Болит колено при ходьбе лечение | Суставы

Болит колено при ходьбе лечение

Автор статьи: Ячная Алина , хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Почти все люди с возрастом начинают испытывать боль в колене, возникающую при длительной нагрузке на него. И причиной этого не обязательно должна быть травма – достаточно обычного износа хрящевых поверхностей. Данный симптом обычно является самой первой ласточкой различных болезней, поэтому при его появлении желательно обследоваться и установить причину, чтобы своевременно начать лечение. Давайте разберемся, почему может болеть колено при ходьбе.

Коленный сустав – один из наиболее нагруженных в организме, поэтому он в большой степени подвержен изнашиванию

Основные причины болей при ходьбе

Причины боли в коленном суставе во время движения могут быть самые разные, но все их можно разделить на две большие группы:

  • острые, возникающие обычно в результате травмы;
  • хронические, вызванные какими-либо вялотекущими заболеваниями или перегрузками.

Во время травмы в зависимости от направления повреждающей силы могут поражаться различные структуры самого сустава, а также окружающие его нервные волокна, кровеносные сосуды и мягкие ткани. В результате повреждений в течение нескольких минут возникает отек, гематома (полость в тканях органов или мышцах, заполненная кровью; синяк) и выраженные болевые ощущения при ходьбе – они будут усиливаться и могут сохраняться на довольно длительный промежуток времени.

Бег, длительные прогулки по пересеченной местности, подъем тяжестей могут привести к ежедневной микротравматизации. В результате постоянных перегрузок часто развивается воспаление и раздражение различных структур сустава:

  • бурсит, при котором поражаются околосуставные полости, заполненные жидкостью, в норме выполняющие функцию амортизации;
  • тендовагинит – изменение сухожилий и их оболочек;
  • утолщение связок сустава и изменение строения хрящевых поверхностей, которые становятся недостаточно ровными.

Болеть колено при ходьбе может и при инфекционно-воспалительных заболеваниях кожи и подкожной клетчатки (целлюлит), костей (остеомиелит) и самой полости (артрит). При нарушении кровоснабжения какой-либо области сустава, также есть вероятность появления болей при нагрузке. Не последнее место занимают и аутоиммунные процессы, при которых собственные клетки организма разрушают ткани колена, принимая их за чужеродные.

Очень распространенной патологией, приводящей к болевым ощущениям именно во время ходьбы, является разрастание оболочек, продуцирующих синовиальную жидкость. При этом во время сгибания и разгибания ноги, они могут попадать в суставную щель и сдавливаться, что и приводит к появлению симптомов.

Защемление нервов и нестабильность коленного сустава, также может вызывать боль, связанную с отклонением ноги вбок.

Заболевания, при которых наблюдается боль в суставе, очень разнообразны

Лечение: правильный подход

При появлении боли в колене при ходьбе необходимо обратиться к врачу. Если заниматься самолечением – можно упустить драгоценное время, в то время как патологический процесс приведет к необратимым изменениям.

Очень важно лечить именно заболевание, которое привело к появлению симптома. Если причину установить не удалось, то можно применять терапию общего действия:

  • Препараты, восстанавливающие структуру хрящевой ткани и препятствующие ее разрушению – хондропротекторы. К сожалению, действуют они не мгновенно, а лишь спустя полгода ежедневного применения. Кроме того, их использование приемлемо только на ранних стадиях заболеваний, когда хрящ еще не полностью разрушен.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты не только уменьшают воспаление и отек, но и снимают болевой синдром. Так как они разрушают слизистую оболочку желудка – их длительное применение может быть опасным.

Когда болит колено при ходьбе – очень эффективным средством является использование специального бандажа. Он фиксирует сустав, препятствуя его отклонению. Более подробно о свойствах и разновидностях наколенников вы можете прочитать в статье «Наколенники при артрозе».

Массаж направлен на устранение различного рода защемлений нервов и ткани сумок, а также укрепление мышц бедра, которые стабилизируют сустав. Лечебную физкультуру можно выполнять только вне периодов обострения основного заболевания.

Народным методам лечения, которые часто оказываются эффективными, посвящена статья «Народные средства от боли в коленях».

Если у вас болит колено во время занятий спортом – старайтесь предварительно разминать суставы, хорошо прогревая мышцы и связочный аппарат. Значительная физическая нагрузка может привести к повреждению структуры колена – и тогда уже без помощи врача не обойтись.

Почему при ходьбе болит колено и что с этим делать?

Сильная боль в колене при ходьбе возникает вследствие множества причин. Она встречается у людей разных возрастов и может быть признаком различных заболеваний. Не стоит надеяться, что боль пройдет сама или заглушать ее обезболивающими, стоит разобраться с проблемой до того, как начались осложнения.

Отчего может возникнуть боль в колене?

Причин боли в колене при ходьбе существует достаточно много. Но все они делятся на два типа:

Острые боли в колене при отсутствии должного лечения могут переходить в хронические.

Причины острых болей

Острые боли возникают после травмирования колена. Это может быть серьезная единичная травма, например, падение, которая приводит к разрыву мениска или перелому. Или постоянные микротравмы, как у спортсменов при беге с преградами.

В данном случае повреждены могут быть ткани коленного сустава, нервные волокна или кровеносные сосуды. Впоследствии возможно возникновение отека прилежащих тканей или гематомы, колено будет довольно длительное время сигнализировать о себе болью при ходьбе.

Читать также:  Что делать если хрустят суставы всего тела

Кроме того, при регулярной микротравматизации коленного сустава происходит раздражение его различных составляющих, результатом которого может стать воспаление. В зависимости от того, какая часть повреждена, выделяют:

  • тендовагинит – раздражение оболочек сухожилий;
  • нестабильность коленного сустава;
  • ухудшение структуры хрящей и связок.

Применение обезболивающих препаратов лишь ненадолго облегчит состояние человека, но не излечит его сустав. Для восстановления нормального функционирования сустава необходим целый комплекс медикаментов и процедур.

Почему дергается мышца на ноге? Читайте тут.

Причины хронических болей

Случается так, что у человека не было никаких травм, но когда болит в коленном суставе при ходьбе, бывает, что ощущение становится все сильнее. В этом случае принято говорить о хронических причинах болей.

Зачастую они сопровождаются другими симптомами:

  • колено становится горячим на ощупь, отёчным, красным;
  • при ходьбе колено издает щелчки или похрустывания;
  • в состоянии покоя болевые ощущения не беспокоят и проходят после небольшого отдыха.

Если такие симптомы обнаружены, необходимо выяснить, имеет ли причина инфекционно-воспалительный характер.

Причинами хронических болей, не имеющими инфекционно-воспалительного основания, могут быть следующие:

  1. Защемление нерва или недостаточно хорошее кровообращение сустава.
  2. Дефекты осанки и походки. Нагрузка распределяется неравномерно между суставами, и один из них оказывается перегруженным при ходьбе. Именно эта нога и будет болеть.
  3. Повреждение или отмирание части большеберцовой кости у подростков, занимающихся спортом, приводит к болезни Осгуда-Шляттера.
  4. Коленные или подколенные кисты.
  5. Скопление на суставах мочевой кислоты в виде кристаллов – подагрический артрит.

Отдельно следует выделить такую причину болей в коленном суставе при ходьбе, как разрастание костной ткани. Оно может произойти как вследствие перелома, так и из-за воспаления или опухоли костной ткани. Кроме того вызвать возникновение остеофитов (костных наростов) может неправильная работа эндокринной системы.

Важно! У людей пожилого возраста часто возникают резкие боли при ходьбе, так как их суставы к этому времени уже бывают разрушены и воспалены.

Инфекционно-воспалительные процессы в различных частях коленного сустава вызывают несколько заболеваний. К ним относятся следующие:

  1. Бурсит – воспалены околосуставные полости, в которых находится синовиальная жидкость. Болит колено при ходьбе по лестнице и при нахождении в положении «на корточках».
  2. Гонартроз – разрушение хряща коленного сустава, его деформация и нарушение двигательной способности.
  3. Тендинит – воспаление сухожилий коленного сустава.
  4. Остеомиелит – гнойная инфекция, которая поражает не только кость, но и костный мозг.
  5. Ревматизм – разрушение волокон, из которых образованы суставы.

Почему болят колени, может определить только врач после тщательного осмотра и обследования. Причин различных множество, а симптомы очень схожи. Заниматься самолечением крайне опасно!

Как справиться с болью в колене?

Прежде чем начать лечение коленного сустава, необходимо выяснить, почему оно болит.
На приеме у врача стоит точно и подробно ответить на некоторые вопросы:

  1. Когда начались боли? После какого-то конкретного случая (удар, резкий поворот) или без видимой причины?
  2. Как можно охарактеризовать боль: острая или тупая, ноющая или режущая?
  3. Где конкретно болит, куда отдает боль при ходьбе?
  4. Если были попытки самостоятельно вылечить сустав, то чем именно? Какие препараты принимались, когда и в какой дозировке?

После осмотра врача необходимо сдать назначенные анализы и провести исследования (КТ, при необходимости МРТ). По полученным данным врач сможет сделать вывод о состоянии коленного сустава и его хрящевой ткани, поставит диагноз и назначит лечение.

Лечение медикаментами, ЛФК и физиотерапия

Когда при ходьбе болит колено, лечение проходит в несколько этапов:

  1. Обезболивающие препараты купируют боль. Только после снятия болевого синдрома можно делать лечебную гимнастику и физиотерапию. Обычно назначается Парацетамол или Анальгин.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают отек и воспаление сустава. НПВС существует большое количество, важно выбрать подходящее для каждого конкретного случая. Наиболее популярные среди них Индометацин и Диклофенак. У этих средств имеются аналоги, которые значительно отличаются друг от друга стоимостью, но, как правило, после них колено болеть перестает.
  3. Бандаж и гипсовые повязки. Иногда при необходимости зафиксировать сустав и обеспечить ему покой, прописывают гипсовую повязку на несколько недель, чаще всего это длится меньше месяца. При неустойчивых связках полезно носить специальный бандаж для колена. Они бывают разных видов и размеров, подобрать самостоятельно нужный вариант довольно сложно, но всегда можно обратиться за консультацией к специалисту.

Хондропротекторы

Препараты-хондропротекторы, то есть те, что содержат хондроитина сульфат, стоит выделить в отдельную категорию. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани. Благодаря чему улучшается амортизация сустава, его подвижность. К таким препаратам относятся, например, Хондроксид, Артра.

Схожим действием обладают препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, такие как Терафлекс. Особенность этих лекарственных средств в том, что они выпускаются в разных формах.

Кроме таблеток и мазей, некоторые из хондропротекторов бывают в виде раствора для инъекций. Курс приема, когда болит колено при ходьбе, весьма длителен, может продолжаться до полугода. Кроме того нужно ежегодно повторять прием препаратов, содержащих хондроитин, для того, чтобы поддержать сустав в функциональном состоянии.

Читать также:  Стреляющая боль в колене

Физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика

Из физиотерапевтических методов наиболее эффективными признаны лазеротерапия и терапия магнитными волнами. Массаж будет особенно полезен при защемлении нерва или плохом кровообращении. Однако проводить его, как и ЛФК, можно лишь после снятия боли и воспаления.

Комплекс упражнений для гимнастики должен быть подобран инструктором ЛФК, с учетом диагноза и тяжести повреждения колена. Не следует сразу сильно нагружать больной сустав, чтобы избежать излишней травматизации.

Лечение больных суставов, а тем более коленных, всегда требует много терпения и времени. Кроме лекарственных средств и физиопроцедур, полезно использовать и народные методы лечения.

Как в народе лечат больные колени?

Народная медицина не справится самостоятельно с большинством из причин, вызывающих боли в колене при ходьбе. Но она является отличным дополнением к методам традиционной медицины.
Уже много десятков, а то и сотен лет известно, что на отек или гематому нужно приложить холод. Но вопрос с согревающими компрессами до сих пор мучает многих.

Важно! Согревающий компресс можно делать лишь тогда, когда нет воспаления! Если нет уверенности в его отсутствии, то не стоит рисковать.

В основном для снятия боли и воспаления используют компрессы:

  1. Компресс из растопленного прополиса. Его необходимо закрепить на коленном суставе тканевой повязкой. Продолжать курс неделю.
  2. Компресс из листьев хрена. Лист растения нужно облить кипятком, приложить к колену, закрепить полиэтиленом и утеплить шарфом. Длительность такого компресса не должна превышать пяти минут, так как вещества, содержащиеся в листе хрена способны вызывать ожог кожных покровов.
  3. Компресс из листьев лопуха. Готовится так же, как и предыдущий, но листья надо еще немного отбить перед тем, как прикладывать к суставу. Держать такой компресс можно несколько часов.
  4. Компресс из меда с аспирином. 10 таблеток аспирина измельчить и смешать с 200гр жидкого меда. Оставить на 1,5 недели в теплом месте, регулярно перемешивать. Когда смесь будет готова, можно втирать ее в больное колено и закреплять пакетом и повязкой. Также ее используют для массажа.

Кроме компрессов для лечения коленного сустава часто применяют мази и растирки, приготовленные в домашних условиях:

  1. Мазь из золотого уса и вазелина. Зеленые части растения сильно измельчают, смешивают с растопленным вазелином в соотношении 2:3. Втирают на ночь.
  2. Растирка из острого перца. Необходимо измельчить перец вместе с семенами, наполнить им пол-литровую емкость до половины и залить до верха медицинским спиртом. Настоять в течение недели в затемненном месте.

Перед применением любых средств, содержащих части растений, обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций на данный компонент.

Наиболее эффективным лечение будет при комплексном подходе, включающем медикаментозное лечение, ЛФК, массаж и средства народной медицины. Не стоит сильно нагружать суставы до их восстановления.

Боль в коленном суставе при ходьбе

Причиной проявления симптома может быть травма коленного сустава или серьезная патология.

Колено представляет собой один из самых больших суставов тела. Коленный сустав соединяет в себе бедренную, большую и малую берцовую кости. Кости коленного сустава связываются между собой мышцами, сухожилиями и связками. В колене имеется прослойка, имеющая форму полумесяца. Такая прослойка называется мениск. Благодаря мениску происходит амортизация во время ходьбы или занятий спортом и уменьшение нагрузки на позвоночник. Все составляющие колена могут подвергаться различным травмам. Согласно МКБ – 10 поражения коленного сустава обозначается кодом М – 23. Травматическому повреждению колена присвоен код S – 80 – S – 89. При деформации коленного сустава будет указан код М – 21. Поражения надколенника и рассекающий остеохондроз обозначаются кодами М – 22 и М – 93.2 соответственно.

Этиология [причины]

Существует множество причин, по которым сильно болит колено при ходьбе. В первую очередь болезненность в коленном суставе может появляться при наличии в анамнезе следующих патологических состояний:

  • артрит;
  • остеопороз;
  • подагра;
  • артроз;
  • остеохондропатия надколенника или болезнь Ларсена – Юханссона. При заболевании опухает колено и возникает боль при подъеме по лестнице;
  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • атеросклероз;
  • остеомиелит;
  • воспаление мышц (миозит);
  • защемление нервных окончаний;
  • ревматизм;
  • тендинит;
  • болезнь Осгуда – Шлаттера;
  • кисты Бейкера появляются в подколенной области. Обычно такая патология поражает только одну нижнюю конечность, но в редких случаях киста может образовываться в подколенных ямках обеих ног. При заболевании отекает не только область, где образовалась киста, но и весь коленный сустав.

После механических повреждений в колене также могут возникнуть болезненные ощущения. Существуют следующие виды травм коленного сустава:

  • вывих;
  • ушиб;
  • перелом;
  • трещина;
  • разрыв мениска;
  • растяжение сухожилий.

После долгой ходьбы можно также испытывать болезненные ощущения в области колена. Причинами дискомфорта является большая нагрузка на данную часть нижней конечности.

Дискомфорт в колене при ходьбе может возникать и по иной этиологии. К таким факторам относятся:

  • опухоли;
  • заболевания подкожной клетчатки;
  • возрастные изменения в хрящевых структурах;
  • нехватка суставной жидкости.

Симптоматика

Боль в колене при ходьбе может сопровождаться определенными признаками, на которые следует обратить внимание. Такими симптомами будут являться:

  • деформация в области коленного сустава;
  • гиперемия;
  • хруст;
  • образование гематом;
  • кровоподтеки на поврежденном участке нижней конечности;
  • кровотечение;
  • опухшее колено;
  • нарушение походки.
Читать также:  Уколы для восстановления суставов

Если болит колено при ходьбе, но механического воздействия не происходило, то дискомфорт в этой области может возникнуть из – за патологических изменений в нижних конечностях. В этом случае будет наблюдаться следующая симптоматика:

  • болевой синдром усиливается во время ночного отдыха;
  • коленный сустав отекает;
  • боль ощущается с разных сторон коленки;
  • выполнение определенных действий может сопровождаться болезненностью в колене.
  • возникновение щелчка при сгибании или разгибании сустава;
  • повышается общая температура тела.

Врачи и диагностика

Если болезненность в колене возникла при наличии патологических процессов, то следует посетить терапевта. На приеме медицинский специалист расспросит пациента о симптомах, осмотрит больной участок и на основании полученной информации составит анамнез. Для постановки точного диагноза будут назначены диагностические мероприятия, которые включают в себя сдачу клинических анализов и прохождение аппаратного обследования. Необходимо сдать общий анализ крови и суставную жидкость. Аппаратное обследование коленного сустава включает в себя:

  • МРТ;
  • рентген;
  • артроскопию;
  • ультразвуковое обследование.

В некоторых случаях может потребоваться консультация у узкопрофильных специалистов, к которым относятся:

  • травматолог;
  • физиотерапевт;
  • артролог;
  • ревматолог;
  • ортопед;
  • хирург;
  • онколог.

После того как лечащий врач получит результаты всех обследований, он поставит диагноз и назначит соответствующие лечебные мероприятия.

Все лечебные мероприятия для устранения неприятных ощущений в области колена нужно проводить комплексно. Уменьшить боль в колене в можно с помощью медикаментов. Такая терапия включает в себя использование следующих медицинских препаратов:

  • анальгетиков;
  • хондропротекторов;
  • нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • обезболивающих средств;
  • миорелаксантов;
  • специальных кремов и гелей.

При наличии травматических повреждений, сустав необходимо зафиксировать на некоторое время, по истечении которого будут назначены физиотерапия, лечебная гимнастика и курс массажа. Такая процедура поможет улучшить кровообращение и работу больного сустава не только во время восстановительного процесса, но и при наличии патологических изменений. Врач – физиотерапевт может назначить следующие виды процедур:

  • мануальную терапию;
  • магнитотерапию;
  • лазерную терапию;
  • ультразвук;
  • криотерапию;
  • грязелечение;
  • парафинотерапию;
  • озокеритотерапию;
  • рефлексотерапию;
  • бальнеологическую процедуру.

При онкологическом заболевании необходимо пройти химиотерапию и лучевую терапию.

Если альтернативное лечение не приносит положительного эффекта, то будет назначено оперативное вмешательство. Существуют следующие виды операций, которые будут выполняться при наличии патологических изменений в области коленного сустава:

  • артроскопическое сшивание разрыва мениска;
  • трансплантация мениска;
  • менискэктомия;
  • артроскопия;
  • удаление опухолей и кист. Такой вид операции будет должен проводиться врачом – хирургом вместе с онкологом.

Народные средства

Уменьшить болевой синдром можно также с помощью средств народной медицины. Для этой цели можно воспользоваться следующими рецептами:

  • Согревающий компресс. Для приготовления необходимо взять по 1 чайной ложки соли и соды. Добавить в полученную смесь 7 капель йодного раствора. Приготовленный раствор нужно нанести на поверхность предварительно распаренного колена и укутать больное место полотенцем. Компресс оставляют на 15 минут. После процедуры колено нужно помыть теплой водой и помазать витаминным кремом;
  • Луковый отвар. Нужно взять 1 неочищенную луковицу среднего размера, измельчить ее и обжаривать до золотистого цвета. В емкость с обжаренным луком необходимо добавить 500 миллилитров кипяченой воды и варить в течение 15 минут. После того, как лечебный отвар будет готов, его нужно процедить. Принимают луковый раствор во время обеда и ужина. Такое средство помогает укреплять кости;
  • Компресс из меда и мумие. Нужно взять 100 грамм меда и добавить туда 5 грамм мумие. Полученную массу необходимо тщательно перемешать. Лечебную смесь втирают в больной сустав в течение 15 минут. Такую процедуру рекомендуется делать вечером перед сном;
  • Отвар из хрена. Для приготовления необходимо взять 1 корень хрена и измельчить его на терке. Полученную массу нужно залить 200 миллилитрами кипяченой воды. Отвар настаивают 20 минут. Лечебный раствор нужно принимать 2 – 3 раза в день по 1 столовой ложке. Длительность процедуры составляет 21 день;
  • Лечебные настои из корня петрушки, сухой крапивы и ивовой коры. Необходимо взять по 1 столовой ложке каждого ингредиента и залить 200 миллилитрами кипяченой воды. 100 миллилитров теплого раствора принимают ежедневно после приема пищи.

Профилактика

Для того чтобы избежать возникновения патологических процессов в коленном суставе, необходимо придерживаться определенных профилактических рекомендаций:

  • отказ от курения и распития алкогольных напитков;
  • ежедневно заниматься спортом. Перед выполнением упражнений защищать коленный сустав от чрезмерной нагрузки с помощью специального фиксатора и использовать специальные кроссовки;
  • по возможности избегать травмоопасных ситуаций;
  • правильно питаться;
  • своевременно лечить заболевания, имеющиеся в анамнезе;
  • при любом дискомфорте необходимо обращаться за помощью к медицинскому специалисту;
  • принимать биодобавки и витаминные комплексы, а также мазать поврежденные суставы специальными гелями и кремами. Такие препараты может назначить только лечащий врач.

Коленный сустав является важной частью нижней конечности, поэтому необходимо своевременно обращать внимание на возникновение неприятных ощущений в данной области. Если при ходьбе возникает сильная боль в коленном суставе, то стоит обратиться к врачу. Для составления полной клинической картины может потребоваться дополнительное обследование, благодаря которому будет выяснена причина патологических изменений и назначены лечебные мероприятия. Выполнение всех рекомендаций позволит справиться с болезненными ощущениями в колене и не допустить возможных осложнений.

Источники:

http://sustavzdorov.ru/koleni/bolit-pri-hodbe.html

http://prokoleni.ru/simptomatika/pri-hodbe-bolit-koleno

Боль в коленном суставе при ходьбе

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector