Ванны для суставов | Суставы

Ванны для суставов

В настоящее время для лечения заболеваний опорно-двигательной системы в период ремиссии широко используются многие природные факторы, которые эффективно помогают восстановить процессы саморегуляции, активизируют защитные силы организма и облегчают протекание многих болезней, предупреждая их повторное обострение или появление новых заболеваний.

Поскольку эти виды лечения обладают очень мощным воздействием на организм, то к ним прибегают только после устранения острых симптомов заболевания и после консультации с лечащим врачом, чтобы избежать возможных обострений.

Ниже приводятся наиболее популярные методы бальнеологической терапии, которые можно проводить не только на курорте, но и в домашних условиях при наличии соответствующих лечебных компонентов.

Песочные ванны для суставов

Эта процедура оказывает мягкий обезболивающий и противовоспалительный эффект и рекомендуется вне периода обострения.

Для ванн используют мелкий, промытый (без глинистых примесей) речной или морской песок, который перед процедурой нагревают до 45-50 градусов, а затем высыпают в небольшие емкости (деревянные ящички), помещают в них больные конечности (стопы, кисти рук) и укутывают сверху одеялом. Выдерживают 30-40 минут.

Если предполагается процедура на коленные, локтевые и другие более крупные суставы, необходимо заранее подготовить матерчатые мешочки соответствующих размеров из плотной ткани, куда будет насыпан разогретый песок. Такими мешочками обкладываются больные суставы. Рекомендуется курс из 7-10 процедур.

Глиняные ванны для суставов

Ванны из глины обладают хорошим дезинтоксикационным и противовоспалительным эффектом, способствуют выведению из организма токсинов, шлаков и свободных радикалов, стимулируют иммунитет. Для их приготовления рекомендуется использовать цветную глину, продающуюся в аптеках.

В одном литре горячей воды растворяют и взбалтывают 5–6 столовых ложек порошка глины, полученную смесь разводят в ванне с горячей водой. Можно принимать не общие, а местные ванны для рук или ног, растворяя в тазу или ведре порошок глины, куда затем пациент погружает руки до локтей. Во время приготовления ванн нельзя использовать металлическую посуду.

Глиняные ванны рекомендуется принимать 2-3 раза в неделю в течение месяца. Температура ванн 37-38 градусов, время приема – 30-40 минут.

Бишофитовые ванны для суставов

Ванны с бишофитом оказывают противовоспалительное действие, улучшают обменные процессы в организме, усиливают лимфодренаж, стимулируют иммунитет, обладают адаптогенным эффектом.

Для приготовления ванны берут один килограмм сухого бишофита, разводят до полного растворения в 3-5 литрах горячей воды, после чего выливают в горячую ванну. Если нет бишофитовой соли, используют раствор бишофита в двойной дозировке. Ванны температурой 37-38 градусов принимают ежедневно в течение двух недель. Рекомендуется повторный курс через 2-3 месяца.

Ванны для суставов с белой скипидарной эмульсией

Белая скипидарная эмульсия — это смесь 45% живичного скипидара и 50% воды с дополнительными компонентами, которая является чрезвычайно сильным средством, обладающим общестимулирующим, раздражающим и улучшающим кровообращение действием. Во время приема ванн может немного подниматься артериальное давление, поэтому они хорошо влияют на гипотоников. Скипидарные ванны способствуют повышению иммунитета, выведению токсинов, нормализуют жировой обмен и активизируют механизмы саморегуляции. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Ванны рекомендуется принимать в период ремиссии, через день, курс не более 10-12 процедур.

Для приготовления ванн используют только специальную (аптечную) эмульсию, не рекомендуется готовить ее самим, так как имеющийся в продаже в хозяйственных магазинах скипидар не очищен и может вызвать аллергические реакции и химический ожог. Начинать рекомендуется с 10 мл скипидарной эмульсии, постепенно увеличивая к концу курса до 50-60 мл эмульсии на ванну. Температура ванн не должна превышать 36-37 градусов. Время приема ванн также постепенно увеличивается с 5 до 15 минут. При возникновении усиленного сердцебиения, дискомфорта, ощущения жжения необходимо прекратить принятие ванны. Если на коже имеются повреждения, проявления экземы, дерматита, от приема скипидарных ванн лучше отказаться. После приема ванны кожу обтереть насухо, не обмывая водой, надеть теплый халат и отдохнуть в течение часа.

Шунгитовые ванны для суставов

Эти ванны готовят с использованием 100 г измельченного шунгита, помещенного в холщовую ткань. При этом мешочек с шунгитом подставляется под струю воды, которой наполняется ванна, а затем в течение нескольких минут следует интенсивно прополоскать его, чтобы вода стала серой. Рекомендуется принимать негорячие ванны по 20-30 минут каждые два дня в течение месяца.

Шунгитовые ванны обладают выраженным обеззараживающим, общетонизирующим и оздоравливающим действием. Эти свойства шунгита обусловлены наличием в нем биологически активных веществ – природных фуллеренов, которые являются сильнейшими антиоксидантами и нейтрализуют свободные радикалы, тем самым уменьшая симптомы интоксикации и воспалительные процессы, оказывая выраженное противоаллергическое действие и активизируя процессы саморегуляции.

Также рекомендуется в перерывах между ваннами (и даже без них) втирать в больные суставы шунгитовый крем (он продается уже в готовом виде и содержит ионы серебра, воск, глицерин, шунгит, мумие, кедровое масло и масло зародышей пшеницы, экстракты алоэ, женьшеня, зверобоя, полыни, гидролизат коллагена, витанол).

Радоновые ванны для суставов

Ванны с радоном обладают выраженным противовоспалительным действием и показаны при очень многих хронических заболеваниях, в том числе и опорно-двигательного аппарата.

В основном они используются в период санаторно-курортного лечения, обязательно под контролем врача, так как их радиоактивное воздействие на организм должно быть строго дозированным, потому что оно имеет ряд противопоказаний. Ванны могут быть высоко-, средне — и низкорадоновые (в зависимости от концентрации в них радона), в России наиболее популярны радоновые ванны курортов Минеральных вод и Белокурихи.

Читать также:  Экстракт сабельника

Также в настоящее время для приготовления таких ванн используют искусственно созданные радоновые воды.

Йодобромные и сероводородные ванны для суставов

Эти ванны используются преимущественно в период санаторно-курортного лечения на курортах Минеральных вод, а также Мацесте, Евпатории, Анапы. Кроме того, возможно использование концентрата для приготовления ванн в условиях водолечебниц.

Йодобромные ванны обладают выраженным противовоспалительным и спазмолитическим действием, улучшают микроциркуляцию и регенерацию хрящевой ткани, активируют синтез коллагена, повышают иммунитет. Но их можно применять только по назначению врача, так как имеется ряд заболеваний, при которых они противопоказаны.

Эффективность всех этих видов лечения более высока в условиях курорта в сочетании с другими видами терапии, соблюдением диеты, благоприятным влиянием климата и т.п.

Ванны при артрите: особенности лечения, противопоказания, рецепты

Для лечения заболеваний суставов чаще всего применяются медикаментозные препараты и средства народной медицины. Ванны при артрите помогают побороть недуг. Они могут быть солевыми, скипидарными, радоновыми, с использованием целебных трав или эфирных масел.

Можно ли принимать ванны при артрите: польза и вред

Морская соль является полезным продуктом для лечения артрита

Солевые ванны при артрите стали широко применяться для лечения заболеваний суставов еще во времена Древней Греции. Первые рецепты данной методики были описаны еще Гиппократом, и с тех пор они практически не претерпели изменений.

На данный момент лечебные ванны используются для лечения ревматоидного артрита. Их преимущества заключаются в следующем:

  1. Доступность. Морская соль и прочие компоненты находятся в свободном доступе и продаются не только в аптеках, но и в большинстве магазинов.
  2. Простота. Данный метод не требует особых знаний и может с успехом использоваться в домашних условиях.
  3. Эффективность. Раствор воздействует непосредственно на сустав, обеспечивая быстрый эффект.
  4. Натуральность. Ванны с морской солью при артрите не предполагают использование химических добавок, а потому при правильном применении и отсутствии противопоказаний они не способны доставить вреда организму.
  5. Общеукрепляющий эффект. Такие ванны повышают иммунитет, способствуют выведению шлаков, способствуют нормализации работы сердечнососудистой системы.

Но несмотря на большое количество преимуществ, прием горячих ванн при артритах должен осуществляться с максимальной осторожностью.

Некоторым пациентам такие процедуры и вовсе запрещены. Речь идет о следующих ситуациях:

  1. Если артрит имеет инфекционную этиологию, то лечебные ванны при артрите являются для таких пациентов запрещенными. Даже при непродолжительном нахождении в горячей воде, артериальный просвет увеличивается ввиду расслабления их стенок. Говоря простым языком, артерии расширяются, создавая благоприятные условия для миграции инфекционных патогенов между органами. В этом случае может развиться инфекционный очаг, из-за которого течение артрита ухудшится и появится риск развития серьезных вторичных осложнений.
  2. Ванны при ревматоидных артритах воспалительной природы тоже могут быть противопоказаны. Поскольку горячая вода расширяет сосуды, то она способствует усилению кровотока. Как следствие, к очагу воспаления пребывает большее количество крови, что приводит к расширению воспалительного очага.
  3. Горячие ванны при артрите аутоиммунной природы могут быть не только разрешены, но и показаны. Но в данном случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, сдав биохимический анализ крови.
  4. Горячие ванны могут быть запрещены при локальном лечении некоторых суставов. Потому перед таким лечением необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Возможные противопоказания

Одним из противопоказаний являются грибковые заболевания

Воздержаться от приема таких ванн следует пациентам с такими заболеваниями:

  • неврологические болезни, в частности, эпилепсия;
  • грибковые болезни;
  • различные виды онкологии;
  • бактериальные и вирусные инфекции;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • артериальная гипертензия;
  • инсульт или инфаркт, перенесенные недавно;
  • заболевания кожи (дерматиты, экземы и т. д.);
  • сахарный диабет.

Также не желательно принимать ванны при артрите суставов в период беременности и при наличии аллергии на какой-либо из компонентов лечебного состава.

Общие правила

На данный момент имеется множество рецептур лечебных ванн при артрите. Каждая из них предполагает свои особенности, но различают несколько общих рекомендаций:

  1. Оптимальная температура воды составляет 37 градусов.
  2. Стандартная продолжительность процедуры составляет 15-20 минут.
  3. Чтобы поддерживать температуру, горячую воду следует постепенно доливать.

Солевые ванны при артрите

После принятия ванны обмывать кожу пресной водой нет необходимости

Из всех существующих на сегодняшний день средств, предназначенных для борьбы с артритом, именно солевая ванна является наиболее распространенным рецептом. Такие процедуры позволяют достичь следующих результатов:

  • улучшение регенеративных процессов в больных суставах;
  • нормализация кровообращения;
  • снижение воспаления и боли;
  • устранение мышечных спазмов, которые нередко наблюдаются при артрите.

Для приготовления ванны с морской солью при артрите, необходимо сделать следующее (рецепт рассчитан на 10 литров воды):

  1. Взять 1 кг морской соли и 5 столовых ложек сушеной ромашки.
  2. Морская соль запаривается кипяченой водой, после чего ей необходимо настояться в течение 5 часов.
  3. Сливаем воду, используя сито.
  4. Наливаем горячую воду в емкость, добавляя предварительно запаренную соль и сушеную ромашку.

Такие ванны для ног при артрите следует принимать дважды в неделю перед сном. Курс лечения артрита данным средством составляет месяц.

Радоновые ванны при артрите

В радоновых ваннах используют раствор солей радона

В отличие от вышеописанной процедуры, радоновые ванны при артрите могут приниматься только в специальных здравницах. Такие процедуры имеют комплексный эффект, и помимо лечения суставов способны повышать качество крови, восстанавливать обмен веществ и омолаживать кожу.

Существует несколько правил приема таких ванн:

  1. Запрещено ложиться в ванну с радоном сразу после приема пищи и натощак. Оптимальное время – полчаса после приема пищи.
  2. Продолжительность сеанса составляет в пределах 5-20 минут. Лучше всего начинать с минимума, постепенно увеличивая время.
  3. Рекомендуется погружение в воду по грудь. При сердечных расстройствах ванн принимается в сидячем положении.
  4. По окончании процедуры нельзя вытираться – следует промокнуть кожу сухим полотенцем. После этого рекомендуется отдых (около двух часов). Потом можно принять душ.
  5. Радоновые ванны принимаются каждые один-два дня. Стандартный курс лечения составляет 10-15 процедур. Проходить процедуры рекомендуется раз в полгода-год.
Читать также:  Чем лечить ревматоидный артрит народными средствами

Скипидарные ванны при артрите

Жёлтая скипидарная ванна

В современной медицине скипидарные ванны при ревматоидном артрите могут быть двух видов:

  1. Белые. Начинать прием ванны следует при температуре воды в 37 градусов, постоянно доводя его до 39 градусов.
  2. Желтые. В данном случае температура доводится до 42 градусов.

Чтобы приготовить скипидарную ванну при ревматоидном артрите, необходимо выполнить следующие действия:

  1. Хорошо взбалтываем эмульсию.
  2. Вливаем приблизительно 15 мл эмульсии в 3-4 литра горячей воды.
  3. Полученный раствор необходимо вылить в предварительно набранную ванну.
  4. Тщательно перемешать полученный раствор.

Длительность процедуры составляет 10 минут. Спустя 3 минуты приема ванны, необходимо начать вливать горячую воду, постепенно доведя ее температуру до нужной кондиции.

Ванны на отварах лекарственных растений

Если при артрите возникают сильные суставные боли, воспаления, то специалисты чаще всего назначают прием ванн с шалфеем. Рецепт их приготовления довольно прост:

  • 350 грамм сухой травы необходимо измельчить в порошок;
  • заливаем литром кипящей воды;
  • настоять на водяной бане в течение 10 минут;
  • настаивать в течение получаса и процедить;
  • отвар выливается в воду, подготовленную для принятия ванны.

Хорошим средством от артрита считается также конский каштан. Для приготовления ванны на его основе, необходимо:

  • взять по 500 грамм сухих веток каштана, ивы и дуба;
  • сложить в небольшое ведро и заполнить его водой;
  • поставить на огонь, прокипятив полчаса;
  • отвару следует дать настояться около 40 минут, после чего процедить и вылить в воду для ванны.

Еще одним хорошим средством является ванна для ног при артрите на основе травы вероники. Готовится она следующим образом:

  • необходимо измельчить 250 грамм сушеной травы;
  • заливаем двумя литрами кипятка;
  • накрыть крышкой, дав настояться в течение 40 минут;
  • процедить через марлю, отжать и вылить в воду, подготовленную для приема ванны.

Артрит – тяжелое заболевание, которое нуждается в своевременном лечении. Специальные ванны позволяют не только снизить прогрессирование данного недуга, но и предотвратить его развитие. Потому проводить данные процедуры рекомендуется людям, имеющим предрасположенность к развитию артрита.

Народные методы в лечении суставов ног

С возрастом или в связи с перенесенной травмой у человека периодически начинают болеть суставы. Практически каждый второй сталкивался с данной ситуацией. Различные повреждения, растяжения или даже банальный грипп может привести к возникновению болей в суставах. Своевременное обращение к врачу и адекватное лечение вполне могут помочь справиться с такими неприятностями. Однако запущенные случаи могут вызывать нарушения в работе суставов, вплоть до полной неподвижности.

Самые популярные причины, из-за которых болят суставы ног:

  1. Артрит характеризуется болями, вызванными воспалительными процессами и дегенерацией тканей на их фоне. Сопровождается обычно повышением температуры тела, отечностью и гиперемией, то есть покраснением в проекции пораженного сустава.
  2. Артроз возникает при изнашивании хрящевой ткани, ее истончении и потере функциональных свойств.
  3. Ревматизм – это хроническое заболевание, затрагивающее все органы и системы, потому что это заболевание связано с поражением соединительной ткани после перенесенной ангины. Возникает на фоне сниженного иммунитета.
  4. Деформирующий остеоартроз характеризуется потерей функции хрящей, возникает у пожилых и у людей с превышением массы тела. Происходит истончение хряща, деформация сустава.
  5. Подагра – заболевание, вызываемое нарушениями в обмене веществ. Возникает у мужчин при накоплении солей мочевой кислоты. Интенсивные боли, возникающие при этом, появляются чаще всего ночью. Неправильное питание и стресс – основные причины, приводящие к подагре.

Какое же самое доступное на сегодняшний день народное средство? Это солевые ванны. Наполняем ванну горячей водой, затем берем кружку с морской солью и полностью растворяем в воде. Ложимся на полчаса в лечебную ванну и расслабляемся. Проблемы с суставами ног и заодно рук и позвоночника перестанут быть такими назойливыми после курса таких ванн. Интенсивность болевых ощущений уменьшится, и к тому же такая ванна выведет лишнюю воду из организма.

Ванна с чередой относится к давним помощникам в борьбе за здоровье суставов ног. Она обладает противовоспалительными свойствами и приводит в норму обмен веществ. Она приостанавливает воспалительные изменения в суставах ног.

Диета и лечебная физкультура

Нагрузки на суставы ног в современной жизни огромные. А если к ним добавляется еще и лишний вес в виде 20-30 кг и более, то нашему организму приходится очень тяжко. В том числе сердцу, печени и почкам. Избыточная масса тела давит на суставные поверхности и становится причиной прогрессирования поражений суставов. Ожирение – путь к разрушению коленей.

Чтобы сбросить с себя оковы лишнего веса и избыточного давления на ноги, необходимо привести себя в форму. Очень часто люди, страдающие болями в суставах, забывают о правильном питании и физкультуре. Нельзя думать о том, что физические нагрузки абсолютно противопоказаны. Легкая лечебная физкультура всегда помогала на пути к здоровому образу жизни. Мышцы вокруг суставов становятся сильнее, вес, благодаря исключению сладкого, мучного, жирного и жареного, улетучивается на глазах. В итоге ваши суставы ног и даже рук скажут вам «спасибо».

Читать также:  Ревматоидный артрит лечение народными средствами

Говорят, что холодец является полезным для суставов и для помощи в профилактике болезней хрящевых тканей. Действует он как натуральный хондропротектор, помогающий хрящевым тканям восстанавливаться.

Скорлупа куриных яиц – источник кальция. Применяют ее в свежем виде, она легко усваивается. В ее состав входят фтор, железо, другие полезные элементы. Побочных эффектов от нее практически нет. Нужно тщательно помыть яйцо, желательно с мылом, после этого скорлупу отделить от содержимого и мелко истолочь ступкой. Затем полученную измельченную скорлупу добавлять в различные блюда или съедать за завтраком несколько граммов.

Компрессные процедуры

Применяют для компрессов чеснок. Около 20 минут протомите чеснок в малом количестве воды. Далее добавляем лимонный сок в количестве 1 чайной ложки. Затем остужаем отвар, берем кусок марли, сложенный в несколько слоев, смачиваем марлю в растворе и прикладываем к пораженному суставу ног. Полезен будет компресс, к примеру, при лечении коленей.

На ночь можно использовать и компрессы из лопуха. Листья лопуха тщательно помыть, затем размять ступкой и кашицу приложить к больному месту. Обернуть пищевой пленкой. Поможет при подагре, ревматизме и выведет соли из суставов.

Использование холода

В случае острой травмы суставов ног или рук, чтобы уменьшить отечность в проекции пораженного сустава, можно приложить туда лед. Холод снимет болевые ощущения, и эффективно устранит сильный отек тканей. Прикладывается что-то холодное, например банка тушенки из холодильника. Сначала ее надо обернуть полотенцем и потом приложить, чтобы не допустить сильного переохлаждения.

Травяные средства внутрь

Перед тем пользоваться народными средствами из растений, убедитесь, что у вас нет аллергии на их составляющие. Если появились признаки аллергии, то используйте антигистаминные препараты, в качестве средства против возникшей аллергической реакции. Например, супрастин.

Череда славится противовоспалительными свойствами. Заливаем стаканом кипятка 2 столовые ложки череды. Оставляем настояться полчаса. Далее процеживаем отвар и пьем по 2 столовые ложки 3 раза в день на протяжении одного месяца.

Из солнечных одуванчиков можно сделать хороший настой. Берем цветки и корни, заливаем стаканом кипятка и даем настояться около 1 часа. Процедив такой настой, употребляем четверть стакана перед каждым приемом пищи. Помогают одуванчики и при ревматизме и при полиартрите.

Не менее солнечное растение под названием подсолнух обладает свойствами выведения накопившихся солей из суставов людей, проводящих много часов в сидячем положении. Однако эффект появляется только при профилактике неприятностей с суставами. Для приготовления волшебного солнечного отвара, берем корень подсолнуха. Примерно 100 грамм нужно измельчить, можно с помощью любого блендера. После этого заливаем измельченный корень литром воды, доводим до кипения и помешиваем в течение еще 10 минут. Оставляем охладиться и процеживаем отвар. Применять его очень просто. Как только нам хочется пить – берем кружку с отваром и пьем. 3 месяца длится лечение и профилактика. Этот отвар очень полезен для коленей, особенно в молодом возрасте.

Еще один вариант популярных народных отваров – брусничный. Нужно прокипятить в стакане воды минут 15 2 чайные ложки листьев брусники. Оставляем отвар остыть. Затем процеживаем и употребляем в небольшом количестве весь день. Эффективность средства показывает себя не только при болезнях суставов ног, но и при отеках.

Один из настоев на спиртовой основе: на пол-литра водки засыпаем около 300 граммов каштана. Предварительно его нужно мелко порезать. Оставляем на 14 дней. Ежедневно нужно взбалтывать эту смесь. Вечером перед сном смазываем и втирающими движениями воздействуем в проекции коленей или других беспокоящих суставов ног. Длительность лечения и воздействия на суставы для терпеливых людей и составляет почти год. Зато со временем боли в суставах исчезают.

Самостоятельное лечение массированием коленей два раза в сутки хорошо помогает. Сначала растираем ладошками детский крем по коленям. Затем, когда кожа разогреется, можно мягко воздействовать на сустав разной интенсивности пощипыванием, поглаживаниями и легкими похлопываниями. В конце массаж завершается легкими поглаживающими движениями. Затем одевается наколенник, сохраняющий тепло.

Существуют еще так называемые рефлекторные точки. На руках на двух пальцах – среднем и безымянном, есть такие волшебные точки. Воздействуя на них массированием можно избавиться от болей в коленях. Точки находятся на средних фалангах этих двух пальцев. В течение 5-10 минут нужно растирать фаланги пальцами или воздействовать карандашом на них точечно.

Народные средства хороши как дополнительные методы лечения болей в суставах. Однако нельзя забывать, что самолечение не панацея. Обращайтесь сначала к своему лечащему врачу и согласовывайте с ним все методы лечения суставов, которые вы хотели бы на себе применить. Ведь главное – не навредить себе. У вас могут быть аллергия на травы, использующиеся в народных средствах, или же противопоказания для горячих ванн. Так что в первую очередь обращаемся к доктору, проводим диагностику, и как только вам поставили диагноз, начинаем бороться с болезнями суставов ног. Традиционное лечение во многих случаях эффективнее и быстрее избавит вас от неприятностей, но как дополнение можно пользоваться и бабушкиными рецептами. Больные суставы рук или ног – это не приговор. Все в наших силах, главное — правильно использовать лекарственные и народные средства.

Источники:

http://vitaportal.ru/medicine/revmatologiya-i-porazheniya-sustavov/vanny-dlya-sustavov.html

http://sustavy.guru/artrit/lechenie-artrita/vanny-pri-artrite/

http://sustavlife.ru/lechenie/narod/lechenie-sustavov-nog-narodnymi-metodami.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector