Остеохондроз народные средства | Суставы

Остеохондроз народные средства

Известно, что позвоночный столб не только удерживает весь наш скелет, но и обеспечивает гибкость всему телу.

Состоит он из позвонков, соединяющихся между собой межпозвоночными дисками (хрящевыми прослойками). Они являются хорошими амортизаторами и обеспечивают гибкость позвонков.

Однако с возрастом эти амортизаторы теряют свою эластичность. Диски постепенно уплотняются, позвонки между собой сближаются, а нервные окончания, отходящие от спинного мозга, зажимаются. Отсюда и боль в спине, частые головокружения, шум в ушах и проблемы со зрением.

Все это симптомы такого опасного и очень распространенного заболевания, как остеохондроз. Достаточно сказать, что более 90 процентов россиян в той или иной степени страдают этим заболеванием.

Почему возникает остеохондроз?

• длительные и чрезмерные нагрузки на позвоночник

• тяжелая физическая работа

• недостаток микроэлементов и витаминов

• сутулость или искривление позвоночника

• нарушение обмена веществ

• дополнительные нагрузки на позвоночник из-за ходьбы на высоких каблуках

Опасность и пагубные последствия остеохондроза

Постепенный разрушительный процесс в межпозвонковых дисках, как правило, приводит и к другим не менее опасным заболеваниям. Если недооценивать опасность, которую скрывает в себе остеохондроз, и не лечить его вовремя, то со временем края межпозвонковых дисков начнут выступать за пределы позвоночного столба и защемлять нервные корешки спинномозговых нервов.

А это способствует формированию межпозвоночной грыжи и радикулита. В медицине такое положение дел называется прокрузией. Она приводит к нарушению кровообращения, что в свою очередь, негативно сказывается на работе внутренних органов и мышц.

Разновидности остеохондроза и его симптомы

Поясничный — самый распространенный остеохондроз. Он вызывает боль в пояснице и в тазовой области.

Шейный характеризуется болью в плечевом поясе и в голове.

Грудной остеохондроз считается особенно опасным. Его труднее распознать, ибо он умело маскируется под другие болезни. И хотя заболевание это непростое, но с помощью рентгеновского исследования, компьютерной или магнитно-резонансной томографии медики научились довольно быстро исследовать состояние позвоночника, устанавливать правильный диагноз и назначать эффективное медикаментозное лечение.

Однако существуют и более простые народные средства лечения остеохондроза. Травяные настои и отвары, компрессы, массажи и физические упражнения помогают не только снять острые болевые симптомы, но и остановить развитие болезни.

Простые народные средства для лечения остеохондроза

1. Морская соль избавляет от приступов заболевания. Ложку морской соли разведите в литре воды. Вскипятите и охладите. Растирая шею и позвоночник полотенцем, смоченном в этом растворе, вы вскоре почувствуете, как боль в спине уходит и вам становится легче.

2. Хозяйственное мыло натрите на терке. Добавьте ложку соды, 100 г растительного масла и немного морской соли. Все хорошенько перемешайте, дайте отстояться 3 дня. Готовой мазью смазывайте спину на ночь 2 недели подряд. После 5-ти дневного перерыва процедуру снова повторите.

3. Листья хрена на секунду опустите в кипяток. Когда остынут, прикладывайте к больному месту, обвязав сверху теплым платком или шарфом. А приложенный запаренный лавровый лист с желатином не только избавит от боли, но и поднимет испорченное настроение.

4. Возьмите натуральную холщовую ткань, смоченную в керосине. Хорошенько отожмите ее, чтобы не было керосиновых испарений. Обратную сторону ткани намажьте мылом. Ткань прикладывайте в виде компресса, обмотав сверху целлофаном и теплым платком на пару часов.

Внимание! Если начнет сильно жечь, компресс немедленно снимайте и вытирайте кожу насухо.

5. Замесить тесто из 200 граммов ржаной муки особого труда не составит. Нужно только дать отстояться ему 2 дня. В самом начале лечебной процедуры необходимо выпить стакан молока.

Затем тесто поместите на марлю и кладите в виде компресса на больное место, предварительно смазав его скипидаром. Сверху накройте целлофаном и полотенцем.

Вскоре вы почувствуете покалывание и даже легкое жжение на теле. Что поделаешь, придется потерпеть. Зато потом, особенно после повторной процедуры, боль в спине пройдет, появится легкость и уверенность в движениях.

6. Две ложки меда залейте кипятком и поставить на огонь. Остудите и добавьте треть стакана ежевичного сока. Отвар принимайте по две ложки утром, днем и вечером. Уже на другой день вы заметите, как боли в спине станут утихать.

7. При желании можно воспользоваться и другим медовым средством народной медицины. Одну столовую ложку грецких орехов хорошенько измельчите и перемешайте с ложкой меда. Употребляйте, как обычное лекарство: одну ложку три раз в день.

8. Столовая ложка муки и 100 граммов сливочного масла могут поставить самого безнадежно больного на ноги, если эти компоненты смешать с яйцом и добавить ложку уксуса. Полученную смесь необходимо выдержать пару дней в темном месте, снять пленку, размешать и втирать в те места, которые особенно беспокоят.

9. Кроме того, вылечиться от остеохондроза и радикулита поможет такое известное народное средство, как сок редьки, который необходимо смешать с медом и добавить в состав полстакана водки. Если все это тщательно размешать и дать настояться, то получится прекрасная целительная растирка, которая по цене и эффективности не уступает самым лучшим заморским аналогам.

10. Лимон и чеснок. Три лимона пропустите через мясорубку, добавьте 150 г чеснока. Полученную смесь поместите в двухлитровую банку и залейте кипятком. Пейте бальзам до еды, сразу несколько глотков.

11. Хорошо в таких случаях пить отвар из листьев бузины. Распарьте листья в кипятке, поставьте смесь на плиту и кипятить их минут 15-20. После того, как отвар остынет, пейте по половине стакана в день.

Простой массаж как эффективное народное средство лечения остеохондроза

Скалка для раскатывания теста — хорошее народное средство от хруста в шее и скованности в позвоночнике.

Ее нередко использую в качестве массажного приспособления. Скалку берут в руки и слегка постукивают по плечам, по лопаткам, по позвоночнику. Постукивания должны быть ритмичными и легкими. Главное – не переусердствовать.

Но лучше всего лечь на пол, подложив под спину скалку, и начать кататься на ней вперед- назад, вперед-назад. Однако делать эти упражнения необходимо регулярно каждый день минут по двадцать.

Несколько полезных советов

В народе существует ошибочное мнение, что остеохондроз — удел толстяков и пожилых людей. Но на самом деле, это не совсем так или даже совсем не так. Наукой установлено, что в последнее время остеохондроз заметно помолодел.

Позвоночные проблемы стали беспокоить и молодых людей, начиная с двадцатилетнего возраста. Чтобы уберечься от этого опасного заболевания, кроме использования самых популярных народных способов лечения остеохондроза, придерживайтесь простых рекомендаций:

1.Необходимо равномерно распределять груз при поднятии тяжестей.

2. Если все же пришлось поднимать что-то тяжелое, желательно воспользоваться поясом штангиста.

3. Любую ношу не стоит носить в одной руке. Лучший вариант — распределение тяжести на обе руки.

Читать также:  Как правильно пить желатин для суставов

4. При длительном времяпровождении за компьютером необходимо делать каждые 20 минут разминку. Можно встать, сделать зарядку или же просто в процессе работы почаще менять положение тела.

5. Остерегаться переохлаждения. В конечном счете, это может вызывать обострение болезни. Спина и шея всегда должны быть в тепле.

6. Правильное, сбалансированное питание. Употребление в пищу продуктов с большим содержанием кальция способствует укреплению костей и хрящей.

7. Утренняя гимнастика, ходьба на лыжах или велосипедные прогулки — залог укрепления мышц спины и внутренних органов.

8. Отказ от слишком высоких каблуков. Пока женщина молода, ношение супермодной обуви на ней не сказывается. Но это обманчивое мнение. К 40 годам, а то и раньше любительницы высоких каблуков обязательно почувствуют последствия гонки за модой.

В заключение еще один добрый совет: старайтесь беречь свое здоровье. Занимайтесь закаливанием организма. Это поможет укрепить ваш мышечный корсет.

Избегайте стрессовых ситуаций. Живите со всеми в мире, радуйтесь жизни, как радуются ей малые дети. Делайте больше добра другим, и все ваше доброе вам и возвратится в виде здоровья.

Народные методы лечения остеохондроза позвоночника

Остеохондроз позвоночника часто ассоциируется с болью, так как он неизменно связан с воздействием не только на межпозвоночные диски, но и на нервно-сосудистую, мышечную и вегетативную систему человека. Подчас трудно разобраться, что явилось причиной боли, к тому же это заболевание склонно маскироваться и под другие болезни. Традиционное лечение остеохондроза предполагает применение довольно сильных обезболивающих средств, но бывает, что их прием ничего не дает, либо же хронический болевой синдром требует длительного курса лечения нестероидными противовоспалительными средствами. Но это чревато последствиями, и больные часто ищут альтернативу традиционным методам. Такой альтернативой может быть лечение остеохондроза народными средствами.

Лечение остеохондроза народными средствами

Любое лечение — и традиционное, и народное — это прежде всего устранение причин остеохондроза, чаще всего связанных с:

  • малоподвижным образом жизни
  • нарушениями внутреннего обмена
  • повышенными нагрузками на позвоночник
  • травмами
  • инфекционными процессами
  • наследственными заболеваниями
  • стрессовой ситуацией
  • переохлаждением

Причин может быть множество, и конечно, одним лишь народным лечением тут не обойтись. Поэтому самостоятельные походы к знахарям или поиски настоек и мазей в интернете могут только усугубить болезнь.

Народные средства лечения — это дополнительный метод, к которому лучше прибегать в восстановительный период. При обострении же остеохондроза нужно обращаться к профессиональному медику, который поможет установить причины острой боли и назначит лечение

Всякие травяные отвары и настойки обычно нужно применять длительно, чтобы они начали действовать. Боль же порой возникает такой интенсивности, что это требует применения обезболивающих инъекций и даже лечебных блокад, а также препаратов-миорелаксантов.

Если этого не сделать, может возникнуть миофасциальный синдром, и из замкнутого круга нервной и мышечной боли будет уже крайне трудно вырваться.

Частые типичные ошибки самолечения:

  • Прикладывание горячих компрессов на отечные болевые участки при обострении
  • Баня с парилкой при лихорадке или гипертонии
  • Немотивированное «выведение солей» из организма при остеофитах, что никак не уменьшает деформирующие разрастания при остеохондрозе
  • Прямое массирование больных позвонков

Какими народными средствами лучше пользоваться при различных видах остеохондроза позвоночника?

У шейного, грудного и поясничного остеохондроза различные симптомы, и это влияет на выбор средств при лечении.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз позвоночника можно узнать по:

  • Шейным и головным болям
  • Симптомам нарушенного мозгового обращения:
    • головокружениям и обморокам
    • зрительным нарушениям, появлением шума в ушах
  • Симптомам вегетососудистой дистонии
    • повышенным артериальным давлением
    • плохим сном и раздражительностью

Такие симптомы вызываются сосудистыми спазмами, застоем крови и нервными расстройствами, поэтому для лечения шейного остеохондроза нужно применять соответствующие средства:

  • вызывающие расширения кровеносных сосудов и кровообращения
  • понижающие давление
  • успокаивающие нервную систему и психику

Рецепты для лечения шеи

Можно предложить лечение такими средствами:

Прикладывание компрессов (но не при острой боли):

  • Распаренные листья лопуха (выдержать их пять-десять минут над паром), приложить к шее, закрепив их бинтом или шарфом
  • Можно заварить аптечную траву лопуха, и затем отвар выложить на марлю и использовать в качестве компресса
  • Вылепить из ржаной муки лепешку, запечь ее в духовке и в горячем виде прикладывать к шее
  • Хорошо помогают также компрессы из листьев березы

Растирания

  • Огородный хрен потереть на терку и выдавить сок, который смешать один к одному с водкой. Растирать смесью поверхность шеи
  • Настаивать около недели в 0,5 л водки полстакана бузины. Втирать настойку в область шейного отдела

Настойки для приема внутрь:

  • 250 г хвои заварить в одном литре кипятка и настоять полчаса. Принимать два раза в день после еды
  • Также эффективны настойки сабельника (спиртовые и водные) — великолепного народного целителя костей и суставов
  • Для успокоения нервной системы хороши настойки из корня валерианы, пустырника и боярышника. В аптеках продаются готовые капли с таким составом

Другие средства:

  • Хвойные ванные перед сном очень благоприятны как для нервной, так и для кровеносной системы
  • И еще одно фактически народное средство лечения шейного остеохондроза, известное с глубокой древности — это пиявки (гирудотерапия)
  • Но несомненно самое действенное средство при шейном остеохондрозе — это лечебные упражнения

Лечение грудного остеохондроза позвоночника

Симптомы грудного остеохондроза

Признаки грудного остеохондроза, из-за его тесной связи с дыхательной и сердечной деятельностью часто проявляются в:

  • Болях в груди, возрастающих при дыхании
  • Межреберной невралгии
  • Приступах стенокардии и аритмии
  • Болезнях дыхания (бронхите, плеврите, пневмонии)
  • Приступах холецистита, панкреатита и других симптомах

Причем это — не истинные, а ложные симптомы болезней, чем собственно и славится грудной остеохондроз: они вызываются раздражением вегетативных нервов, соединяющих органы с ЦНС.

Как отличить настоящий сердечный приступ от вегетативно-висцерального симптома при грудном остеохондрозе?

  • Сердечный приступ
    • Боль длится от нескольких минут до часа
    • Неизменна и при движении, и состоянии покоя
    • Уменьшается при приеме сердечных средств
  • Вегетативно-висцеральные симптомы при грудном остеохондрозе
    • Боль может длится несколько недель
    • Зависит от движений и приемов обезболивающих средств (анальгина, кетопрофена и других НПВС)
    • Прием нитроглицерина или валидола не уменьшает боль в груди

Народные рецепты при грудном остеохондрозе

Растирания

  • Корни одуванчика, мяту, почки березы, кориандр смешать. Три столовых ложки смеси залить кипятком (100 г) и варить пять минут на небольшом огне. Затем добавить примерно 75 г сливочного и столько же подсолнечного масла и варить еще минут двадцать. Втирать полученную мазь в больную область грудного отдела
  • Залить цветы календулы тройной спиртовой смесью из водки камфорного спирта и тройного одеколона (все взять по 200 г). Настаивать в течение двух недель
  • Помогают также растирания соком черной редьки или хрена

Компрессы

  • Распарить траву полыни или семена льна, положить в мешочек из ткани или обернуть в несколько слоев марли. Прикладывать к больному месту

Прием внутрь

  • Настойки ромашки и мяты перечной: одну-две столовые ложки смеси залить стаканом воды и варить на водяной бане десять минут. Пить по полстакана утром и вечером в течение месяца
  • Одну столовую ложку смеси мелиссы и кожуры апельсина залить кипятком (0.5 л) и после часового настаивания добавить одну чайную ложку меда и 20 капель настойки валерианы. Пить по 2−3 раза в день по одному стакану в течение месяца

Нехитрые, но эффективные средства:

  • Самомассаж и разминания при помощи скалки для теста:
    • Простукиваем скалкой все участки спины слева и справа от позвоночника от плеча до нижнегрудного отдела
    • Ложимся на пол, а скалку подкладываем под спину и катаемся на ней
  • Разминания спины ленточным массажером
    Методы противопоказаны при травмах позвоночника, остеопорозе, позвоночной онкологии
  • Лечебные упражнения при грудном остеохондроза

Народное лечение поясничного остеохондроза

Симптомы поясничного остеохондроза

  • Боли в пояснице (люмбалгия или ишиалгия), отдающие в паховую область, крестцовую, ноги
  • Потеря чувствительности и онемение в ногах
  • Покалывания, мурашки, ощущение зябкости в конечностях
  • Гинекологические и урологические проблемы и т. д.
Читать также:  Настойки для лечения суставов

Как и в предыдущих случаях, такие симптомы возникают из-за сдавления нервных сплетений, одним из которых является седалищный нерв

Рецепты для поясницы

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника можно лечить такими народными средствами:

  • Питьем отваров из листьев брусники, чабреца, шишек хмеля, сабельника
  • Накладыванием компресса из тертого хрена и картофеля
  • Ношением согревающих поясницу шерстяных поясов
  • Растираниями мазью самостоятельного приготовления:
    200 г свиного топленого жира, смешанного с пчелиным воском и корнями алтея

Более подробно процесс приготовления этой целебной мази расписан в народных методах лечения грыжи. Также здесь вы можете ознакомиться с другими рецептами, которые издавна используются в народе. И грыжа, и остеохондроз — заболевания одной и той природы, поэтому средства, применяемые для такого лечения и в первом, и во втором случае, идентичны.

Пользуясь ими, не забываем сочетать их также с лечебными упражнениями при поясничном остеохондрозе.

Лечение остеохондроза народными средствами можно применять в одном комплексе с другими методами лечения
:

Видео: Самомассаж шеи

Лечение шейного остеохондроза старыми добрыми народными средствами

Содержание:

Остеохондроз — заболевание достаточно опасное, которое может проявить себя рядом крайне неприятных симптомов. В частности, грыжа межпозвонкового диска — одно из самых распространенных последствий развития остеохондроза. И особенно опасным является развитие этого заболевания в шейном отделе позвоночника. При этом многие недооценивают серьезность ситуации, в то же время при таком опасном заболевании, как шейный остеохондроз, лечение народными средствами обязательно должно проводиться под наблюдением врача.

Объективно говоря, народные средства — неплохое подспорье для выздоровления, когда оно сочетается с консервативным лечением под наблюдением врача. Только хороший специалист может подсказать вам, какой из народных рецептов действительно может вам помочь, а какой будет бесполезен, а в некоторых случаях — даже опасен. Но давайте разбираться по порядку.

В чем особенность шейного остеохондроза?

Шея у человека — это своеобразное «бутылочное горлышко» всего организма. Самое узкое, и при этом очень насыщенное кровеносными сосудами и нервными окончаниями и каналами место. И именно в этом проблема.

Когда развивается остеохондроз в этом отделе позвоночника, может произойти не только сдавливание нервных корешков спинного мозга, но и крупных кровеносных сосудов. Вероятно, нет необходимости объяснять, чем это грозит — головокружение, постоянные головные боли и т. п. проблемы. Защемление нервных окончаний также грозит появлением ряда крайне неприятных неврологических симптомов и болевых синдромов. При этом иногда боль появляется совершенно не там, где ее можно было бы ожидать. Например, могут появиться боли под левой лопаткой и в области сердца, а может беспричинно начать скакать давление. При этом участковый врач не всегда в состоянии сразу разглядеть истинную причину появления такого состояния, из-за чего нередки случаи установления неправильных диагнозов, а соответственно и назначение неправильного лечения. В описанной ситуации попытки избавиться от «скачков» давления без определения истинной причины появления такого состояния будут безрезультатными, состояние здоровья если и будет нормализоваться, то ненадолго.

Таким образом, кроме той проблемы, что развитие остеохондроза в шейном отделе само по себе достаточно опасно, есть еще одна — неоднозначность симптомов, которые могут быть истолкованы пациентом и врачом неправильно. А ведь при шейном остеохондрозе время терять нельзя, каждый день без соответствующего лечения ухудшает ситуацию.

В чем специфика народных рецептов, могут ли они помочь?

Если разобраться, то все рецепты народной медицины основаны на прогревании пораженного участка позвоночника. Использование различных растительных компонентов приносит некоторую дополнительную пользу, но в этой ситуации все не так однозначно, как хотелось бы. Иначе говоря, сухое тепло (теплый шарф, например) или перцовый пластырь дадут не меньший эффект, чем большинство народных методов.

Кроме того, к некоторым методам вообще стоит подходить с осторожностью. Например, в сети можно найти рецепт, в котором лечить остеохондроз предлагается листьями хрена, которые нужно на секунду опустить в кипяток, а потом (когда он остыл) приложить к больному месту и укутать шарфом. При этом тут же указывается, что при первой процедуре пациент ощущает практически невыносимое жжение, сравнимое с тем, как если бы ей к больному месту приложили утюг. И такую процедуру нужно провести пять раз! Если человек испытывает столь сильное жжение, то это уже никак не рекомендованное «сухое тепло», тут уже появляется настоящий риск ожога. Но неужели ожог поможет избавиться от остеохондроза? Скорее, наоборот — он еще больше усугубит ситуации, ухудшив и без того нарушенный обмен веществ.

Именно поэтому прежде, чем применять какой-то из народных методов лечения (если вы принципиально не хотите лечиться медикаментами) — посоветуйтесь с врачом. Он, как минимум, предостережет вас от подобных экспериментов со своим здоровьем.

Существуют и более адекватные рецепты, например — настойка веточек вербы. Известно, что верба является природным анальгетиком, а при использовании подобной настойки риска ожога просто нет. Хотя что именно в данном случае станет причиной уменьшения боли — тепло или верба — большой вопрос.

Отдельно хочется упомянуть о таком методе лечения, как «выведение солей» с помощью различных настоек или травяных сборов. Парадокс в том, что активное применение подобных методов лечения часто приводит к ухудшению состояния человека (зачастую — значительному). Но при этом адепты подобного метода лечения говорят, что это нормально, а хуже становится из-за того, что «из организма уходят соли». Но проблема в том, что остеохондроз приводит к нарушению обмена веществ вообще, а не только соляного обмена. Даже если подобные методы и скорректируют количество солей в организме, это мало чем поможет. Например, межпозвоночным дискам (которые страдают первыми) это мало что даст, поскольку у них одна из первых проблем — недостаток жидкости. Кроме того, уже образовавшиеся остеофиты (которые некоторые и называют отложениями солей) «разогнать» чаями или настойками нереально. Это, по сути, уже костные образования, от которых избавиться крайне сложно.

Читать также:  Травы для лечения подагры

Так что не стоит уповать на советы друзей и знакомых, обращайтесь к хорошему врачу, только в этом случае вы сможете избавиться от проблемы с минимальными потерями.

«Бабушкины способы» лечения остеохондроза

Волшебный массаж

Вам понадобиться черенок от лопаты или швабры чуть больше метра в длину. Заводим его за спину и начинаем массировать там, где болит. Разминать следует вверх-вниз 50 раз каждый день. Примерно через дня три наступит улучшение.

Без травы никуда

Компрессы с листьями хрена

Листья хрена обдают кипятком, охлаждают и прикладывают к больному месту. Шею обматывают сверху шарфом. Такой компресс следует делать на ночь. Рекомендуется обычно 5-10 процедур. Для профилактики обострения такое лечение проводят раз в три месяца.

Друг наш — сельдерей

При заболеваниях позвоночника принимают с хорошим эффектом настой сельдерея. Его приготовить очень просто: заливают одним литром кипяченой воды три грамма мелко потертого корня сельдерея, настаивают в течение восьми часов, процеживают и принимают по одной десертной ложечке три раза в день до еды. Аналогично настаивают и семена сельдерея: одну столовую ложку семян заливают одним стаканом кипятка и настаивают два часа, затем процеживают и принимают по одной столовой ложке три раза в день.

Подсолнечник — это не только вкусные семечки

Чай из корней подсолнечника отлично растворяет соли в суставах. Только сырьем следует запастись еще с осени. Корни растения тщательно моют, сушат и закладывают на хранение. Перед употреблением мелко дробят, кипятят около тридцати минут в эмалированной посуде: стакан измельченного корня на три литра воды. Чай пьют в течение двух — трех дней большими дозами через полчаса после еды. Затем заваривают новую порцию. Курс лечения — месяц. Соли выходят только после двух недель лечения, моча тогда приобретает ржавый цвет. Настой следует пить до тех пор, пока моча не станет прозрачной. Из рациона питания желательно исключить все острое и соленое.

Мать-и-мачеха

Ее цветки со стеблями измельчают и заливают нашатырным спиртом. Приготовленную смесь на месяц оставляют в темном месте. Затем настойку процеживают, и смазывает ею больные места.

Все, что надо, есть на кухне

  1. Взять три больших лимона без косточек и перекрутить их на мясорубке с четырьмя дольками чеснока. Затем следует поместить смесь в двухлитровую банку и залить кипятком. Применяют средство по полстакана натощак, предварительно взбалтывая банку.
  2. Немного уксуса следует капнуть на творог, размешать равномерно и нанести массу ровным слоем на шарф. Обернуть компресс вокруг шеи на ночь.
  3. Сделать тесто примерно из двухсот граммов муки (для этого средства нужна ржаная мука). Тесто должно полежать два дня. Больное место натирают скипидаром, а затем накладывают на него тесто и накрывают целлофаном, а сверху — полотенцем. Держать, пока терпится, применять через день.
  4. Половину пачки сливочного масла и столовую ложку муки следует смешать с одним яйцом. В смесь добавляется одна столовая ложка уксуса. Выдерживают средство около двух дней в темном месте, после чего снимают и выбрасывают пленку, образовавшуюся сверху. Полученный состав втирают в больное место.
  5. Для растирания используют также настойку редьки с медом на водке. Для ее приготовления используют полтора стакана редьки, один стакан меда и полстакана водки.

Аптека нам в помощь

В аптеке продается горный воск или озокерит медицинский, как его еще называют. На дно стакана кладут клеенку и выплавляют туда озокерит, затем пленку расправляют и прикладывают к больной шее. Выполняют 20 процедур.

На зарядку становись

При остеохондрозе лечебные упражнения следует выполнять ежедневно, так как именно регулярное выполнение физических упражнений способствует скорейшему получению результата.

Также можете воспользоваться этим кратким комплексом из 5 упражнений:

  1. Наклонить голову вперед, одновременно надавливая сплетенными пальцами рук на лоб. Затем последовательно надавить пальцами на затылок и на левый и правый висок. Голова при этом противодействует силе приложения рук, и наоборот. На каждое движение выделяется по 10 секунд.
  2. Положить кончики четырех пальцев друг против друга на лоб и плавно надавить на кожу всей ладонью, затем растягивать ее в течение 25 секунд. Подобное растягивание выполняют и на виске в разных направлениях, и на ухе. Эти упражнения восстанавливают кровообращение с помощью воздействия на рефлекторные зоны.
  3. Это упражнение нормализует отток крови в яремных венах, таким образом, улучшается питание мозга. Для его выполнения следует сесть ровно с прямой спиной. Отклоняют голову назад не спеша, рукой при этом надавливают на подбородок вверх и назад. Так же неторопливо поворачивают голову влево и вправо.
  4. А следующее упражнение восстанавливает функциональную активность нервного сплетения шеи. Выполняют его сидя с прямой спиной. Не торопясь, наклоняют голову вперед и влево, тянутся подбородком до грудины. Теперь сплетенные пальцы рук кладут на затылок и нажимают вверх и вперед, немного приподнимая затылок. Стараются удержать положение в течение минуты, выполняют до 20 повторений.
  5. Поднимать плечи вверх, пытаясь достать до ушей, потом опускать. В быстром темпе это упражнение выполняется в течение 15 секунд. Плечи чередуют: одно плечо поднимают вверх, другое опускают вниз, потом наоборот.

По этой ссылке вы можете скачать бесплатный курс «Секреты лечения шейного остеохондроза».

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Источники:

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/osteokhondroz-prichiny-vozniknoveniia-i-osobennosti-lecheniia-narodnymi-sredstvami-naibolee-effektivnye-varianty-lecheniia-osteokhondroza-narodnymi-sredstvami/

http://zaspiny.ru/osteoxondroz/narodnye-sredstva-lecheniya.html

Лечение шейного остеохондроза старыми добрыми народными средствами

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector