Лавровый лист при артрите | Суставы

Лавровый лист при артрите

Существует достаточно много способов лечения суставов традиционными медицинскими препаратами и народными способами. К одному из самых действенных способов относится лечение суставов лавровым листом. Использование этого растения в лечебных целях описано еще в трудах древних целителей и врачей.

Профилактическое или целенаправленное лечение лавровым листом помогает восстановить подвижность и снизить боли в суставах при движении. Рецепты отваров отличаются содержанием листа и дополнительными ингредиентами, входящими в их состав.

Состав листа лавра и его полезность для суставов

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Лавровое дерево обладает уникальными свойствами. В лечебных целях можно использовать любую часть растения.

Листья лавра в сушеном виде могут храниться несколько лет и сохранять свои свойства. В лечебных целях применяются те сорта листьев, которые используются для приготовления в пищу.

Содержание полезных веществ, входящих в состав лаврового листа, делает его многофункциональным лечебным средством. В медицине отлично помогает для улучшения состояния при различных видах заболеваний суставов. В нем находятся следующие вещества:

  1. Жирные кислоты.
  2. Эфирные масла.
  3. Органические кислоты.
  4. Витамины групп: С, В, РР, А.
  5. Фитостерины.
  6. Спирт мелиссовый.
  7. Микроэлементы.
  8. Дубильные вещества.

Комплекс этих веществ в лавровом листе обладает следующими свойствами:

  • антисептическими;
  • противовирусными;
  • мочегонными;
  • антибактериальными;
  • противовоспалительными;
  • спазмолитическими;
  • иммуностимулирующими;
  • обезболивающими.

Все эти свойства помогают в лечении костно-суставной системы человека. Например, компрессы помогают снять отечность вокруг воспаленного сустава. Отвары, принимаемые внутрь, частично растворяют и выводят из организма солевые отложения на суставных поверхностях, что облегчает движение.

Лавровый лист улучшает обмен веществ и справляется с изменениями при остеохондрозе и начальных симптомах подагры. За счет антибактериальных свойств возможно применение при гнойных процессах суставов в комплексной терапии при традиционном медикаментозном лечении.

Виды народных средств из лавра

В лечебных и профилактических целях используются:

При различных видах патологий применяется нужный вид средства. Одновременно возможны прием внутрь (настой) и компрессы. Перед тем как лечить суставы, следует проконсультироваться с врачом и уточнить возможность и способ использования.

Противопоказания применения лаврового листа

Для нормального лечения без последствий и осложнений рекомендуется пройти обследование на наличие скрытых патологий. Важно знать противопоказания к использованию лаврового листа:

  • беременность и кормление грудью;
  • хронические запоры;
  • патология свертываемости крови;
  • эрозийно-язвенные заболевания желудка и кишечника;
  • пациенты, склонные к аллергическим реакциям;
  • индивидуальная непереносимость;
  • тяжелые стадии 2 типа сахарного диабета;
  • почечные патологии;
  • тяжелые заболевания печени;
  • заболевания сердца и сосудов.

Прием лаврового листа вызывает в любом органе сокращение мышц. При непонятном изменении состояния здоровья применение следует прекратить и обратиться к врачу.

Чистка и лечение суставов лавровым листом

В народной медицине лечение суставов проводится всеми видами лечебных средств из лаврового листа. Использовать можно при следующих заболеваниях костно-суставной системы:

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Чтобы приготовить отвар из лаврового листа, берут 25 штук листьев и заливают 4 стаканами воды. Затем емкость с листьями нагревают на огне до кипения. Варят не более 5 минут с открытой крышкой, чтобы лишние эфирные масла вышли. Состав помещают в термос, настаивают 3-5 часов.

Можно оставить в той таре, в которой готовилось, только укутать одеялом. После процеживания отвар готов к употреблению. Пить отвар мелкими частями в течение дня, не более трех дней. Каждый день готовить новый отвар.

Через 3 дня делают перерыв не менее 20 дней и лечение повторяют. Такие курсы терапии лавровым отваром проводятся не чаще двух раз в год.

В домашних условиях просто приготовить настойку из лаврушки, свойства которой такие же, как у отвара, однако, вкус приятнее для приема внутрь. Настойка мягче действует на суставы. Рекомендуется чаще в профилактических целях, чем лечебных.

  • 10 штук листьев сухих или свежих (эффект одинаковый);
  • две чайные ложки меда;
  • три стакана кипятка.

В эмалированной таре залить листья кипятком, плотно укутать и настаивать 2-3 часа. Настой процедить, добавить натуральный мед и принимать по полстакана трижды в день перед едой.

Терапевтический курс лечения составляет три дня. Делается перерыв две недели и затем повторяется. Такая процедура в народной медицине проводится дважды в год.

Можно одновременно в лечебных целях пить настой или отвар и делать лавровый компресс на больной сустав. Исходный настой разбавляется теплой кипяченой водой в соотношении 1 к 1. В нем смачивается марля в несколько слоев или хлопчатобумажная ткань. Компресс накладывается на больной сустав, сверху накрывается пленкой и тепло укутывается, но не более, чем на два часа.

Лечение также дополняется применением народной мази из лаврового листа. Приготовить легко в домашних условиях. В блендере измельчаются листья и смешиваются со сливочным маслом. Потом смесь прогревается на водяной бане, чтобы масло впитало в себя полезные вещества. После остывания наносится на больной сустав. Применять рекомендуется в течение двух недель, дважды в день.

Еще один народный рецепт, как лечить суставы – лавровое масло. В народной медицине применяется наружно для снятия болевых ощущений и отеков суставов. Нужно взять:

  1. 30 граммов мелкоизмельченных листьев.
  2. 200 мл масла (подсолнечное, льняное, кукурузное, оливковое).

В стеклянную банку помещаются измельченные листья и заливаются горячим маслом. Настаивается под закрытой крышкой в темном месте, желательно теплом, в течение двух-трех недель. Процеживается и хранится в холодильнике, применяется по мере необходимости (при болевых приступах в суставах).

Читать также:  Ревматоидный артрит лечение в домашних условиях

Существует рецепт настойки для компресса на спиртовой основе. Для ее приготовления в равных частях (по 1 столовой ложке) берутся такие растения:

  • листья лавра;
  • цветки сирени;
  • кора плакучей ивы.

Смесь заливается 0.5 л водки и настаивается в темном прохладном месте не менее двух недель. Процеживается и применяется наружно на суставы в виде компрессов. Хранится в прохладном помещении либо в холодильнике.

Общие правила применения лаврового листа

Важно придерживаться правил применения лаврового листа:

  1. Пить настои и отвары из листа лавра строго в дозировках, указанных в рецепте.
  2. Отказаться от мясной еды в течение всего курса лечения лавровым листом.
  3. Не употреблять алкогольные напитки.
  4. Придерживаться диеты с повышенным содержанием овощей и фруктов.
  5. Внимательно изучить противопоказания к применению.
  6. Перед лечением суставов проконсультироваться с лечащим врачом.
  7. При появлении аллергических реакций или непонятных ощущениях применение прекращается.

Соблюдение правил приготовления лаврового листа согласно рецептуре и аккуратное применение (правильно пить настой) снижает болевые ощущения и улучшает состояние суставов. Комплексное лечение (компресс и внутреннее употребление) значительно ускоряет выздоровление суставов за счет уникальных свойств лавра.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Лечение суставов лавровым листом: готовим лекарства из пряности

Лавровый лист редко воспринимается людьми в качестве лекарства. Его успешно применяют для обогащения вкуса блюд, а вот о лекарственных свойства узнают, столкнувшись с конкретными проблемами со здоровьем. Между тем очищающий рецепт с лавровым листом для суставов уже проверен не одним поколением. Множество мнений объединяет одна характеристика – положительное влияние пряности на работу костных сочленений отмечают и врачи, и народные целители.

Чистку этим растением рекомендуют проводить народные целители, тогда как приверженцы традиционной медицины указывают на отсутствие возможности излечить какое-либо заболевание одним только лавром. Это действительно так, чистку суставов лучше проводить перед лечебным медикаментозным курсом, включающим хондропротекторные средства. С воспалением же, лавр справляется отменно, а потому применяется не только для чистки, но и для приготовления обезболивающих и восстанавливающих средств.

Основа терапевтического действия

Лавровым листьям, а также препаратам, из них приготовленным, приписывают ряд целебных действий на человеческий организм.

  • Антибактериальное. Оно обусловлено содержанием эфирного масла с бактерицидными компонентами, а также фитонцидов, известных как главные растительные противомикробные соединения.
  • Противовоспалительное. Лавровый лист обладает способностью стимулировать периферический кровоток, улучшая снабжение кровью мягких тканей, эпидермиса, а также хрящевых сочленений.
  • Обезболивающее. Базируется на способности стимулировать кровоток. Медиаторы воспаления быстрее устраняются клетками иммунитета, вместе с ними исчезает отечность, гиперемия, дискомфорт.
  • Капилляростабилизирующее . Являясь источником витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и никотиновой, лавровый лист оказывает вазопротекторное действие, улучшая эластичность сосудистых стенок.
  • Секретогенное. Лавровый лист улучшает пищеварение путем мягкого раздражения слизистых желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), активизации выработки ферментов, а также пищеварительных соков. Это улучшает процесс переваривания пищи, обеспечивает полноценное ее усвоение.
  • Гиполипидемическое . Желчегонное действие эфирных масел лаврового листа обеспечивает организм липопротеидами высокой плотности – основными противоборцами холестерина, свободных триглицеридов в кровяном русле.
  • Гипогликемическое . Лавровый лист стимулирует работу поджелудочной железы, обеспечивая выработку инсулина. Кроме того, содержание хлорогеновой кислоты мешает усваиванию молекул глюкозы стенками кишечника.
  • Иммуностимулирующее. Осуществляется благодаря фитонцидам. Они стимулируют лейкоцитарную, а также фагоцитарную активность, ускоряя иммунный ответ.
  • Противолихорадочное. Лавровый лист стимулирует работу детоксифицирующих органов – печени и почек. Улучшает потоотделение. Этим обусловлено антитоксическое действие листьев, которые активизируют процесс выведения токсинов.
  • Вяжущее. В составе лавровых листьев найдено большое количество дубильных веществ, которые переходят в насыщенные вытяжки из сушеного растения. Это обеспечивает вяжущее, противовоспалительное, а также крепящее действие препаратов.
  • Регенерирующее. Благодаря поливитаминному составу растение стимулирует процессы обновления тканей, заживления ран, грануляции слизистого эпителия. Именно поэтому лавровый лист считается символом красоты, здоровья, вечной молодости.

Применение лаврового листа для суставов обосновано несколькими его действиями. Фитонциды способствуют растворению солевых отложений, накопившихся в суставной ткани на протяжении жизни. Усиленный периферический кровоток подхватывает эти отложения, выносит их к выделительным органам. Почки и печень, которые в этот момент работают усиленно, лучше справляются с большим количеством солевых включений, эффективно выводят их из организма. Далее включается иммуностимулирующий эффект, а также регенерирующий. Суставы активно восстанавливаются, а хруст и боль исчезают полностью.

Противопоказания

Лавровым листом для терапии суставов не могут пользоваться люди, страдающие следующими недугами:

  • изъязвления слизистой желудка и кишечника;
  • нарушения свертываемости крови;
  • сердечная, почечная, печеночная недостаточность;
  • период беременности и кормления;
  • нарушения стула;
  • болезни желчного пузыря и его протоков.

Лечение и чистка суставов лавровым листом показаны:

  • при артрозах любой локализации;
  • коксартрозе;
  • остеохондрозе на любой стадии;
  • артрите;
  • ревматизме;
  • подагре.

Важным моментом является возможность лечения диагностированных и неопределенных недугов. Зачастую такие субъективные жалобы, как скованность, тяжесть в ногах, быстрая утомляемость и боли, не имеющие четкой локализации, свидетельствуют о нарушении трофики суставов. Это основной механизм развития всех суставных болезней, включая недуги инфекционной и воспалительной природы. Стимуляция кровообращения на ранних этапах поражения уставов окажет благоприятное действие и предупредит усугубление и даже обострение хронических болезней. Польза лаврового листа для суставов проявляется в следующих эффектах:

  • стимуляции доставки питательных веществ;
  • нормализации выведения недоокисленных продуктов реакций;
  • улучшении работы иммунитета, отвечающего за устранение воспалений;
  • стимуляции процессов восстановления хрящей;
  • замедлении разрушения сустава;
  • выведении лишней жидкости;
  • очищении сустава от солевых отложений;
  • улучшении синтеза гиалуроновой кислоты;
  • сохранении амортизирующей способности суставов.
Читать также:  Полиартрит лечение в домашних условиях

Естественно, такое комплексное целительное действие для суставов вполне пригодится здоровым людям, ведь суставные болезни – дело наживное. Хрящевая ткань изнашивается постепенно, как и деминерализируется ткань костная. Именно это становится причиной ранних остеохондрозов и даже остеопороза. Это заболевание лавр успешно предупреждает, ведь содержит в себе большие концентрации основных микроэлементов.
Кроме благотворного воздействия на суставы, пациент ощутит комплексное улучшение после применения препаратов на лавре:

  • улучшится память;
  • снизится вес;
  • ускорится обмен веществ;
  • все системы будут работать лучше;
  • повысится трудоспособность;
  • вернется жизненная энергия.

Лавровый лист для лечения суставов: рецепты

Готовясь пройти лечение с помощью лавра, стоит осведомиться о возможных побочных эффектах его приема:

  • увеличение диуреза;
  • временное окрашивание мочи в розовый цвет;
  • закрепление стула;
  • изжога.

При условии правильного приема средств риск нежелательных действий сводится к минимуму.

Средство для комплексного очищения

Особенности. Обеспечивает вывод соли из организма. Показания к применению: остеохондроз, артроз, подагра, а также профилактика этих недугов. На время терапии рекомендовано полностью отказаться от мясных и соленых блюд.

Приготовление и применение

  1. Сушеные лавровые листья (5 г или около 30 шт.), заливают большой чашкой чистой питьевой воды (300 мл).
  2. Смесь ставят на медленный огонь, доводят до легкого кипения.
  3. Убавляют огонь до минимума и томят на протяжении пяти минут. Крышкой не накрывают.
  4. После этого емкость укутывают полотенцем, оставляют до полного охлаждения.
  5. Процеженный отвар лаврового листа для суставов принимают на протяжении дня, совершая три-четыре маленьких глотка, несколько раз в час.
  6. Отвар пьют три дня подряд.
  7. После трехнедельного перерыва чистку повторяют.
  8. Профилактический прием можно делать раз в год, для лечения – повторяют двойной курс раз в полгода.

Водочная настойка

Особенности. Применяется для растирок и компрессов, при сильной суставной боли. Для пациентов с повышенной чувствительностью кожи есть смысл разводить средство водой.

Приготовление и применение

  1. 20 сушеных листов лавра помещают в стеклянную емкость.
  2. Заливают листья половиной литра чистой качественной водки.
  3. Настойку из лаврового листа для суставов выдерживают в темном месте на протяжении четырех дней, регулярно встряхивая банку.
  4. После процеживания средство хранят в холодильнике.
  5. Применяют несколько раз за сутки, на протяжении месяца.

Домашнее масло

Особенность. Наибольшая эффективность этого средства отмечена при остеохондрозе спины. В этом случае масло используют при проведении массажа, усиливая лечебное мануальное воздействие. Также средство подходит для растираний.

Приготовление и применение

  1. Магазинную пачку лавра измельчают в ступе.
  2. Помещают сырье в стеклянную банку, заливают ¾ стакана любого растительного масла, в идеале – оливкового.
  3. Средство настаивают в темном месте на протяжении недели. Ежедневно банку хорошо встряхивают.
  4. После процеживания масло помещают в холодильник для хранения, а перед использованием, небольшую порцию нагревают до температуры тела.

Особенности. Такое средство годится для втирания в болезненные суставы, а также для обработки сухих экзематозных высыпаний.

Приготовление и применение

  1. Листья лавра измельчают с помощью кофемолки в порошок.
  2. Добавляют к порошку вдвое больше сливочного масла, ставят емкость на водяную баню.
  3. Нагревают до полного растапливания масла и равномерного его смешивания с лавровым листом.
  4. Ставят мазь в холодильник, применяют после застывания два или три раза в сутки.

Особенности. Может использоваться в качестве скорой помощи при обострении суставных хворей, ведь чай очень хорошо устраняет воспалительный процесс.

Приготовление и применение

  1. Столовую ложку листьев помещают в термос.
  2. Заливают стаканом крутого кипятка.
  3. Оставляют для настаивания на ночь, утром процеживают.
  4. Пить лавровый лист от суставов в форме настоя следует по трети стакана. Трижды за сутки за полчаса до предполагаемого приема пищи.

На что обратить внимание

Дополнять лечебные свойства лаврового листа для суставов необходимо полным отказом от алкоголя и копченостей, уменьшением количества соли, добавляемой в еду. Рацион необходимо составить на базе овощей и фруктов, постных каш и нежирных бульонов. Не воспрещается активное употребление рыбы, особенно морской.

Специалисты рекомендуют принимать препараты кальция в легкоусвояемом виде. Наиболее доступный из них – яичная скорлупа. Ее обдают кипятком, очищают от пленки, полностью высушивают. После просыхания толкут в ступе или дробят кофемолкой. Принимают вместе с половиной чайной ложки желатина единожды в сутки, на протяжении месяца.

Лечение суставов лавровым листом обеспечит не только быстрое устранение дискомфортной симптоматики, воспалительных процессов и отечности, но и уберет подозрительный хруст, чувство скованности по утрам, быструю утомляемость. Препараты на основе лавра способствуют комплексному оздоровлению организма, укрепляют иммунитет, выступают активными антиоксидантами.

Применение лаврового листа при подагре

Подагра — это патология, возникающая как у мужчин, так и у женщин. Болезнь поражает суставы и близлежащие ткани. Возникает вследствие повышения выработки мочевой кислоты или дисфункции почек. Больной ощущает приступообразную боль, которая чаще беспокоит по утрам и вечерам. Лавровый лист при подагре более мягко выводит из организма солевые отложения.

Читать также:  Как лечить артрит в домашних условиях

Народные средства в лечении подагры

Болезненные ощущения при подагрическом артрите сопровождаются отеком и гиперемией в зоне пораженного сустава. Дискомфорт в дневное время немного уменьшается, но к вечеру боль опять усиливается. Народные способы лечения могут справиться с приступами во время обострения.

Для облегчения состояния больного фитотерапевты рекомендуют применять лекарственные травы. Приступ купируется при использовании:

Преимущества народных способов лечения состоит в том, что травы не оказывают побочных действий. Они используются в виде отвара, настоя, примочек и компрессов.

Необходимо помнить, что одними травами победить недуг не удастся. Народные рецепты следует применять вместе с традиционным способом лечения при подагре.

Полезные свойства лаврового листа

Растение широко используется в кулинарии. Оно содержит не только эфирные масла, придающие пряность блюду, но и другие компоненты. В лавровом листе можно обнаружить большое количество:

  • витаминов (А, В, С, РР);
  • минеральных веществ (железа, меди, фосфора, калия, магния, цинка);
  • клетчатки;
  • дубильных компонентов;
  • жирных кислот;
  • фитонцидов.

Лекарственная трава эффективно повышает иммунную систему, снимает отек и воспаления на месте поражения, улучшает функциональную деятельность ЖКТ. Помимо этого, продукт выводит токсичные вещества и шлаки из организма, повышает аппетит и предотвращает возникновение различных новообразований.

Показание к применению лаврового листа при подагре

Секрет эффективности лавра при подагре заключается в его составе. Компоненты, содержащиеся в растении, способны растворить и вывести кристаллы ураты из организма. При грамотном приготовлении средства суставы освобождаются от накопившейся соли.

При подагрических приступах лавр применяется как средство:

  • обезболивающее;
  • снимающее воспаление и отек;
  • выводящее кристаллы ураты;
  • восстанавливающее хрящевые ткани больных суставов.

Лавровый лист борется не только с подагрическим артритом, но и с другими патологиями опорно-двигательного аппарата.

Также растение является мощным антисептиком, способствует быстрому заживлению ран.

Рекомендации по применению лаврового листа

Прежде чем задействовать народные способы лечения необходимо такие действия обсудить со специалистом. Только врач с точностью может определить, совмещать традиционный метод терапии с нетрадиционным или нет. Для большей эффективности средства необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Они заключаются в:

  1. Преобладании растительной и витаминизированной пищи в меню во время лечения.
  2. Наличии противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться заранее.
  3. Лечении лавровым листом один раз в три месяца, а затем один раз в год.
  4. Очищении организма путем голодания на протяжении двух дней до начала курса лечения лавром. Такой метод уменьшает нагрузку на почки.
  5. Отказе от употребления алкоголя в период терапии.

Судя по отзывам лавровый лист освобождает организм от соли мочевой кислоты за короткий промежуток времени. Также средство восстанавливает хрящевые ткани и закрепляет достигнутый результат на протяжении долгого периода. Болезнь отступает, но важно повторять курсы лечения.

Рецепты народной медицины

Как утверждают фитотерапевты, народное средство для лечения могут использовать люди от 25 до 80 лет. Лавр рекомендуют употреблять внутрь, прикладывать на пораженную зону в виде компресса или осуществлять растирания. Подробнее о применении лаврового листа в народной медицине можно узнать из видео.

Целебный отвар

Подагра — это системное поражение организма, возникающее из-за задержки мочевой кислоты в суставах и тканях. Для ее выведения рекомендуется употребить отвар, который готовится следующим образом:

  1. Приготовить кастрюлю средней величины.
  2. Растереть 5 гр. лавра и высыпать в приготовленную емкость.
  3. Залить растение 300 мл воды.
  4. Поставить на плиту и прокипятить на протяжении 5-6 минут.
  5. Емкость снять с плиты, укутать полотенцем и дать настояться 3-4 часа.

Важно, чтобы отвар был свежеприготовленным. Полученный напиток необходимо употребить за день. Пить небольшими глотками. Запрещается употреблять все средство сразу, иначе может возникнуть внутреннее кровотечение.

Настойка оказывает на организм мягкое действие. Ее применяют чаще для профилактики подагры. Помимо этого, в состав средства входит мед, что способствует улучшению вкусовых качеств. В рецепт приготовления входит:

  • 10 штук лавра;
  • 600 мл крутого кипятка;
  • мед по вкусу.

Листья пряности необходимо залить кипятком и дать настояться 3-5 часов. После состав процеживается, добавляется мед и принимается по 100 мл 2-3 раза за день. Длительность лечения составляет не более трех дней. Через 20 дней можно повторить процедуру.

Компрессы и растирки

Также можно приготовить настойку из рассматриваемого растения. Для этого необходимо взять 5 штук листьев, растереть в ступке (смотрите фото) и залить 100 мл нашатырного спирта. Полученную массу необходимо отставить в темное место на одну неделю. Средством растирают больные суставы. Для большей эффективности настойки после растирания рекомендуется нарисовать на области поражения йодную сетку или приложить компресс, смоченный в средстве, на 5-10 минут.

Чтобы заварить лечебный чай, нужно 15 гр. растения залить полутора стаканами кипятка. Далее напиток должен настояться 5-10 минут, после чего его можно будет перелить в термос. Средство необходимо употребить за день небольшими глотками. Повторять процедуру следует три дня подряд. Дневную дозу увеличивать запрещается.

Противопоказание к применению

Растение для лечебных целей противопоказано применять беременным и кормящим женщинам. Также не рекомендуются использовать рецепты с лавровым листом для лечения подагры людям страдающим сахарным диабетом, регулярными запорами, кожными патологиями, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки.

Заключение

Народные рецепты — это дополнение к основной терапии. Без медикаментозного лечения вышеперечисленные способы не будут столь эффективными. Подагру можно победить, только объединив все методы. Главное не запустить заболевание и обратиться к врачу своевременно.

Источники:

http://sustavlive.ru/lechenie/narodnoe/lavrovyj-list-dlya-sustavov-recept.html

http://herbalpedia.ru/articles/lavrovyj-list-dlya-sustavov/

http://artritu.net/lavrovyj-list-pri-podagre

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector