Опух сустав на ноге | Суставы

Опух сустав на ноге

Суставы ног могут воспалиться вследствие самых разных заболеваний. Все они делятся на две большие категории: артрозы или артриты. При этом болезни каждой из групп могут быть вторичными или первичными.

Первичные болезни развиваются сами по себе, обычно как осложнение после травмы или механического воздействия на сустав ноги, стопы или пятки.

Вторичные болезни являются осложнением уже имеющегося заболевания – туберкулеза, остеопороза, волчанки.

Кто страдает суставными заболеваниями ног

Еще полвека назад артрозы и артриты колена, стопы и других суставов диагностировались преимущественно у людей старше сорока лет.

Сегодня с жалобами, что у них опух и болит уже длительное время тот или иной сустав, к артрологу приходят даже подростки.

Виной всему две крайности образа жизни современного человека:

  • Гиперактивность, многочасовое стояние на ногах, ненормированный рабочий день, интенсивные занятия спортом, при которых часто травмируется голень, стопа, колено или пятки;
  • Недостаточная активность, сидячая работа, отсутствие физических нагрузок.

Дополнительным толчком к развитию заболеваний стопы или пятки могут стать травмы, ношение неудобной, некачественной обуви в угоду моде, вредные привычки

Как проявляются болезни суставов ног

Есть характерные симптомы, которые говорят о том, что суставы стопы, голени, колена или бедра нездоровы. Если сустав опух, и этот симптом не проходит более недели, или же повторяется время от времени после физических нагрузок, можно подозревать развитие суставной патологии. При этом проявления артритных и артрозных заболеваний несколько различаются.

Артрит – это воспалительный процесс в суставах. На поздних стадиях в него вовлечены практически все ткани: сухожилия, хрящи, мышцы, связки, кости. Если не проведено лечение, сустав деформируется, а затем разрушается.

Артроз – это преждевременный износ хряща. При чрезмерных нагрузках и нарушении обмена веществ хрящ становится тонким, затем истирается. Чтобы восполнить его, сустав образует костные наросты, в результате чего подвижность его нарушается и в итоге он полностью блокируется.

Обе эти болезни одинаково неприятны и приводят к полной потере трудоспособности при отсутствии лечения. Вот симптомы наиболее распространенных заболеваний суставов.

  1. Полиостеоартроз пальцев стопы или кисти руки. Эта патология встречается преимущественно у женщин старше сорока лет. Болезнь поражает мелкие суставы пальцев, чаще всего те, которые расположены ближе всего к ногтям. Голень, колено и другие крупные сочленения не затрагиваются. При этом суставы опухают, болят, неприятные ощущения могут отзываться в пятке. Подвижность пальцев нарушается, затем они деформируются и закостеневают.
  2. Ревматоидный артрит. Бывает вторичным или первичным. Болезнь носит аутоиммунный характер: организм сам начинает разрушать собственные клетки, принимая их за чужеродные. Течение болезни хроническое, поражаться может несколько суставов одновременно – бедро, голень или колено на обеих конечностях. Суставы стопы, колена, голени болезненно реагируют на погоду, опухают и деформируются, кожные покровы краснеют и отекают, боли отдают в пятке. При этом часто случается так, что сначала опух один сустав, затем отек на нем спал, но опух уже другой. В запущенной стадии пациент не может самостоятельно стоять на ногах, ступать даже на пятки и двигаться без опоры, ему нужна трость или костыли. В дальнейшем, если не назначено лечение, он становится инвалидом.
  3. Подагрический артрит. При этом заболевании на ногах появляется опухоль, именуемая в народе «шишкой». Болезнь протекает остро, приступообразно. В моменты приступа шишка на щиколотке или сбоку на большом пальце очень болит, а сам пациент страдает от удушья, аритмии, учащения пульса. Суставы становятся багровыми, их словно раздувает – надеть обувь невозможно. Болевые ощущения могут отдавать в пятки и голень. Пациент в итоге становится полностью неподвижным.
  4. Посттравматический артроз или артрит. В этом случае причиной становится травма колена, голени, стопы: ушиб, вывих, растяжение, разрыв связок, перелом. На ноге в месте травмы может образоваться гематома, отмечается повышение температуры тела, опухоль и отечность суставов. Лечение в этом случае требуется неотложное, особенно если есть подозрение на перелом.
  5. Суставные поражение псориатической природы. Встречаются очень редко – лишь в 5% всех случаев суставных патологий. Псориатический артроз или артрит стопы, колена, голени, бедра может развиваться самостоятельно, без других внешних признаков, а может отмечаться у людей, имеющих псориатические бляшки и эрозии на коже. Суставы при этом опухают все одновременно, медики называют такое явление эффект «сосисочного пальца». Конечность болит на погоду, подвижность ее ограничена, при движении слышен хруст. Лечение требуется комплексное.

Если сустав колена, голеностопа или бедра опух, это может быть симптомом патологии внутренних органов – например, гипертонии или почечной дисфункции.

Часто сопровождающихся отеками. Но в этом случае боли отсутствуют или же очень слабые.

Почему сустав опух – основные причины

Воспаление сустава колена, бедра или голеностопа может быть спровоцировано самыми разными факторами. Основные из них:

  • Травмы разной степени тяжести;
  • Переохлаждение;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Избыточный вес;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Гормональные сбои;
  • Аутоиммунные реакции как следствие других заболеваний;
  • Неудобная, тесная обувь, обувь на каблуке;
  • Постоянные чрезмерные нагрузки на суставы.

Очевидно, что если опух один из суставов ног (колена, голени или бедра), причин на это может быть очень много. Среди них серьезные заболевания, лечение которых должно осуществляться под контролем врача после точной диагностики.

Только по тому, что сустав опух и болит, определить заболевание и его форму невозможно, требуются дополнительные исследования и потом лечение.

Насколько успешным будет лечение бедра, колена, голени или пятки, зависит от того, когда пациент обратился за помощью.

Читать также:  Ревматизм суставов ног

Ранняя диагностика позволяет свести к минимуму лечение медикаментами и перейти на физиопроцедуры и народные средства, а также избежать тяжелых осложнений и последствий.

Оздоравливаем опухшие суставы стоп

Боль суставов стопы, прочие суставные боли — неприятное состояние, доставляющее больному сильнейший дискомфорт и снижающее качество жизни человека. Болевые симптомы иногда становится невозможно терпеть. В народной медицине разработано множество рецептов, помогающие снять опухоль и справиться с подобной болью. Помните, при наличии серьезного заболевания следует консультироваться с врачами. Народные методы помогут незначительно снять опухоль, ненадолго успокоить болевые ощущения. Если сустав опух, постарайтесь в обязательном порядке посетить медицинское учреждение.

Опухоль в суставах стоп происходит из-за скопления жидкости в суставах. Определить возможно самостоятельно при осмотре либо при пальпации больной поверхности ног. Поверхность ноги визуально увеличивается. Болезнь суставов стоп начинают лечить максимально рано. Боль в ногах часто встречается у молодых людей, у старшего поколения, относитесь внимательно к здоровью.

Причинами возникновения опухоли в суставах стопы становятся полученные ранее травмы ног, сюда относятся всевозможные ушибы и растяжения. Альтернативная причина появления подобных болей либо опухоли – заболевания внутренних органов. К примеру, артрит, артроз, подагра.

Если начали беспокоить боли в области суставов стопы – постарайтесь сменить привычную обувь на подходящую. Если сустав стопы опух, откажитесь от каблуков. Обувь не должна сдавливать ногу, причинять дискомфорт во время ходьбы. Постарайтесь, по возможности, обеспечить ноге полный покой. Для успокоения боли и незначительного снятия опухоли возможно приложить к опухшей ноге холодный компресс изо льда, замороженного продукта, пациенту лучше принять обезболивающий препарат.

В статье описано, как лечить опухшие суставы стопы народными средствами. В первую очередь, приведены методы, снимающие сильные болевые симптомы.

Сало — лучшее народное средство борьбы с подобной болью. Рецепт прост. Отрежьте кусок соленого сала, приложите к проблемному участку ноги. Компресс полагается держать на ноге подольше. Если после проведенной процедуры боль не проходит, продолжайте лечение.

Мед с солью

Мед, смешанный с солью — действенный способ. Если сустав опух сильно, стоит попробовать метод. В равных пропорциях перемешайте мед и соль. Полученную смесь нанесите на поверхность больной ноги. Допустимо завязать ногу тканью или бинтом, поверх надеть теплые носки для большего утепления поврежденной конечности. Подобные компрессы полагается делать каждый вечер, оставлять на ноге на ночь до момента улучшения самочувствия. После нескольких процедур опухоль постепенно пройдет.

Мед с клюквой и чесноком

Ингредиенты помогут справиться с болью в суставах стоп. Смесь включает:

  • чеснок (200 г);
  • мед (1 ст.л.);
  • клюква (полкилограмма).

Перемешайте перечисленные ингредиенты, начинайте лечение. Принимайте трижды в день по 1 чайной ложке (принимать обязательно перед едой).

Мед с камфорным маслом и горчицей на капустном листе

Рецепт: 1 ст. л. меда, 3 столовых ложки камфорного масла, 1 ст.я л. горчицы. Ингредиенты тщательно перемешайте, намажьте полученную смесь на капустный лист. Приложите к опухшему суставу ноги, завяжите, наденьте теплые носки. Возможно использовать смесь из меда и горчицы, при отсутствии камфорного масла допустимо заменить на подсолнечное.

Смородиновые листья

В летний период возможно заваривать листья смородины, пить ароматный и полезный для суставов чай. Вместо сахара в чай добавляют мед.

Свежие огурцы

Огурцы помогут в болезненной ситуации. Компрессы из огуречной каши помогают при отложении солей в суставах ног. Наложите полученную смесь на ногу, завяжите. Если через некоторое время компресс становится соленым, значит, лечение идет успешно. Повторить процедуру несколько раз.

Боли и опухоль в области суставов ступней постепенно уменьшатся и прекратятся совсем, если регулярно натирать проблемные зоны стопы водочной каштановой настойкой.

Приготовить просто: возьмите 300 г предварительно очищенных и измельченных каштанов, засыпьте в емкость объемом 0, 5 литра, полностью залейте водкой. Плотно закройте сверху крышкой. Взбалтывайте полученный раствор ежедневно в течение двух недель. По истечении указанного времени использовать настойку для лечения больных ног. Растирайте больную область ежедневно, вскоре почувствуете облегчение.

Сорвите три кисточки сирени, залейте кипятком. Жидкость остудить, потом убрать в холодильник. По истечении трех дней начинайте принимать полученный раствор за полчаса до еды по одной столовой ложке. Курс лечения – 45 дней. Боли в суставах постепенно утихнут, опухоль уменьшится, потом окончательно исчезнет.

Чудодейственное растение способно вылечить суставы стоп разными способами: листьями либо корнями. Зеленые листья окатите кипятком, нижней стороной прикладывайте к опухшей поверхности. Корень хрена тщательно растереть, перемешать с керосином (1 ч.л.) и растительным маслом (1 ст. л.). Полученный компресс прикладывайте к больной ноге. Опухоль постепенно перестанет беспокоить.

Лук, воск и растительное масло

Лук – часто употребляемый продукт в борьбе людей с болезнями. Когда сустав ноги опух и вызывает сильную боль, попробуйте лук.

Лечение луком часто используется в различных рецептах, метод признан действенным. Рецепт поможет справиться с болью и опухшими суставами стоп. Возьмите луковицу среднего размера, измельчите ножом, допустимо растереть на терке. Полученную кашицу обжарить на сковородке, на маленьком огне до момента, пока лук не станет чуть прозрачным. После добавьте одну чайную ложку пчелиного воска, повторно обжарьте полученную смесь до потемнения лука. Процедите обжаренную смесь, слейте в отдельную емкость, лучше выбирать стеклянную посуду. Приготовленную мазь периодически втирайте в опухшую ногу.

Листья лавра

Если сустав стопы опух, поможет рецепт. Возьмите 30 листиков лавра, залейте двумя стаканами горячей воды. Вскипятите полученный раствор. Потом убавьте огонь, прокипятите 5 мин. Перелейте отвар в термос, дайте настояться в течение нескольких часов. Самодельную настойку полагается выпить в течение 24 часов.

Читать также:  Щелкают суставы причины

Старайтесь пить исключительно маленькими глотками. Лечение отваром: три дня принимайте настойку, на неделю сделать перерыв. Возможно, во время лечения у больного появится частое мочеиспускание. Это не страшно, подобным образом происходит выведение солей из организма, способствуя улучшению самочувствия и уменьшению болей в суставах ног.

Если причиной возникновения опухоли в суставах стопы стала полученная ранее травма, скорее всего, лечить ногу следует прочими способами. На травмированную ногу лучше наложить гипс, шину, просто тугую повязку, в зависимости от степени травмы. Главное, чтобы нога больного оказалась временно обездвижена. Потом пациенту назначается курс физических упражнений для разработки сустава больной стопы. Начинать движения нужно медленно и постепенно. Всевозможные кремы и мази допустимо использовать для уменьшения отека либо опухоли ног, но лучше начинать лечение после консультации с доктором.

Приведённые нехитрые рецепты допустимо использовать в качестве лечения болей в ногах и опухоли в области суставов ног стопы. Различные перечисленные компрессы, настройки возможно без труда изготовить дома самостоятельно. Любой из ингредиентов просто найти дома. Советы помогут лишь снять болевые симптомы на первоначальном этапе заболевания. Если боль не прекращается в течение долгого периода времени, обязательно обращайтесь в больницу. В медицинском учреждении поставят верный диагноз, назначат правильный курс лечения.

Причины и лечение отека голеностопного сустава, что делать если нога в голеностопе опухла и болит

Отек голеностопного сустава — явление распространенное, встречающееся в любом возрасте. Отечность обычно сопровождается болью и некоторыми функциональными и структурными изменениями сустава. Голеностоп имеет сложное строение, которое обусловлено выполнением ряда важных функций. Этот сустав участвует в процессе поддержания тела в вертикальном положении, нередко испытывая колоссальные физические нагрузки. Поэтому, если голеностопный сустав опухает и начинает болеть, нужно незамедлительно обратиться за помощью. Выяснив причину отечности и боли, врач подберет подходящий курс лечения, направленный на снятие симптомов и устранение причины патологии.

Необходимо вовремя диагностировать имеющееся нарушение и приступить к его устранению во избежание развития серьезных осложнений.

Состояние, когда опух голеностопный сустав, заметно не вооруженным взглядом. Однако симптомы могут значительно отличаться в зависимости от того, чем была вызвана данная патология. Отечность может возникать на одной ноге (правой или левой) или затрагивать обе конечности, проявляясь равномерно. Обычно увеличение сустава в размерах сопровождается следующими попутными симптомами:

  • Появление болевых ощущений в области поврежденного сустава.
  • Невозможность движения больной конечностью, затруднения в передвижении.

  • При попытке самостоятельно передвинуть ногу, чувствуется усиление боли.
  • Воспалительный процесс, который проявляется покраснением кожных покровов.
  • Стремительное увеличение температуры тела.

Эти симптомы могут дополняться специфическими признаками, если причиной отечности является какое-либо заболевание суставов или внутренних органов.

Отек голеностопного сустава может быть спровоцирован различными причинами. Они влияют на степень выраженности симптоматики и интенсивность возникающих болевых ощущений. Чаще всего к отеку ноги в голеностопе приводят:

  • Травматические и механические повреждения голеностопа.
  • Воспалительные процессы в тканях сустава.

О причинах возникновения повреждения голеностопного сустава расскажет врач травматолог-ортопед клиники «Московский доктор»:

  • Заболевания некоторых систем органов.
  • Прием лекарственных средств.
  • Особенности образа жизни человека.

Травматические и механические повреждения голеностопа

Самые распространенные причины появления отека. Травмы бывают различной степени тяжести. Различают ушиб, вывих, растяжение или разрыв связок голеностопа, образование раны (открытой или закрытой), перелом кости. Отечность возникает вследствие попадания крови в мягкие ткани сустава и суставные сумки. Кровообращение нарушается, происходит кровоизлияние с внутренней или внешней стороны голеностопного сустава. Кровь накапливается и застаивается, что проявляется заметной припухлостью в поврежденной области. Если отек голеностопа вызвала травма, особенно если появились болевые ощущения, следует немедленно обратиться к врачу.

Нужно соблюдать осторожность, так как даже незначительный вывих сустава при резком движении способен привести к возникновению отека.

Воспалительные процессы в тканях сустава

Воспаление тканей суставов, сопровождаемое отеками и болью, может быть обусловлено разными причинами. Так, при инфицировании мягких тканей патогенными микроорганизмами, появляется отек голеностопа, который требует незамедлительного лечения. В случае его отсутствия возрастает риск развития сепсиса, при котором может потребоваться операция.

Обычно если взрослый человек страдает отечностью ног, это может сигнализировать о наличии следующих заболеваний суставов:

О симптомах, причинах и лечении заболевания рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:

Заболевания некоторых систем органов

Застой жидкости в организме, когда он перестает справляться с ее выведением, часто приводит к тому, что голеностопный сустав опухает и болит. Это может происходить при следующих изменениях в функционировании организма:

  • При кардиологических проблемах.
  • При заболеваниях печени и почек, когда отекает не только голеностоп, но и лицо.
  • При заболеваниях сосудов, когда нарушается их кровоснабжение. При этом могут развиться такие осложнения, как тромбофлебит, тромбоз, Нарушение кровоснабжения сосудов может являться следствием варикозного расширения вен, которое вызывает отек и боль не только в голеностопе, но и в области лодыжки. Кроме данного симптома, больного беспокоят судороги по ночам, ноги быстро утомляются и возникают трудности в передвижении.

Если в процессе жизнедеятельности организма в просвете сосудов образуется сгусток крови, возникает такое явление, как обструкция сосудов, сопровождаемая болью и припухлостью в области лодыжки и голеностопного сустава.

Прием лекарственных средств

Длительное употребление некоторых гормональных препаратов, антидепрессантов может спровоцировать проявление такого побочного эффекта, как отек голеностопного сустава. Это связано с тем, что лекарственные средства данной категории влияют на обмен веществ и способны задерживать жидкость в организме, что и приводит к появлению отека.

Особенности образа жизни человека

Отечность и боль в области голеностопа не всегда бывают признаком повреждения сустава или симптомом какого-либо заболевания.

Читать также:  Анкилоз сустава это

Часто причинами того, что опухает нога в голеностопе, бывают следующие явления:

  • Неправильное питание, включающее употребление чрезмерного количества соленой пищи и жидкости.
  • Период беременности, когда происходит перестройка в функционировании всех систем органов.

  • Тесная обувь, которая создает неудобства в процессе ходьбы.
  • Укусы насекомых, при которых отечность, как правило, быстро спадает.

Кроме того, в группе риска находятся люди, трудно переносящие сильную жару, страдающие избыточным весом, занятые тяжелым физическим трудом.

Люди, чья профессиональная деятельность связана с постоянным пребыванием в положении стоя,также могут страдать отечностью ног, в частности, голеностопа и лодыжки, которая доставляет дискомфорт и причиняет боль.

Диагностика

Если вы заметили, что распухла нога в области голеностопного сустава, срочно нужно обратиться к врачу. Обычно с подобными симптомами обращаются к травматологу и ортопеду, которые выявляют причину заболевания и назначают необходимый курс лечения. Бывают случаи, когда в результате обследования выясняется, что причина боли и отека голеностопных суставов не связана с повреждением самого сустава. Могут быть исключены и проблемы других отделов опорно-двигательного аппарата. В этом случае сначала нужно посетить терапевта, который и определит дальнейший ход лечения. Он может направить пациента на консультацию к более узкому специалисту. Это может быть врач, специализирующийся на лечении любой системы органов, — кардиолог, флеболог, хирург, уролог, невролог и т.д.).

Чтобы поставить точный диагноз, необходимо провести комплексное обследование организма пациента.

С этой целью обычно назначаются:

  • Рентген поврежденного места — для исключения вероятности травмы костей.
  • Магнитно-резонансная томография и ультразвуковое обследование — для рассмотрения мягких тканей в области опухшего голеностопа.

  • Анализы крови: биохимический, общий, на ревматоидный фактор — для диагностики воспалительного процесса и артрита.
  • Анализ мочи — для исключения наличия заболеваний пищеварительного тракта.
  • Флюорографическое обследование — для исключения развития туберкулеза легких.

При первичном осмотре пациента врач определяет наличие припухлости визуально. При пальпации на поврежденной коже остается вмятина, сохраняющаяся в течение некоторого времени.

Особенности лечения

Обычно за врачебной помощью пострадавший обращается в том случае, когда симптоматика имеющихся нарушений видна сразу при визуальном осмотре, возникли сильные боли, от которых привычные лекарственные препараты не способны избавить.

Лечение отека голеностопа включает в себя как медикаментозную терапию, так и применение физиотерапевтических процедур. Большую популярность приобрела народная медицина, которая позволяет облегчить состояние больного подручными средствами.

Выбор способа лечения отека зависит от причины его возникновения. Если увеличение конечности в размерах обусловлено наличием заболеваний внутренних органов, то подбирается курс лечения, направленный на устранение имеющейся патологии. Если отек вызван травмой или механическим повреждением сустава, в первую очередь необходимо обеспечить полное обездвижение сустава, при переломе наложить гипс.

Если на появление отеков влияют субъективные факторы, касающиеся образа жизни пациента, необходимо устранить или уменьшить их негативное влияние.

Медикаментозная терапия

Назначение лекарственных препаратов требует проведения тщательного обследования пациента, на основании которого ставится точный диагноз. Препараты, используемые в лечении отеков, имеют три направления действия:

  • Негормональные противовоспалительные препараты — для устранения воспалительного процесса в мягких тканях суставов («Диклофенак», «Индометацин», «Мовалис»).
  • Обезболивающие — для снятия болевых ощущений различной интенсивности. Препараты выпускаются в виде гелей, мазей для наружного применения («Фастум», «Вольтарен»).

  • Улучшающие кровообращение и повышающие эластичность стенок сосудов («Детралекс»).
  • Антибиотики — при инфекционном течении болезни с учетом разновидности патогенных микроорганизмов.

Физиотерапевтическое лечение

В дополнение к медикаментозной терапии, если отсутствуют противопоказания, травматолог советует пройти физиотерапевтический курс. При назначении методов лечения и выборе процедур врач учитывает сопутствующие заболевания пациента, интенсивность выраженности симптоматики, а также индивидуальные особенности его организма.

Эффективными методами снятия отеков голеностопного сустава могут быть:

  • Лечение грязями.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Гидромассаж.
  • Электрофорез.

  • Лазеротерапия.
  • Магнитотерапия.
  • УВЧ-терапия.
  • Сероводородные ванны.

Организация питания

Правильно организованное питание – необходимое условие скорейшего выздоровления. При нормальном весе необязательно придерживаться строгой диеты. Однако необходимо добавлять в привычный рацион продукты, которые способствуют выводу лишней жидкости из организма. Благоприятно сказывается на состоянии суставов употребление блюд, приготовленных из нежирного мяса кролика, птицы, некоторых видов рыбы. В повседневный прием пищи следует включить, ягоды, зелень, соки, кисломолочные продукты. Каши готовятся на воде, полезными будут супы из овощей.

В список запрещенных продуктов, не рекомендованных к употреблению, входят:

  • Сладости.
  • Копченые продукты.
  • Консервы.
  • Сдобные и мучные изделия.
  • Крепко заваренный чай, кофе.
  • Некоторые цитрусовые.
  • Острые и жирные блюда.

Если у пациента имеется лишний вес, необходимо проконсультироваться со специалистом. Он назначит особую диету, которая не только нормализует уровень жидкости в организме, но также поможет избавиться от лишних килограммов.

Народная медицина

Лечение народными средствами может быть эффективно на ранних стадиях некоторых заболеваний суставов. Использование растительных отваров, компрессов, мазей, приготовленных в домашних условиях способно избавить от боли, снять припухлость, покраснение. Однако ни один рецепт народной медицины не заменит квалифицированного медицинского лечения. Особенно когда речь идет о течении воспалительных процессов не только в тканях суставов, но и в других системах органов.

Предупредить возникновение отека сустава легче, чем тратить силы и средства на его лечение. Носите удобную обувь из натуральных материалов, не допускайте тяжелых физических нагрузок, правильно питайтесь сбалансированной пищей, своевременно обращайтесь за медицинской помощью при болезнях, а также старайтесь избегать травм конечностей. Предупредительные и профилактические меры способны не только облегчить состояние, но и не допустить развитие патологии в будущем.

Источники:

Опухают суставы на ногах: лечение щиколоток, пяток, голеней и коленей

http://otnogi.ru/simptomy/opuhol/ozdoravlivaem-opuxshie-sustavy-stop.html

Причины и лечение отека голеностопного сустава, что делать если нога в голеностопе опухла и болит

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector