Препараты для костей и суставов название

Для укрепления костей, мышц, хрящей и связок необходим целый комплекс витаминов и минеральных веществ. Получить достаточное их количество из пищи трудно. Их недостаток, особенно у пожилых людей, приводит к заболеваниям двигательного аппарата и позвоночника. В аптеках можно купить витаминные комплексы, которые максимально восполнят запас полезных веществ в организме. Для поддержания суставов, костей и мышц в норме допускается принимать пищевые добавки для спортсменов. Они содержат идеальный баланс веществ для развития и работы двигательного аппарата.

В настоящее время заболевания костей, суставов и связок довольно распространены. Это связано с малоподвижным образом жизни и нехваткой полезных микроэлементов и витаминов для организма. При этом патологии костей и суставов помолодели за последнее время. Однако до появления болезненных ощущений и снижения качества жизни больные не задумываются о профилактике.

Чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии и предотвратить болезни суставов, мышц и костей, нужно принимать витамины. В большинстве случаев с пищей не удается получить достаточное количество полезных веществ, поэтому их необходимо восполнять употреблением специальных добавок или витаминных комплексов.

Недостаточное насыщение организма необходимыми веществами может быть по причине:

  • употребляемой в пищу еды с низким содержанием витаминов и микроэлементов (консервированные, рафинированные, замороженные, хранившиеся долгое время продукты);
  • период беременности и кормления;
  • возраст старше 55 лет (витамины хуже начинают усваиваться организмом);
  • высокие физические нагрузки;
  • заболевания желудка или кишечника;
  • хронические патологии различного генеза;
  • еда, содержащая антивитамины.

Постоянное употребление невитаминизированной пищи приводит к ослаблению организма. Начинают развиваться болезни костей, суставов и мыщц. Нехватка витаминов часто приводит к:

  • болевым ощущениям в суставах;
  • снижению амплитуды движений;
  • деформации и разрушению костей;
  • истощению мышц;
  • закостенению хрящей;
  • искривлению позвоночника;
  • задержке физического развития у детей;
  • ухудшению регенерации клеток.

Вследствие этого развиваются артриты, артрозы, остеопорозы, остеоартриты, миастении и подобные заболевания. Все эти патологии значительно снижают качество жизни.

Для укрепления костных структур организму нужны следующие витамины:

Все витамины делятся на водо- и жирорастворимые. Первые легко усваиваются организмом, но быстро выводятся из него. Часть их теряется в процессе приготовления пищи. Поэтому восполнять их уровень в организме нужно каждый день. К таким витаминам относятся С, В.

Витамины А, D, E и K – жирорастворимые. Эти соединения организм не в состоянии выработать самостоятельно. Они способны накапливаться в нем. Жирорастворимые витамины содержатся в продуктах, из которых можно получить растительные или животные жиры, однако есть исключения: витамин А присутствует в ярко окрашенных овощах, таких как болгарский перец, томаты, морковь, тыква.

Чтобы скелет был прочным, кости не ломались, суставы обеспечивали подвижность, а мышцы могли выполнять свои функции, организму нужны также минеральные вещества. Их недостаток приводит к замедлению роста, раннему разрушению суставов, выпадению зубов, снижению тонуса мышц. Необходимы:

Костные, хрящевые и мышечные ткани в организме обновляются на протяжении всей жизни. Кости восстанавливаются после травм и повреждений. Хрящи стираются в процессе движения, затем нарастают новые. Поэтому для восстановления, кроме витаминов и минералов, необходимы активные вещества для построения тканей:

  • Хондроитин — основа хрящевой ткани в организме. С его помощью создаются хрящи, сухожилия, суставы и укрепляются связки.
  • Коллаген — основная составляющая соединительной ткани организма. Это фибриллярный белок, обеспечивающий прочность и эластичность сухожилий, костей, хрящей, мышц.
  • Глюкозамин — один из основных компонентов хрящевой ткани, несет функцию амортизации и ударопоглощения в суставах. Может производиться в организме человека естественным образом.

Часто с продуктами, которые человек употребляет, в организм поступает недостаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов. Особенно остро их нехватка сказывается на опорно-двигательном аппарате. Специалисты в таких случаях советуют принимать витаминно-минеральные комплексы для укрепления костей и связок, профилактики и лечения заболеваний, связанных с разрушением скелета.

Нельзя использовать препараты без консультации врача. Избыток минералов и витаминов так же опасен, как и их недостаток.

Препарат содержит витамин С, В3, пиридоксин, пантотеновую кислоту, магний, цинк, марганец, хлорид, босвелию, бор, глюкозамин сульфат. Назначается терапевтами, хирургами, травматологами и ортопедами при развитии воспалительных заболеваний суставов и дегенеративных патологий костей. Ускоряет нарастание хрящевой ткани. Положительно влияет на сохранение и восстановление гибкости конечностей, обеспечивает организм комплексом необходимых витаминов и микроэлементов.

Препарат принимают по 2 капсулы во время еды, 2 раза в день.

Это биологически активная добавка (БАД). Применяют при дегенеративных и воспалительных заболеваниях суставов, артритах и подагре инфекционного генеза. Используют как профилактическое средство при артритах, остеопорозах и подагре. СустаНорм рекомендуют людям, постоянно связанным с высокой физической нагрузкой на суставы, а также занимающихся спортом или шейпингом.

Способ применения: по 1 таблетке вместе с едой, 2 раза в сутки.

Основой состава препарата является коллаген. Легкоусвояемая форма вещества содержит сбалансированный источник природных аминокислот, которые присутствуют в хрящах, сухожилиях, ногтях и костях. Нехватка коллагена приводит к болям и воспалениям суставов. Поэтому его назначают для профилактики с целью укрепления суставного аппарата и для восстановления хрящевых поверхностей после травм и болезней.

Выпускается препарат в форме порошка. Рекомендованная доза в сутки составляет 8 г. Ее разбавляют водой 200-250 мл и выпивают во время приема пищи, 1 раз в день. Лечение может продолжаться до 3 месяцев. На 3-4 неделю пациенты замечают значительные улучшения.

Основной функцией минерально-витаминного комплекса является регуляция фосфорно-кальциевого обмена. Он насыщает организм кальцием, витамином D3 и другими микроэлементами. Способствует укреплению костей и суставов. Широко применяется в целях профилактики и лечения болезней опорно-двигательного аппарата.

Препарат разрешен детям от 5 лет. Им назначают по 1 таблетке, 1 раз в сутки — во время приема пищи, пациентам старше 12 лет — по 1 утром и вечером.

Читать также:  Как делать компресс на колено

Средство производится в Германии. Рекомендуется к применению уже страдающим артрозом людям, спортсменам, пожилым. Это витаминное средство, снабжающее хрящи питанием, восстанавливающее их функции. Часто назначается в послеоперационный период для скорейшего срастания костей, наращения костной мозоли. Благодаря специально подобранной комбинации глюкозаминсульфата, хондроитинсульфата, коллагенгидролизата и гиалуроновой кислоты при приеме препарата увеличивается двигательная активность, снижаются болевые симптомы в суставах.

Средство выпускается в форме порошка с капсулами. В сутки норма для взрослого человека составляет 1 пакетик и 2 капсулы. Порошок разбавляют водой (150 мл) и запивают им капсулы во время или после еды.

Является дополнительным источником витаминов для организма. Выпускается с добавками цинка и селена.

Антиоксикапс не рекомендуется употреблять лицам до 14 лет. В целях профилактики авитаминоза принимают по 1 капсуле в сутки. Курс лечения длится от 2 до 3 месяцев. Увеличить его продолжительность можно только по рекомендации врача.

Производитель этого препарата — фирма «Hankintatukku Oy» (Финляндия). Комплекс представляет собой минерально-растительный экстракт. Это пищевая добавка для восстановления и поддержания функции суставов и соединительных тканей. В состав входят 7 активных веществ для костей, связок и мыщц: экстракт крапивы двудомной и имбиря, вытяжка из оболочек зеленых мидий, метилсульфонилметан (МСМ), магний, кальций и витамин D.

Принимают по 2 таблетки, 1-2 раза в день. Препарат не следует употреблять при беременности или при использовании антикоагулянтов. Таблетки запивают большим количеством жидкости, глотают, не разжевывая.

Перед приемом препаратов обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Пищевые добавки могут иметь противопоказания к применению.

Любые спортивные тренировки создают нагрузку на суставы, кости, связки и мышцы. Компонентов, содержащихся в обычном питании, не хватает, чтобы сделать их крепче и выносливее. Поэтому люди, занимающиеся спортом, дополнительно употребляют добавки, специально разработанные для опорно-двигательного аппарата.

Самыми популярными и эффективными веществами в составе таких витаминных коктейлей являются хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан. Это натуральные компоненты, которые делают цельным, крепким и эластичным связочный аппарат и поддерживают прочность костной ткани. Также улучшает функцию суставов и желатин. Существует огромное количество комплексов спортивного питания (спортпит), например:

  1. 1. Animal Flex. Комплекс для связок и суставов. В его состав входят глюкозамин, хондроитин, МСМ, гиалуроновая кислота, витамины, минералы. Комплекс укрепляет кости, хрящ и другие соединительные ткани, предупреждает воспалительные реакции. Выпускается в форме порошка или дозированных пакетов. Употребляют 1 порцию препарата в день, во время употребления пищи. Можно разделить пакет на несколько приемов. Если смесь представлена в порошке, разводят одну мерную ложку в любом напитке (300 мл) и пьют в течение дня.
  2. 2. VP laboratory Absolute Joint Vplab. Основу добавки составляют коллаген, глюкозамин, хондроитин и гиалуроновая кислота. Дополнительно она обогащена витаминами и минеральными компонентами. Вещества способствуют поддержке здоровья опорно-двигательного аппарата. Укрепляют соединительные ткани, помогают оставаться хрящам эластичными, контролируют достаточный уровень синовиальной жидкости в суставах. При употреблении Vplab Absolute Joint быстрее восстанавливаются двигательные функции после травм, снижаются болевые ощущения и воспаления. Дневная доза — 10 г порошка, который разводят в 200 мл воды.
  3. 3. Weider Gelatine Forte. Состав: желатин, гидролизат коллагена, биотин и витамин B6. Способствует восстановлению хрящевой ткани. Учеными доказано, что именно желатин является основой для формирования хрящей. При его недостатке начинают болеть суставы, ломаться ногти и выпадать волосы. Рекомендуется применять препарат курсами по 3 месяца с такими же перерывами. Готовят коктейль из 10 г порошка и 200 мл воды. Принимают за один раз в любое время суток.
  4. 4. Olimp Kolagen Activ Plus. Состав: коллаген, аскорбиновая кислота, Б6, кальций, магний. Средство восстанавливает и укрепляет хрящи и другие ткани. Легкоусвояемый коллаген, входящий в состав добавки, является основным веществом соединительной ткани — хрящей, связок, суставов. Этим обеспечивается их крепость и устойчивость к нагрузкам. Также коллаген способствует сохранению эластичности мышц и суставов. Дефицит вещества внешне проявляется в хрупкости ногтей и волос, преждевременном появлении морщин, возникновении целлюлита, сутулости спины. Показан для употребления женщинам и людям в пожилом возрасте. Принимают по 4 таблетки, дважды в день — через несколько (1-2) часов после приема пищи.
  5. 5. Glucosamine Chondroitin MSM. Предназначен для укрепления связок и суставов. В комплекс входят хондропротекторы на основе глюкозамина, хондроитина и МСМ. Глюкозамин является строительным материалом и участвует в восстановлении соединительной ткани и хрящей. Он формирует основу для сухожилий, мембран и костей. Хондроитин сульфат, являясь незаменимым элементом для синтеза протеогликанов, выполняет важную функцию притяжения синовиальной жидкости к молекуле протеогликана и увеличивает объем смазки суставов. Хондроитин повышает производство коллагена в организме — вещества, которое участвует в развитии амортизирующих структур на концах суставов. Восстанавливает хрящевую ткань. Имеет противовоспалительное действие. Принимают состав 3 раза в день, по 1 таблетке.
  6. 6. Labrada ElastiJoint. В его составе большое количество коллагена, глюкозамина, хондроитина и МСМ в виде порошка. Восстанавливает и укрепляет ткани хрящей и связочный аппарат. Снимает воспаления, болевые ощущения. Labrada ElastiJoint приносит пользу тем, у кого снижена подвижность в суставах и есть боли по причине возрастного их износа. Формула ElastiJoint очень эффективна. Большинство пациентов, страдающих от разных форм артрита, после его употребления ощущают улучшение состояния. Принимают по 1-2 порции в день.

Витамины для укрепления суставов и костей: список самых значимых и названия препаратов

Суставы отвечают за подвижность всего организма, а кости составляют его каркас. Их нормальное функционирование возможно только при наличии всех полезных веществ. Поэтому крайне важно заботиться о правильном питании с достаточным количеством нужных элементов.

Читать также:  Раствор димексида для компресса

Витамины для мышц и суставов можно принимать не только для профилактики, но и как дополнение к терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Их употребление предотвращает повреждения хрящевой ткани. Правильный прием благоприятно сказывается на стабилизации свободных радикалов, которые негативно влияют на состояние тканей организма.

Витамины для суставов, связок, костей, хрящей, мышц. В каких продуктах они содержатся?

Витамин А требуется организму для образования костной ткани. Его нехватка становится причиной возникновения остеопороза, который является частой причиной переломов костей.

Каждое из заболеваний негативно отражается на состоянии суставов, даже обычный грипп или ОРВИ.

Дефицит ретинола ослабляет защитные силы организма, и он становится открытым для различного рода инфекций.

Витамин А предупреждает раннее старение организма. Он есть в шпинате и петрушке, во всех овощах красного и желтого цвета, абрикосах, сливочном масле и печени, рыбьем жире, сливках, молоке и желтках яиц.

Витамины для суставного аппарата особенно необходимы спортсменам и пожилым людям

Витамины Е и С нужны для нормального функционирования суставов. Потому врачи часто прописывают их прием тем, кто страдает от артрита. Они не только предупредят раннее старение, но и активизируют процессы регенерации. Они уничтожают свободные радикалы, которые негативно влияют на оболочки суставов.

Практически все больные артритом страдают от недостатка аскорбиновой кислоты. Именно она является природным стимулятором синтеза коллагена, столь важного для образования соединительной, эпителиальной и хрящевой тканей.

Источником витамина С являются петрушка, шиповник, сладкий перец, киви, черная смородина и цитрусовые.

Достаточное количество витамина Е – это отличая профилактика для суставов. Он содержится практически во всех растительных маслах (тыквенное, подсолнечное, оливковое), печени, молоке и злаках, масле зародышей пшеницы, брокколи, орехах, сельдерее, авокадо, яичном желтке.

В и D – это витамины, которые благоприятно влияют на хрящи и соединительную ткань, а также эффективно снижают боль и дают противовоспалительный эффект.

Витамины В и Д имеют противовоспалительное действие

Витамин D является препятствием к разрушению хрящей. Однако стоит учитывать, что один он не может быть панацеей при болезнях суставов. Нужно сочетать его прием с иными микроэлементами.

Витамин D присутствует в следующих продуктах: рыба, рыбий жир, кисломолочные продукты. Витамины группы В можно отыскать в орехах, молочных продуктах, хлебе, орехах, шпинате, дрожжах, курином мясе, печени, чечевице, рыбе и морепродуктах.

Витамин К незаменим для костей. Он является ведущим компонентом выработки белка, активно принимает участие в синтезе костной массы, увеличивая ее рост.

Данный элемент содержится в больших количествах в листьях салата, шпинате, базилике и орегано, сельдерее, черносливе, брюссельской, белокочанной и цветной капусте, тимьяне.

Витаминные комплексы для суставов

Фармацевтическая промышленность выпускает всевозможные витамины для укрепления костей и суставов:

Любой препарат для суставов обязательно должен иметь в своем составе хондроитин.

  • «Артривит» прописывается при наличии авитаминоза, а также при болезнях суставов и костей. Он улучшает их гибкость и питает всеми необходимыми элементами, оказывает положительное воздействие на процесс восстановление хрящевой ткани.
  • «Коллаген Ультра» – это легкоусвояемая разновидность коллагена, который имеет животное происхождение. Из-за его дефицита в суставах начинаются дегенеративные процессы. Данные витамины для суставов и хрящей прописываются для успешного восстановления мениска, улучшения общего состояния суставного аппарата.

Этот препарат выписывают для восстановления соединительной ткани в суставах

«Ортомол Артро плюс» прописывают при заболеваниях суставов и изменениях в хрящевой ткани. Этот же комплекс рекомендуется к приему спортсменам и пожилым людям с целью улучшения состояния суставов.

  • «Антиоксикапс» является источником антиоксидантов. Без них невозможно восстановление после серьезных болезней и травм. Прием данного препарата обязательно следует согласовать с лечащим врачом.
  • Аптечные витамины для укрепления костей

    Многие фармацевтические фирмы выпускают разнообразные витаминные комплексы для укрепления костей:

    Помните, что перед приемом препаратов не стоит пренебрегать консультацией врача.

    • «Кальцемин адванс» – оптимальное сочетание кальция и витамина Д. Это необходимо для укрепления костей и защиты их от переломов. Применяется для восполнения дефицита кальция, а также для профилактики остеопороза.
    • «Doppelherz aktiv с глюкозамином», помимо кальция и витамина Д, имеет в своем составе еще и хондроитин. Он является одним из наиболее эффективных комплексов для укрепления костей. Препарат укрепляет костную ткань и благотворно влияет на состояние суставов. Рекомендован пожилым людям и спортсменам.
    • «Компливит кальций D3» также является одним из наиболее популярных средств для укрепления костной ткани и предотвращения остеопороза. Выпускается как для взрослых, так и для детей. Имеет в своем составе кальций и витамин D3.
    • «Кальцемин» – благоприятно сказывается на кальциево-фосфорном обмене. Насыщает организм необходимыми микроэлементами, кальцием и Д3. Врачи прописывают его для укрепления суставов и костей, предупреждения недугов опорно-двигательной системы.

    Витаминные препараты для позвоночника

    Для позвоночника разработаны специальные препараты

    Для поддержания позвоночника в форме можно принимать такие описанные выше препараты, как «Кальцемин», «Кальций Д3 Компливит».

    Для лечения и профилактики таких заболеваний позвоночного столба, как остеохондроз, врачи прописывают «Декамевит», «Альфакальцидол», «Кальций Д3 Никомед», «Пентовит», «Юникап».

    Особенно популярны финские витамины «Артро баланс плюс», «Веледа-Ауфбаукальк», «Меллер». Все они имеют в своем составе кальций, а также другие микроэлементы, без которых не обойтись при поддержании позвоночника в форме.

    Комплексы при артрозе и артрите

    Медики часто прописывают витамины при артрите и артрозе. Они назначают препараты, имеющие в своем составе минералы и витамины С, Е, А, которые укрепляют суставную ткань.

    Комплексы при артрите и артрозе суставов:

    Позаботьтесь о своем организме еще до возникновения проблем с костями, мышцами, суставами. Для этого необходимо рационально питаться, включая в меню продукты, содержащие «нужные» витамины для костей и суставов.

    Можно пропить витамины из аптеки. Без них не обойтись в случае остеохондроза, артроза, артрита и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Важно согласовывать прием витаминных комплексов с лечащим врачом.

    Какие витамины можно попить для укрепления костей и суставов

    Одним из главных принципов здорового образа жизни является полноценное питание, способное полностью обеспечить организм человека необходимыми строительными материалами, витаминами и минералами. Если организм недополучает важные нутриенты из пищи, их необходимо восполнять при помощи фармацевтических средств.

    Важное значение для функционирования опорно-двигательной системы имеет состояние суставно-связочного аппарата. При нехватке нутриентов для строительства новых клеток, организм добывает их из своих собственных тканей. Так как кости — основные источники “складирования” витаминов, в первую очередь страдают именно они. Из данной публикации узнаете о том, есть ли у вас дефицит каких-либо нутриентов, а также какой комплекс витаминов для суставов выбрать.

    Нужно ли принимать витамины для суставов и зачем

    Суставы человека предназначены для активного образа жизни, движения без боли, гибкости и подвижности. Стоит вспомнить себя в детстве — как легко вам давались естественные физические нагрузки, движение доставляло радость.

    Опорно-двигательный аппарат может сохранять свои функции до самой старости, если за ним исправно ухаживать.

    Что же происходит намного чаще? Гонартроз, остеохондроз, грыжа и другие дистрофические изменения костей не возникают сами по себе.

    Они являются следствием истощения скелета и отсутствия строительного материала для восстановления поврежденных клеток после травм.

    Таблетки для укрепления костей и суставов предотвращают истощение тканей, способствуют общему укреплению иммунитета.

    Хорошие витамины для суставов способны помочь восстановить травмированные сухожилия, связки, мышцы и кости в результате травм, когда организм нуждается в повышенных дозах веществ.

    Препараты для укрепления костей и суставов прежде всего необходимы для профилактики заболеваний позвоночника, суставов и связок, повышения защитных сил организма.

    Особенное значение препараты имеют для людей, живущих в неблагоприятных погодных условиях, исключающих из своего рациона многие полезные продукты, имеющих повреждения спины и суставных сочленений.

    Какие витамины принимать

    При остеохондрозе и других патологиях позвоночного столба необходимо ежедневно дополнять привычное питание кальцием, кремнием, магнием, витамином D3, коллагеном, глюкозамином, хондроитином, МСМ, марганцем, серой, селеном и другими элементами.

    Дополнительный прием витамина D и кальция для костей и суставов критически важен!

    Данный факт препятствует развитию остеопороза в растущем организме, артроза суставов у взрослых, экструзий и протрузий при остеохондрозе и различных травмах.

    Витамин А — природный антиоксидант. Его прием усиливает регенерацию всех тканей организма, обмен кальция и фосфора, предупреждает преждевременное старение. Критически важный витамин для сращивания костей.

    Группа B полезных веществ влияет на формирование хрящевой и соединительной ткани, обладает противовоспалительным эффектом, препятствует опухолевым процессам. Витамины группы В при остеохондрозе поясничного отдела способствуют снижению болей и восстановлению хряща.

    D3 важен для поддержания хрящевых структур и всасывания кальция в кишечнике, не усваивается в одиночку. Витамин препятствует дистрофическим процессам, укрепляет стенки сосудов и суставные капсулы.

    E — растворимый жирами элемент, необходимый для формирования клеток костей, ногтей, волос, связок. Обладает регенерирующими свойствами при остеохондрозе грудного отдела, артрите, проблемах хрящевой ткани.

    Аскорбиновая кислота активизирует обменные процессы, освобождает клетки от свободных радикалов. Способствует синтезу коллагена, предупреждает старение, мелкие травмы соединительной и хрящевой ткани.

    К элемент укрепляет костную ткань и служит формированию новых белковых молекул.

    Соединения Меди способствуют переносу кислорода и нервных импульсов, оказывают противовоспалительное действие, помогают бороться с вредными бактериями.

    Селен борется со свободными радикалами, укрепляет иммунную систему, защищает хрящи от разрушения.

    Кремний — это незаменимый витамин при переломах костей. Он помогает хрящевым структурам быстрее восстанавливаться, срастаться сломанным костям, препятствует воспалению.

    Глюкозамин и Хондроитин улучшают эластичность связок, увеличивают синтез суставной жидкости, препятствуют возникновению травм.

    Жирные кислоты Омега 3-6-9 архи важный элемент для эластичности не только суставно-связочного аппарата, но и для здоровья мозга, нервной и гормональной системы.

    Названия препаратов для костей

    Подобрать подходящий под вашу проблему витаминный комплекс можно легко, узнав, чем отличаются аптечные препараты.

    Препараты с кальцием подходят для укрепления костей и предотвращения от травм, восстановления соединительной ткани и связок после растяжений и надрывов.

    Например, названия витаминов для суставов и костей в данном случае пригодятся следующие: Триовит, Артривит, Кальцемин, Ортомол Артро Плюс, Антиоксикапс, Артро Баланс Плюс, Дуовит и др.

    Нужно ли пить кальций при остеохондрозе в вашем конкретном случае должен подтвердить врач. Рекомендации данной публикации носят ознакомительный характер.

    Препараты глюкозамино-хондроитинового класса позаботятся о здоровье хрящевой ткани, предотвращая травмы, протрузии и грыжи, уменьшая боль при патологиях суставов, способствуют лучшему усвоению кальция.

    Среди препаратов данной группы рекомендуют выбирать Пентовит при остеохондрозе, Юникап, Декамевит, Артрон, Хонда форте, Артра, Доппельгерц, Терафлекс и другие.

    Витамины для позвоночника при остеохондрозе также могут быть с повышенным содержанием коллагена. Данный элемент важен для поддержания эластичности и гибкости позвоночного столба и других сочленений. Выбирать следует среди таких препаратов, как Коллаген Ультра, Колвит, Доброген.

    Заключение

    Большинство людей не отдают себе отчет в том, насколько здорового образа жизни они придерживаются. Правильное питание, полноценный сон и физическая активность — залог достатка ресурсов для восстановления внутренних сил организма.

    Если организму по каким-то причинам недостает полезных питательных компонентов, он начинает саморазрушаться, начиная с опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Укрепить здоровье костей и улучшить общее самочувствие помогают средства фармацевтики. О том, какой из препаратов подходит именно вам, уточняйте у лечащего доктора.

    Источники:

    http://spina-health.com/vitaminy-dlya-sustavov/

    Витамины для укрепления суставов и костей: список самых значимых и названия препаратов

    http://revmatolog.org/lechenie/medicamenty/vitaminy-dlya-kostej-i-sustavov.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector