Как вывести шпору на пятке | Суставы

Как вывести шпору на пятке

Пяточная шпора характеризуется прогрессирующим воспалением связок, мышц, сухожилий в районе стопы.

Место их прикрепления окружено слизистой сумкой, которая при воспалении образует много жидкости.

На протяжении всего дня человек двигается, при этом слизистая сумка перестает быть эластичной, вызывая боль.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: симптомы и причины

Шпора или плантарный фасциит вызывает дискомфорт при ходьбе, болезненность, ощущение будто вы наступили на гвоздь.

Боль может появляться по утрам сразу после пробуждения и через время проходить или же возникать после тяжелой физической работы.

Причина заболевания — формирование отложений кальция на нижней части пяточной кости. В большинстве своем шпора появляется без видимых на то причин. Однако существуют определенные факторы, провоцирующие развитие заболевания. К ним относятся:

• работа «на ногах»

• плоскостопие или слишком высокий подъем

• уплотнение икроножной мышцы

• бег по твердой поверхности

• неудобная обувь или обувь на высоких каблуках

• нарушение обмена веществ

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: лекарства

Традиционное медикаментозное лечение включает в себя применение нестероидных противовоспалительных препаратов таких как Ибупрофен, Вольтарен, Напроксен. Их используют внутрь (таблетки) и наружно (мази или гели).

Быстро снять воспалительный процесс можно с помощью введения непосредственно в больное место инъекции кортикостероидов. Такая манипуляция позволяет за короткий период уменьшить воспаление и боль. Однако процедура сама по себе болезненна и, кроме того, при повторном введении препарата возможен разрыв фасции.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: народные средства

Народная медицина знает немало способов лечения пяточной шпоры, которые позволяют снизить боль, уменьшить воспаление, напитать ткани полезными веществами.

Любые методы народной медицины лучше всего применять наряду с основным лечением и только после консультации доктора.

Итак, самые эффективные методы терапии пяточной шпоры:

1. Для быстрого лечения недуга необходимо каждый вечер перед сном парить ноги в крепком солевом растворе (2-3 большие ложки соли на 1 л воды). В заключении следует хорошо вытереть ноги, надеть носки и отправиться в постель.

2. Более усовершенствованный способ: кроме соли (100 г) в горячей воде нужно растворить соду (5 ложек), йод (примерно 8 капель).

Держать ноги в целительном составе следует около 15 минут. Затем ноги вытереть, смазать маслом и хорошо помассировать.

После данной процедуры рекомендуется надеть носки и «покатать» по полу деревянную скалку (лучше с шипами). Выполняя такие манипуляции ежедневно перед сном можно за месяц без применения медикаментозных средств вылечить пяточную шпору.

3. Траву чернобыльник (лучше свежую) залить водой, проварить около получаса и попарить в составе ноги. Затем, не вытирая конечности, надеть хлопковые носки и лечь в постель. Целебный отвар можно использовать еще для 2-3-х процедур.

4. Трава дурнишник, что называется, «ставит на ноги». 150 г лекарственного растения (вместе с колючками) необходимо залить кипятком и настоять, пока раствор не станет терпимым для ног. Парить в таком составе конечности следует 10-15 минут, после чего надеть носки и лечь спать.

5. Способ, которым наши предки успешно лечили шпору на пятках в домашних условиях — теплый песок. Он отлично прогревает, снимает воспаление. Тепловые процедуры можно проводить в естественной среде, т. е на море или же, прогрев песок в духовке, погружать в него ноги дома. Процедуру проводят перед сном довольно длительный период времени.

6. Бишофит — еще одно натуральное средство лечения недуга. В его состав входит огромное число минералов и полезных веществ.

Процедуру проводят так: вначале пятку хорошенько прогревают, затем ткань смачивают в геле бишофита и прикладывают на больное место. Сверху укутывают целлофаном, надевают теплый носок.

Компресс выдерживают всю ночь. Утром его удаляют, а пятку моют. Примочки следует накладывать через день на протяжении 2-х недель.

7. Снимает боли, приносит заметное облегчение использование хозяйственного мыла. Кусок мыла среднего размера необходимо натереть на терке, после чего расплавить на огне. Чуть теплую массу следует поместить на больное место, повязать сверху целлофан и утеплить. Выдерживают такой компресс всю ночь, утром пятку моют. Процедуры проводят ежедневно на протяжении 2-3-х месяцев.

8. Вылечить шпору на пятках в домашних условиях можно при помощи обычного медицинского спирта. Для начала его нагревают до 40* С, затем пятку опускают в емкость с подогретым спиртом и выдерживают до полного остывания. Затем ногу не вытирают, а дают ей высохнуть естественным путем. Проводят данные процедуры через день на протяжении 2-х недель.

9. Еще один проверенный действенный рецепт от шпоры. Необходимо выдавить любой детский крем в емкость, добавить туда же 1 яйцо, перемешать и еще добавить уксусную эссенцию (одну не полную большую ложку). Все перемешать и поместить целебный состав в чистую банку.

Поздно вечером после проведения тепловой водной процедуры с солью необходимо натереть пятку лечебной смесью, укутать целлофаном и утеплить. Утром все снять и помыть ногу. Лечение проводится до окончания содержимого банки.

10. Лук и чеснок неплохо справляются с пяточной шпорой. 3-4 зубчика чеснока необходимо измельчить (до состояния кашицы) и, приложив к больной пятке, забинтовать. Выдерживают компресс (при отсутствии сильного жжения) не менее 3-х часов.

Репчатый лук (1 головку) следует разрезать напополам и капнуть в него каплю березового дегтя. Привязать целебный лук к пятке и выдержать несколько часов.

11. Хрен (листья или корни) необходимо отварить минут 5. Пропорция: 100 г сырья на 1 л воды. Отвар остудить до приемлемой температуры и парить в нем больную ногу. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю.

12. Картофель — продукт, который есть в каждом доме. И он отлично справляется с заболеванием. Перед применением картофеля его необходимо поместить на пару дней в солнечное место. Затем позеленевший клубень следует натереть на терке вместе с кожурой и приложить к больному месту.

Картофельную смесь выдерживают всю ночь, утром ее удаляют. Проводят лечебные процедуры ежедневно на протяжении 10 дней.

13. Прополис — пчелиный продукт, который широко применяется в лечении многих недугов, в том числе и шпоры. Прополис оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее действие.

Для начала небольшой кусочек прополиса размягчают на водяной бане, затем формируют лепешку и прикладывают ее к пятке со шпорой. Сверху утепляют. Выдерживают прополис всю ночь. Процедуру проводят ежедневно до полного излечения.

14. Солевой компресс хорошо зарекомендовал себя в лечении больной пятки. Для его приготовления необходимо взять большую ложку соли мелкого помола, добавить к ней аптечный йод (10 мл), мед (большую ложку).

Все компоненты необходимо перемешать и выложить смесь на больное место. Процедуру лучше делать днем, выдерживая солевой компресс минут 15.

Читать также:  Шпора на ступне

15. Эффективное средство для выносливых. Следует растворить в воде (5 л) килограмм соли и закипятить. Целебный состав немного остудить и поместить в него (постепенно) больную ногу. Выдерживать до полного остывания. Курс лечения составляет 10 дней.

16. Медицинская желчь — средство, которое положительно влияет на результат лечения. Перед ее использованием пятку лучше всего хорошенько распарить, затем вытереть и наложить на нее тампон, смоченный в очищенной медицинской желчи. Компресс закрепить бинтом, укутать полиэтиленом и теплым носком. Желчь необходимо оставить на всю ночь, а утром ногу вымыть.

17. Не менее эффективно в лечении шпоры на пятках в домашних условиях использование сала или животного жира. Для начала пятку распарить, затем приложить к ней кусочек сала или барсучьего жира. Последний можно заменить козьим.

18. Аптечный скипидар — еще одно народное средство, помогающее избавиться от проблемы. Им необходимо тщательно натереть больное место, затем надеть хлопковый носок, а сверху — шерстяной. Процедуру лучше всего делать на всю ночь на протяжении 1-2-х недель.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: физиопроцедуры

Традиционные методы лечения включают в себя:

1. Массаж стопы. Способствует нормализации кровообращения в стопе.

2. Грязевые аппликации. Устраняют воспалительный процесс, уменьшают боли.

3. Минеральные ванны с теплой водой не менее эффективны. Улучшают кровообращение, способствуют рассасыванию костных образований.

4. Рентгенотерапия. С ее помощью происходит воздействие на область пятки рентгеновским лучом, что способствует разрушению патологических клеток и тканей. Приводит к снятию воспаления и прекращению боли.

5. Лазерная терапия. При помощи лазерного луча улучшается кровообращение, снижается воспаление, устраняется боль. Процедура полезна и тем, что усиливает действие медикаментозных препаратов.

6. Ультрафиолетовое облучение — не менее эффективная процедура в борьбе со шпорой.

7. Электрофорез. Процедуру проводят, используя определенные лекарственные средства.

8. Магнитотерапия — воздействие магнитного поля. В тканях возникают электрические токи, которые ускоряют метаболизм и восстановление.

9. Ультразвук представляет собой нагрев больной пятки. При помощи данного метода ускоряются обменные процессы, происходит рассасывание и снятие спазмов.

10. Ударно-волновая терапия. При помощи звуковой волны разбиваются патологические костные образования, обновляются ткани.

Профилактика заболевания

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Предлагаемые рекомендации являются одновременно и профилактикой, и дополнительным методом лечения уже существующей шпоры.

1. Ведите борьбу с лишним весом.

2. Не пренебрегайте лечением плоскостопия. Носите специальные стельки.

3. Старайтесь заниматься не слишком интенсивными видами спорта. Избегайте бега по твердой поверхности.

4. Следите за нормальным обменом веществ.

5. Носите удобную обувь. Идеальная высота каблука — 5 см.

Если вы ощущаете дискомфорт и неудобство при ходьбе, не медлите с посещением специалиста. Выполняя его рекомендации, а также используя проверенные временем народные средства лечения можно надолго забыть о проблеме и радоваться легкости своей походки.

Традиционные и народные способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

В данной статье мы подробно рассмотрим способы лечение шпоры на пятке в домашних условиях и как облегчить пяточную боль, если нет возможности обратиться к врачу.

Боль на ступне и постоянные дискомфортные ощущения во время ходьбы – первые симптомы пяточной шпоры. В зависимости от поставленного диагноза, производят медикаментозное или народное лечение. Помимо этого, используют ортопедические стельки и подпяточники, которые способствуют распределению нагрузки на всю ногу. Как удалить шпору на стопе и какой способ использовать? Разберёмся в таких вопросах детальнее.

Традиционные методы лечения дегенеративно-воспалительного заболевания

Полечить пяточные шпоры можно следующими способами, разработанными специалистами ортопедами:

  • Препаратами (нестероидные противовоспалительные, обезболивающие). Это и есть ответ на вопрос, чем обезболить. Противовоспалительные мази, гели и компрессы способны убрать физические страдания, вызванные заболеванием. В случае отсутствия результата за 10 дней курса используют другие методики, приведённые ниже;
  • Физиотерапией. К ней относится ударно-волновая, магнитная, лазерная, ультрафиолетовое облучение, электрофорез. Сегодня, специалисты часто пользуются в своей практике витофоном. Метод ультразвуковой терапии эффективно справляется с воспалительными процессами и способствует скорейшей регенерации повреждённых тканей. Благодаря постоянной смене частоты звука, аппарат улучшает движение лимфы и крови в мелких сосудах. Принцип его работы можно увидеть на видео.

Часто назначают процедуры электрофорезом. Их проводят с использованием противовоспалительных лекарственных жидкостей, которые с помощью аппарата проникают в клетки мышц и связок.

Лазерная терапия проводится с целью стимулирования кровообращения в больное место, что приводит к снижению воспалительного процесса и уменьшения болевого синдрома;

  • Аппликациями грязями, насыщенными активными компонентами, снижающими воспалительный и болевой процесс;
  • Минеральными ваннами.
  • Лечебной гимнастикой и массажем стопы.

Заболевание шпоры на ногах может нести прогрессивный характер, поэтому лечение в домашних условиях рекомендуется проводить только под наблюдением врача-ортопеда.

Способы лечения шпоры на пятке в домашних условиях

Народная медицина не отстаёт от традиционной, поэтому в ней существует много методов, решающих задачу, как избавиться от недуга.

Прогревание – метод №1

Эффективное лечение пяточной шпоры в домашних условиях производиться с помощью следующих рецептов для прогревающих сеансов:

  1. В 5 литровой ёмкости с горячей водой растворить 1 кг обычной соли. Остудить до такой температуры, чтобы можно было погрузить ступни. Держать до полного остывания. По окончанию, ноги насухо вытереть и надеть тёплые носки. Курс длится 10 дней. При этом необязательно делать новый раствор. Можно постоянно подогревать один и тот же;
  2. Молочная сыворотка имеет удивительный терапевтический эффект и поможет ответить на вопрос, чем и как лечить пяточную шпору в домашних условиях. Процедура осуществляется по аналогии с предыдущим;
  3. В сковороде или кастрюле нагреть спирт (самогон), тщательно следя за процессом, чтобы жидкость не воспламенилась. Вылить в ёмкость и опустить ступни на 20 минут. После ванночки, ноги не вытирать полотенцем, а сделать им массаж кукурузными соцветиями или специальным массажёром для ступней;

Данные средства лечения пяточной шпоры в домашних условиях легки в применении, не требуют много времени на подготовку, в то же время обладают высокой эффективностью.

Компрессы – метод №2

Почему болят пятки? Возможно, этому виной кальцивидные образования на пяточной кости. От них можно избавиться с помощью компрессов – метода лечения, при котором используют марлевую или хлопчатобумажную повязку, пропитанную лекарственным раствором (наглядно на фото). Их рецептов достаточно в народной медицине:

  • Тёртый чеснок помещают в ткань и прикладывают к больному месту. Фиксируют бинтовой повязкой и оборачивают пищевой плёнкой (целлофаном). Накладку снять через 3 часа. При дискомфортных и невыносимых болях во время процедуры, ткань с чесноком убрать и смыть сок водой;
  • В пропорции 1:1 смешивают тёртый (толчёный) чеснок с измельчённым мелом и прикладывают к больному месту, предварительно распаренным в горячей ванночке. Компресс фиксируют и надевают тёплый носок. Также можно сделать с морской солью и мёдом;
  • Лист капусты с внутренней стороны обмазать мёдом и приложить на ночь. Утром удалить всё и вымыть ногу. Курс лечения – 3 дня;
  • Лепёшка из муки и мёда. Переработанные зёрна можно заменить хлебом. Накладку укутать целлофаном и тёплой тканью. Держать до утра;
  • Растолочь 1 среднюю картошку в мундире и добавить 5 грамм керосина, перемешать и сформировать лепёшку. Регулярно прикладывать на ночь в течение 12 дней.
  • Натереть чёрную редьку (сырой картофель) полностью и прикладывать к пятке на ночь;
  • Смешать 2 таблетки аспирина и 1 ампулу йода. Пропитать средством материал, наложить на пятку со шпорой, создать парниковый эффект и лечь спать. Количество процедур до полного удаления – 2 раза в неделю;
Читать также:  Как выглядит шпора на ступне

Для тех, кто не первый раз сталкивается с вопросом как убрать шпоры на пятках в домашних условиях, средство для компресса можно приготовить заранее: 100 грамм сала и целое куриное яйцо залить 100 мл уксусной эссенции (70%). Настаивать 2 недели. После приготовления, смачивать ватный тампон и прикладывать к недугу в распаренном виде, фиксируя его для действия в ночное время. Длительность процедуры – 1 месяц.

Массаж – метод №3

Как быстро вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Конечно, с помощью массажа на стопу. Различают следующие виды массажей, которые реально сделать дома:

  1. Нагретую на сковороде соль рассыпают на ровном напольном покрытии и ходят босиком в течение 15 минут. Количество процедур – от 3-х;
  2. На полу располагают стиральную доску с металлической ребристой поверхностью и сидя на стуле, делают интенсивные потерания ступней с максимальным усилием на пяты. Длительность – 10 минут, количество сеансов – до полного исчезновения шпор;
  3. Отварить мелкий картофель с кожурой в большом количестве (обязательно обильно посолить) и высыпать в тазик. Опустить в ёмкость ноги и начать перемешивать овощи до полного остывания. Помыв ступни, нарисовать йодную сетку. Массаж делать перед сном в течение 1 недели.
  4. Найти небольшое осиновое полено и ударять им предварительно распаренную в горячей воде шпору. Первый сеанс заканчивают после 10 похлопываний. Ежедневно увеличивать количество раз вдвое, довести до 100.

Все способы устранения пяточной шпоры хороши и приносят должный эффект в определённой стадии развития заболевания, которую должен диагностировать специалист. Также важно устранить причину возникновения кальцивидного новообразования, организовать правильный рацион и активный образ жизни.

Чем лечить шпору на пятке

При пяточной шпоре воспаляются мягкие ткани, которые окружают пяточный бугор. Шпора в пятке может появиться из-за инфекции, острой или хронической травмы, ревматизма, продольного плоскостопия, сосудистых расстройств. Спустя время перечисленные явления превращаются в костное разрастание, по своей форме схожее на шип. Давайте подробнее разберемся, как лечить шпору в пятке традиционными методами, а также с помощью народной медицины в домашних условиях.

Причины и симптоматика появления шпор

Прежде чем начинать лечить заболевание, важно разобраться в основных факторах, провоцирующих развитие шпор в пятке, а также какими симптомами они сопровождаются.

Шпора в пятке может развиться из-за избыточного веса, плоскостопия, травмы пятки, нарушения кровотока в ногах, нарушения обмена веществ в организме, осложнений различных заболеваний. Если специалист хорошо разберется в причинах развития пяточных шпор, от них можно будет легко и быстро избавится.

  1. При хождении и нагрузке стоп больного беспокоят сильные болезненные ощущения. Очень часто они появляются утром или после длительно пребывания в сидячем положении. На протяжении дня боль становится не заметной, но вечером она усиливается;
  2. Сигналом к наличию пяточной шпоры может стать резкая боль в области пятки, без ушиба и травмирования. То есть на ровном месте, без причины.

Чаще всего заболевание в пятках развивается из-за воспалительных процессов, а не из-за анатомических изменений в стопах.

Подробнее про симптомы вы прочитаете в статье, находящейся по ссылке: « Симптомы шпор на пятках и методы их лечения ».

Методы лечения пяточных шпор

Как только доктор поставил правильный диагноз важно немедленно начинать лечить заболевание. Универсальное средство против шпор пока еще не изобретено, поэтому при лечении заболевания все усилия направлены на устранение болезненности и воспалительного процесса.

Шпоры в пятках можно лечить следующими методами:

  1. С помощью медикаментов. Боль в пятке можно убрать противовоспалительной мазью. Спустя 10 дней шпора должна отступить. Если улучшений не произошло, проводится курс уколов в пятку, который устроит блокаду шпоре. Такую процедуру должен делать только доктор, так как она очень болезненная, но зато эффективная;
  2. Физиотерапия также отлично поможет в лечении шпор на пятках. Уместно делать магнитотерапию, ударно-волновую терапию, лазерную терапию, электрофорез и другие процедуры;
  3. Благодаря комплексу гимнастических упражнений можно также вылечить заболевание. Гимнастика улучшит кровообращение и общее состояние организма. Ее можно делать самостоятельно в домашних условиях;
  4. Лечить шпоры в пятках поможет и массаж пяток, который должен выполняться опытным специалистом.

Помимо вышеописанных методов важно носить обувь со специальными ортопедическими стельками и подпяточниками. Благодаря таким аксессуарам нагрузка на стопы будет распределяться равномерно, что облегчит болезненные ощущения.

Народная медицина при лечении шпор

После консультации с доктором выберите себе более подходящий метод лечения шпор на пятках с помощью народной медицины. В домашних условиях шпоры можно удалять с помощью:

Лечить шпору на пятке нужно комплексно, то есть после компресса сделать массаж или наоборот.

Прогревания как метод лечения пяточной шпоры

В домашних условиях можно делать следующие прогревающие процедуры:

  1. Килограмм столовой соли смешайте с пятью литрами кипятка. Когда закипит, немного остудите и попарьте в полученном растворе ноги. Курс лечения такими ванночками – 10 дней. Приготовленный раствор соли просто подогревайте и парьте ножки. Боль утихнет уже на четвертой процедуре, но курс лечения важно сделать до конца;
  2. Аналогично можно парить ноги в подогретой молочной сыворотке;
  3. Подогрейте на медленном огне спирт. Опустив ноги в него, попарьте их в течение 15 минут. После завершения процедуры ноги не вытирать, а просто надеть сверху носки. Если через пять таких процедур улучшений не произошло, смените метод лечения.

Читайте про эффективный метод лечения в статье: «Лечение пяточной шпоры рентгенотерапией».

Компрессы как метод лечения пяточной шпоры

Лечить шпоры на пятках можно с помощью таких компрессов:

  1. Тертый чеснок приложите к пятке. Обмотайте ее целлофаном и зафиксируйте теплой тканью. Спустя три часа снимите компресс. Если вовремя проведения процедуры пятка будет очень сильно жечь, снимите чеснок и протрите кожу;
  2. Смешайте в равных пропорциях измельченный чеснок с измельченным мелом. Распарив в ванночке ногу, приложите к стопе полученное средство. Сверху уложите целлофан и теплую ткань. Несколько сеансов такого компресса помогут унять боль в пятках;
  3. Лист капусты смажьте медом и прикрепите его к пятке. Утром смойте компресс теплой водой. Длительность лечения – три дня;
  4. В одинаковой пропорции смешайте морскую соль с медом. На всю ночь сделайте компресс, а утром смойте его водой;
  5. Сделайте лепешку из муки и меда. Распарьте пятку и примотайте к ней полученное средство. Поверх обмотайте пакет и наденьте теплый носок. Компресс делается на всю ночь. Для полного выздоровления нужно сделать десять таких процедур;
  6. Смешайте 100 грамм свиного сала или смальца с уксусной эссенцией (100 миллилитров), куриным яйцом со скорлупой. Настаивать нужно три недели в темном местечке. Время от времени средство нужно перемешивать. Готовое лекарство приложите к распаренной больной стопе с помощью ватного тампона. Курс лечения – один месяц. При проведении такого компресса сверху нужно надевать теплые носки;
  7. Смешайте горячую отварную картошку в мундире с керосином (5 грамм). Выложив средство на пакет, прибинтуйте его к пятке со шпорой. Сверху наденьте носки. Длительность лечения – не более 12 процедур. Через три сеанса боль начнет утихать;
  8. Смешайте желчь (40 грамм) с водкой (20 грамм) и стружкой хозяйственного мыла (5 грамм). Перед сном, распарив ноги, приложите полученное средство к пятке со шпорой и зафиксируйте его бинтом. Благодаря такому компрессу уже после первого сеанса будут видны первые результаты. Спустя пару процедур пройдут и болезненные ощущения;
  9. Сырую тертую картошку вместе со шкуркой выложите на бинт, и примотайте его к больной пятке. Закрепите компресс полиэтиленом. Спустя 24 часа снимите его. Чтобы такое средство подействовало, нужно сделать около восьми таких процедур;
  10. Пару измельченных таблеток аспирина залейте ампулой йода. Полученной смесью обработайте пяточки, наденьте теплые носки и ложитесь спать. Такой компресс нужно сделать два раза с перерывов в одну неделю;
  11. Черную редьку вместе с кожурой натрите на терке. Приложите полученную массу к пятке и зафиксируйте бинтом. Такой компресс делается на ночь. Утром нужно снять и заниматься своими делами.
Читать также:  Как определить шпору на пятке

Массаж как метод лечения пяточной шпоры

Лечить шпоры в домашних условиях можно с помощью массажного воздействия на стопы. Существуют такие виды домашнего массажа:

  1. Нагрейте килограмм крупной соли и насыпьте ее на ровный пол. Голыми ступнями станьте на горячую соль и походите по ней в течение 15 минут. Такое народное средство поможет справиться со шпорой всего за пару таких процедур;
  2. Сев на стуле, и расположив на полу старинную стиральную доску, водите по ней стопами. Нужно интенсивно тереть ступнями по доске, делая упор на пятки. Продолжительность одной процедуры – 10 минут. Массаж стоп нужно делать дважды в день до полного исчезновения шпор в пятках;
  3. Отварите до готовности трехлитровую кастрюлю некрупной картошки вместе с кожурой. Высыпав ее в тазик, ногами начинайте перемешивать, пока не остынет. Вытерев пяточки, нарисуйте на них йодную сетку и наденьте носочки. Длительность лечения – 1 неделя. Чтобы такой метод лечения был более эффективным, во время готовки картофеля его нужно сильно посолить.

Об аппаратном массаже вы сможете прочитать в статье «Витафон в лечении пяточной шпоры».

Рецепты средств, которые также помогут вылечить пяточную шпору:

  1. Свежие листочки подорожника примотайте бинтом к пострадавшей пятке. Снять листочки, когда они высохнут. Продолжительность лечения – 14 дней. Растение отлично вытягивает соль, благодаря чему снимаются болезненные ощущения в пятках;
  2. Распарив ноги, потопчитесь по только что сорванной крапиве на протяжении получаса. Через пять таких процедур, о шпоре даже и не вспомните;
  3. Такое лекарство поможет справиться со шпорами в пятках мгновенно. Смешайте шесть пакетиков магнезии с литром воды и подогрейте ее до 60 градусов. Попарьте ножки в ванночке 10 минут. Затем к пяткам приложите компресс из жидкой валерианы и наденьте махровые носки. Продолжительность лечения – 10 процедур;
  4. Насыпав в носочки немного молотого красного перца нужно ходить так на протяжении всего дня. Ежедневное ношение носков с перцем в течение двух недель избавит от шпор на пятках;
  5. Залейте водкой (200 грамм) толченные кедровые орехи (20 грамм). Дайте настоятся не меньше десяти дней в темном местечке. Пить настойку по 10 грамм перед употреблением пищи трижды в день. Через пару дней от шпор не останется ни следа.

Ещё больше рецептов можно узнать из статьи: «Мазь от пяточной шпоры».

Питание при шпорах в пятках

Чтобы все методы лечения шпор принесли пользу, важно соблюдать правила специальной диеты. Правильное питание уменьшит воспаление и усилит вывод накопившихся солей. Важно не употреблять соленые продукты, копчености, сладости, и как можно меньше добавлять в блюда соли. Также на некоторое время нужно забыть о кофе, чае и магазинных соках.

Рекомендуется пить не меньше двух литров в день различной жидкости. Полезно лакомится арбузами и свежими огурцами.

Профилактика заболевания

Чтобы избежать появления шпор в пятках важно беречь костно-суставный аппарат. С этой целью старайтесь соблюдать следующие профилактические рекомендации:

  1. Боритесь с лишними килограммами;
  2. Как можно больше активно двигайтесь;
  3. Старайтесь очень сильно не нагружать стопы;
  4. Своевременно лечите болезни, связанные с суставами и позвоночником;
  5. Выполняйте специальные упражнения против плоскостопия;
  6. Если вам не удалось избежать плоскостопия, носите обувь с ортопедическими стельками;
  7. Покупайте только удобную и физиологическую обувь.

При первых симптомах пяточной шпоры важно срочно обратится к доктору за консультацией. Опытный специалист проведет осмотр и подскажет, как лечить недуг.

Мнение людей по поводу лечения шпор

С помощью народной медицины можно вылечить шпору в пятке легко. Этому свидетельствуют следующие отзывы людей, которые столкнулись с заболеванием:

  1. Одна женщина начала страдать от сильных болей в пятках. Долгое время она не шла к доктору на прием. Думала, что натерла ногу при ношении обуви. Но болезненные ощущения усиливались. Женщина все-таки пошла к врачу. После осмотра и сделанного снимка, стало ясно, что образовалась шпора на пятке. Пациентка начала носить обувь с ортопедическими стельками. Параллельно с этим каждый вечер она делала ножные ванночки с морской солью в течение двадцати минут. В конце процедуры она вытирала ноги и надевала теплые носки. Также ежедневно женщина делала гимнастику для стоп. Благодаря такому простому комплексному лечению, через месяц шпоры прошли без медицинских препаратов;
  2. Отзывы мужчины, страдавшего от появления шпор. Он мазал пятки перед сном обычной мазью «Звездочка». Затем их перебинтовывал бинтом и надевал теплые носки. Спустя пару ночей боль начала уходить. Через некоторое время, шпоры и вовсе пропали.

Теперь вы знаете, что такое шпора на пятке, и как проводится лечение с помощью традиционной и народной медицины. Кстати, если в этой статье вы не нашли все ответы, посмотрите дополнительно эту: «Как удалить шпоры на пятках».

Важное правило – при болезненных ощущениях в пятках нужно сразу же обращаться к доктору, чтобы своевременно начать лечение заболевания.

Источники:

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/lechenie-shpory-na-piatkakh-v-domashnikh-usloviiakh-ispolzuem-traditsionnye-i-narodnye-metody-kak-vylechit-piatochnuiu-shporu-v-domashnikh-usloviiakh-i-obresti-legkuiu-pokhodku/

http://propyatki.ru/lechenie-shpory-na-pyatke-v-domashnih-usloviyah/

Чем лечить шпору на пятке

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector