Народные рецепты от болей в коленях | Суставы

Народные рецепты от болей в коленях

Еще пару столетий назад привычных фармацевтических препаратов не существовало, а знакомые всем аптечные средства были произведены на основе лекарственных трав и растений. Но и сегодня можно с успехом использовать народные средства от боли в суставах, которые по своей эффективности могут соперничать даже с известными дорогостоящими препаратами, относящимися к традиционной медицине.

Несколько слов о лечении народными средствами

У этих методов лечения есть как преимущества, так и недостатки. Несомненные плюсы такой терапии:

  • Натуральность . Нынешний мир заполонили искусственные предметы, и они вторглись практически во все сферы жизни человека. Народные рецепты основаны на том, что принадлежит природе – части животных, растения, продукты пчеловодства.
  • Безопасность . Получить передозировку натуральными средствами лечения боли в суставах очень сложно, хотя соблюдать нормы приема все же необходимо. При превышении же дозы аптечного препарата побочный эффект практически неизбежен, а значит, лечить ими болезни нужно четко по инструкции.
  • Демократичная стоимость . Это один из самых важных пунктов для пожилых пациентов. Покупать дорогостоящие препараты может позволить себе не каждый человека, а создать средство для избавления от болезненности в сочленениях из того, что есть на кухне и за окном, – под силу каждому.

Какие же недостатки употребления натуральных обезболивающих средств? В целом они сводятся к одному правилу: лечение народными средствами никогда не должно заменять собой прописанную врачом терапевтическую схему. Если бы фитотетерапия была столь эффективна, как и фармацевтические средства, то к последним никто не относился бы столь серьезно.

На практике же только лекарства, созданные и проверенные фармацевтическим производителем, способны максимально быстро избавить человека от суставной боли. Способы и методы же народной медицины только облегчают состояние человека, да и действуют они не всегда так быстро, как того хотелось бы.

Эффективные средства и рецепты

Далее рассмотрены проверенные временем рецепты народной медицины от боли в суставах.

Перцовый компресс

Если болят суставы, то этот рецепт – один из лучших в борьбе с неприятными ощущениями в сочленениях. Для его приготовления нужно пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, добавить к нему 1 стакан сока листьев подорожника и половину стакана сока репчатого лука. К этой массе добавляется немного нутряного жира.

Состав ставится на водяную баню и томится в течение 10 минут. После этого небольшое количество массы нужно нанести на больной сустав. Втирать и массировать эту зону необязательно. Остается только накрыть участок целлофаном и укутать теплым шарфом. Держать компресс нужно как можно дольше, но никак не менее 2 часов.

Компресс из горчицы

В горчичных семенах немало биологически активных кислот, которые проникают через эпидермис, раздражают нервные окончания, заставляя кровь бежать быстрее, в результате чего болезненность и отечность в этой зоне спадает. Для приготовления берут по 1 ст. л. горчицы (в порошке) и меда, а также 3 ст. л. камфарного масла.

Состав тщательно смешивают, выкладывают на лист капусты, после чего прикладывают к больному участку и перевязывают эту зону теплым платком или шарфом. Держать такой компресс нужно 2–4 часа. Этот рецепт помогает при артрозах, артритах, а также болях неврологического характера. Есть и другой рецепт с использованием горчицы.

Для его приготовления берут 1 часть сухой горчицы и 2 части соли, добавляют небольшое количество керосина, чтобы получилась смесь с консистенцией густой сметаны. Эту массу втирают в больное сочленение пару раз в день, в том числе и на ночь. Спустя 2 недели таких процедур болезненность в суставах почти исчезнет.

Аспириновый мед

Поскольку в составе этого рецепта есть аспирин, назвать его истинно народным можно с большой натяжкой. Тем не менее попробовать его для избавления от боли может каждый человек с больными сочленениями. Итак, для его приготовления потребуется 200 г. меда и 10 таблеток аспирина. Мед желательно взять жидкий. Аспирин же нужно предварительно растереть в порошок. Оба компонента тщательно смешиваются, а затем массу ставят в теплое место на 10 суток, периодически помешивая.

Теперь этот состав нужно использовать для местного применения, как компресс. Небольшим количеством состава смазывают больной участок, накрывают целлофановым пакетом, а затем утепляют толстым шарфом или полотенцем. Держать такой компресс нужно длительное время, желательно делать процедуру перед сном, на ночь.

В первое время могут появиться ощущения жжения, легкое покраснение. Если они умеренные, то прекращать процедуру не стоит. Если же они приносят сильный дискомфорт, то лучше отказаться от использования этого рецепта. Возможно, у человека имеется склонность к аллергии на мед или аспирин.

Домашняя растирка от боли в суставах

На 300 г. спирта берут по 1 бутылочке йода и камфорного спирта (по 10 мл) и 10 таблеток анальгина. Все компоненты тщательно перемешиваются. Теперь состав нужно настаивать в темном месте 3 недели. Пользоваться им очень просто. Достаточно несколько раз в день протирать больные суставы этой растиркой, тщательно растирая участок кожи в этой зоне, чтобы активные компоненты быстрее впитались в подкожные слои и структуры сочленения.

Облегчение человек почувствует буквально с первой процедуры, а потому наиболее эффективно ее использовать при острых состояниях. Курс лечения – 10 дней. Побочных эффектов от такого рецепта, как правило, не наблюдается.

Настой из сирени

Для его приготовления берут 3 кисточки белой сирени, заливают 0,5 л кипятка. Отделять цветы от самой ветки нет необходимости. После того как напиток самостоятельно охладится, его ставят в холодильник на 3 суток для настаивания. По истечении 3 суток напиток процеживают. Принимать нужно по 1 ст. л. трижды в день до еды. Сам напиток хранят в холодильнике. Курс лечения длительный – полтора месяца.

Читать также:  Опух коленный сустав что делать

Соль Эпсома

Ее можно приобрести в аптеке. Состав соли Эпсома богат такими минералами, как магний, сера, калий, а потому она будет снимать спазмы и положительно влиять на происходящие в подкожных слоях процессы. Ванны с солью Эпсома – проверенный временем рецепт для быстрого снятия боли в сочленениях. Можно сделать рецепт более дешевым и доступным, если готовить ванночку только для той зоны, где имеются неприятные ощущения.

Чтобы быстро снять боль в суставах, лучше всего принять ванну с солью Эпсома. В ванне растворяют 2 стакана соли. Продолжительность процедуры – 20 минут.

После принятия ванны человек почувствует легкость в теле. Можно приготовить и ванночки в меньших масштабах, например, если болят только колени, локти или ступни. В этих случаях достаточно пропорционально уменьшить количество соли и воды и приготовить состав в тазике, куда требуется погрузить больную конечность.

И также можно использовать соль Эпсома и для компрессов. Для этого соль растворяют в равном количестве воды, затем промачивают в этом растворе холщовую ткань и прикладывают ее к больному участку. Такой компресс обладает хорошим длительным анальгезирующим действием.

Его необходимо пить в неразбавленном виде трижды в день до еды по половине стакана. Особенно эффективным считается такой рецепт при ревматических болях. Курс лечения – две недели. При неприятных ощущениях в желудке, при склонности к метеоризмам и гастриту сок репы может вызвать дискомфорт.

Мазь из лука, воска и масла

1 репчатый лук мелко измельчают, обжаривают на сковороде с 1,5 ст. л. растительного масла до прозрачного состояния, добавляют еще 1 ч. л. натурального пчелиного воска и томят на слабом огне еще минут 5–10. Обычно лук за это время приобретает светло-коричневый цвет.

Готовую массу нужно процедить и налить в стеклянную баночку. Состав нужно втирать в больное сочленение не менее 5 минут. Желательно после этого какое-то время отдохнуть, накрыть сустав одеялом или полотенцем, чтобы дать ему прогреться.

Компресс из лимона и мази Вишневского

Оба эти средства можно использовать в борьбе за хорошее состояние суставов. Активные компоненты лимона быстро проникают сквозь кожные покровы и действуют как антисептик, уничтожая патогенную флору. При использовании мази Вишневского все структуры под кожей прогреваются, а гной в местах воспаления – вытягивается наружу. Это можно использовать следующим образом.

В первую ночь нужно сделать простейший компресс с лимоном. Для этого отрезают кружочек цитруса, прикладывают к больному участку, закрепляют и оставляют на всю ночь. На следующую ночь делают то же самое. После того как ткани в этой зоне активизируются, можно начинать воздействие мазью Вишневского, из которой делают компресс накануне третьей ночи. Обычно достаточно 1–2 таких циклов, чтобы почувствовать явный анестезирующий эффект в сочленениях.

Народные рецепты от болей в коленях

Появление боли в коленях для многих становится фактором, ограничивающим передвижение, создающим дискомфорт в выполнении уже привычных действий. Часто боль усиливается во время движения, подъема по лестнице, при дополнительных нагрузках или поднятии тяжести. При этом многие просто игнорируют первые симптомы, считая, что боль и сама пройдет. И это становится основной ошибкой, которая может привести к осложнениям.

Стоит отметить, что боль в колене может стать первым симптомом развития остеохондроза, который сегодня появляется не только у пожилых, но и у молодых людей. В данном случае боль возникает из-за чрезмерного трения сустава, отсутствия питания хрящевой ткани. Кроме того, боль может появиться после переохлаждения, ушиба, повышенных нагрузок, как результат вывиха, растяжения связок, выхода мениска.

Установить причинно-следственные связи самостоятельно часто бывает слишком сложно. Тут нужна консультация специалиста, который проведет диагностику в том числе и аппаратными методами. При этом можно позаботиться о профилактике заболеваний коленей, а также включить народные средства от боли в коленях в комплексную помощь при недуге.

Профилактика заболеваний коленей

В мире информационных технологий подвижность людей снижается, что приводит к ожирению и снижению подвижности суставов. Болезни колен напрямую связаны с данной проблемой, поэтому очень важно подумать о профилактике, а не ждать, когда боль заявит о себе. И тут в первую очередь к народным методам от болезни колен следует отнести:

  • Снижение лишнего веса.

В данном случае необходимо отказаться от чрезмерно жирной и калорийной пищи. Лучше включить в рацион больше овощей и фруктов. Полезной будет монодиета, а также разгрузочные дни. Питательным и вкусным будет суп из капусты, моркови и лука, который рекомендуют многие диетологи для быстрого и эффективного похудения.

Лишний вес может вызывать боль в коленях

  • Изменение режима физических нагрузок.

Поскольку боли в коленях могут быть связаны с физическими нагрузками, то необходимо разрабатывать суставы посредством бега, велопрогулок. Однако, если боль в колене уже появилась, то физические нагрузки следует исключить, поскольку они будут лишь усугублять состояние.

Если боль в колене появилась, то необходимо обратиться к врачу, чтобы установить причину возникновения дискомфорта. В том случае, если вы знаете, почему появилась боль, то можно применить народные методы.

Читать также:  Что делать чтобы колени не болели

Боль появилась из-за ушиба

В данном случае необходимо снять отечность и устранить синяк. Тут помогут народные средства от ушибов.

Рецепт 1. При ушибе колена к нему необходимо приложить лед или охлажденное мясо, что позволит избежать увеличения опухоли, ускорит процесс восстановления.

Рецепт 2. Траву бодяги залить кипятком и полученную массу наносить на ушиб. Можно примотать в виде компресса.

Рецепт 3. Место ушиба можно смазывать камфорным спиртом. Стоит обратить внимание, что камфора разогревает, а потому ее не рекомендуется использовать при опухолях иного происхождения.

Боль в колене появилась из-за переохлаждения

Если боль в колене появилась после того, как вы долгое время были на морозе, то скорее всего именно переохлаждение является причиной неприятности. В этом случае примите ванну с морской солью или хорошо разотрите колено камфорным спиртом. Эффективным средством будет также медовое растирание. Просто смешайте мед с подсолнечным маслом и втирайте в колено. К этом составу можно также добавить льняное масло.

Обратите внимание, что чрезмерно массировать колено не следует, чтобы исключить риск увеличения опухоли в том случае, если боль является симптомом более серьезного заболевания. И не забудьте посетить врача.

Почему болят колени: причины и лечение народными средствами

Если вы столкнулись с внезапной болью в колене, то первое, с чем стоит разобраться, что стало причиной этой проблемы, ведь этот симптом может возникать при более чем 200 различных заболеваниях.

Большинство из них связаны с суставами, которые беспокоят больше половины человечества. Почему же возникает боль в коленях, и как можно с ней справиться?

Возможные причины

Во многих случаях боль в колене говорит о поражении самих суставов. Однако так бывает не всегда. Основные причины, ввиду которых могут возникнуть неприятные ощущения, такие:

  • Артроз коленного сустава. Это процесс разрушения тканей суставов, который при долгом течении может стать причиной деформации и потери подвижности сустава.
  • Артрит коленного сустава. Заболевание воспалительного характера, которое может быть и самостоятельным, и признаком либо осложнением иных болезней. О лечении ревматоидного артрита вы можете прочитать в этой статье.
  • Менископатия. При повреждении мениска проявляется резкая боль, а причиной может стать травма, иногда и очень незначительная. Если вовремя не устранить проблему, она может перевоплотиться в хроническую форму и стать причиной деформирующего артроза.
  • Сосудистые боли. Это не суставная патология, но примерно 10% пациентов посещают ортопеда именно с данной проблемой. Причиной является нарушение циркуляции крови в суставах. Боли в сосудах могут проявляться на протяжении всей жизни человека.
  • Воспаление сухожилий в коленном суставе, известное как периартрит. В этом случае дискомфорт ощущается во внутренней стороне колена, и усиливается он при подъемах и спусках по лестнице. Больше всего подвержены заболеванию женщины за 40 с избыточным весом.
  • «Отраженные боли», проявляющиеся при артрозе тазобедренного сустава. Сами колени в этом случае не пострадают, и объем движения в них никак не меняется, на рентгене патологии тоже не обнаружатся.

Кроме того боль в колене может проявиться по причине растяжения или обычной усталости в результате слишком активных физических нагрузок.

Как правильно пить желатин для лечения суставов?

Узнайте из этой статьи, как правильно разжижать кровь в домашних условиях, и зачем это надо.

Какой может быть боль?

Для правильной диагностики в случае проявления болевых ощущений в колене нужно определить характер боли, который может отличаться:

  • Резкая внезапная боль. Может быть признаком недавно полученной травмы, блокады сустава и появления в мягких тканях острого костного разрастания.
  • Ноющая боль. Говорит о хроническом характере проблем в суставах. Это может быть воспаление, начало развития артроза, а также проявление метеозависимости при нарушениях в сосудах.
  • Стреляющая боль. Может встречаться, если воспалительные процессы или серьезная стадия артроза затрагивает нервные окончания.
  • Очень сильная боль. Свидетельствует о защемлении нерва, блокаде сосудов и других острых травмах этой зоны ноги. Может возникать при переломе, остром воспалении и последних стадиях остерартроза.
  • Регулярная боль. В большинстве случаев причины ее кроются в спазмах находящихся рядом мышц, синовите, невропатиях и фиброзом капсулы.
  • Режущая мучительная боль при любых движениях. Может быть симптомом разрыва мениска и блокады соединений или защемления нерва, возможно, и в зоне позвоночника.
  • Тянущая боль. Может проявляться практически при всех патологиях коленного сустава.

Что делать?

При возникновении этой неприятной проблемы нужно как можно раньше обратиться к специалисту ортопеду или неврологу. Точная причина, а исходя из нее и методы лечения, будут определены в ходе диагностики.

В устранении боли в колене могут помочь и доступные народные рецепты, которые могут быть предназначены и для внутреннего, и для наружного применения.

Компрессы – самые популярные народные средства в этом случае, которые оперативно снимают боль в коленях и предупреждают ее возникновение в дальнейшем.

  • Полезна натуральная желтая глина, в которой много целебных минералов, попадающих в пораженный очаг и облегчающих болевые симптомы. Нужно сделать густую смесь из глины и теплой воды и нанести ее над больной зоной толстым слоем. Утеплить пленкой и чем-то шерстяным, оставить на ночь. Утром смыть теплой водой. Повторять процедуру рекомендуется ежедневно в течение недели. Для профилактических целей будет достаточно двух раз в неделю.
  • Нужно взять одинаковое количество цветков одуванчика, каштана и сирени, и плотно положить их в стеклянную емкость. Затем залить водкой и настоять в течение двух недель. Для использования нужно смочить в этой настойке марлевую салфетку и наложить ее на больное колено. Тоже утеплить и подержать всю ночь. За пару раз использования такой процедуры можно устранить даже самую сильную боль.
  • Компресс на основе свиного сала прекрасно согревает. Тонкий ломтик сала нужно приложить к колену и закрепить с помощью натуральной ткани, затем наложить теплую шерстяную ткань. Держать нужно в течение 10-12 часов. Курс лечения составляет от семи дней.
  • Нужно перемешать 100 г меда и 5 г мумие и втирать эту смесь в больной участок каждый день на протяжении 10-15 минут. Делать процедуру лучше перед сном.
  • Добавить в 100 г меда по 0,5 чайной ложки соли, пищевой соды и сухого горчичного порошка. Используйте мазь раз в день вечером. Пяти процедур будет достаточно, чтобы снять болевые ощущения.
  • Нужно измельчить 50 г листьев чистотела и поместить в стеклянную емкость объемом 0,5 литра, которую нужно до верха залить подсолнечным либо оливковым маслом. Средство должно настояться в течение двух недель, затем его нужно процедить через марлю в несколько слоев. Использовать мазь нужно два-три раза в день, нанося ее на большую область осторожными массажными движениями.
Читать также:  Воспаление коленного сустава

Настои для внутреннего приема

Такие настойки имеют мощное противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие. Они улучшают метаболизм в тканях суставов, что дает возможность качественно и быстро избавиться от боли:

  • На терке нужно натереть корень хрена и залить его 200 мл кипятка, после дать настояться на водяной бане в течение 20 минут. Пить по столовой ложке два или три раза в день в течение 21 дня.
  • Нужно промыть 50 г лаврового листа и положить его в небольшую эмалированную емкость, затем добавить около 250 мл чистой воды, на медленном огне дать закипеть, затем дать остынуть и процедить. То, что получилось, разделите на 4 равные части и пейте в течение четырех дней небольшими глотками между приемами пищи. Повторить курс заново можно не раньше, чем через полгода.
  • Перемешать одинаковое количество коры ивы, корня петрушки и сухой крапивы. Столовую ложку данной смеси нужно настоять в термосе, залив ее 200 мл кипятка. Употреблять два раза в день по 100 мл после приема пищи в теплом виде.

Что не рекомендуется?

Хотя указанные выше методы лечения надежны и проверены годами, тем не менее, нельзя использовать их без консультации медицинского специалиста и его разрешения. Неправильное использование и комбинация народных средств может не только оказаться неэффективной, но и серьезно усугубить ситуацию.

Правильная физическая нагрузка может быть полезна при болях в коленях, но, тем не менее, важно с нею не переусердствовать. Слишком сильная активность может лишь усугубить ситуацию. Важно найти программу упражнений, которая будет безопасной, и придерживаться ее. Если сами вы этого сделать не можете, есть смысл обратиться к врачу либо физиотерапевту.

Проблемы с коленями увеличивают риски падений, которые могут спровоцировать усугубление ситуации. Эти риски нужно минимизировать, пользуясь лишь надежными лестницами, держась за поручни и проявляя осторожность при гололеде или другой скользкой поверхности.

Также осложнить ситуацию может избыточный вес. Не обязательно стремиться к идеальной худобе, но при наличии лишних килограммов рекомендуется избавиться от них с помощью правильной физической активности и сбалансированного рациона.

При болях в колене важную роль играет обувь, которую вы носите. Не надевайте тесные и неудобные туфли или ботинки, женщинам не рекомендуется высокий каблук. В идеале нужно использовать специальные ортопедические стельки.

Как быстро вылечить грибок ногтей на ногах народными средствами?

Можно ли вылечить дисбактериоз у взрослых при помощи народных средств? Узнайте из этой статьи.

Как питаться при аритмии сердца? Какие народные средства можно использовать при данном заболевании? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/serdtse-i-sosudy/aritmiya.html

Меры профилактики

Первое, что нужно сделать для профилактики боли в коленях – нормализовать свой вес. Каждый сброшенный килограмм существенно уменьшает нагрузку на суставы.

Грамотная диета и умеренная физическая активность полезны и для похудения, и для улучшения состояния коленных суставов в целом. В занятиях спортом нужно постараться работать над укреплением мышц, поддерживающих коленные суставы.

Еще одна мера профилактики боли в коленях – отказ от курения. Химические вещества, которыми полон табачный дым, негативно влияют на восстановление связок, а ведь именно их разрывы являются популярными причинами боли в коленях.

Если вы часто находитесь в сидячем положении, старайтесь не сгибать колени слишком сильно – периодически распрямляйте их.

Если вас мучили боли в коленях, и вам удалось от них избавиться, возвращайтесь к привычному образу жизни плавно и постепенно. Сначала возобновите ваши обычные домашние дела, но делайте их так, чтобы не допускать дискомфорта.

Несколько позже нагрузку можно усилить – к примеру, регулярно бегать трусцой. В этом случае стоит прекратить принимать анальгетики, если вы делали это ранее, поскольку вы рискуете сильно перетрудить колено, и боль снова начнет беспокоить вас.

Смотрите видео о том, что можно сделать в домашних условиях, если болят колени:

Источники:

http://sustavs.com/lechenie/narodnye-sredstva-boley-sustavah

http://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/narodnye-sredstva-ot-boli-v-kolenyah.htm

Почему болят колени: причины и лечение народными средствами

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector