остеоартроз».

Это одна из основных причин, которая приводит к ограничению трудоспособности и ухудшению качества жизни людей от 50 лет и старше, встречающаяся повсеместно. Суставы кистей рук при этом поражаются чаще других отделов опорно-двигательной системы, особенно у женщин.

Читать также:  Мази при артрозе коленного сустава

Что это за болезнь, отчего возникает и как лечится остеоартроз суставов кистей рук — ответы на эти вопросы волнуют многих людей на планете.

Откуда берется проблема и кто рискует

Остеоартрозом называют прогрессирующий патологический процесс, в основе которого лежит нарушение метаболизма в хрящевой ткани, что постепенно приводит к разрушению хряща и соприкасающихся с ним костей, а также к формированию выраженной деформации и функциональной недостаточности сустава.

Этим он отличается от артрита — воспалительного заболевания с возможностью полного излечения без утраты функций. Остеоартроз кисти составляет примерно 20 % от всех случаев дегенеративно-дистрофических поражений суставной ткани. Эта патология чаще всего является первичной, не зависящей от воздействия внешних факторов.

Установлено, что у больных артрозом нарушен процесс синтеза и созревания волокон коллагена, составляющего основу хрящевой ткани. С чем это связано?

Главной причиной является наследственная предрасположенность — известны семейные случаи заболевания (чаще у родственников по женской линии). Генетически передается особенность обмена веществ и склонность к повреждению костной ткани и суставов. В таких случаях для развития болезни достаточно наличия некоторых предрасполагающих факторов, к ним относятся:

  • женский пол и пожилой возраст — уменьшение защитного влияния эстрогенов в период постменопаузы;
  • остеопороз;
  • травмы (переломы, растяжения, вывихи) или оперативные вмешательства;
  • профессиональная деятельность, связанная с тяжелой физической нагрузкой или специфической работой руками (ткацкие станки, машинопись или другие);
  • врожденная дисплазия костной ткани;
  • эндокринная патология (сахарный диабет, ожирение);
  • перенесенные воспалительные заболевания (подагрический артрит);
  • несбалансированное питание — дефицит микроэлементов и витаминов.

Клинико-диагностические особенности

Остеоартроз кистей рук, как и любой другой вид этой патологии, характеризуется наличием триады симптомов — боль, деформация и ограничение подвижности пораженного сустава.

Болевой синдром появляется при разрушении хряща — утрачивается его амортизационная способность и кости начинают тереться своими поверхностями друг об друга, развивается вторичное воспаление. Постепенно происходит формирование наростов (остеофитов), которые деформируют пальцы и мешают выполнению их обычных функций.

Болезнь обычно начинается с фаланг указательного и среднего пальцев. Здесь образуются узелки костной ткани, которые часто располагаются симметрично на обеих руках и поначалу не вызывают беспокойства.

Узелки Гебердена — обычное дело при остеоартрозе

По мере прогрессирования процесса происходит уменьшение двигательной активности кисти, мелкая ручная работа становится невозможной из-за боли и ограничения подвижности суставов пальцев рук. Больные чувствуют скованность, попытки согнуть пальцы приводят к появлению характерного хруста.

В последней стадии суставы сильно деформируются, человек теряет полностью трудоспособность (не может писать, сжимать или разжимать кисть, удерживать предметы).

Диагностика проводится на основании клинических признаков и данных рентгеновского исследования, выявляющего типичные изменения хрящевой ткани.

Течение болезни можно разделить на 3 основные стадии:

  1. Боли отсутствуют или выражены незначительно после физической нагрузки, чаще в вечернее или ночное время. Функция суставов не нарушена. Визуально заметны небольшие уплотнения на фалангах пальцев. Рентген выявляет сужение суставной щели между поверхностями костей кисти.
  2. Боль беспокоит практически постоянно, но не интенсивная. Подвижность ограничена из-за нарастания остеофитов, которые отчетливо заметны на рентгеновских снимках. Постепенно происходит атрофия мышц, суставы начинают увеличиваться, хрустят при движении.
  3. Выраженные болевые ощущения и полное ограничение подвижности из-за множества остеофитов. Хрящ практически полностью разрушен, суставной жидкости нет, мышцы не работают.

Лечение и профилактика

Повернуть вспять заболевание можно только на самой ранней стадии. В разгаре симптоматики проводятся лечебные мероприятия, направленные на стабилизацию состояния и улучшения качества жизни пациента. Этот достаточно длительный и трудоемкий процесс имеет следующие цели:

  • затормозить процесс разрушения хрящевой ткани;
  • купировать основные симптомы воспаления (боль, отек);
  • активизировать кровообращение и улучшить кровоснабжение суставной сумки.

Запущенный процесс без лечения может привести к значительной деформации, полной неподвижности межфаланговых суставов и потере трудоспособности.

Лечение остеоартроза кистей рук проходит с помощью комплекса мер:

  • Противовоспалительная терапия — в острой стадии используются лекарства из группы НПВП (на основе Ибупрофена, Диклофенака или Кетопрофена) внутрь и виде мазей местно, а также кортикостероиды. С лечебной и профилактической целью после купирования острых воспалительных проявлений обязательно назначаются длительные курсы хондропротекторов — это препараты на основе глюкозамина сульфата, который положительно влияет на состояние хрящевой ткани.
  • Метод медикаментозного протезирования — внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты для создания эффекта смазки, уменьшения боли и улучшения подвижности.
  • Физиотерапия — разные виды электрофореза, магнитотерапия, лазеролечение позволяют улучшить кровообращение и уменьшить воспаление.
  • Лечебная физкультура и массаж — индивидуально каждому пациенту подбираются упражнения, которые следует выполнять регулярно в периоде ремиссии.
  • Хирургические методы — используются в редких случаях (удаление остеофитов, замена мелких суставов кисти, восстановление хрящевой ткани из клеток пациента).

Предупредить заболевание или отсрочить его появление на максимальный срок возможно. Профилактические мероприятия необходимы всем лицам с наследственной предрасположенностью к остеоартрозу, а также достигшим рубежа 45-50 лет (особенно женщинам).

Рекомендуется выполнять следующие рекомендации:

  • придерживаться правильного питания — отказаться от алкоголя, курения, употреблять продукты, богатые кальцием и желатином;
  • контрастные ванночки с горячей и холодной водой с постепенным увеличением времени с 10 до 30 секунд — проводить 3-4 раза в неделю курсами по 10 или 15 процедур;
  • домашняя гимнастика («игра межфаланговых суставов») — вытягивание фаланги каждого пальца, смещение ее по горизонтали и круговые движения помогут улучшить кровообращение в суставах пальцев, проводить через день или каждый день по 8 -10 раз;
  • длительный прием препаратов глюкозамина сульфата;
  • избегать монотонной ручной работы и интенсивной физической нагрузки.

Четкое соблюдение врачебных рекомендаций однозначно поможет справиться с неприятными симптомами заболевания и избежать осложнений.

Источники:

http://lechimsustavy.ru/bolezni/artroz/osteoartroz-kistej-ruk.html

http://sustavlive.ru/artroz/osteoartroz-kistej-ruk.html

http://osteocure.ru/bolezni/artrozy/osteoartroz-kistej-ruk.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector