Воспаление коленного сустава | Суставы

Воспаление коленного сустава

Воспаление сустава колена — артрит коленного сустава — встречается настолько часто, что, наверное, можно утверждать: каждый человек в своё время перенёс подобное заболевание с тем или иным исходом.

Возникает воспаление сустава колена в любом возрасте, в зависимости от причин, которые вызывают артрит в каждом конкретном случае.

Независимо от клинических проявлений, заболевание неприятное всегда: привычный ритм жизни нарушается и при небольшом дискомфорте в суставе колена и, тем более, при сильных болях и других симптомах.

Воспаление колена — причины

К основным причинам, вызывающим воспаление колена, относятся:

— механические перегрузки (долгое стояние на коленях — у шахтёров);

— аутоиммунные процессы с образованием антител к собственным тканям организма (в частности — к хрящу сустава);

— укусы насекомых и в дальнейшем — аллергическая реакция (отёк Квинке, крапивница);

В зависимости от этих причин происходят изменения в суставе колена, которые могут проявляться специфическими или общевоспалительными симптомами:

1. Ревматоидный артрит — двусторонний процесс; возникает в любом возрасте, в том числе и у детей; со временем приводит к разрушению коленного хряща.

2. Остеоартрит — самое распространённое заболевание, диагностируется преимущественно у людей среднего и пожилого возраста; поражает суставные поверхности с истончением и дегенерацией хряща, в результате чего нарушается подвижность сустава, и в дальнейшем присоединяется воспаление сустава колена со всеми его клиническими симптомами.

3. Посттравматический артрит — результат перенесенной травмы, как острой (удары, падение на сустав, автоаварии), так и хронической (травмы -перегрузки), которые приводят к повреждению связок, мениска, возникновению трещин. Может развиваться в течение длительного периода после получения травмы. По изменениям в суставе колена и симптомам имеет сходство с остеоартритом.

Кроме вышеперечисленных причин существует и другие факторы, вызывающие заболевания сустава колена.

Аутоиммунные процессы с поражением соединительной ткани, которые сопровождаются воспалением суставов колена :

— васкулиты (системная красная волчанка);

Болезни, вызванные ифекционными агентами и проявляюшиеся артритом коленных суставов:

Воспаление сустава колена — симптомы

Несмотря на разнообразие причин, вызывающих воспаление сустава колена, симптомы артрита схожи, как при любом воспалительном процессе:

— изменения в анализах крови: в общеклиническом — лейкоцитоз, повышенная СОЭ, эозинофилия при аллергических реакциях; в анализах крови на ревмопробы — положительный С — реактивный белок, ревматоидный фактор, формоловая проба.

В зависимости от тяжести заболевания могут присоединяться симптомы интоксикации: повышение температуры (в том числе — локально над поражённым суставом), головные боли, общая слабость, разбитость, сниженный аппетит, плохой сон. Со временем сустав деформируется, что приводит к ограничению движений, при некоторых заболеваниях — к скованности по утрам.

Протекает воспаление сустава колена остро, подостро и хронически.

В острой стадии клиническая картина яркая, с выраженными симптомами, присущими воспалению: бурное начало, сопровождающееся сильными болями в суставе колена, покраснение сустава, выраженный отёк, сустав горячий на ощупь, присутствуют признаки общей интоксикации.

При хроническом процессе симптомы воспаления стёрты, мало выражены, интоксикация отсутствует, боли имеют переменный характер, не такие интенсивные, как при остром течении, суставы отекают незначительно, но при длительном процессе деформируются, появляется ограниченность движений, треск при сгибании, могут образовываться уплотнения, узелки в области сустава в зависимости от заболевания.

В подострой стадии симптомы воспаления сустава колена выражены не так ярко, как в острой фазе: отмечается повышение температуры до невысоких цифр, боли в суставах меньшей интенсивности, чем при остром течении и носят спонтанный характер, гиперемия, отёк и локальное повышение температуры над суставом умеренные. Может наблюдаться деформация суставов.

Несмотря на то, что в большинстве случаев, если это не системное, инфекционное или ревматическое заболевание, воспаление сустава колена завершается благополучно, при несвоевременном обращении и диагностике могут возникнуть опасные осложнения:

— гнойное воспаление окружающих сустав тканей — бурсит;

— воспаление костной ткани;

— подвывихи и смещение костей

— ограничение движений в суставе вплоть до контрактуры;;

— флегмона и панартрит.

Поэтому необходимо вовремя обращаться к врачу, чтобы после тщательной диагностики был установлен точный диагноз и своевременно начато лечение.

Важную роль в правильной диагностике играет тщательно собранный анамнез заболевания, который даёт возможность определить причину болезни и назначить адекватное лечение.

Подробное выяснение жалоб также помогает определиться с диагнозом и назначением лечения.

Лабораторная диагностика, включающая помимо рутинных методов, определение мочевой кислоты, антител к гемолитическому стрептококку, специфические анализы для исключения вензаболеваний, туберкулёза.

Рентгенологическое исследование поражённых суставов.

При необходимости — УЗИ, МРТ, КТ сустава.

В сложных случаях — проведение артроскопии, биопсии и пункции сустава с изучением синовиальной жидкости.

Воспаление колена — лечение

Тактика лечения воспаления сустава колена определяется причиной заболевания, проявлением которого стал артрит. В первую очередь назначаются препараты, устраняющие причину или возбудителя болезни: антибиотики, противогрибковые, противовирусные, противоаллергические препараты — в каждом случае индивидуально.

Широко применяются физиотерапевтическое и местное лечение.

Помимо этого используются противовоспалительные лекарства из группы НПВП (Диклофенак, Нимесулид, Индометацин, Мелоксикам, Целебрекс, Аркоксиа, Виокс), часто приходится применять кортикостероиды (преднизолон и др.) и иммунодепрессанты (Метотрексат, Циклофосфан, Азатиоприн). В тяжёлых случаях проводится внутрисуставное введение глюкокортикоидов (Кеналог, Дипроспан, Целестон, Флорестон, Гидрокортизон), хондропротекторов (Цель -Т, Хондролон, Алфлутоп) и гиалуроновой кислоты.

Инъекции с глюкокортикоидами применяются для устранения болевого симптома и признаков воспаления. Это симптоматическое лечение, а не этиологическое: глюкокортикоиды не устраняют причину болезни, а лишь облегчают состояние.

Хондропротекторы — это препараты для этиологического лечения при уже нарушенной структуре хряща, они восстанавливают прогрессирование болезни, участвуя в обменных процессах хряща.

Введение внутрисуставно гиалуроновой кислоты на сегодняшний день является одним из самых эффективных и новаторских методов лечения: эти инъекции называют «жидким протезом». Эффективность гиалуроновой кислоты объясняется тем, что гиалуронат натрия — составная часть синовиальной жидкости, обеспечивающей подвижность здорового сустава. Введение гиалуроновой кислоты восстанавливают нормальный состав синовиальной жидкости, устраняют клинические проявления заболевания сустава.

Читать также:  Упражнения для колена

Местное лечение настойками, мазями (Индометациновая мазь, Диклофенак, Допгит -крем), гелями (Дип — рилиф, Кетонал — гель, Диклофенак — гель), компрессами с лекарственными препаратами (Димексид).

— В период лечения важным условием успешного лечения является снижение нагрузки на больной сустав;

— контроль веса и снижение массы тела (правильное питание и адекватная физическая нагрузка);

— регулярные упражнения на суставах — специальный комплекс ЛФК.

Во время лечения часто приходится соблюдать постельный режим для уменьшения нагрузки на сустав.

В случае далеко зашедшего процесса и разрушения суставной ткани приходится прибегать к хирургическим методам лечения: -эндопртезированию сустава,

— операция по слиянию сустава (если невозможно выполнение эндопротезирования).

Хирургические методы применяются и в тех случаях, когда исчерпаны все методы консервативного лечения.

Нужно понимать: когда возникают боли в суставе и появляются другие признаки недомогания, необходимо срочно обращаться к врачу для предупреждения дальнейшего развития заболевания и опасных осложнений.

Симптомы и лечение воспаления коленного сустава: топ 6 методик

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Различные травмы и воспаления колена считаются самыми распространенными заболеваниями. Несмотря на тяжелые последствия, которые могут возникнуть при неоказании помощи, пострадавшие не торопятся к врачу. При возникновении симптомов воспаления коленного сустава и лечения, при своевременном лечении, можно избежать хронического течения заболевания.

Причины и симптомы возникновения воспалений колена

Воспалительный процесс колена может возникнуть при любом возрасте. Важную роль играют причины, вызывающие воспаления:

  • травмы колена (не долеченные или старые);
  • нагрузки на коленный сустав (нахождение на коленях продолжительное время);
  • инфекционные заболевания, после которых возникли осложнения;
  • сопутствующие заболевания (ревматизм, подагра);
  • заболевания, повреждающие структуру соединительной ткани суставов;
  • аллергические реакции, возникшие после укуса насекомых, сопровождающиеся отечностью, крапивницей.

Чтобы начать своевременное лечение, необходимо знать признаки проявления воспалительных процессов. Выделяют следующие симптомы воспаления коленного сустава:

  • сильные боли при ходьбе по ступенькам, а также при продолжительном стоянии;
  • ощущение скованности суставной области;
  • припухлость колена;
  • при сгибании и разгибании ноги появляется острая боль, сопровождающаяся хрустом колена;
  • не получается полностью согнуть конечность;
  • после определенной двигательной активности (приседания, подъем и спуск по ступеням, вождение машины), в коленной чашечке скапливается жидкость;
  • ощущение постоянной тяжести коленной области;
  • покраснение кожного покрова колена, и повышение температуры на больном участке;
  • трудно или невозможно полностью распрямить ногу;
  • приходится постоянно придерживаться полусогнутого положения конечности;
  • часто беспокоит повышение температуры, сопровождаемое ознобом.

При возникновении перечисленных симптомов, необходимо без промедления обратиться за врачебной помощью.

Образования в коленном суставе

При диагностировании воспаления чашечки коленного сустава, выявляют следующие заболевания:

  • остеоартрит относится к возрастным заболеваниям. Тканевые структуры подвергаются необратимым изменениям, приводящим к воспалительным процессам. Такой диагноз предполагает хроническое течение заболевания. Для поддержания рабочего состояния конечности, понадобится пожизненное лечение, потому что хрящевая ткань истощилась;
  • артрит (посттравматический). Такой вид воспаления связан со старыми суставными травмами. К возрасту и наследственным факторам заболевание не имеет отношения, и носит исключительно приобретенный характер. Посттравматический артрит тяжело диагностировать, потому что воспалительный процесс может начаться спустя несколько лет после получения повреждения колена;
  • артрит (ревматоидный). При таком заболевании воспалительный процесс захватывает оба колена. Процесс начинается из-за разрушения хрящевой ткани, которое может произойти за непродолжительный период. Причиной воспаления может стать наследственный фактор;
  • артрит (инфекционный). При обнаружении такого вида заболевания, необходимо провести немедленное лечение, чтобы исключить развитие осложнений;
  • гнойное воспаление коленного сустава возникает на фоне сопутствующих заболеваний (ревматизм, красная волчанка, гепатит). Чаще всего страдают люди пожилого возраста.

Занести инфекцию можно, если не лечить инфекционные заболевания (грипп, пневмонию). Причиной гнойного образования может также стать падение или сильный ушиб.

Могут возникать образования в коленном суставе, имеющие доброкачественный характер. Это киста, которая подразделяется на следующие разновидности:

  • синовиальная. Образуется из-за скопившейся жидкости в синовиальной суставной полости. Заболевание тяжело диагностировать, потому что оно может протекать без симптомов. К признакам образования жидкости относятся боли и отечность. Опасность состоит в том, что жидкость может выйти за границы суставной полости и распространиться пм разных направлениям;
  • киста Бехтерева (подколенной ямки) сопровождается растяжением полуперепончатой мышцы;
  • ганглиевая. Это образование окружено плотной тканью без синовиальной подкладки;
  • менисковые кисты возникают при травмах мениска.

Рожистое воспаление коленного сустава диагностируется легче всего, потому что обладает явными признаками. Кожный покров пораженного участка приобретает ярко-красный оттенок, возникает сильный отек и повышается температура.

Чтобы начать лечение по устранению образования, необходимо провести диагностические исследования.

Как снять воспаление?

Снять воспаление с коленных суставов ног можно при помощи обезболивающих и противовоспалительных препаратов, физиотерапевтических процедур и других методик, рекомендованных врачом после установления диагноза. Кроме консервативной методики лечения, может использоваться и хирургическое вмешательство. Без операции не обойтись, если диагностированы тяжелые поражения суставов, вызванные воспалительными процессами.

Консервативные методики лечения

Снять воспаление коленного сустава можно, используя консервативную методику. Не стоит дожидаться, пока опухоль спадет сама или уменьшится, а нужно обратиться за врачебной помощью.

Сначала назначаются препараты нестероидного происхождения для снятия воспаления:

Перед применением медикаментозных препаратов, не забывайте об инструкции, где описаны противопоказания к использованию средства.

Снятие опухоли и воспаления коленного сустава возможно, если использовать специальные мази:

  • Финалгон;
  • Апизатрон;
  • Кортикостероидные препараты (Гидрокортизон, Кеналог) вводятся прямо в полость сустава, но применяются при самых тяжелых случаях;
  • при инфекционном течении воспалительного процесса, назначается пропить курс антибиотиков.

При тяжелых воспалительных процессах назначаются инъекции, в составе которых гиалуроновая кислота. Гиалурон снимает болевые ощущения, одновременно облегчая движение поврежденной конечности.

Независимо от метода лечения, во время прохождения процедур, необходимо позаботиться об обездвиживании поврежденного коленного сустава.

Хирургическое вмешательство показано при серьезных повреждениях, и отсутствии результатов от консервативных методик.

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

Читать также:  Распухла коленка

Лечение в домашних условиях

Можно проводить лечение воспаления коленного сустава в домашних условиях, с обязательным сочетанием консервативной методики, прописанной врачом. Для этой цели используются домашние мази, настойки, отвары и компрессы.

Для компресса понадобится выполнение следующих действий:

  1. картофель (очищенный) и корень хрена берется в равных соотношениях;
  2. компоненты сначала перетираются на мелкой терке, затем отправляются в мясорубку;
  3. полученная кашица готовится на водяной бане;
  4. смесь накладывается на больной участок, накрывается полиэтиленовым пакетом, затем фиксируется шарфом;
  5. держать компресс 40 минут.

После снятия компресса, смесь не выбрасывают (можно использовать повторно), а хранят в холодильнике. Применяется компресс неделю, на фоне затихания острой формы воспалительного процесса.

Домашняя мазь

Мазь, используемая при воспалениях колена, готовится следующим образом:

  1. понадобится яичный желток, кусочек воска (со спичечную коробку), мед (30 г);
  2. компоненты смешиваются, и доводятся до готовности на водяной бане;
  3. полученный состав остужают (до 50 градусов) и накладывают на пораженно место на всю ночь.

Мазь используют до окончательного выздоровления. Перед использованием проведите тест на аллергические реакции, и проконсультируйтесь с врачом.

Отвар из лаврового листа

Отвар для снятия воспалительного процесса колена можно приготовить на основе лаврового листа. Причем использовать отвар можно как при острой фазе заболевания, так и в процессе выздоровления.

В емкость с кипящей водой (300 мл), кладется лавровый лист (5 г). Отвар готовится 10 минут, затем процеживается и остужается. Необходимо принимать 3 дня подряд перед сном, затем сделать перерыв на неделю, и снова повторить курс лечения.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Настой из лечебных растений

Лечение народными средствами воспаления коленного сустава применяется при наличии определенных симптомов, характерных при остром течении заболевания, а также в период выздоровления.

Можно приготовить настой из смеси таких трав, как крапива, корень петрушки, бузина (цветки), ива (кора). Все растения берутся в равных соотношениях. Растительную смесь перемалывают в кофемолке, и хранят измельченной в холодильнике. Перед применением готовят свежий настой. Стаканом кипящей воды заливается травяная смесь (25 г), затем томится на маленьком огне 15 минут, и оставляется на час.

Принимается растительная смесь по целому стакану 2 раза за день для поддержания организма во время выздоровления.

Как забыть о болях в суставах навсегда?

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

  • постоянные ноющие и острые боли;
  • невозможность комфортно и легко передвигаться;
  • постоянное напряжение мышц спины;
  • неприятный хруст и щелканье в суставах;
  • резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
  • невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее.

Воспаление коленного сустава: эффективное лечение в домашних условиях

Воспаление коленного сустава, лечение в домашних условиях – меры, принимаемые без врачебного контроля. Такое лечение накладывает ответственность на человека, так как результат зависит только от его внимательности и терпения.

Чаще всего применяют аптечные мази и компрессы, народные методы лечения, физиотерапию и коррекцию питания.

Массаж и ЛФК при воспалении коленного сустава делать нельзя! Большинство способов домашнего лечения тоже имеют противопоказания, поэтому перед их использованием лучше все-таки посетить врача.

Иммобилизация как способ лечения воспаления коленного сустава

Поврежденному суставу необходимо в первую очередь обеспечить покой и неподвижность, так как любые движения будут усиливать боль, способствовать распространению воспаления и задерживать выздоровление. Для этого можно наложить повязку или шину в области колена, захватывая бедро и голень.

Если воспаление настолько сильное, что поднялась температура, то лучше первые 2–3 дня соблюдать постельный режим. После снятия острого процесса передвигаться следует с опорой на трость или костыли.

Наружные медикаментозные средства для лечения воспаления коленного сустава

Самые распространенные и доступные формы лечения в домашних условиях воспаления коленного сустава – мази и компрессы. При правильном применении согласно инструкции они уменьшают воспалительный процесс и болевой синдром.

Камфорная мазь

Устраняет воспаление и боль. Обладает выраженным анестезирующим действием. Раздражает нервные окончания, рефлекторно расширяя сосуды. Улучшает питание суставных структур.

Мазь с окопником

Корни окопника уменьшают болевой синдром и снимают воспаление в суставе (не зря его называют костолом, или живокост). Растение укрепляет структуры сустава, регулируя обмен кальция и фосфора, устраняет отеки.

Мазь Гэвкамен

В составе средства содержатся эфирные масла, камфора и ментол. У мази болеутоляющее и противовоспалительное действие. Под влиянием компонентов уменьшается синтез простагландинов, усиливается кровообращение в суставе и регенерация тканей.

Это – мазь на основе НПВС ибупрофена. Устраняет боль и воспаление в суставе. Помогает увеличить амплитуду движений, уменьшает отек и скованность по утрам.

Випросал В

Средство представляет собой смесь скипидара, камфоры, салициловой кислоты и яда гадюки. Последний компонент – активное вещество препарата. Приводит к раздражению нервных окончаний кожи, вызывая расширение кровеносных сосудов.

Випросал В не применяется при сильно выраженном воспалительном процессе с лихорадкой и образованием экссудата в суставе.

Из-за высокого содержания активных веществ может вызывать аллергию. Перед применением обязательно нужно сделать пробу на переносимость. Для этого следует нанести на предплечье мазь, размером с горошину, немного ее втереть и выждать 10 минут. Возникновение сильного зуда и/или жжения говорит о повышенной чувствительности. Значит, мазь применять нельзя.

Мазь на основе сосновой живицы. При воспалении в коленном суставе применяют 20% содержание активного вещества. Оказывает выраженное противовоспалительное действие, уменьшает болевой синдром и восстанавливает микроциркуляцию крови в тканях.

Читать также:  Болят колени по ночам

Ихтиоловая мазь

Ихтиол, входящий в состав мази, рефлекторно действует на нервные окончания кожи. В результате проходит боль, уменьшается воспалительный процесс, улучшается питание тканей.

Желчь медицинская

Натуральная желчь обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством. Компрессы ставят на 24 часа и каждый день меняют. Не вызывает побочных эффектов, возможно раздражение кожи.

Компрессы с Димексидом снимают воспаление и боль. Их ставят на полчаса один раз в день. Препарат разбавляют согласно инструкции. Возможна индивидуальная реакция кожи на вещество, поэтому перед применением его нужно нанести на 10 минут на внутреннюю сторону предплечья.

Димексид обладает свойством усиливать действие других лекарственных средств. При этом усиливает он не только их лечебное воздействие, но и побочные эффекты. При параллельном приеме других препаратов нужно соблюдать осторожность.

Воспаление суставов колена (лечение в домашних условиях) хорошо снимает бальнеологическое средство Бишофит. Оно устраняет боль и вегетативные нарушения, повышает подвижность сустава. Раствор готовится в соответствии с указаниями врача. Компресс ставят на ночь. Лечение курсом 2 недели.

Физиопроцедуры в домашних условиях при воспалении коленного сустава

Если нет возможности (или желания) делать физиопроцедуры в поликлинике, вполне возможно устроить кабинет физиотерапии у себя дома. В магазинах медицинской техники имеются портативные приборы с различным типом воздействия: лазерное, магнитное, гальваническое и другие. В продаже встречаются и другие устройства, например, магнитный наколенник в виде повязки, состоящий из 6 магнитов. Он также устраняет боль и воспаление.

Необходимо помнить, что при остром воспалении показаны не все физические методы. Перед применением таких устройств следует получить разрешение врача, так как у них есть противопоказания.

Пиелоидотерапия – грязевое лечение воспаления колена

При лечении воспаления коленного сустава в домашних условиях большую помощь окажет применение грязей. Лечебное действие грязелечения объясняют присутствием в грязи сероводорода, минералов, неорганических солей, органических кислот и биогенных стимуляторов. Использование пиелоидотерапии приводит к следующим эффектам:

  • уменьшается воспаление;
  • исчезает боль;
  • происходит восстановление тканей;
  • улучшается подвижность сустава;
  • усиливается кровоток;
  • выводятся продукты обмена из клеток;
  • усиливается местный иммунитет.

Для лечения грязь разводят водой согласно инструкции и накладывают на сустав. Сверху обматывают пленкой и тканью. Лечение проводится курсами после снятия острого воспаления. Так как у грязи мощная биогенная активность, ее нельзя использовать без разрешения врача.

Народные средства для домашнего лечения воспаления коленных суставов

Народная медицина накопила много способов и средств для устранения воспаления сустава.

Ниже представлены наиболее действенные, основанные на отзывах об их практическом применении.

  • Пропустите через мясорубку 0,5 кг листьев алоэ, добавьте к ним поллитра красного вина, 20 г спирта. Смесь поместите в темноту на две недели (иногда помешивайте). Процедите. Этим средством нужно делать компрессы каждый день по 30 минут в течение 5 недель.
  • Смешайте по 0,5 литра сока моркови, красного вина и сока сельдерея. Принимайте по полстакана перед едой (3–4 р./день). Курс лечения две недели.
  • На протяжении 30 дней каждый раз после еды пейте 2 столовых ложки сока красного болгарского перца.
  • Смешайте сок шпината и моркови в соотношении 2:8. Употребляйте по 50 мл 4 р./день между едой на протяжении 14–21 дня.
  • Смешайте одну ст. л. меда с 5 мл 50% раствора анальгина (или диклофенак). Сделайте компресс на коленный сустав. Держите как можно дольше. Делать нужно каждый день 5–7 дней.
  • Смешайте в равной пропорции сок хрена (редьки) и мед. Смесь используйте для компресса ежедневно в течение 7 дней. Держать как можно дольше.
  • Компресс из прополиса. Разогрейте прополис на «бане», раскатайте в лепешку и наложите на сустав. Держите сутки. Менять каждый день. Курс лечения 7–10 дней.
  • В 100 мл спирта растворите 50 г камфоры, добавить 50 г горчичного порошка и взбитый белок 5 яиц. Втирайте в сустав на ночь.

При использовании народных методов нужно помнить о мерах предосторожности. Так, вино и соки сырых овощей нельзя принимать при обострении болезней ЖКТ. Многие травы имеют противопоказания. Компрессы с разогревающим свойством (горчица, спирт и другие) не используют при острой стадии воспаления (высокая температура, отек, покраснение).

Коррекция питания как способ лечения воспаления суставов колена

Идеальным вариантом при заболевании суставов считают голодание. Однако если этот способ вам кажется радикальным, попробуйте изменить рацион и режим питания. Сначала исключите все продукты, в составе которых находятся красители и консерванты. Сюда относятся и полуфабрикаты, и консервы, и готовые соки или йогурты, и прочее.

Необходимо ограничить соль. Поэтому исключаются маринованные, соленые и другие продукты, насыщенные натрием. Параллельно нужно увеличить содержание в организме калия. Для этого включите в рацион овощи фрукты и ягоды. Особенно важно это сделать при назначении глюкокортикоидов, так как они задерживают натрий в организме, а калий выводят с мочой.

Полезно обогатить рацион витамином С, ниацином и флавоноидами. Витамин С участвует в образовании соединительной ткани сустава и препятствует разрушению гиалуроновой кислоты (главный структурный элемент синовиальной жидкости). Ниацин стимулирует кровоток, а флавоноиды уменьшают проницаемость сосудистых стенок. Эти вещества содержатся в:

  • сладком перце;
  • шиповнике;
  • яблоках;
  • зеленом чае;
  • черной смородине;
  • рыбе;
  • мясе;
  • лимоне;
  • гречке;
  • пшеничных отрубях.

Питание при лечении воспаления коленного сустава в домашних условиях направлено на уменьшение воспалительного процесса и восстановления метаболизма. Поэтому в остром периоде нужно снизить количество углеводов и белка. Они усиливают воспаление за счет повышения ответной реакции тканей сустава.

Однако если вам назначены глюкокортикоиды, то содержание белка, напротив, нужно увеличить (особенно после устранения воспаления). Эти препараты разрушают белковые молекулы. Также белок распадается и в мышцах при длительном отсутствии физической нагрузки. Полезно ввести в рацион мясо, сыр, творог, бобовые.

Хороший эффект достигается введением разгрузочных дней каждую неделю. Можно сделать овощные или фруктовые дни, «минеральные» или «кефирные». Они разгружают обмен веществ, способствуют обогащению организма калием, витаминами, кальцием и ферментами.

Соблюдая рекомендации, можно в максимально короткие сроки вылечить воспаление колена в домашних условиях. Берегите свои суставы, и будьте здоровы!

Источники:

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/vospalenie-kolena-sustava-kolena-prichiny-simptomy-i-lechenie-kak-zabyt-o-vospalenii-kolena-i-chto-delat-chtoby-ego-izbezhat/

http://sustavec.ru/lechenie/simptomy-i-lechenie-vospaleniya-kolennogo-sustava-top-6-metodik/

http://zdorovue-systavi.ru/koleni/vospalenie-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnix-usloviyax/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector