Лечение синовита коленного сустава | Суставы

Лечение синовита коленного сустава

Лечение синовита коленного сустава в домашних условиях может проходить как при помощи медикаментозных средств, так и с использованием рецептов народной медицины. Это зависит от тяжести и формы заболевания. Операции в таких случаях делаются крайне редко, обычно когда консервативная медицина уже неэффективна.

В неповрежденных суставах всегда скапливается малое количество синовиальной жидкости. Она необходима для лучшего функционирования сустава, выступает в роли смазки, отчего улучшается подвижность, гибкость, эластичность. При развитии воспалительных процессов в синовиальной оболочке, которая продуцирует жидкость, начинает собираться экссудат в серозной полости.

В конце концов, пациент получает развитие такого заболевания, как синовит. Часто заболевание эффективно поддается лечению при помощи нетрадиционных методов. И такой вариант намного безопаснее и эффективнее, чем выкачивание жидкости из полости сустава.

Способы терапевтического воздействия

Лечение не должно быть направлено только на купирование симптомов, очень важно искоренить саму причину. Лечение обязательно должно быть комплексным и состоять из таких мероприятий:

  1. Терапии для укрепления организма в целом.
  2. Устранения факторов, спровоцировавших травму сустава и скопления в нем жидкости.
  3. Лечения дисфункции коленного сустава.
  4. Терапии необходимыми медикаментозными средствами.
  5. Реабилитационной терапии.
  6. Физиотерапевтических занятий для восстановления.
  7. ЛФК.

При остром синовите в домашних условиях используют холодный компресс на колено — это может быть бутылка с замороженной водой, мешочек со льдом. Очень важно следовать указаниям лечащего врача. Тогда и исцеление придет быстрее, и неприятные симптомы больше мучать не будут.

Вылечить синовит коленного сустава можно следующими медикаментозными средствами:

  1. Доктор выписывает НПВП: Найз, Нимесил, Диклофенак, Кетанов. Эти медикаменты помогают блокировать болевой синдром, а также снизить воспаление.
  2. Препараты для местного использования с нестероидными противовоспалительными веществами: Диклофенак, Вольтарен, Индовазин, Найз гель.
  3. Блокаторы протеолитических ферментов — Гордокс, Трасилол. Вещества колются непосредственно в полость сустава.
  4. Применяют и глюкокортикостероидные препараты (Кеналог-40, Дексаметазон). Применяют такие сильные средства при серьезных стадиях болезни, вводят также непосредственно в коленный сустав.
  5. Антибиотики — назначаются при гнойной форме синовита или для предупреждения вторичного заражения.
  6. Средства, которые улучшают микроциркуляцию крови, обменные процессы, и витаминные комплексы: никотиновая кислота, АТФ, Тиотриазолин.
  7. Различные средства нетрадиционной медицины.

Кроме этого, лечащий доктор может назначить и провести пункцию коленного сустава с целью откачки скопившейся жидкости. Это очень важный момент, так как после процедуры состояние улучшится, придет некоторое облегчение.

Методы нетрадиционной медицины

Как лечить синовит коленного сустава народными средствами? Избавление от болезни необходимо начинать незамедлительно. В таких случаях дорог каждый день, ведь болезнь развивается, что в дальнейшем приведет к необратимым последствиям, полной дистрофии коленного сустава с невозможностью полноценного передвижения.

Вылечить синовит коленного сустава можно только в случае своевременно начатого лечения и использования комплексной терапии. Должен быть осмотр лечащего доктора, важны и его рекомендации. Ниже представлены народные методы лечения.

Лавровый лист при недуге

В магазине приобрести упаковку лаврушки. Дома половину упаковки залить 300 мл горячей воды в кастрюле. На слабом огне дать покипеть около 5 минут, снять с плиты и настаивать 3 часа, профильтровать при помощи марлевой салфетки. Такой настой принимают прямо перед сном. Напиток пьют 3 вечера подряд, каждый раз готовя новый.

После недельного перерыва курс необходимо повторить.

Рецепты из лука и ржи

Для первого варианта берут 2 большие луковицы, снимают с них шелуху. Хорошо промывают и рубят шелуху на мелкие кусочки. В миску кладут и луковицы, и шелуху и заливают 1 л горячей воды, кипятят на среднем огне до размягчения лука. Потом напиток процеживают и принимают трижды в день по стакану перед употреблением пищи. Курс лечения — неделя.

Отвар изо ржи — очень эффективное средство для борьбы с синовитом коленного сустава. На плиту ставят емкость с 1 л воды, греют. В стакан набирают рожь, где-то наполовину емкости. Всыпают сырье в кипящую воду. Варят около четверти часа, остужают и фильтруют через отрез марли. В полученную жидкость добавляют мед 0,5 кг, 250 мл водки, рубленные корни барбариса — 2 ч. л. Все компоненты хорошо смешивают и оставляют в защищенном от света месте настаиваться на протяжении 21 дня. Лекарство принимают по 3 ст. л. трижды в сутки за 30 минут до еды.

Травяное воздействие

Одно из лучших средств для терапии любых заболеваний суставов. В равных частях берут высушенные листья березы и крапивы, кору ивы и цветы календулы. Все сырье измельчают и перемешивают. В емкость засыпают 1 ст. л. такой смеси и заливают 400 мл горячей воды. Настаивают на протяжении всей ночи. Фильтруют через ситечко. Употребляют по 100 мл 4 раза в день.

Наружные способы борьбы

Кроме рецептов для внутреннего применения существует лечение синовита коленного сустава народными средствами для наружного использования:

  1. Растирка на лавровом листе. Необходимо подготовить 250 мл оливкового или подсолнечного масла, добавить перетертые листья лаврового дерева — около 20 г. Масло настаивают на протяжении 7 дней в темном месте. Потом такой смесью растирают больное колено трижды в день.
  2. Компресс из яиц. Для этого тщательно взбивают одно яйцо с солью и полученное средство наносят на колено. Заматывают обычным бинтом и держат около 30 минут. Потом смывают водой.
  3. Вылечить синовит коленного сустава поможет мазь с окопником. Считается очень эффективным средством для местного применения во время терапии воспалительного процесса. Средство эффективно для скорейшей регенерации тканей хряща. Чтобы получить мазь, нужно взять 200 г свиного жира и стакан свежей измельченной травы окопника. Ингредиенты смешивают и настаивают 5 дней в прохладном темном месте. Полученное средство наносят несколько раз в день под повязку.
  4. Настой чесночный. Берут лимона 100 г, чеснока 200 г, один корень сельдерея. Все компоненты хорошо измельчают, смешивают в емкости, заливают 3 л кипяченой воды, оставляют на 3 часа. Употреблять лекарство нужно по 60 мл трижды в сутки. Курс лечения — 30 дней.
  5. Соленый лед. Очень популярное средство. Для этого способа нужно в 1 л воды растворить 4 ст. л. соли поваренной. Раствор разлить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру на достаточное время для заморозки. Полученные кубики льда прикладывают к больному участку, когда лед растает, нужно колено обмотать шерстяной тканью и подождать 4 часа. Выполняют такую процедуру ежедневно, до облегчения состояния.
Читать также:  Болезни колена человека

Выздоровление придет быстро, главное — не запускать заболевание, что может привести к операционному решению.

Особенности течения синовита коленного сустава и его лечения

Относительно частой проблемой является синовит коленного сустава. Что это такое, какие факторы его провоцируют, какими симптомами он характеризуется, с помощью каких современных методик возможно устранить это заболевание и прочие вопросы необходимо рассмотреть более подробно.

Содержание

Особенности заболевания

Синовит — это воспаление, локализующееся в области синовиальной оболочки сустава. Патологический процесс затрагивает полость, в которой вырабатывается жидкость для обеспечения смазки сочленения. Избыток экссудата — характерный симптом синовита коленного сустава. Лечение направлено на нормализацию количества синовии и устранение воспалительного процесса.

Причины возникновения

С основными причинами болезни человек сталкивается ежедневно. Синовит колена встречается чаще других его разновидностей, так как именно этот сустав испытывает наибольшую нагрузку в повседневной жизни.

Основными провоцирующими патологию факторами являются:

  • открытые травмы, ушибы, вывихи, переломы;
  • чрезмерная нагрузка на сустав (например, при занятиях спортом);
  • инфекционные заболевания специфического и неспецифического характера;
  • аутоиммунные патологии;
  • нарушение функционирования синовиальной мембраны.

Из-за влияния этих причин начинается воспаление, которое сопровождается накоплением экссудата. В скопившейся жидкости могут образоваться включения фиброзной ткани в виде хлопьев и ворсинок или накопиться гной.

Скопление жидкости в полости сустава

Важно! Нужно учитывать другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Определенную роль играют расстройства эндокринной системы, нарушения обменных процессов, аллергическая реакция, наследственный фактор.

Болезнь может иметь первичный (например, после ушиба) или вторичный характер. Вторичное развитие происходит на фоне уже существующего заболевания сустава (бурсит, гонартроз, атрит и т. д.) или других систем (гемофилия, проблемы со щитовидной железой и т. д.).

Симптомы проявления

В большинстве случаев заболевание развивается постепенно, а его признаки не сразу становятся очевидными. На это уходит от нескольких дней до месяцев. Характерными являются следующие симптомы синовита коленного сустава:

  • быстрое утомление ног;
  • отечность и припухлость колена;
  • болезненность;
  • образование выпота;
  • флюктуация и баллотирование коленной чашечки;
  • деформация контуров сустава;
  • ощущение распирающего давления изнутри;
  • возникновение скованности и трудностей при передвижении;
  • изменение походки, хромота;
  • гиперемия тканей;
  • нестабильность сустава.

При инфекционном синовите могут проявляться симптомы интоксикации, особенно когда начался гнойный процесс, повышается температура тела.

Отек колена — один из симптомов синовита

Преимущественно наблюдается одностороннее развитие заболевания, то есть синовит левого коленного сустава или правого.

Примечание! В редких случаях, например, при аутоиммунных реакциях, воспаление может охватывать оба колена и распространяться на другие суставы, в том числе пальцев рук.

Виды заболевания

Различают несколько критериев классификации заболевания.

По типу содержимого воспаленной области:

  • серозный;
  • ворсинчатый синовит коленного сустава (фиброзный);
  • гнойный;
  • пигментно-виллезный (с примесями эритроцитов);
  • смешанный.

Образование фиброзной ткани

По характеру течения:

  • Реактивный. Развивается быстро и является следствием другого заболевания, то есть носит вторичный характер.
  • Острый. Симптомы обостряются в течение нескольких дней, воспаление сопровождается болями и длится несколько недель.
  • Хронический синовит коленного сустава. Лечение может занять несколько лет, симптомы менее выражены, боли ноющие, умеренного характера, длительное время болезнь может протекать скрыто.

По причине возникновения:

  • инфекционный (на фоне попадания в суставную полость патогенного микроорганизма);
  • асептический (самый распространенный вид, не связанный с бактериями и микроорганизмами);
  • аллергический.

Что делать

Для адекватного лечения важно выявить точную причину, вид и стадию болезни. Проще всего справиться с серозной формой, пока не произошло расслоение фиброзной ткани и нагноение. За помощью следует обратиться к терапевту или травматологу либо же напрямую к ревматологу.

Методы диагностики

Так как лечить синовит коленного сустава можно по-разному, в зависимости от типа проблемы, предварительно необходимо пройти диагностику. Для этого используются несколько подходов:

  • Осмотр пациента. Врач осматривает больное колено, прощупывает опухшую область. При накоплении жидкости чашечка углубляется, а с обратной стороны ощущается ответное давление экссудата. При нагноении подобные манипуляции сопровождаются болью.
  • Лабораторные анализы. Нужно сдать кровь, сделать забор экссудата. Дополнительно проводятся ревмопробы, аллергопробы, цитологические и бактериологические исследования пунктата. Может понадобиться биопсия.
  • Аппаратные исследования. Это УЗИ, МРТ, рентгенография, а также артроскопия.

Рентгеновский снимок больной ноги

Способы лечения

Перечень дальнейших мероприятий связан с тем, насколько тяжелым является состояние больного. Для предотвращения осложнений и травм необходимо обездвижить колено. Далее устраняется излишек экссудата, что позволяет дополнительно разобрать его состав. Выполняется пункция с дальнейшим промыванием полости сустава раствором антисептиков.

Медикаментозное лечение синовита коленного сустава основано на использовании таких групп лекарств:

  • антисептики;
  • антибиотики;
  • НПВС;
  • кортикостероиды;
  • ингибиторы протеолитических ферментов;
  • регуляторы циркуляции крови и лимфы;
  • витаминные комплексы.

Дополнительно врач прописывает физиотерапевтические процедуры. Воздействие тока, импульсов разной частоты и интенсивности, излучений позволяет нормализовать обменные процессы в тканях, стимулирует их восстановление, а также усиливает действие лекарственных препаратов.

Когда консервативные методики не помогают, на помощь приходит микрохирургия. Все манипуляции выполняются посредством использования миниатюрных инструментов и артроскопа. Достаточно проколов в трех местах вокруг сустава, чтобы удалить поврежденные ткани, минимизируя кровотечение и травмы кожных покровов.

Ранее мы писали о синовите тазобедренного сустава и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Читать также:  Болят и ноют колени

Современные методики позволяют проводить операции с минимальными повреждениями и рисками

При обширных повреждениях выполняется операция с рассечением колена, то есть открытым методом.

Профилактика

Коленные суставы чаще остальных подвергаются негативному воздействию, поэтому защитить их достаточно трудно. Минимизировать риск развития синовита все же можно, если следовать таким рекомендациям:

  • не поднимайте тяжести;
  • используйте удобную обувь;
  • избегайте травм и падений, особенно с открытыми ранами;
  • следите за состоянием своего здоровья, регулярно проходите профилактический осмотр у врача;
  • избегайте контакта с аллергенами;
  • не игнорируйте боли или изменения в подвижности колена.

В первую очередь избегайте травм колена

Совет! При катании на коньках, роликах или велосипеде для защиты сустава используйте специальные наколенники.

Если не подвергать суставы воздействию провоцирующих болезнь факторов, заботиться об их защите и правильном функционировании, сокращаются риски любых патологий опорно-двигательного аппарата. Важно ежедневно выполнять простую разминку, особенно перед большой нагрузкой, а также правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые вещества для нормальной работы всех систем.

Содержание

Соавтор материала: Дмитрий Ульянов — ортопед-ревматолог с 22-летним стажем работы, врач первой категории. Занимается диагностикой, лечением и профилактикой всех заболеваний суставов и соединительной ткани. Имеет диплом по специальности «Ревматология», обучался в Российском университете дружбы народов.

Синовит сустава колена

Колени являются самыми крупными суставами в теле человека, они обеспечивают важнейшую функцию, помогают человеку двигаться. Но при этом коленные суставы претерпевают постоянные нагрузки, в течение всего дня они переносят вес всего тела человека.

Конструкция колена довольно сложна, и любая его часть может травмироваться и болеть. И если выходит из строя хотя бы одно звено, весь сустав страдает и постепенно разрушается, перестает выполнять свою функцию. Поэтому очень важно при любых болях в коленях обращаться за помощью к специалисту.

Определение

Вид коленного сустава сбоку

Синовит коленного сустава, что это такое и как его лечить — интересует огромное количество пациентов, ведь заболевание встречается довольно часто. Так называют патологической процесс, который характеризуется возникновением воспаления в синовиальной оболочке сустава. При этом вырабатывается и накапливается экссудат в суставе.

Обычно оболочка располагается по всей полости сочленения, в ней находится большое количество капилляров, которые обеспечивают питание сочленения. Синовиальная оболочка отвечает за питание хрящевой ткани, выделяя синовиальную жидкость, так как в ней кровеносные сосуды отсутствуют.

Когда происходит воспаление синовии, нарушается выделение суставной жидкости, ее становится слишком много. Также стоит отметить, что воспаляться может вся оболочка сустава или ее часть, например, одна суставная сумка, которая образована оболочкой.

Синовит коленей очень часто диагностируют у спортсменов и людей, которые ведут активный образ жизни, они больше подвержены травмам, а также у людей, чья работа связана с переносом тяжестей. Также в группу риска попадают пациенты, страдающие различными патологиями суставов.

В первую очередь синовит коленного сустава разделяют на инфекционный и асептический. Первый возникает из-за попадания в синовиальную оболочку болезнетворных бактерий, вирусов, грибков, стафилококков, кишечной палочки и др. Возбудитель может попасть в сустав через кровь или непосредственно через рану, если целостность кожных покровов нарушена рядом с суставом. Асептический синовит коленного сустава возникает не из-за микробов, как инфекционный, а при травмах и различных нарушениях в организме, например, при сахарном диабете.

Также существуют классификация, в зависимости от состава выпота:

  • Геморрагический, то есть состоящий из крови;
  • Серозный, такой экссудат образуется при отсутствии инфекции, имеет прозрачный цвет;
  • Серозно-гемморагический представляет собой смесь серозной жидкости и гноя;
  • Гнойный выпот появляется при наличии инфекции, имеет вязкую консистенцию и серо-зеленый цвет.

Также синовит коленного сустава разделяют на первичный, вторичный и посттравматический. Первичный связан с другими патологиями сочленения, например, артритом. Вторичный возникает как осложнение после травмы, например, при повреждении мениска, такое состояние называют реактивным синовитом.

Также патология может возникнуть при любом повреждении колена, после операции или травмы. Такое состояние приводит к тому, что оболочка начинает активно вырабатывать суставную жидкость, она накапливается в суставных сумках, появляется синовит.

Существует большое количество причин, почему возникает синовит коленного сустава. Можно выделить несколько ситуаций, при которых велик риск развития патологии:

  • Травмы колена, открытые и закрытые, в том числе оперативное вмешательство. Особенно опасны часто повторяющиеся травмы, которые случают в основном у спортсменов;
  • Заболевания аутоиммунного характера;
  • Заболевания эндокринного характера;
  • Проблемы с обменом веществ;
  • Ожирение;
  • Различные высыпания, например, при псориазе, экземе.
  • Заболевания инфекционного характера;
  • Заражение крови;
  • Ревматические патологии, остеоартрит, артроз;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Аллергия;
  • Слабый иммунитет;
  • Переохлаждение.

Отек при синовите

Что такое синовит коленного сустава, симптомы и лечение должен изучить и назначать специалист. При обнаружении хотя-бы одного признака, описанного ниже, нужно обязательно обратиться к врачу и пройти обследование.

Как правило, синовит развивается довольно быстро, в течение нескольких часов или суток, и сопровождается яркими симптомами. У пациента опухает колено, оно становится большим, округлым и гладким. Также нарушается двигательная активность коленного сустава, его тяжело сгибать и разгибать, пациент не может наступать на ногу.

Болевые ощущения при неинфекционной форме обычно отсутствуют или выражены слабо, чаще всего пациенты жалуются на дискомфорт при движении, но не на боль. При остром гнойном синовите, боль очень выражена, она пульсирует и усиливается при попытке согнуть ногу в колене.

Также инфекционный синовит сопровождается лихорадкой, повышением локальной температуры, покраснением кожных покровов вокруг сустава, а отек более выражен. Иногда колено увеличивается в несколько раз. Чаще всего патология возникает только в одном колене, но бывали и случаи двустороннего поражения суставов.

Диагностика

Диагностировать синовит колена не трудно, так как он сопровождается яркой симптоматикой. Важнее всего при диагностике выявить основную причину заболевания, чтобы ее устранить, иначе суставы продолжат разрушаться. Для этого понадобиться пройти ряд исследований, а также может потребоваться осмотр других узких специалистов, например, эндокринолога, инфекциониста, иммунолога и др.

Читать также:  Что делать если болят суставы в коленях

Для подтверждения диагноза назначают пройти следующие исследования:

  • Лабораторные анализы, чтобы выявить наличие инфекции;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Компьютерную томографию;
  • Магнитно-резонансную томографию;
  • Артроскопию, это исследование при котором атроскоп вводят через небольшой разрез, и изучают таким образом состояние сочленения;
  • Пункция сустава, при необходимости.

Терапия синовита проводится в зависимости от тяжести патологии. Также важную роль играет причина возникновения заболевания. Так, на начальных стадиях врачи назначают консервативное лечение, в частности иммобилизацию колена ортезом или гипсом и прием медикаментов. Если суставной жидкости слишком много или в ней присутствует гной и кровь, назначают лечебную пункцию. Хронический синовит коленного сустава требует в основном хирургического лечения.

Пункция коленного сустава

Пункцию проводят для того, чтобы очистить сустав от выпота и взять на гистологический анализ сам выпот, чтобы уточнить причину возникновения заболевания и характер воспаления. В этой процедуре нет ничего страшного, она проходит с местным обезболиванием, поэтому пациент не чувствует боли.

Врач прокалывает коленный сустав длинной иглой и откачивает экссудат. Далее пораженное сочленение промывают обеззараживающим препаратом. Также по необходимости вводят антибактериальный препарат. Процедуру могут повторять 3-4 раза, чтобы добиться лучшего эффекта.

Терапия медикаментами позволяет избавить пациента от болевых ощущений, снять припухлость и воспаление. В зависимости от вида синовита, назначают препараты следующих групп:

  • Обезболивающие препараты;
  • Нестероидный противовоспалительные средства;
  • Кортикостероиды;
  • Антибиотики;
  • Лекарства для улучшения кровообращения в тканях;
  • Препараты для снижения активности ферментов в экссудате.

Также пациенту проводят иммобилизацию конечности, чтобы при движении сустав не разрушался. Для этого используют гипсовую повязку и различные приспособления: фиксаторы, ортезы, туторы. Бандаж должен подбирать врач, с учетом тяжести заболевания.

Еще пациенту показано посещать физиопроцедуры, чтобы снять воспаление и боль в синовиальной оболочке, а также нормализовать кровообращение. При синовите назначают электрофорез с лекарствами, лазер, магнит и другие процедуры. При неинфекционном синовите могут быть показаны теплые компрессы из парафина, при наличии инфекции лечение теплом запрещено.

После снятия боли и воспаления пациенту обязательно назначают лечебную физкультуру и массаж, чтобы восстановить функцию сустава. Упражнения помогут нормализовать кровообращение, укрепить мышцы и восстановить двигательную активность. Стоит помнить, что после иммобилизации сустав ослаблен, поэтому нагружать его слишком сильно нельзя.

Операцию назначают в тех случаях, когда консервативное лечение уже не эффективно, например, при хронической форме болезни. Операция необходима для того, чтобы удалить пораженный участок суставной оболочки, иногда производят удаление всей оболочки. Чаще всего операцию проводят с применением артроскопа, так как она является довольно щадящей.

Удаление части синовиальной оболочки обычно не опасно, так как она быстро восстанавливается из оставшейся части. При удалении всей оболочки сильно возрастает риск появления осложнений, пациенты в будущем рискуют заболеть артритом, артрозом.

Многие пациенты и специалисты рекомендуют совмещать основное лечение синовита коленного сустава с народными средствами, но сначала надо обязательно посоветоваться со специалистом. Самолечением в таком случае заниматься нельзя, это может быть очень опасно, так как при прогревании гнойного синовита заболевание начнет резко прогрессировать и возникнет абсцесс.

При синовите применяют следующие народные рецепты:

  • Многие рекомендуют лавровое масло от боли и воспаления в коленном суставе. Для его приготовления нужно использовать натуральное растительное масло и лавровые листья. Листочки нужно измельчить, залить маслом и дать настояться неделю в темном месте. Когда средство будет готово, его рекомендуется втирать в больные колени утром и вечером.
  • Хорошо помогают и солевые компрессы. Для их приготовления используют натуральную морскую соль, которую нужно растворить в воде и смочить раствором чистую ткань, затем слегка отжать и приложить к больному месту на два часа.
  • При неинфекционном синовите облегчить состояние помогут компресс с парафином.
  • Также эффективны ванны и компрессы с настоем ромашки, шалфея. Траву заваривают, процеживают и используют по назначению. Ванны нужно принимать через день по 15 минут, а компрессы делать каждый день по часу.

Все народные средства можно применять только в том случае, если целостность кожных покров в месте воздействия не нарушена. Если присутствуют раны, сыпь, то использовать компрессы и мази запрещено.

Осложнения

В тяжелых и запущенных случаях заболевание часто переходит в хроническую форму. Хронический синовит опасен постоянным рецидивами, при этом возникает нестабильность сустава, которая приводит к вывихам, артрозам.

Гнойный синовит сам по себе является опасным заболеванием и требует срочного лечения антибиотиками, иначе воспалительный процесс может распространиться по всему организму. Такое состояние опасно не только для коленного сустава, но и в целом для жизни, ведь абсцесс и сепсис могут стать причиной летального исхода.

Профилактика

Предотвратить синовит коленного сустава вполне реально, если следить за своим здоровьем и беречь колени от травм. Чтобы избежать воспаления синовиальной оболочки сустава, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Вовремя лечить любые воспалительные заболевания;
  • Вовремя лечить травмы колена, лучше сразу обращаться в травмпункт;
  • При занятиях спортом рекомендуется носить мягкие бандажи и наколенники, чтобы предупредить травмы колена;
  • Также ношение бандажей рекомендуется и при тяжелой работе и пожилым людям, и в том случае если травма колена была в прошлом.

Очень важно и питание человека, оно должно быть полезным, сбалансированным и вкусным. Нужно стараться укреплять иммунитет, потребляя больше витаминов. Но не стоит переедать, появления лишнего веса нужно избегать, так как оно негативно сказывается на коленях.

Источники:

Народные средства при лечении синовита коленного сустава дома

http://sustavinfo.com/bolezni/artrit/lechenie-sinovita-kolennogo-sustava/

http://nogi.guru/zabolevaniya/sinovit-kolennogo-sustava.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector