От чего болят суставы пальцев | Суставы

От чего болят суставы пальцев

Трудно представить, как бы изменилась наша жизнь, если б мы не имели маленьких проворных тружеников — пальцев. Они неутомимо печатают и пишут, бережно держат чашку с кофе, с любовью ласкают щечку малыша и выполняют всю мелкую, и не только, работу. Именно благодаря своей непоседливости и подвижности они и подвержены целому ряду заболеваний. Болят пальцы на руках — признак усталости или нечто большее? Как избавиться от крайне тягостных ощущений?

Болят суставы пальцев рук — причины

Все болезни пальцев рук имеют довольно выраженные специфические симптомы, поэтому поставить диагноз обычно не сложно. Чаще всего досаждают знакомые недуги, поражающие и более крупные суставы.

1. Ревматоидный артрит

Хотя заболевание может возникнуть в любом возрасте, и у детей тоже, наиболее подвержены ему все же прекрасные дамы после тридцати. Стресс, коварный грипп, инфекционное заболевание или обычная простуда осложняются воспалением пястно-фаланговых суставов, которые предательски опухают и ощутимо болят. Они располагаются у основания среднего и указательного пальцев, в районе выступающих из сжатого кулака косточек. Особенностью проявления недуга является строгая симметричность поражения — если болят пальцы правой руки, не отстают те же самые и с левой стороны. По мере развития болезни вовлекаются в процесс и другие суставы — лучезапястные, локтевые и некоторые другие. Особо беспощадная боль появляется после полуночи и не дает заснуть до утра. В течение дня она становится терпимее. Болезненные проявления сопровождают сопутствующие симптомы — утренняя скованность суставов, зябкость и некоторое онемение пальцев, общая слабость и повышение температуры.

2. Подагра

Повышенное содержание в крови мочевой кислоты — основная причина подагры. Обычно первым проявлением ее является боль в большом пальце ноги, однако при атипичном протекании заболевания и при его стремительном распространении воспаляется первый плюснефаланговый сустав, и начинает беспокоить большой палец на руке. В развитии подагры часто виноваты вредные привычки и употребление жирной и соленой пищи, по этой причине к недугу более восприимчивы мужчины.

При развитии болезни кристаллы мочевой кислоты — ураты — разносятся с кровью по всему организму, откладываясь в органах и тканях. Больше всего от них страдает хрящевая ткань, через которую ураты проникают глубже — к суставу и кости. Воспалительный процесс активизируется при разрушении костной ткани. Острая форма характеризуется нарушением двигательной функции, отечностью, изменением цвета кожи до темно-багрового, и к тому же нестерпимо болит большой палец на руке. Пораженный сустав теплый и болезненный, порой при изменении положения пальца появляется характерный хруст. Прогрессирование болезни постепенно деформирует сустав и ограничивает его подвижность. Специфические уплотнения — тофусы — образуются над пораженными суставами и являются безоговорочным подтверждением диагноза.

3. Псориатический артрит

Приблизительно 15% людей, страдающих псориазом, имеют существенные проблемы с суставами пальцев рук. Острое «осевое» воспаление, поражающее все суставы на одном или сразу нескольких пальцах, окрашивает кожу в иссиня-красный цвет и вызывает сильный отек. Пораженный палец становится похож на сосиску, а ноготь мутнеет и становится похожим на поверхность наперстка с точечными углублениями. Пальцы практически не разгибаются, а симптомы воспаления не симметричны — если болят пальцы правой руки, к примеру, указательный и средний, то на левой руке пораженными будут мизинец или безымянный. Возможен и другой вариант, когда болят пальцы правой руки, а на левой — ни малейшего признака недуга.

4. Остеоартроз

Заболевание поражает чаще людей преклонного возраста. Причиной служат гормональная перестройка, профессиональные нагрузки, наследственность, возрастное нарушение обмена веществ, различные травмы. Постепенное разрушение хрящевой ткани вначале вызывает боль лишь после физических нагрузок, по мере прогрессирования недуга — болят пальцы и в состоянии покоя.В начале болезни поражаются ногтевые суставы с возникновением узелков Гебердена на тыльной поверхности или сбоку. Располагаются они чаще всего симметрично на двух руках, поэтому болят указательные пальцы рук, или, например, оба мизинца. Если болит большой палец на руке справа, то обязательно поражен соответствующий палец с левой стороны. В период формирования узелков боль способна быть жгучей и довольно ощутимой или же незначительной, лишь у части больных процесс протекает безболезненно. Припухлость и покраснение суставов тоже выражено не у всех. Иногда в действие вовлекается и ощутимо болит большой палец на руке — виновата особая форма остеоартроза, называемая ризартроз.

5. Ризартроз

Если болит большой палец на руке, наиболее вероятной причиной может быть ризартроз. Его появление связано со значительной перегрузкой сустава, перенесенной инфекцией, интоксикацией и травмой. Уже при осмотре диагноз не вызывает сомнения: специфическая точка болезненности, усиление боли при характерной нагрузке — проворачивании ключа, открывании крышек, вращении дверных ручек. На начальной стадии болезни болит большой палец на руке лишь после нагрузок, по мере развития недуга боль возникает и в покое. Постепенно сустав деформируется, активные действия становятся невозможными.

К другим факторам, из-за которых болят суставы рук, можно отнести септические инфекции, сифилис и туберкулез, диабет, травмы, постоянную вибрацию, переохлаждение.

Болят суставы пальцев рук — диагностика

В некоторых случаях обращение к доктору необходимо. Не стоит откладывать визит, если:

— болят суставы пальцев рук после травмы, присутствует отек и деформация сустава;

— болят указательные пальцы рук или иные суставы, и от боли не удается избавиться с помощью обычных обезболивающих средств;

— болят пальцы правой руки и присутствуют дополнительные симптомы — повышена температура, появилась сыпь и так далее;

— болят суставы пальцев рук более недели.

При посещении доктора назначаются:

— общий и биохимический анализ крови, исследование мочи;

— рентгенография кистей рук;

— дополнительное обследование в зависимости от сопутствующих симптомов.

По результатам обследования, визуального осмотра и анализа проявлений устанавливается диагноз.

Болят пальцы рук — лечение

Противовоспалительная терапия может быть только комплексной. Она включает устранение боли, уменьшение воспаления, улучшение кровотока, возвращение двигательной функции. Медикаментозное лечение обязательно, применяются обезболивающие и различные противовоспалительные препараты. При наличии экссудата его удаляют и вводят гормоны. При инфекционных артритах используют антибиотики. Практически все вышеуказанные заболевания сопровождаются разрушением суставного хряща.

Читать также:  Гигрома на ладони

Основной причиной развития дегенеративных и воспалительных заболеваний опорно-двигательной системы является снижение уровня глюкозамина и хондроитина, естественных составляющих хрящей сустава. Поэтому наряду с препаратами, снимающими болевой синдром, используются средства, восстанавливающие хрящевую ткань суставов. Оптимальная для усвоения доза таких компонентов имеется в составе комплекса «Глюкозамин Максимум» от Натур Продукт, который помогает восстановить и защитить от разрушения хрящевую ткань. Средство широко используется в современной медицине для лечения и профилактики различных болезней суставов.

Огромное значение в лечении, если болят суставы пальцев рук, имеет физиотерапия. Лазерное лечение, электрофорез, резонансная терапия микроволнами, амплипульсотерапия, магнитотерапия — все процедуры местного или общего действия весьма эффективны и способствуют успешному результату. После снятия острого воспаления показано применение лечебной гимнастики, мануальной терапии, массажа, грязелечения. Если болят суставы пальцев рук, можно воспользоваться рецептами народной медицины, но лишь по согласованию с доктором и не взамен назначенного им курса лечения.

Болят пальцы рук — лечение народными средствами

Многие рецепты народной медицины прекрасно справляются с болью в суставах пальцев рук и служат отличным дополнением медикаментозного лечения:

— в смесь водки с настойкой валерьянки опустить несколько стручков красного горького перца и выдержать в темном месте три часа. Смачивать в растворе ткань или ватный тампон и прикладывать к досаждающим болью суставам. Даже самые сильные проявления снимаются в течение месяца;

— отваренные овсяные хлопья смешать с кефиром и приложить к больной области на ночь. Вместо хлопьев можно добавить в кисломолочные продукт порошок мела;

— соцветья каштана или сирени настаивают две-три недели на водке. Настойкой натирают больные пальчики и держат в тепле. Боль отступает через полчаса;

— позеленевший картофель залить кипятком, измельчить и делать компрессы. Ощущение приятного тепла свидетельствует о правильности процедуры. Боль бесследно исчезает через несколько часов;

— хвоя можжевельника и измельченные листья лаврушки смешать со сливочным маслом. Прекрасный эффект дает каждодневный массаж пальцев с помощью полученной мази;

— начните новый день со столовой ложки оливкового масла с несколькими каплями чесночного сока;

— поможет вылечить больные суставы и улучшить общее состояние ежедневный прием березового сока;

— облегчают состояние больных пальчиков ванночки для рук с эфирными маслами — эвкалиптового, сандалового дерева и других;

— отвар из веточек калины следует принимать по полстакана в день, разделив на несколько приемов;

— настоять на водке скорлупу грецких орехов, принимать по 1 ст. ложке перед едой;

— смешать равные количества спирта, оливкового масла, скипидара и камфары. Нанести на беспокоящие места и одеть шерстяные рукавички. Перед употреблением тщательно встряхивать.

Болят суставы пальцев рук — профилактика

Если после прочтения этой статьи вы решили во что бы то ни стало избежать неприятных проявлений и последствий болезней суставов пальцев рук — берегите свои ручки, держите их в тепле. Но при возникновении первых симптомов тепло противопоказано, оно лишь обострит воспалительный процесс. Постарайтесь исключить из своей жизни алкоголь и сигареты, а вместо жирных острых блюд включить в свое меню побольше овощей и фруктов. Не «перехаживайте» простудные и инфекционные недуги на ногах, помните о возможных осложнениях. Контролируйте свой вес, и начните заниматься спортом. Кофе и черный чай замените травяными отварами, зеленым чаем — это не менее вкусно, просто нужно привыкнуть. Любые водные процедуры, в особенности плавание, крайне полезны для суставов. И последнее — прилипчивая и неприятная привычка «пощелкать» пальцами рук чревата травмами суставов, потерей их подвижности и увеличивает риск возникновения артритов.

Боль в суставах пальцев рук причины и лечение

Только по характеру боли, без анализов крови и рентгенологического исследования невозможно определить, насколько серьезная патология дает о себе знать. Для постановки диагноза нужно обратиться к врачу.

Когда болят суставы пальцев рук, причины и методы лечения редко лежат на поверхности. Слишком широк диапазон патологий, пробовать угадать по одним симптомам — занятие бесперспективное. Нужны дополнительные исследования крови, рентгенография кистей.

Рассмотрим самые часто встречающиеся заболевания: их причины, симптомы и способы диагностики.

Почему могут болеть пальцы

Для того чтобы определить, отчего может болеть сустав, нужно сначала разобрать что именно в нем может повредиться.

Сустав состоит из:

  • суставной сумки из соединительной ткани;
  • суставной полости, заполненной синовиальной жидкостью;
  • сочленяющихся костей;
  • суставного хряща, покрывающего кости в месте соединения;

Плюс недалеко проходят лучевой, локтевой и срединный нервы, которые тоже могут доставлять неприятности. Исходя из этого, причин для боли может быть много:

  • повреждение суставного аппарата;
  • воспаление: нервов и суставного аппарата;
  • инородные тела в суставной сумке — чаще отложения солей;
  • разрастания и деформация костей;
  • разрушение суставного хряща;

Рассмотрим каждую группу причин более детально.

Механические повреждения

Механические причины суставной боли в пальцах рук самые благодарные с точки зрения диагностики. Для того чтобы определить, почему именно болит палец или кисть, достаточно вспомнить недавнее прошлое и ответить на несколько вопросов касательно образа жизни.

Если сильно болит палец на руке после удара, рывка или защемления — это вывих, ушиб или перелом. Если травм не было, при этом человек проводит целыми днями в офисе за компьютером — высок риск, что боль — проявление туннельного синдрома.

Воспаления

Воспаление — одна из самых частых причин болезней пальцев рук. Воспалиться могут нервы, соединительная ткань, связки, мышцы. А сами воспаления могут быть вызваны травмами, инфекцией и аутоиммунными реакциями.

Аутоиммунная реакция — это процесс, при котором иммунная система человека сама производит вещества, разрушающие ткани организма. До сих пор в науке нет единства мнений почему иммунитет восстает против собственного тела.

Если воспаление имеет причиной травму или инфекцию, шанс восстановить функцию сустава выше, чем при аутоиммунной природе заболевания.

Читать также:  Болят и опухают суставы на пальцах рук

Кстати, определить что заболевание связано с воспалением можно по названию. Почти во всех названиях воспалительных заболеваний есть суффикс -ит.

Неврит — это воспаление нерва, проявляющее себя болью и изменениями чувствительности.

Особенность нервной ткани в том, что она проводит в том числе и боль. То есть проблема может быть в районе позвоночника, а болеть будет на периферии, по ходу нерва. Этот тип смещения дискомфорта называется проекционная боль.

Кисть и пальцы иннервируются лучевым, локтевым и срединным нервами. Они отходят от спинного мозга в плечевое сплетение и оттуда идут дальше в руку. Если у человека проблема с позвоночником, искривление или травма, и нервы защемлены — боль появится в пальцах и кисти.

Помимо того, что болят пальцы на правой или левой руке, для невритов характерны нарушения движения пораженной конечности. Они описаны в таблице.

Кисть не разгибается в запястье

Пальцы не разгибаются в фалангах

Искривление или деформация позвоночника

Сдавления нерва ночью во время сна

Отравления спиртными напитками

Токсикоз при беременности

Инфекционные поражения нерва

Нарушение питания нерва

Мизинец не прижимается к безымянному пальцу

Большой палец не прижимается к указательному

Не сгибается запястье

Очень резкая, сильная боль в пальцах и кисти руки

Описанные симптомы нарушения движений кисти и пальцев очень яркие, их ни с чем не спутать. Если они проявились, нужно записаться к неврологу.

О суставах

По данным Росстата, 42 тысячи человек в год получают инвалидность по причине заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани. И главный вклад в это число вносит артрит.

Артрит — это воспаление тканей сустава. В зависимости от источника заболевания артриты делят на ревматоидный (аутоиммунный), реактивный, псориатический, подагрический и вирусный.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — это хроническое аутоиммунное заболевание соединительной ткани, входящей в состав оболочки суставов. Неправильное функционирование иммунной системы больного вызывает воспаление и разрастание соединительной ткани, которая окружает сустав и обеспечивает его крепление к костям и мышцам. Воспаление мягких тканей сустава сопровождается их уплотнением и смещением костей, что приводит к деформации пальцев, разрушению хряща и части кости, находящейся под ним.

Факторы риска:

Несмотря на то что в основе заболевания — воспалительная реакция, ревматоидным артритом нельзя заразиться, он не является следствием травмы. Спровоцировать дебют артрита могут только факторы, негативно влияющие на иммунную систему в целом :

  • Инфекции: ангина, скарлатина;
  • Сильное разовое переохлаждение суставов;
  • Постоянные холод и сырость на рабочем месте (замерзшие руки);
  • Хронические очаги инфекции: отиты, гаймориты;

Есть статистические данные о том, что ревматоидный артрит способен переходить по наследству, поэтому, если кто-то из родителей им болеет, детям нужно избегать перечисленные опасности.

Как выявить ревматоидный артрит

Дебют артрита начинается с периодической боли в одном мелком суставе, например, болит средний палец на руке. С течением времени в воспаление вовлекаются все новые суставы, и клиническую картину можно описать следующими симптомами:

  • Болят пальцы на руках при сгибании;
  • Отекают пальцы на руках;
  • Боль наиболее остро ощущается утром и ослабевает к вечеру;
  • Скованность движений в больном пальце;
  • Боль при сжатии ладони в рукопожатии;

Ревматоидный артрит поражает суставы симметрично на обеих руках. То есть если сначала заболел палец на левой руке, со временем он же заболит и на правой.

Обращаться к ревматологу при обнаружении у себя перечисленных симптомов нужно не теряя ни дня.

Дело в том, что ревматоидный артрит — это заболевание всего организма. Болезнь со временем не только вовлекает в воспаление новые суставы, но и разрушительно влияет на другие органы: легкие, сердце, почки. Нелеченный ревматоидный артрит в 100% случаев приводит и инвалидизации больного.

Развитие патологии можно сильно замедлить, начав своевременное лечение, но вернуть прежнее здоровье поврежденным суставам уже не удастся.

Поэтому чем раньше начнется терапия, тем медленнее будет развиваться воспаление и тем дольше человек продержится в работоспособном состоянии.

Методы диагностики:

Какое исследование будет выбрано для постановки диагноза зависит от того, насколько ярко проявляются симптомы артрита.

Чаще всего ограничиваются анализом крови, рентгенологическим исследованием кистей рук и пункцией суставной жидкости.

Если болят суставы пальцев рук: причины и лечение

в Болезни 0 279 Просмотров

В отличие от других живых существ на Земле, природа наградила человека руками. С помощью правой и левой кисти можно выполнять какие-либо действия. Так как суставы кисти очень подвижны, пальцы делают точные и мелкие маневры. Со временем это становится одной из причин появления болезненных ощущений в пальцах, которые испытывает основная масса человечества. Зачастую на боль в суставах кисти и пальцев и на их онемение никто не обращает внимание. Если вовремя не начать лечение, то со временем болезнь обострится и приведет к непоправимым последствиям.

Чтобы продлить молодость рук, нужно следить за болями в суставах пальцев

В этой статье рассматриваются основные причины болей в пальцах и их лечение.

Виды болей в суставах пальцев

Ревматологи различают два вида болезненных ощущений в суставах большого и других пальцев. Первый вид – боли механического характера. Зачастую сопровождаются симптомами воспаления. Интенсивность боли незначительная, поэтому в основном на них не обращают внимания.

Вторая группа болей носит воспалительный характер. Им присущи длительные приступы скованности по утрам. Также пациенты отмечают отечность и покраснение суставов, нарушение их двигательных возможностей, приступы боли по утрам.

Причины и симптомы каждого вида болей схожи между собой, поэтому различить их может только врач.

Боль в суставах пальцев возникает в результате различных заболеваний вне зависимости от возраста

Симптоматика заболеваний

Чтобы не допустить развития серьезных болезней суставов, следует внимательно относиться к своим ощущениям. Симптомами того, что с пальцами что-то не так, служит следующее:

  • образование узелков в области суставов большого, указательного и других пальцев;
  • скрип при сгибании пальцев;
  • при надавливании появляются болезненные ощущения;
  • покраснение кожи вокруг сустава;
  • снижение мелкой моторики;
  • повышение температуры тела;
  • деформация суставов;
  • образование воспаления и отечности в области сустава;
  • боль носит приступообразный характер (усиливаются по ночам, к утру проходит).
Читать также:  Шишка на суставе пальца

Выявить причины, подобрать правильное лечение и предпринять меры профилактики можно с помощью знания причин, которые вызывают боль.

При болях в суставах необходимо обратиться за квалифицированной медпомощью

Причины боли в пальцах

Пальцы подвержены не только множеству нагрузок, во время которых их легко травмировать, но и различным заболеваниям. Боль в суставах пальцев рук может быть обусловлена наличием таких заболеваний у человека:

  • артрит;
  • артроз;
  • бурсит;
  • остеомиелит;
  • воспалительные процессы.

Чаще всего встречаются артриты. Для пальцев рук характерны следующие виды этой болезни:

  • ревматоидный артрит, поражающий любые суставы, но чаще всего локализируется в суставах кисти и ступней. Болезни характерно симметричность – на обеих руках поражаются одни и те же суставы. При этом заболевании на сустав постепенно нарастает ворсинчатая синовиальная оболочка. Это проявляется в болезненных ощущениях, онемении в области суставов, образовании ревматоидных узелков, деформации пальцев. Ревматоидным артритом болеют независимо от возраста, но женщины подвержены ему в два раза больше. Болезнь очень быстро прогрессирует и носит системный характер, то есть может задеть внутренние органы;
  • подагрический артрит, возникающий из-за отложения солей мочевины в суставах. Высокий уровень солей является результатом избыточного веса, злоупотребления алкоголем, в редких случаях – лейкоза. Данному заболеванию чаще подвергаются представители мужского пола, которые старше 40 лет. Подагре характерны такие симптомы, как сильные ночные боли в основании большого пальца, кожа в этом месте приобретает темно-багровый цвет. Боль в суставах пальцев рук носит приступообразный характер. При нагрузках (работа с компьютерной клавиатурой, вязание и т.д.) боль усиливается. Со временем сустав, который расположен у основания большого пальца, деформируется, что отчетливо видно как визуально, так и на рентгеновском смотре;
  • псориатический артрит – от болезни страдает 15% пациентов с диагнозом псориаз. У них помимо псориатического поражения кожного покрова болят суставы пальцев рук. Визуальные проявления болезни представляют собой покраснение кожи, отекание суставов, ноготь становится мутным и на нем возникают небольшие углубления. Движение пальцев пациенту дается с трудом.

Еще одно заболевание, при котором болят суставы пальцев рук – остеоартроз. У человека, больного этим заболеванием, хрящевая ткань проходит дистрофические изменения.

Остеоартроз – одна из причин боли в суставах пальцев рук

Причины развития остеоартроза – генная предрасположенность, нарушенный метаболизм, гормональные заболевания у женщин. Заболевание чаще появляется у людей преклонного возраста и проходит без явных симптомов. Болезнь развивается постепенно, в редких случаях она прогрессирует и вызывает болевые ощущения в ногтевых суставах. В первую очередь деформации поддается большой палец кисти. Иногда на межфаланговых суставах появляются бушаровские узелки, это происходит из-за разрастания костной ткани.

Очень редко причиной боли в суставах пальцев рук является артрит вирусного происхождения, красная волчанка и другие болезни.

Диагностирование заболеваний суставов

Поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение может только квалифицированный врач. При возникновении боли и дискомфорта в пальцах необходимо посетить доктора, который подберет оптимальный способ диагностики. При болях в суставах назначаются такие способы диагностирования как биохимический анализ крови, рентген кисти правой или левой рук, обследование на компьютерном томографе, общие анализы крови и мочи, МРТ, анализ крови на наличие ревматоидного фактора.

Лечение болезненных ощущений

Терапия боли в кисти состоит в комплексном подходе. Основное лечение оказывают медикаментозные препараты (обезболивающие и противовоспалительные). В тяжелых случаях врач может назначить гормональные лекарства, которые вводятся непосредственно в суставы большого, указательного и других пальцев. Если причиной появления болей является остеоартроз, то лечение проходит с помощью хондропротекторов, препятствующих его разрушению. При артрите ревматоидного характера назначаются иммуномоделирующие препараты. Эффективно действуют гели и мази с противовоспалительными свойствами.

Помимо медикаментозной терапии следует придерживаться рекомендаций специалистов, главная из которых не давать больным суставам больших нагрузок. Также для лечения болей применяют физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез Вермеля, лазеротерапию и т.д. Если наступает ремиссия, то врачи назначают лечение грязями, лечебными массажами и гимнастикой.

Существует много методов терапии при болях в пальцах

Народная медицина для пальцев

Если боль в суставах пальцев рук сильная, то можно использовать комплексное лечение и совмещать медикаментозную терапию и народные средства. Ниже приводится несколько рецептов, как делать настойки и отвары из лечебных трав и растений.

Прежде, чем применять любой из рецептов народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить есть ли у пациента противопоказания к нему.

  • Рецепт 1. Измельченные цветы каштана (можно заменить цветами сирени) залить спиртом и дать настояться в течение четырнадцати дней в темном месте. Готовой настойкой растирать суставы перед сном.
  • Рецепт 2. Для облегчения состояния пациента можно делать сбор из лечебных растений. Для этого нужно взять березовые листья, крапиву, фиалку (каждого растения по одной части), ивовую кору (две части) и залить водой (24 части). В течение получаса сбор настоять на водяной бане, затем охладить. Полученную настойку принимают по ½ стакана трижды в день перед приемом пищи.
  • Рецепт 3. Можно делать компрессы из яблочного уксуса. Это отлично снимает боли в пальцах.
  • Рецепт 4. В период обострения артроза можно делать настойку из брусники (для приготовления используются листья и ягоды). Настойку нужно пить по утрам и вечерам вместо чая.

Для успешного лечения важно следить за питанием. Необходимо исключить из рациона жирную, соленую и острую пищу. Также ограничить употребление алкоголя и бросить курить.

Видео. Болят суставы пальцев рук

Чтобы руки были здоровыми, а пальцы не болели, важно вести активный образ жизни, соблюдать правильное питание и часто гулять на улице. Благодаря этому, а также выполнению рекомендаций лечащего доктора, руки сохранят свое здоровье.

Источники:

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/boliat-sustavy-paltsev-ruk-prichiny-pochemu-boliat-paltsy-na-rukakh-i-kakoe-lechenie-samoe-effektivnoe/

Боль в суставах пальцев рук причины и лечение

http://bsustavov.ru/bolezni/bolyat-sustavy-palcev.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector