Народные средства при подагре | Суставы

Народные средства при подагре

Подагра – хроническая патология, в основном поражающая мужчин (до 85% всех случаев). Болезнь характеризуется нарушением пуринового метаболизма, повышением наличия мочевой кислоты в плазме крови и отложением солей мочекислого натрия (уратов) в тканях, преимущественно в хрящевых. Рассмотрим подробнее, почему появляется подагра, лечение в домашних условиях средствами традиционной и народной медицины, профилактику болезни.

Типичные проявления подагры выражаются острым приступом артрита, сильными болями в распухших суставах, как правило, в ночное время. Обострение чаще всего связано с употреблением большого количества белковой пищи и приемом накануне алкогольных напитков, особенно вина и пива. В большинстве случаев подагра поражает сустав большого пальца ноги.

Симптомы подагры

Основные суставы, которые подвержены подагрической атаке: большой и остальные пальцы стопы, лодыжки, кисти и пальцы рук, колени, локти.

Острый приступ характеризуется следующими признаками:

  • резкая, сильная, пульсирующая, невыносимая боль в пораженном суставе;
  • локальный жар;
  • припухлость;
  • покраснение кожных покровов в больном месте;
  • лихорадка (в тяжелых случаях).

Причины развития подагры

  • гипертоническая болезнь ;
  • хронические нарушения обмена веществ, в первую очередь, ожирение;
  • гиперлипидемия;
  • алкоголизм и хроническая интоксикация продуктами распада этанола;
  • систематическое нарушение режима питания (чрезмерное увлечение молочными и мясными продуктами, икрой, рыбой, бобовыми, грибами, какао-бобами, кофеиновыми напитками, пивом);
  • противоопухолевая терапия;
  • стрессы и шоковое состояние;
  • почечная недостаточность;
  • частое переохлаждение или перегрев суставов;
  • физические нагрузки (постоянные).

Традиционное лечение подагры

Медикаментозное лечение, включающее в себя прием нестероидных противовоспалительных препаратов, направлено на уменьшение болей в период обострения заболевания. Для нормализации пуринового обмена лекарства с антиподагрическим действием пациенту прописывают пожизненно (алопуринол, уралит, сульфинперазон и пр.).

Оперативное вмешательство показано в случаях разрастания тофусов (очаги патологического уплотнения подкожной клетчатки в местах, где накапливаются кристаллы мочевой кислоты), во избежание ограничения подвижности суставов или их деформации.

Стойкие подагрические явления могут уничтожить хрящ и костную ткань. Разрастание тофусов вызывает поражения суставов. С каждым приступом подагры состояние пациента ухудшается, проявляясь в ограничении подвижности и снижении качества жизни. В дальнейшем возможно развитие мочекаменной болезни и отхождение камней с сильными почечными болями (коликами). К осложнениям подагры относят также заболевания миокарда и проблемы со зрением.

Диета при подагре

Уменьшение мочекислых соединений в организме человека можно достичь с помощью грамотно организованного питания.

Из рациона исключают следующие продукты:

  • субпродукты (свиные и говяжьи печень, сердце, почки, легкие, селезенка);
  • консервация;
  • мясо молодых сельскохозяйственных животных;
  • жирное мясо, рыба и птица;
  • блюда фаст фуда;
  • тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий);
  • колбасные изделия;
  • копчености, особенно шпроты, сельдь, сардины;
  • маргарин и все трансжиры;
  • шпинат, щавель;
  • свежие стручки бобовых;
  • грибы;
  • какао, шоколад;
  • кофе, черный чай;
  • цветная капуста;
  • алкоголь.

Количество соли в меню минимизируют до 1/2 ч. ложки в сутки. Пациенту рекомендуют обильное питье, употребление травяных и ягодных чаев. При ожирении следует ограничить калорийность питания.

Профилактика подагры

Помимо изменения рациона (уменьшение белковой пищи в меню), рекомендуется поддерживать вес в норме, а при наличии ожирения , направить все усилия на его снижение. Рекомендуется повышение двигательной активности, занятия спортом и лечебной физкультурой, ежедневные прогулки на свежем воздухе, ходьба по пересеченной местности.

Если проведенные лабораторные исследования показывают, что уровень мочевой кислоты не удается снизить при помощи лечебно-профилактического питания, то пациенту прописывают препараты, предотвращающие клинические проявления патологии. Хорошо зарекомендовала себя бальнеотерапия (лечение с помощью минеральных вод). Щелочные воды результативно нейтрализуют ураты и нормализуют уровень солей мочевой кислоты в плазме крови.

Подагра — лечение в домашних условиях

Хвоя. Компрессы из хвойного отвара снимают болевые проявления и лечат подагрические суставы. 500 гр свежей хвои (ель, сосна) залить крутым кипятком (уровень жидкости должен быть выше на 8-10 мм уровня растительного сырья), настоять на протяжении часа, протомить на водяной сауне 50-70 минут, процедить. Марлевые повязки, пропитанные отваром, накладывают каждую ночь в течение 14 дней.

Черная редька. Очищенный корнеплод редьки измельчить в кашицу, которую прикладывают к больным суставам в виде компресса для купирования болевых приступов. Сок корнеплода разводят напополам водой и используют для пропитки марлевых компрессов.

Конский каштан. Цветы растения, собранные в мае, или измельченные вызревшие плоды каштана (100 гр растительного сырья) залить горячей водой и проварить на слабом огне около получаса. Полученный отвар используют для местных ванн, например, ножных, ручных. Пораженный сустав погружают в теплый эликсир на четверть часа каждый вечер.

Яблоня. Кожуру плодов и молодые листья яблони высушить и перемолоть в порошок. 3 ст. л. смеси залить 330 мл крутого кипятка, дать настояться на протяжении получаса под крышкой, профильтровать и принимать по 1/2 стакана трижды в сутки. Курс лечения не менее 30 дней.

Сирень. Настойка цвета сирени отменно зарекомендовала себя в лечении подагры и ревматизма . Заполнить стеклянную банку свежим или сухим сырьем на 4/5 объема, залить медицинским спиртом (70%) доверху, плотно закупорить, поставить для экстрагирования в затененное место на 7 суток. Лекарство требуется раз в день энергично взбалтывать. Прием по 25-30 капель в 15-25 мл питьевой воды трижды в день до еды.

Брусника. Настой листьев ягодного кустарничка семейства Вересковые эффективно выводит ураты (соли мочевой кислоты) и предотвращает образование конкрементов. 20 гр сухих листьев брусники запаривают в 200 мл кипятка, настаивают 15-20 минут, укутав, отфильтровывают эликсир и принимают по 15 мл 4 раза в сутки.

Сбор лекарственных растений при остром приступе подагры. Отвар обладает спазмолитическим, мочегонным, противовоспалительным и обезболивающим воздействиями на организм. Соединить листья березы, траву полевого хвоща, кору ивы (по 20 гр), крапиву двудомную, цвет бузины черной (по 10 гр), плоды можжевельника , кору крушины , лепестки пиона, ноготки и цветы василька синего (по 5 гр), измельчить в кофемолке. 1 столов. ложку смеси заваривают в 250 мл кипятка, томят на водяной сауне четверть часа, фильтруют и пьют по стакану каждые 2 часа.

Мазь противоболевая. Использовать только домашнее (деревенское) сливочное масло. Продукт растопить на сковороде до образования пены, влить равное количество медицинского спирта, аккуратно поджечь состав и подождать, пока смесь полностью выгорит. Готовую мазь используют для натирания пораженных суставов. Хранят в стеклянной таре в холодильнике.

Читать также:  Лечение бурсита в домашних условиях

По отзывам опытных целителей, народные рецепты от подагры хорошо себя зарекомендовали на практике. Использование мазей, отваров, настоев и настоек оправдано для снятия приступов, профилактики и лечения заболевания. Будьте здоровы!

Как вылечить подагру народными средствами

Подагра — непростое заболевание, которое, увы, не всегда хорошо поддается лечению.

Поэтому для того, чтобы избавить себя от болей в суставах при этой болезни, необходимо не только принимать медикаментозное лечение и следовать рекомендациям лечащего врача, но и придерживаться лечебной диеты при подагре, а также брать на вооружение не менее действенное лечение подагры народными средствами.

В этой статье мы познакомим вас с наиболее простыми и эффективными рецептами излечения подагры в домашних условиях с помощью проведенных десятилетиями народных средств при подагре.

Народный рецепт №1: луковый отвар

Да-да, обыкновенный луковый суп, но приготовленный особенным образом, может хорошо помочь при подагрических болях. Готовить его нужно следующим образом.

Возьмите две или три луковицы средних размеров и, не снимая с них кожуры, закиньте в один литр воды, и поставьте кастрюльку на средний огонь. Доведите воду до кипения, а затем, периодически помешивая, варите до тех пор, пока луковицы полностью не разварятся.

После этого охладите полученный лечебный «суп», а затем процедите его через марлю или сито. Отвар, который у вас останется после этого — замечательное средство от подагры. Принимайте его по одному стакану три раза в день перед приемом пищи в течение 10-14 дней, а после этого сделайте перерыв.

В течение такого полутора-двухнедельного лечебного курса боли в суставах должны значительно снизиться. Подобные курсы лечения луковым отваром можно повторять неоднократно — в тех случаях, когда боли снова вернутся.

Рецепт №2: лечение с помощью сала

Оказывается, свиное сало — не только любимое многими лакомство, но и хорошее народное средство при болях в суставах при подагре. Использовать это средство нужно так.

Возьмите небольшой кусок сала (лучше всего купленный в деревне, но из магазина тоже подойдет), и нарежьте его на несколько тоненьких кусочков с таким расчетом, чтобы такой кусочек сала можно было бы положить на каждый палец больной руки или ноги. А после этого начинайте втирать эти маленькие кусочки в кожу каждого пальца до тех пор, пока сало значительно не уменьшится в размерах. После этого остатки сала нужно выбросить.

Если же вас беспокоят не эпизодические, а постоянные сильные боли при подагре, можно использовать сало немного по-другому: просто прикладывайте порезанные кусочки сала к больным суставам на руках или ногах, и оставляйте этот «компресс» на всю ночь. Чтобы закрепить его на поверхности кожи, плотно обмотайте сало чистым медицинским бинтом. При использовании этого метода народного лечения вы увидите результаты уже в самое ближайшее время — возможно, уже на следующее утро.

Кроме того, чтобы усилить действие этого метода, в течение первой недели такого лечения рекомендуется есть пшеничную кашу с добавлением масла. Такое лечебное питание поможет лучше выводить лишние соли из организма. На вторую неделю такого лечения нужно переходить на любую молочную кашу.

Рецепт №3: лечение с помощью яблок

Как известно, боли при подагре возникают из-за отложений в суставах излишков солей мочевой кислоты (уратов). Но, к счастью, существует очень вкусный и полезный пищевой и лечебный продукт, которые помогает удалять из организма данные излишки солей, и это — обычные яблоки!

Чтобы уменьшить боли в суставах, старайтесь есть свежие яблоки (как в обычном виде, так и в виде соков) как можно больше. Кроме того, очень хороший эффект при подагре дает прием настоев и отваров из яблок. Приводим рецепт одного из них.

Возьмите кастрюлю средних размеров и вскипятите в ней воду. Затем добавьте туда порезанные четыре или пять свежих яблок средних размеров, причем неочищенных. Оставьте кастрюлю на огне на 10 минут, после чего снимите ее с огня и оставьте в теплом месте настаиваться в течение четырех часов. После этого вкусное лекарство готово. Принимайте полученный отвар в качестве обычного напитка, когда хотите пить — например, вместо чая или кофе — по крайней мере несколько раз в день.

А если этот способ вам по каким-то причинам не очень подходит, можно сделать еще проще. Когда вы завариваете себе чай, нарежьте туда кусочков яблок, оставьте на некоторое время настаиваться и затем пейте полученный лечебный чай, когда захотите!

№4: лечение активированным углем

Активированный уголь — лекарство, которое годится не только для лечения отравлений. Из него можно приготовить целебную пасту, которая поможет избавиться от болей в суставах при подагре.

Готовить эту пасту нужно следующим образом. Возьмите несколько пачек активированного угля, и тщательно разотрите его таблетки пестиком или в кофемолке до состояния мелкого порошка. В результате необходимо намолоть примерно полстакана угля. После этого добавьте к нему немного воды и одну столовую ложку льняного семени, а после этого как следует перемещайте до получения однородной пасты.

Все, лекарство готово! Применять его нужно так: вечером, перед отходом ко сну, намажьте больные суставы этой лечебной пастой, стараясь втереть ее в кожу. После этого плотно закройте больной сустав полиэтиленом, а сверху дополнительно утеплите чистым шерстяным платком или шарфом и оставьте так на всю ночь. Эффект лечения вы почувствуете уже утром.

№5: лечебный компресс из рыбы

Филе любой рыбы — отличное народное средство не только от пяточной шпоры, но и от болей в суставах при подагре.

Купите на рынке два килограмма любой, можно самой дешевой, рыбы. Дома разделайте ее, отделив хребет от филе, и выбросьте кости. Оставшееся рыбное филе разделите на десять примерно равных частей и заморозьте их в морозильнике.

Читать также:  Лечение желатином суставов

Каждый день в течение десяти дней подряд, вечером, перед отходом ко сну, доставайте из морозилки один такой мешочек с рыбой и разморозьте его. Обложите рыбным филе ногу в области больного сустава, а сверху, чтобы утеплить эту область, наденьте носки (а если лечите руки, то теплые перчатки или варежки). Оставьте такой рыбный компресс на всю ночь, а утром помойте ноги, а рыбу выбросьте.

Обычно через 10 дней боли от подагры проходят.

Интересное видео по теме:

№6: мазь для лечения подагры

Для приготовления мази возьмите обычное несоленое сливочное масло, лучше всего деревенское, но из магазина тоже подойдет. Поставьте на огонь глубокую сковороду и добавьте туда масло. Когда оно растопится и появится пена, необходимо очень осторожно вылить в сковороду спирт в том же количестве, в каком добавляли масло. Затем, тоже очень осторожно, зажгите спирт и подождите, пока он полностью не выгорит.

После этого аккуратно соберите со сковороды оставшееся там после горения вещество — это и есть наша целебная мазь! Соберите ее в стеклянную банку и храните в холодильнике, пока она не понадобится.

Когда подагрические боли дадут о себе знать, пора использовать мазь. Делать это нужно следующим образом. Сядьте рядом с каким-нибудь источником тепла — колорифером, печкой, обогревателем или же просто рядом с батареей центрального отопления, возьмите небольшое количество мази и начните втирать ее в кожу в области больного сустава. Втирайте ее таким образом каждый день до тех пор, пока боль наконец не отступит.

№7: лечимся с помощью йода

Раствор йода можно использовать не только для дезинфецирования ран и ушибов, но и в качестве эффективного народного средства от болей при подагре.

Способ 1: йодная растирка

Возьмите 10 миллилитров обычного раствора йода и добавьте к ним пять таблеток ацетилсалициловой кислоты или аспирина. После того, как аспирин растворится, раствор приобретет прозрачный цвет.

Именно это вещество и поможет избавиться от болей при подагре. Смазывайте им больные суставы на ночь, перед отходом ко сну, но не забудьте после этого как следует утеплить больные суставы — наденьте теплые носки или перчатки или же оберните больную руку или ногу теплым шерстяным платком и оставьте так на ночь, а утром снимите.

Способ 2: йодные лечебные ванночки

Есть и еще один способ лечения болей при подагре в домашних условиях. По вечерам можно делать йодные ножные ванны, и совмещать их со способом 1.

Для приготовления такой ванночки налейте в тазик три литра теплой воды, добавьте к ней три чайных ложки обычной пищевой соды, после чего капните в получившийся раствор девять капель раствора йода.

Тщательно перемешайте воду. Все ванночка готова, можно принимать водные процедуры!

Старайтесь подержать в этой ванночке больные ноги хтя бы в течение нескольких минут, и повторяйте такую процедуру каждый вечер на протяжении 10 дней, и боли отступят.

№8: лекарственные растения от болей при подагре

Кажется, что сама природа позаботилась о больных суставах при подагре, создав растения, которые помогают справиться с болью при этом недуге. Приводим вам перечень таких лекарственных растений и рецепты приготовления лекарств для суставов из них.

Череда трехраздельная

При подагре пейте в качестве напитка настой череды. Для его приготовления заварите траву череды горячей водой (но не кипятком!) в любой концентрации, по вкусу, чтобы настой приобрел золотистый цвет. Пить отвар череды нужно в горячем виде.

Аптечная ромашка

Приготовьте отвар из аптечной ромашки, взяв 100 гр сухой травы на десять литров воды. Добавьте к этом отвару двести грамм соли, и используйте полученную жидкость в качестве лечебных ванночек для больных подагрой ног или рук.

Также из ромашки можно делать лечебные компрессы. Для этого возьмите в равном количестве цветки черной бузины и траву ромашки, добавьте горячей воды в небольшом объеме и доведите до кипения, после чего сразу снимите с огня. В полученном отваре вымачивайте небольшие куски чистой ткани и прикладывайте в качестве компрессов к коже над больными суставами.

Еще одно полезное видео с народными рецептами:

Полевой хвощ

Приготовьте настой из хвоща, взяв две чайные ложки сухой травы на стакан кипятка. Как следует укутайте емкость с настоем и оставьте настаиваться в течение 2 часов, после чего процедите. Полученное лекарство необходимо принимать по одной столовой ложке пять-шесть раз в день. Данное лекарство эффективно не только при подагре, но и при ревматизме.

Сабельник болотный

При болях от подагры хорошо помогает спиртовая настойка сабельника.

Приготавливается она следующим образом. Возьмите 0,25 кг сухого корня сабельника, добавьте его к 0,5 л водки и поставьте в темное место настаиваться сроком на 21 день.

После того, как лекарство готово, принимайте его по 25 грамм три раза в день перед приемом пищи. Принимать настойку в таком режиме необходимо в течение 2 или 3 месяцев.

Узнать больше о народных методах лечения болезней суставов с помощью болотного сабельника можно в этой статье.

Из шалфея также можно приготовить очень полезные лечебные ванночки, чтобы парить ноги. Для приготовления таких лечебных ванночек возьмите сухой травы шалфея из расчета 100 гр травы на шесть литров воды.

Доведите воду до кипения и кипятите десять минут, после чего начните остужать до комфортной для тела температуры. После того, как отвар остынет до горячего состояния, вылейте в ванночку 5 литров отвара и парьте в них больные ноги или руки. Парить их необходимо от получаса до часа.

Когда вода будет остывать, постепенно доливайте более горячего отвара из того литра, который у вас остался про запас. Парить ноги нужно в теплом помещении, избегая сквозняков и холодного воздуха. После окончания процедуры как следует утеплите ноги, надев на них теплые носки.

Читать также:  Болезнь суставов ног лечение народными средствами

Процедуры лучше всего проводить на ночь, перед отходом ко сну, и затем повторять их каждый день на протяжении одного-двух месяцев.

Лечение подагры на ногах народными средствами

Подагра на ногах весьма коварное и неприятное заболевание. В последнее время оно встречается намного чаще, причем не только у мужчин, но и у женщин после 40-ка лет. Возникает болезнь в основном из-за нарушения обмена веществ, в результате чего в суставах откладываются соли мочевой кислоты, а это, в свою очередь, приводит к воспалительным процессам и приступам ноющей боли. Главным образом поражаются суставы ног, и при воздействии дополнительных факторов болезнь может прогрессировать весьма стремительными темпами, поражая также другие ткани и органы.

Саму подагру провоцирует избыток мочевой кислоты в крови, который возникает по многим причинам, и пока в них разобраться — уйдет немало времени, а приступы боли в ногах хочется устранить сразу, ведь они практически нетерпимы. Понятное дело, что лечением подагры должен заниматься врач. При первых признаках заболевания (острая боль в суставах ног, возникающая обычно среди ночи; больной сустав воспаляется и краснеет, может шелушиться; повышается температура тела, а через 3-6 дней все симптомы резко исчезают) нужно обратиться к специалисту для полной диагностики заболевания, чтобы начать своевременно лечение. Традиционная медицина включает комплексное лечение подагры и весьма благосклонно относится к народным средствам, помогающим и боль снять, и причины заболевания устранить.

Сегодня мы обсудим, какими же способами в домашних условиях можно справиться с подагрой на ногах.

Диета при подагре ног

Запомните: без диеты никак. Если не изменить рацион питания, то ни одни, даже самые дорогие лекарственные препараты не справятся с подагрой. Именно с этого нужно начинать лечение коварного заболевания. Однако диета при подагре — это ни в коем случае не голодание, необходимо питаться качественно, часто (5-6 раз в день), небольшими порциями, не переедая (особенно перед сном), важно также строго соблюдать питьевой режим (до 2-х литров воды в сутки).

При подагре ног список запрещенных продуктов должен знать каждый, кто с нею столкнулся. Итак, под строгим запретом:

  • жирная свинина и говядина;
  • субпродукты;
  • копчености;
  • жирные сорта рыбы;

Также нужно существенно снизить потребление пряностей и соли, а вот питьевой режим соблюдать очень строго. В небольшом количестве разрешается нежирная отварная рыба, яйца, а также молочные продукты, кроме сыров с высокой жирностью. Предпочтение следует отдавать пище на пару, запеченной в духовке, но не жаренной. Обязательно должны входить в рацион овощи и фрукты либо в сыром, либо в запеченном виде, различные крупы, хлебобулочные изделия. Весьма полезными при подагре являются следующие продукты питания:

  • квашеная капуста;
  • все цитрусовые;
  • арбуз;
  • клюква;
  • брусника;
  • яблоки;
  • нежирный творог и кефир;
  • мясо кролика (1-2 раза в неделю, не более);
  • орехи.

Наладив свой рацион питания, вы сделаете всего лишь первый, но очень важный шаг на встречу своему здоровью.

Компрессы и ванночки для ног при подагре

Ванночки для ног и различные компрессы из домашних мазей — это хорошее болеутоляющее средство. Приступы боли при подагре бывают настолько сильными, что приходится принимать болеутоляющую таблетку, от которой возникают новые неприятные последствия. Народная же медицина предлагает альтернативу — натуральные средства и весьма простые, но эффективные способы справиться с внезапной болью:

    Солевая ванночка. Подогрейте воду до 40 градусов и добавьте в нее морскую соль (на 1 литр воды — 1 ст.л. соли). Можно также добавить к солевому раствору соду из такого же расчета. Принимают ванночку не более 20-ти минут.

Если в течение недели улучшение не наступает, значит, выбранный вами метод неэффективный, и нужно менять тактику.

Народные средства для внутреннего применения при подагре

При подагре не обойтись, конечно же, и без внутреннего приема лекарств, действие которых будет направлено либо на снижение уровня мочевой кислоты в крови, либо на полное очищение организма от шлаков; а также на стабилизацию обмена веществ и, само собой, на снижение воспалительного процесса и снятие неприятных болевых ощущений.

Предлагаем вашему вниманию самые простые народные рецепты, которые помогут избавиться от назойливой болезни:

  • Луковый отвар. 3 средние луковицы вместе с шелухой поместите в кастрюлю и залейте литром кипятка, проварите минут 30. Данный отвар принимают три раза в день, разделив на равные части. Курс лечения — 2 недели. Средство способно снизить болевые ощущения, но не избавит от самой подагры.
  • Лимонно-чесночный настой. Пропустите через мясорубку три лимона и 4 головки чеснока (очистив от шелухи); залейте кипятком (700 мл), дайте настояться в течение 24 часов. Процедите и принимайте по 40 мл один раз в день в течение недели.
  • Чай из листьев брусники. 2 ст.л. сухих листьев брусники залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут и процедите. Принимают три раза в день по 100 мл.
  • Настойка из кедровых орехов. Высушенную скорлупу кедровых орехов сложите в емкость из темного стекла, которую до верха заполните водкой или спиртом. Настаивайте средство 10 дней (не забывайте каждодневно встряхивать емкость с настойкой). Принимают готовое лекарство трижды в сутки за 15 минут до еды по 1 ч.л.
  • Березовый отвар. 10 г березовых почек залейте кипятком (400 мл), прокипятите на медленном огне 15 минут, затем укутайте емкость с отваром и дайте настояться один час. Принимают лекарство по 25 мл 4 раза в сутки после еды (желательно через час после приема пищи). Также в лечении подагры помогут сухие листья березы: 15 г сухого сырья залейте стаканом кипятка, дайте настояться 2-3 часа. Процеженный настой принимают по 100 мл 2-3 раза в день.

При лечении подагры народными средствами стоит быть очень внимательными к общему самочувствию. Весьма часто народная фитотерапия провоцирует аллергические реакции. Перед началом лечения настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом.

Источники:

http://narod-lekar.ru/podagra-lechenie-v-domashnikh-usloviyakh/

http://artrozamnet.ru/podagra-lechenie-nar-sredstvami/

http://nmedic.info/story/lechenie-podagry-na-nogah-narodnymi-sredstvami

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector