Болят колени при ходьбе по лестнице | Суставы

Болят колени при ходьбе по лестнице

Боль в колене при ходьбе по лестнице – первый симптом, говорящий о необходимости консультации врача. Не пытайтесь самостоятельно отыскать причину дискомфорта. Точный диагноз ставит врач, не пренебрегайте здоровьем.

Врач, изучив заболевание, даст рекомендации по снятию симптомов, подберет упражнения и препараты, помогающие побороть причину неприятности. Не откладывайте, если болит колено при ходьбе по лестнице, чтобы избежать больших проблем со здоровьем.

На первом этапе могут помочь травматолог, ревматолог, ортопед, остеопат. Последний понадобится, если остальные не смогут уверенно поставить один диагноз для грамотного лечения.

Обследуют в травматологии, в поликлинике или больнице.

Какие боли в колене могут мучить

Виды боли, при сгибании коленного сустава, делятся на несколько видов.

Если не предпринимать мер при боли в ноге, получите больше проблем. В больном суставе разовьется воспаление. Доктор назначит комплекс анализов: от проверки подвижности сустава до рентгеновского исследования поражённой области.

Колено болит из-за травм

Причиной боли при ходьбе по лестнице являются травмы, полученные в прошлом. Треть случаев боли относятся к людям, ведущим активную жизнь, занимающихся спортом, экстремалам, постоянно проверяющим организм на прочность.

Свежая травма в колене характеризуется острой кратковременной болью, которая проходит или становится притупленной, ноющей. Причины:

  • растяжение сухожилий или связок, держащих коленную чашечку;
  • вывих сустава;
  • травма мениска;
  • переломы большой или малой берцовых костей.

Применяются специальные болеутоляющие компрессы, обязательно фиксируется пораженный орган, обеспечивая неподвижность. Это избавит от дискомфорта, позволит быстрее восстановить подвижность. Назначается специальная целебная гимнастика.

Если причина болей — травма, придется отказаться от спорта, горячих компрессов, ванн и душа. Боль успокоится через двое суток. Отекшее колено успокаивается прикладыванием льда, наложением эластичного бинта. Он снимет отек.

Встреча с ревматоидным артритом

Если нет боли при ходьбе, и боль появляется при сгибании колена, это, возможно, ревматоидный артрит. Часто встречающееся заболевание, связанное с постоянным воспалением сустава. Чаще поражает женщин.

Часто заболевание поражает людей, старше 30. Узнается по утренним болям в суставах, падению аппетита, плохому сну и температуре. Нелеченый артрит может отрицательно сказаться на внутренних органах.

Если это подагра

Причиной возникновения неприятных ощущений в коленном суставе может стать подагра. Заболевание развивается при отложении солей мочевой кислоты в суставе, околосуставном пространстве. Болезнь — следствие сбоя работы системы, отвечающей за образование ферментов.

По внешнему виду подагру легко опознать. Боли терроризируют пациента неделю. Колено опухает, краснеет, раздувается. После приступа, неприятные ощущения проходят через пару недель.

Боль резкая, острая и невыносимая. Причина возникновения подагры — неправильный образ жизни, злоупотребление алкогольными напитками, нездоровые пристрастия в питании. Из-за неприятных ощущений часто невозможно поменять положение ноги. Болезнь может временно отступить, но без должного лечения возвращается.

При первых признаках подагра лечится за неделю. Без обращения к врачу развивается хроническая форма. Сопровождается жуткими болями, может спровоцировать поражение сустава, ведущее к уродованию формы. Нужна диета, подобранная врачом, иначе заболевание будет прогрессировать.

Воспаление — бурсит

Если при ходьбе или беге ощущается дискомфорт, вероятно, это бурсит. Воспаление синовальной сумки, возникает, если часто травмируете сустав или постоянно заболеваете инфекционными недугами.

Кроме боли, внешние признаки бурсита — отек, покраснение сустава. Повышается температура. Лечат медикаментами, подобранными индивидуально, при развитии болезни может понадобиться пункция — неприятная процедура откачивания гноя из сустава. Существует риск занести инфекцию и лишиться функциональности органа.

«Детская болезнь»

Если мучает сильная боль в колене при подъёме, возможная причина — болезнь Осгуда-Шлаттера. Воспаление костей и связок голени. Диагноз распространен среди детей, занимающихся спортом. Часто поражается одно колено, болезненно переносятся приседания, бег.

Болей нет, если не двигать больной орган. Начало лечения — наложение фиксирующего бинта, который обездвижит сустав до полного восстановления. Помогут физиотерапевтические мероприятия, лечебные примочки.

Как предотвратить боль в колене?

Чтобы избежать проблем с коленями, нужно знать, куда идёт нагрузка. Колени — самые уязвимые части тела, неприятности с ними часты. Применяется простое упражнение, помогающее исправить положение коленных суставов.

Выделите на эту процедуру несколько минут. Встаньте перед зеркалом, расставьте ноги на ширину стопы. Приступайте к неглубоким приседаниям. Следите, чтобы колени оставались ровно над стопами. Если колени перекручиваются и уходят внутрь, это привлечет нагрузку на связки, приведет к болям.

При сильных болях рекомендуются лекарственные препараты, помогающие снять неприятные ощущения. Доступные медикаменты: Ибупрофен, Аспирин, Напроксен, Панадол. С Аспирином и Напроксеном стоит быть аккуратными.

Контролируйте физическое состояние. Часто боли появляются в колене, которое уже не могут удержать ослабленные мышцы. Грамотные физические нагрузки помогут избежать неприятностей. Постарайтесь не перегружать связочный аппарат, не спровоцировать травмы или перенапряжение связок.

Читать также:  Как лечить колено в домашних условиях

Болит колено при ходьбе: причины и симптомы

Практически каждый человек за всю свою жизнь сталкивался с острыми болями в области колена. Причем болевые ощущения могут проявляться по-разному. У одних людей боль дает о себе знать с неприятной регулярностью, у других – является временным явлением. Нижние конечности больше всего вынуждены испытывать на себе массу тела человека. Тазобедренная, голеностопная и большеберцовая кости считаются самыми прочными и надежными, но при избыточной массе тела, даже они подвержены деформации и различным повреждениям.

Кроме того, постоянное сгибание и разгибание колена, физические перенапряжения и длительные занятия спортом также являются избыточной нагрузкой на область суставов. Хрящевая поверхность подвергается изнашиваемости, вызывая болевые ощущения в колене. Не стоит забывать о воспалительных и инфекционных заболеваниях, которые могут вызывать боль в нижних конечностях. Если вовремя не выявить данные болезни, они могут стать причиной полного обездвиживания человека в будущем.

В зависимости от места локализации, колено болит при ходьбе по-разному. Неправильная и своеобразная походка человека может спровоцировать боль в определенных частях тела. Ходьба – это целый комплекс работ мышечных тканей, связок сустава и нервных окончаний, а сколиоз или неправильная осанка, могут вызвать болевые ощущения с внутренней стороны колена. По характеру боли подразделяют на острые и хронические.

Острая боль проступает после повреждений конечностей. Во время ушиба, происходит травмирование не только структурной части коленного сустава, но и его мышечных тканей, связок, кровеносных сосудов и даже нервных окончаний. После ушиба, в течение некоторого времени, пациент может замечать такие симптомы:

  • сильный отек кожных покровов;
  • появление гематом;
  • могут наблюдаться кровоподтеки и сильные кровотечения;
  • боли острого характера, сохраняющиеся на протяжении долгого времени.

При успешном лечении они исчезают, но повторное получение травмы может иметь серьезные последствия.

Хроническая боль при ходьбе в коленном суставе возникает из-за сильного физического перенапряжения. Изнуряющий бег, поднятие грузов, постоянное движение по лестнице или пересеченной местности, неловкий поворот суставом, становятся причиной получения микроскопических травм. Если микротравма была получена единожды, она не способна доставить человеческому организму сильные неприятности. Если же физические нагрузки на нижние конечности происходят регулярно, микротравматизация становится причиной многих заболеваний.

Болезнь Осгуда-Шлаттера. Ей подвержено подрастающее поколение, активно занимающееся спортом. В большинстве случаев боль ощущается только в одном колене, но иногда, неприятные ощущения могут затрагивать оба колена. При синдроме Осгуда-Шлаттера появляется острая боль, локализующаяся в области большеберцовой кости, а в области сустава образуется небольшая опухоль. Дискомфортные ощущения могут сопровождать подростка на протяжении долгих месяцев. Они прекращаются со временем, когда ребенок подрастает.

Тендовагинит, при котором повреждается сухожилие, связочный канал или синовиальная оболочка. Этой болезни подвержены профессиональные бегуны, лыжники, футболисты, теннисисты и велосипедисты. Повреждение сухожилий может произойти сразу в двух коленах. Болевые ощущения затрагивают коленную чашечку и переднюю часть колена.

Бурсит – это заболевание считается очень опасным. Ему подвержены не только спортсмены, но и люди, имеющие избыточный вес, а также те, кто постоянно носит неправильно подобранную обувь. Бурсит способен поражать места сочленения суставов, что приводит к полному ограничению подвижности человека.

Разрыв мениска, который может привести к артрозу. Кроме того, нарушение хрящевой прослойки может стать причиной смещения кости, разрыва связок или перелома.

Смещение колена. После травмирования, пострадавший ощущает острую боль, а его кожные покровы отекают.

Хроническую боль при ходьбе вызывают не только микротравмы, но и воспалительно-инфекционные заболевания, протекающие в человеческом организме.

Киста Беккера образуется из-за воспалительных заболеваний. Она протекает без определенной симптоматики, но иногда при ходьбе может немного болеть колено. Спустя время, ситуация ухудшается. Киста увеличивается в размере и давит на нервные окончания, что вызывает онемение ног, неприятное покалывание и неудобство во время сгибания сустава.

Артрит инфекционного характера. Эта болезнь развивается из-за попадания в суставы болезнетворных бактерий. Заболевание всегда сопровождается высокой температурой тела, сильным ознобом, отечностью, дискомфортом время движения по ровной поверхности. При спуске с лестницы боль в коленях будет усиливаться.

Остеомиелит. Процесс воспаления может затрагивать не только кости, но и костный мозг, и надкостницы. Заболевание развивается очень быстро и не занимает трех дней. В этот период, пострадавший не ощущает сильных изменений, происходящих в организме. У него может немного болеть колено, мышцы, а также ощущаться небольшая слабость в теле. Спустя время увеличивается температура тела, возникает острая боль на участке локализации инфекции, а гной распространяется в область мышечных тканей и кожных покровов, вызывая сепсис.

Читать также:  Опухает колено в чем причина

Септический бурсит, который образуется вследствие попадания инфекции в область синовиальной сумки. Гноеродные инфекции проникают в синовиальную оболочку по лимфатическим путям или же через кровь.

Если проявляется боль в колене при ходьбе по лестнице, следует немедленно обращаться за получением консультации к специалисту для выявления заболевания. Однако по области локализации болевых ощущений можно самостоятельно определить характер болезни.

Когда болевые ощущения возникают после длительной ходьбы или спортивных занятий, значит, излишне перегружен сустав или получена микротравма. Тогда пациент должен на некоторое время отставить физическую активность и побыть в полном покое. Спустя время суставный аппарат восстановится самостоятельно и боль исчезнет.

Болеть выше колена может только тогда, когда произошло травмирование связки колена или хряща. При локализации болей ниже колена, вероятнее всего, произошло повреждение мениска или хряща большеберцовой кости. Такие виды травм всегда сопутствует сильная отечность, опухание коленной чашечки, слышен хруст в суставе во время движения, а также уменьшается подвижность конечности.

Если болит сзади в области колена, значит, произошли патологические изменения в области крестообразных связок либо образовалась киста. Об этом говорит сильная отечность сзади, а также невозможность выпрямить ногу.

В случае если наблюдается снижение подвижности сустава, сильная отечность, а эти симптомы сопровождает острая боль, стоит подумать о воспалительных процессах, происходящих в организме.

Какая бы боль при ходьбе в коленном суставе не ощущалась пациентом, ему обязательно нужно показаться специалисту. В противном случае, заболевание можно запустить, что приведет к полной дисфункции коленного сустава.

Боль в колене при подъеме и спуске по лестнице

На болевые ощущения, которые дают о себе знать в коленном суставе при подъеме по лестнице, жалуются люди разных возрастных категорий — и молодые, и пожилые. В первом случае боли могут быть обусловлены интенсивным ростом костей, в такой ситуации нельзя говорить о патологических нарушениях.

С возрастом у человека происходит ослабление опорной системы организма, поэтому боль в колене при ходьбе случается гораздо чаще. В данном случае можно говорить и о развитии ряда патологических состояний, таких как артрит, артроз, остеопороз, остеомиелит и др.

Поэтому если болит колено при подъеме по лестнице или при ходьбе по ровной поверхности, не стоит объяснять причины болей лишь возможной травмой, трещиной, переломом. Под болью в колене может крыться формирование более сложных процессов.

Коротко о коленном суставе

На колени человека приходится существенная нагрузка. Функции сустава заключаются в осуществлении передвижения тела человека в пространстве и сохранении его в вертикальном положении. Здоровые суставы выдерживают вес человека, помогают ему ходить, бегать, прыгать, выполнять сложные упражнения и танцевальные па. Анатомия коленного сустава сложна. В организме человека это самое большое сочленение, которое образовано бедренной и большеберцовой костями и надколенником (так называется коленная чашечка).

Контакт костей осуществляется благодаря:

  • мыщелкам бедренной кости;
  • надколенникам на задней поверхности (сочленение только с бедренной костью).

Все костные поверхности покрыты хрящевой тканью, что уменьшает трение и обеспечивает амортизацию. За стабилизацию сустава отвечают своеобразные прокладки между поверхностями костей — мениски, состоящие из фиброзной и хрящевой ткани.

Сустав заполнен густой синовиальной жидкостью, которая предназначена для питания и смазки суставных поверхностей. Мышцы, сухожилия и сустав окружают 3 суставные сумки (бурсы).

Коленный аппарат крайне уязвим и чувствителен к разного рода нарушениям. Часто при воздействии чрезмерных нагрузок или из-за травмы мышцы ног и колена воспаляются, связки становятся слабыми, хрящи истончаются. Даже из-за одного неосторожного движения может возникнуть острая боль в колене, которая приведет к ограничению двигательной активности.

Почему возникает боль

Болезненные ощущения в коленях могут возникнуть не только во время продолжительной пешей прогулки, но и при физических нагрузках, при передвижении по ступеням, сгибаниях и разгибаниях ноги.

Механические повреждения

Самая существенная нагрузка на сустав происходит при занятиях спортом, особенно при выполнении таких действий, как бег, приседания, прыжки, выпады, т. к. в данном случае человек совершает однотипные частые движения. При выполнении упражнений задействуются все части колена. Сверхнагрузки на ноги при занятиях спортом могут привести к:

  • травмам;
  • разрыву менисков;
  • воспалению мышц и сухожилий (тендинит).

В большинстве случаев колено болит вследствие переломов, ушибов, трещин. Такой вид боли не оставляет человека и усиливается при любой попытке ступить на ногу. Признаками механического повреждения колена являются отечность и покраснение травмированной области, формирование гематомы и кровоподтека.

Когда болит под коленом при спуске с лестницы и сильная боль не может быть объяснена механическим воздействием, следует говорить о суставных болезнях. В пассивном состоянии боль стихает, а наибольшую интенсивность проявляет ночью. Такие заболевания сопровождаются:

  • лихорадкой;
  • деформацией колена, припухлостью;
  • специфическими щелчками при сгибании и разгибании ног.
Читать также:  Режущая боль в колене

Локализуется боль с внешней стороны колена или только с внутренней стороны, а вспышки ее происходят при любой физической деятельности — во время ходьбы, при спуске или подъеме по лестнице, поворотах.

К числу заболеваний, затрагивающих коленный сустав, относится артроз. Патология развивается годами и являет собой деструкцию хрящевой ткани коленного сустава. Этот процесс ведет к деформации конечности и сбою функциональности. Существует идиопатический артроз, который дает о себе знать у людей пожилого возраста. Пациенты жалуются на то, что колени хрустят. В данной ситуации разрушающему воздействию подвергаются коленные суставы обеих конечностей.

Может наблюдаться и иной тип артроза, который проявляется после инфекционной болезни или травмы колена. Представленная форма может встречаться у людей любого возраста. Поражению при этом подвергаются как оба коленных сустава, так и один. При таком типе артроза на начальных этапах болевые ощущения не столь интенсивны и при передвижении не дают о себе знать, однако со временем боль усиливается. Финальная стадия характеризуется наличием боли в любом состоянии — как в пассивном, так и в активном.

Неприятные ощущения при артрите

Артрит характеризуется разрушением капсул, хрящей, синовиальной оболочки в коленном суставе. Первичный артрит дает о себе знать после механического повреждения ткани, а вторичный артрит развивается как следствие воспаления, которое формируется в других частях организма, но с током крови распространяется и в коленный сустав. Признаком заболевания являются постоянные и нарастающие боли в колене при спуске или подъеме по лестнице.

Развитие бурсита

Бурсит — воспалительный процесс, локализующийся в бурсе (синовиальной сумке). Причины, провоцирующие патологию, сводятся к скоплению в бурсе экссудата с болезнетворными микроорганизмами. В отличие от артрита болевые ощущения не сопровождаются сбоем в функции разгибания и сгибания колена, поэтому человек может беспрепятственно передвигаться вверх и вниз по лестничным пролетам.

Разрыв мениска

Повреждение мениска — распространенная травма колена, которая может случиться в любом возрасте. Разрыв или надрыв мениска может произойти при падении коленом на ребро ступени, резком ударе по колену. Также группу риска составляют спортсмены, активно занимающиеся приседаниями, прыжками, бегом, лыжным спортом. Специфическим признаком деструкции мениска является звук щелчка и последующая резкая боль. При данной патологии человеку болезненно делать какие-либо физические упражнения.

Методы лечения

Лечение коленей (постоперационное в том числе) сводится к применению медикаментозных средств — обезболивающих, противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, реабилитационной терапии. Важно соблюдать принципы правильного питания. При избыточном весе нагрузка на колени повышена, что увеличивает риск их повреждения и воспаления.

Если возникшая в колене боль не проходит несколько дней, следует обратиться за помощью к доктору. Специалист при осмотре придает значение следующим показаниям:

  1. Тип болевых ощущений. Это может быть резкая, тупая, острая, ноющая боль.
  2. Локализация. Боль может возникнуть во внешней или внутренней стороне колена, непосредственно в суставе, выше или ниже его, а также при сгибании и разгибании.
  3. Интенсивность и продолжительность болевых ощущений. Они могут длиться секунды, минуты или не давать покоя ни днем, ни ночью. Особенно отчетливы боли после утреннего пробуждения.

Квалифицированный врач подробно расскажет, что делать дальше, чтобы избежать осложнений и рецидива. Скорее всего, пациенту следует пересмотреть образ жизни. В первую очередь для профилактики заболеваний коленных суставов необходимо отказаться от прежнего объема физических нагрузок и найти золотую середину.

Частью терапевтического курса всегда бывает комплекс ЛФК, который подбирается индивидуально.

Важно понимать, что пациентам, перенесшим операцию, с воспалением, с артрозами, артритами и травмами коленного сустава упражнения профилактического характера не подходят.

Полезные упражнения

Чрезмерные нагрузки вредят суставам, но и полное бездействие не приносит никакой пользы. Людям, которые вынуждены много времени проводить стоя или сидя, необходимо регулярно выполнять упражнения для укрепления коленей.

Чаще всего рекомендуются:

  1. Ходьба по лестнице. Можно отказаться от использования лифта или имитировать ходьбу по ступенькам, используя разного рода возвышенности.
  2. Прыжки на месте со скакалкой, с использованием степа. Упражнение подходит в качестве разминки перед общей тренировкой.
  3. Приседания. Глубокие приседания делать не надо.
  4. Выпады вперед. При сгибании колена должны получаться пружинящие движения.
  5. Выпады вбок.

Укрепить колени и ноги помогут простые упражнения: сидя на стуле или лежа на полу, можно сгибать и разгибать колено, выполнять махи в стороны и покачивающие движения ногами вперед и назад, меняя амплитуду.

Источники:

http://otnogi.ru/simptomy/boli/v-kolene-pri-xodbe-po-lestnice.html

http://nogi.guru/zabolevaniya/pri-hodbe-bolit-koleno.html

Боль в колене при подъеме и спуске по лестнице

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector