Как вылечить грыжу позвоночника | Суставы

Как вылечить грыжу позвоночника

Причины и характерные признаки грыжи позвоночника

Позвоночная грыжа – результат повреждения диска между позвонками, выполняющего роль амортизатора. При разрыве его фиброзного кольца и вытекании студенистого ядра образуется характерное выпячивание. Основными причинами такого явления являются:

  • Остеохондроз. В молодости хрящевая ткань содержит достаточно жидкости и коллагена для поддержания своих функций и прочности. Однако возрастные изменения приводят к дистрофии хряща, повышая вероятность разрыва межпозвоночного диска. Старение организма неизбежно, но гиподинамия и особенности профессиональной деятельности (сидячая работа) способствуют развитию остеохондроза.
  • Травмы. В результате ушиба или просто неосторожного движения на межпозвоночном диске могут появляться трещины и разрывы.
  • Наследственная предрасположенность. Непрочность хрящевой ткани может быть заложена генетически, поэтому следует соблюдать осторожность и принимать профилактические меры, если межпозвоночная грыжа – семейный диагноз.

Дистрофии хряща способствуют также вредные привычки и несбалансированный рацион. Авитаминоз и бедная коллагеном пища – частая причина развития остеохондроза. А курение отрицательно сказывается на состоянии костной и хрящевой ткани, препятствуя усвоению питательных веществ.

Основным симптомом позвоночной грыжи является боль, так как изменение анатомической формы позвоночного столба вследствие выпячивания диска – причина ущемления нервов. При этом болит не только прилегающая область позвоночника. Например, грыжа поясничного отдела часто приводит к защемлению седалищного нерва и развитию ишиаса. Болевые ощущения в этом случае распространяются от поясницы до пятки.

По мере прогрессирования заболевания проявляются и другие его признаки:

  • Позвоночный синдром – результат постоянного напряжения мускулатуры спины при грыже. Характеризуется интенсивной болью и различными нарушениями осанки и подвижности. Мышечный спазм приводит к искривлению позвоночника в одну сторону и препятствует полному разгибанию в пояснице, а походка становится неуверенной.
  • Корешковый синдром является следствием нарушения иннервации и питания тканей при защемлении спинномозговых нервов. Поясничный отдел позвоночника связан с органами малого таза и мышцами нижней половины тела. Отмечается слабость мышц голени и бедра, их частичный паралич и потеря чувствительности. Часто возникает перемежающая хромота. Со стороны органов малого таза отмечаются нарушения процессов опорожнения кишечника и мочевого пузыря, гинекологические заболевания, снижение либидо и импотенция.

В запущенных случаях нелечённая позвоночная грыжа поясничного отдела приводит к параличу нижних конечностей. Именно поэтому лечение нужно начинать при появлении самых первых признаков болезни.

Как вылечить грыжу без операции

Оперативное вмешательство при разрыве межпозвоночного диска – крайняя мера. Требуется только при наличии серьёзных осложнений, не поддающихся консервативному лечению. В большинстве случаев успешно применяются следующие методы терапии.

Медикаментозное лечение

Основная задача врача, диагностировавшего межпозвоночную грыжу – снятие болевого синдрома и воспаления. Для этих целей используются следующие группы препаратов;

  • Анальгетики. В зависимости от интенсивности болевых ощущений назначаются соответствующие препараты. Так, при умеренной болезненности достаточно Парацетамола или Аспирина. Если они оказываются неэффективными, применяются более сильные препараты типа Пенталгина и Нурофена. При нестерпимой боли лечащий врач может назначить наркотические препараты (например, Проксифен или Трамадол).
  • Для снятия воспаления целесообразно использовать нестероидные средства Индометацин и Диклофенак. Они также успешно справляются с болевым синдромом.
  • Миорелаксанты Толперил или Мидокалм, воздействуя на ЦНС, устраняют спазмы мускулатуры и, соответственно, тоже уменьшают боль.
  • Обязательно назначаются витамины В-группы, способствующие поддержанию функций нервной системы. Можно принимать комплексные препараты или делать внутримышечные инъекции.

Дополнительно применяются различные наружные средства в виде мазей и гелей. Они наносятся на поражённую область и оказывают обезболивающее, противовоспалительное или анестезирующее действие.

Физиотерапия

После устранения острых симптомов грыжи поясничного отдела обязательно назначается физиолечение. Особенно эффективны массаж с применением эфирных масел, грязевые обёртывания ванны. Из аппаратных методов успешно используются электрофорез, магнитная и ультразвуковая терапия, воздействие на поражённую область лазерным излучением и акустическими волнами.

Перечисленные процедуры проводятся курсами и значительно улучшают общее состояние пациента за счёт снятия воспаления и болевого синдрома.

Лечебная физкультура (видео)

Ещё одна обязательная составляющая комплексного лечения. Поскольку основная причина грыжи – гиподинамия и, следовательно, слабые мышцы спины, регулярные физические нагрузки помогут полностью восстановиться без операции.

Зная о том, какие упражнения можно делать при грыже позвоночника поясничного отдела и постоянно занимаясь, вы сформируете прочный мышечный корсет и предотвратите рецидив заболевания.

Народные рецепты

Рекомендации нетрадиционной медицины сводятся к применению различных согревающих компрессов и приёму общеукрепляющих составов. Справиться с болью и воспалением при грыже позвоночника с помощью домашних средств вполне возможно. Однако включать те или иные рецепты в комплекс лечебных мероприятий можно только с разрешения врача. Наиболее эффективными считаются:

  • Согревающие компрессы из конского жира делаются на срок от 12 часов до 2 суток. При этом боль отступает уже через час. Жир равномерно распределяется на куске полиэтилена и накладывается на поясницу. Компресс желательно зафиксировать лейкопластырем и обязательно утеплить платком или шарфом.
  • Для приготовления действенной настойки из корневища сабельника нужно 300 граммов измельчённого сырья настаивать на водке (залить так, чтобы покрывала корни) не менее 3 недель. После процеживания принимать по столовой ложке трижды в день, после месячного перерыва курс нужно повторить для профилактики.
  • Эффективны также растирания с использованием настойки на конских каштанах. На 500 мл водки берётся 15 измельчённых плодов, добавляется 10 стручков жгучего перца, по 50 граммов зверобоя и корневища белой лилии, аптечный пузырёк (50 г) нашатырного спирта. После двух недель настаивания втирать в кожу поясница несколько раз в сутки на протяжении 7 дней.

К неспецифическим народным средствам относятся составы, укрепляющие иммунитет и способствующие быстрому выздоровлению. Особенно полезен шиповник, если заваривать его в термосе.

Иглоукалывания и мануальная терапия

В сочетании с медикаментами и гимнастикой оказывают хорошее терапевтическое действие. Квалифицированный костоправ всего за несколько сеансов сможет снять боль и вернуть подвижность поясничного отдела. Иглорефлексотерапия в современном варианте представляет собой сочетание традиционного иглоукалывания с воздействием электрических импульсов. Методика стремительно набирает популярность за счёт высокой эффективности.

Читать также:  Киста бейкера

Профилактика грыжи позвоночника поясничного отдела

Чтобы избежать длительного лечения и операции на позвоночнике, нужно правильно питаться, уделяя особое внимание питательной и витаминной ценности ежедневного меню. Если в семье часто диагностируются межпозвоночные грыжи, следует осторожно относиться к поднятию тяжестей и укреплять мускулатуру спины с помощью специальной гимнастики.

Движение и спорт – основная профилактическая мера в отношении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если умеренно и регулярно заниматься, информация о том, как можно вылечить грыжу позвоночника поясничного отдела без операции вам никогда не понадобится.

Что такое межпозвоночная грыжа и как ее лечить?

Межпозвоночные диски соединяют между собой позвонки человеческого скелета. Именно они делают позвоночник прочным и гибким.

Содержание

Межпозвоночная грыжа – это разрыв фиброзного кольца, наступающий в результате смещения пульпозного ядра межпозвоночного диска.

При этом его содержимое вытекает в спинномозговой канал.

Общая характеристика ↑

Межпозвоночный диск – это пластинка из волокон и хрящей, в центре которой расположено студенистое ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом из соединительной ткани.

Упругое ядро диска выполняет функцию амортизатора, а крепкое кольцо удерживает его в естественных границах, не позволяя ядру растекаться и выпячиваться под давлением веса человеческого тела.

Однако из-за ряда повреждающих факторов, фиброзное кольцо теряет свою прочность и трескается, в результате чего пульпозное ядро диска выходит в спинномозговой канал и приводит к сжатию нервных отростков.

Рис.: Здоровый диск и межпозвоночная грыжа

Повреждение нервных отростков и корешков определенного сегмента позвоночника, вызванное межпозвонковой грыжей, приводит к появлению болей и сбою в работе тех органов, за которые отвечает этот сегмент.

  • Межпозвоночная грыжа поясничного отдела вызывает боль в ногах.
  • Грыжа, образовавшаяся в грудном отделе, нарушает работу сердца и дыхательных органов.
  • Грыжа шейного отдела провоцирует возникновение головной боли и боль в руках.

Направление выпячивания грыжи имеет большое значение.

Самым опасным является выпячивание грыжи в сторону спинного мозга, поскольку его травмирование может привести к летальному исходу.

Методы лечения межпозвоночной грыжи ↑

Лечение межпозвоночной грыжи зависит от места её локализации, размеров, наличия осложнений и стадии развития.

Современная медицина предлагает два метода лечения: хирургическое и альтернативное. Нельзя однозначно утверждать об эффективности одного из них и бесполезности другого.

Альтернативное лечение включает в себя:

  • Массаж, лечебную физкультуру, процедуру вытягивания позвоночника;
  • Прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов (как минимум, на протяжении 3-4 недель);
  • Ношение мягкого корсета;
  • Новокаиновые блокады;
  • Элекрофорез с обезболивающими лекарственными средствами;
  • ДМВ-терапию, магнитотерапию;
  • Фонофорез с улучшающими кровообращение препаратами.

Фото: лечебный массаж при позвоночной грыже

Подробнее о том, как лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела, читайте здесь.

Лечение без операции

Человеческий организм обладает большим ресурсом самовосстановления.

Повреждение межпозвоночных дисков можно вылечить и без хирургической операции, при условии строгого соблюдения покоя и постельного режима. Процесс восстановления длительный, он займет не менее 2-3 месяцев.

Больному лучше всего лежать на спине, подняв ноги на подушку. Время от времени позу необходимо осторожно менять, принимая удобное положение, не причиняющее боли.

Для ослабления болевого синдрома рекомендуется прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов.

Выздоровления они не ускорят, но облегчение принесут.

Боль обычно ослабевает через несколько недель, но процесс восстановления межпозвоночного диска займет ещё не менее месяца, поэтому постельный режим необходимо соблюдать даже при её отсутствии.

Хороший эффект для быстрого снятия болевого синдрома дает метод вытяжения позвоночника.

Вытяжение позвоночника – процедура, применяемая для лечения некоторых его болезней (в том числе и межпозвонковой грыжи). Суть метода заключена в следующем: спазм мышц и смещение позвоночных дисков устраняются путем создания тяги.

Процедуры вытяжения позвоночника бывают сухие и водные. Больным с межпозвоночной грыжей рекомендуют водные, так как они являются более щадящими. Подводное вытяжение бывает горизонтальным и вертикальным. Процедуру вертикального вытяжения проводят в бассейне, глубиной чуть больше двух метров.

Фото: «Сухое» вытяжение позвоночника

Фото: вытяжение позвоночника в воде

Первый сеанс для пациента с шейным остеохондрозом длится не более 5 минут, без груза. Затем используется груз, вес которого увеличивается раз от раза.Горизонтальное вытяжение проводится методом горизонтального провисания тела пациента в ванне, длина которой составляет 2,5 метра.

Народные средства

В ситуации, когда консервативное лечение межпозвоночной грыжи не принесло результата, а операция по каким-либо причинам невозможна, может помочь лечение межпозвоночной грыжи народными средствами.

Положительного эффекта можно добиться, если применять красную глину. Необходимо подогреть до 37°С комочек глины, смоченный водой и завернутый в марлю. Глина прикладывается к месту, где располагается грыжа, накрывается и закрепляется пластырем. Когда глина подсохнет, её нужно убрать с тела.

Желаете узнать, как избавиться от опухоли при помощи вертебропластики? Читайте статью как лечить гемангиому позвоночника и будьте в курсе инновационных медицинских технологий.

Болит шея и не знаете, что делать? Вероятно, у вас вертеброгенная цервикалгия, а как ее лечить вы можете прочитать тут.

Вас интересуют причины возникновения межпоясничной грыжи? Об этом написано здесь.

Не менее эффективна смесь из мумие и меда. На позвоночник, растертый пихтовым маслом, наносится смесь меда и мумие, растворенного в воде. Ингредиенты надо брать в пропорции 1 гр. мумия на 100 гр. меда. Смесь энергично втирается в область позвоночника.

Снять боль при межпозвоночной грыже можно с помощью компресса с конским жиром. Жир надо нанести на полиэтиленовую пленку, прикрыть тканью и положить на позвоночник. Боль уменьшится через 1-2 часа. Такой компресс можно носить до двух суток.

Читать также:  Подколенная киста бейкера

Как лечить в домашних условиях

Никогда не следует заниматься самолечением и самостоятельно ставить себе диагноз. При первых признаках боли и подозрении на межпозвонковую грыжу необходимо обратиться к специалисту. Он назначит необходимые анализы и определит курс лечения. Если вы не нуждаетесь в госпитализации и будете проходить лечение дома – следует соблюдать все предписания врача.

Лечение голоданием

Лечение голоданием при межпозвоночной грыже проводят в течение 5-7 дней. Облегчение наступает через три дня подобного лечения. Воздержание от пищи позволяет привести организм в состояние, способное выдержать восстановительные процедуры. В основе этого метода лежит теория о том, что голодающий организм начинает использовать ненужные ресурсы. Поэтому неделя без еды не только не повредит телу, но и поможет существенно облегчить боли в спине.

Диета при межпозвоночной грыже требует соблюдения особых правил:

  • Больше пить – не менее 7,5 литров воды в сутки;
  • Принимать теплые ванны;
  • Не смотреть телевизор и не читать книг, так как там обязательно появятся эпизоды, которые вызовут чувство голода. Лучше всего – больше спать или заниматься настольными играми;
  • Снизить физические нагрузки.

При соблюдении простых правил через неделю голодания состояние больного позволит перейти к другим методам лечения.

Новокаиновая блокада с применением кортикостероидных препаратов эффективно облегчает страдания больного. Действие блокады длится от 1-3 недель. При необходимости через неделю её повторяют. За один курс лечения проводят не более 3-4 новокаиновых блокад. При этом следует помнить о том, что блокады лишь снимают боль, но не устраняют её причины.

Массаж при межпозвоночной грыже нельзя проводить в самом начале обострения. Доверить эту процедуру можно только квалифицированному специалисту. Техника массажа состоит из мелких нюансов, которые и обеспечивают высокую эффективность этого метода. Массаж проводится мягко, с большой осторожностью.

Пациент при этом не должен испытывать боли. Если процедура будет проведена неправильно, то могут возникнуть дальнейшие разрывы диска, что усилит спазмы мышц и спровоцирует еще больший отек нервных стволов. А все это уже является показанием для операции.

При межпозвоночной грыже можно проводить следующие виды массажа:

  • общий массаж;
  • лечебный массаж позвоночного отдела;
  • сегментарный массаж области спины;
  • точечный массаж;
  • баночный массаж;
  • тайский массаж.

Лечение банками

Постановка банок обеспечивает дополнительный приток крови к травмированным дискам и тем самым способствует улучшению их питания. При комплексном подходе к лечению содействует более активному процессу регенерации разрушенных тканей межпозвоночных дисков.

Часто задаваемые вопросы: ↑

Обязательна ли операция?

В любом случае, необходима консультация квалифицированного специалиста. Если болезнь не запущена, и вы своевременно обратились к врачу, то, скорее всего, можно обойтись без оперативного вмешательства.

Обычно для лечения межпозвоночной грыжи применяют консервативное лечение с использованием современных методик и лекарственных препаратов.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Истощение хрящевой ткани между позвонками часто приводит к образованию уплотнений в хребте, которые могут сжимать спинномозговой канал, нервы и волокна. Это межпозвоночная грыжа, появление которой заметно ухудшает качество жизни. Подобные отклонения трудно поддаются консервативному лечению, и в большинстве случаев назначают оперативное вмешательство. Но если знать, как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях, можно значительно улучшить состояние спины. Главное, перед началом терапии посоветоваться с врачом.

Как лечить межпозвоночную грыжу дома

Болезненность в позвоночнике и скованность движений, прострелы разной локализации, постоянный дискомфорт – все это может провоцировать грыжа. Она возникает вследствие разрыва оболочки межпозвоночного диска. Жидкость вытекает за пределы тела хребта, образуя уплотнение. Грыжи способны сдавливать спинной канал и нервные окончания, что ведет к воспалительным процессам и болезненным ощущениям в пораженном месте.

Важно! Грыжа, образовавшаяся между позвонков, может быть следствием тяжелых нагрузок (резкие поднятия грузов, неловкие рывкообразные движения) или сопутствующих заболеваний спины (остеохондроз, радикулит).

Обычно лечение имеет 2 направления – медикаментозное и оперативное. При консервативной терапии хорошим вспомогательным средством являются методы народной медицины.

Стоит отметить, что лечить грыжу в домашних условиях можно лишь в том случае, если поход к врачу приходится ненадолго отложить. Тогда важно пользоваться проверенными методами, и не злоупотреблять лекарствами.

Как избавиться от межпозвоночной грыжи с помощью народных средств

Главной целью лечения грыжи в домашних условиях является купирование острых болевых ощущений. В этом помогут народные средства. Ниже рассмотрим несколько проверенных рецептов.

Настои из чабреца

Сухую измельченную траву (30 г) поместить в 250 мл кипятка. Процеженный настой пить по трети стакана утром, в обед и перед сном. Средство помогает устранить боль в местах поражения, и снять отёк.

Отвар сабельника

240 г измельченных корней растения залить в кипящую воду (0,5 л), проварить на водяной бане около 12 минут. После настоять, и принимать процеженный отвар по 0,5 стакана до еды за 20 минут.

Сабельник действует на пораженные грыжей места, как противовоспалительное и заживляющее средство. Растение имеет свойство препаратов хондропротекторов, то есть способно восстанавливать травмированные клетки в хрящевой ткани.

Важно! Сабельник эффективен не только при межпозвоночной грыже. Растение применяется, как мощное общеукрепляющее средство. Поэтому его безопасно применять в домашних условиях до обращения к врачу.

Настои травяных сборов

Нужно сделать смесь из сухих листьев крыжовника и василька (по 20 г). Хорошо перемешать и залить 0,6 л кипятка. Настоять 1,5–2 часа, процедить и принимать по 10 мл в течение дня.

Помимо внутреннего использования, народные средства в домашних условиях можно применять наружно. Если хотите знать, как вылечить быстро болевые симптомы грыжи, попробуйте сделать компрессы, и приложить на пораженный участок. Среди множества рецептов, можно выделить несколько наиболее эффективных.

Читать также:  Как лечить кисту бейкера

Компрессы из крапивы

Понадобятся листья крапивы свежие. Их нужно примерно 50 г. Растереть крапиву в кашицу и добавить 100 мл густой сметаны, перемешать. Готовую смесь наносить в места наибольших болевых проявлений (локализация грыжи). Сверху рекомендуется укрыть листом лопуха (капусты), и зафиксировать полотенцем или платком, оставить на ночь.

Крапивные компрессы хорошо снимают отечность, способствуют восстановлению нормального кровообращения в пораженных тканях, за счет чего воспаление уменьшается, а боль постепенно проходит.

Обратите внимание! Такой метод является вспомогательным в комплексном медикаментозном лечении. Его применение позволяет ускорить процесс выздоровления.

Компрессы из чеснока и спирта

Чеснок (3 головки) измельчить до состояния каши, добавить 230 мл водки, перемешать, оставить настаиваться в холодильнике не менее 8 суток.

Подобной настойкой делать компрессы следующим образом: взять небольшой отрезок ткани и смочить в настойке, приложить к месту расположения грыжи. Все укутать, и оставить на 40–50 минут.

Важно! Спиртовые компрессы с чесноком нужно применять не чаще, чем 1 раз в 2–3 дня, во избежание ожогов кожи.

Как избавиться от грыжи с помощью упражнений?

Лечить грыжу в домашних условиях можно не только народными средствами. Хорошо помогают упражнения для укрепления мускулатуры спины. Главное, перед началом проконсультироваться с врачом, а потом смело приступать к процедурам.

Упражнения при поясничной грыже

Наиболее часто грыжа возникает между позвонками поясничного отдела. Это связано с тем, что на нижнюю часть позвоночника приходится наибольшая нагрузка, и вероятность разрыва фиброзного кольца очень велика. Уменьшить болевые ощущения, и восстановить работу позвоночника поможет комплекс упражнений.

  1. В горизонтальном положении на полу ноги немного согнуть, а руки выпрямить вдоль тела. В таком положении стараться напрячь мышцы живота, и задержаться на 4–7 секунд. Повторить 5–8 раз.
  2. Положение тела с предыдущего упражнения, только ноги прямые и все время прижаты к полу. Работает верхняя часть хребта. Корпус нужно приподнять, и застыть в такой позе на 5 секунд. Возвращение в начальную позицию должно происходить без рывков. Сделать 7 повторов.
  3. В горизонтальном положении прогнуться дугой. То есть приподнять максимально ноги, потянувшись за ними руками. Проделать не менее 5 раз без рывков.
  4. В вертикальном положении тела делать наклоны в стороны и вперед, назад. Движения без рывков и сильных напряжений. Повороты плавные, наклоны медленные.

Подобные упражнения направленные не только на укрепление мышечного корсета в поясничном отделе. Они способствуют растяжению позвоночника, что позволяет уменьшить давление грыжи на нервные волокна и спинной канал.

Упражнения при шейной грыже

Шейный отдел позвоночника является наиболее капризным. Поэтому все упражнения должны выполняться с осторожностью.

Комплекс физкультуры при шейной грыже включает в себя повороты головы в противоположные стороны. Их нужно делать не менее 8 вправо и столько же влево. Кроме того, хорошо растягивают и укрепляют мышцы наклоны головы вперед и назад. Количество повторов не должно превышать в сумме 14 раз.

Стоит отметить, что вертеть шеей рекомендуется до упора в каждую сторону. Что касается наклонов головы, то при движении вперед нужно постараться достать подбородком грудины, а во время выпада назад – максимально потянуться. Кроме того, все упражнения выполняются сидя или стоя (все зависит от удобства той или иной позы).

Важно! Как избавиться от грыжи с помощью упражнений, хорошо объяснит врач. Он примет во внимание индивидуальные особенности, и порекомендует оптимальный комплекс нагрузок.

Профилактика

Любое заболевание имеет склонность к рецидивам. Поэтому нужно знать необходимые меры профилактики, чтобы оградить себя от дальнейшего образования межпозвоночной грыжи. Рекомендации между собой немного отличаются. Одни из них направлены на улучшение состояния больного при наличии грыжи, а другие помогают предотвратить появление неприятных патологий в позвоночнике.

Если грыжа уже образовалась:

  • необходимо следить за нагрузками на позвоночник (не переусердствовать с поднятием грузов, не делать резких движений);
  • вести активный образ жизни – ежедневно выполнять специальную гимнастику (описание выше) для укрепления мышечного корсета;
  • следить за спальным местом – матрас должен быть средней жесткости без выпуклостей и вмятин.

Применение подобных рекомендаций позволяет увеличить промежуток времени между рецидивами болезненных проявлений.

Профилактика появления межпозвоночной грыжи:

  • не допускать самолечения при появлении болевых приступов в позвоночнике;
  • не запускать развитие остеохондроза, сколиоза, вовремя обращаться за медицинской помощью;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом (плавание, гимнастика, длительные пешие прогулки).

Стоит отметить, что большую роль в профилактике межпозвоночной грыжи играет питание человека. Чтобы предотвратить появление нежелательных патологий в опорно-двигательном аппарате, необходимо исключить из рациона все жирное, кислое, соленое, острое, копченое, мучное и сладкое.

Среди продуктов питания обязательно должны присутствовать кефир, ряженка, сметана. Кроме того, в диету рекомендуется включать сырые овощи, а также приготовленные на пару. Мясо употреблять диетическое (кролик, курятина, говядина), иногда допускается нежирная свинина.

Вредные привычки также стоит по возможности исключить. Курение и чрезмерное употребление алкоголя пагубно сказываются, как на общем состоянии организма, так и на позвоночнике в частности. Поэтому правильное питание и здоровый образ жизни – не последним составляющие здорового будущего без неприятного дискомфорта и болевых ощущений.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях возможно, при условии, что оно будет согласовано с врачом. Необходимо понимать, полностью избавиться от патологии не всегда возможно, но увеличить промежутки между ее рецидивами, вполне реально. Народные средства и лечебные упражнения помогают облегчить состояние, и остановить дальнейшее развитие болезни.

Источники:

Позвоночная грыжа: симптомы и способы лечения

Что такое межпозвоночная грыжа и как ее лечить?

http://vashaspinka.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha/kak-vylechit-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector