Как вылечить коленный сустав | Суставы

Как вылечить коленный сустав

Автор статьи: Ячная Алина , хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Боли суставах – проблема, от которой сильно страдает качество жизни. Часто из-за страха испытать боль человек лишается свободы движения. Особые проблемы доставляет дискомфорт в коленях, поскольку он ограничивает возможность ходьбы. При этом рано или поздно с данной проблемой сталкивается почти половина человечества. Кто-то пытается искать способы терапии самостоятельно, но это редко дает положительный результат. Если болят колени – чем лечить их правильно? Прежде всего, необходимо точно установить причину появления болевых ощущений.

Для самой обыкновенной ходьбы необходима слаженная работа очень многих суставов

Отчего возникает боль в коленях

По статистике у многих людей хотя бы раз в жизни болели коленные суставы – причины же в каждом случае разные. Медики утверждают, что это может быть следствием более 200 различных патологий – как напрямую связанных с поражением суставов, так и нет.

Чаще всего болевые ощущения возникают при следующих состояниях:

  • гонартроз (артроз коленного сустава) – дегенеративное поражение суставного хряща невоспалительного характера, приводящее к деформации;
  • гонартрит (артрит колена) – хроническое или острое воспаление сустава;
  • последствия травм;
  • возрастные изменения;
  • врожденные патологии;
  • лишний вес, нарушение обмена веществ, общие заболевания организма (например, ревматизм);
  • аутоиммунные болезни;
  • опухоли.

Сам же механизм появления боли связан с повреждением хрящевых поверхностей, связок, скоплением жидкости в суставе или наоборот сухостью из-за снижения выработки смазки, попаданием в суставную полость кусочка кости, хряща или инородного тела, защемлением нерва, несоразмерной нагрузкой и т. д.

Традиционные методы

Если вас беспокоят боли в коленях – лечение… нужно отложить? Именно так, потому что прежде всего необходимо устранить причину возникновения боли и потом лечить основное заболевание. Только местного воздействия (мази, компрессы) на пораженную область, как правило, недостаточно – врач обязательно назначает медикаменты для приема внутрь или в виде инъекций. В целом, комплекс терапевтических мероприятий направлен на:

  • обезболивание;
  • устранение фактора, вызывающего боль;
  • восстановление нормальной структуры и функции сустава (как профилактика болевых ощущений).

По мере устранения провоцирующего фактора и восстановления сустава боль будет уменьшаться, а потребность в обезболивающих препаратах снижаться. Чаще всего, в комплексной терапии назначаются противовоспалительные средства, хондропротекторы (для защиты и восстановления хряща) общеукрепляющие и нормализующие иммунитет препараты, диета, физиотерапия, массаж, мануальная терапия и лечебная физкультура.

Очень важно понимать, что суставы ног (в том числе коленные) несут большую нагрузку, т.к. им приходится выдерживать вес тела человека. Поэтому у людей, страдающих ожирением, боли в коленях возникают чаще, чем у людей с нормальным весом. Соответственно, больным с избыточной массой тела необходимо ее снижать, в том числе для того, чтобы разгрузить суставы ног. Для этого назначается диета с пониженным содержанием калорий, соли, мучных продуктов, пряной и острой пищи.

В период ремиссии больным назначают лечебную физкультуру. Очень полезны физические упражнения в воде и плаванье. Их действие всестороннее: укрепление мышц, и связок, улучшение кровообращения, закалка организма… В фазу ремиссии крайне желательно регулярно посещать бассейн.

Если боль в коленных суставах носит хронический характер – именно от правильного и комплексного лечения зависит то, как долго продлится ремиссия (время, когда проявления болезни минимальны или отсутствуют). Поэтому важно не прекращать лечение и укрепление организма, как только боль начнет уменьшаться.

Как лечить колени и быстро получить обезболивающий эффект? Этого можно добиться с помощью массажа и мануальной терапии, которые желательно доверить специалисту с успешным опытом терапии подобных болезней.

Так же благотворно на больные суставы действуют радоновые ванны и грязевые аппликации, поэтому курс санаторно-курортной терапии поможет отсрочить наступление очередного обострения.

Целебные грязи использовать можно, в основном, в санаториях. Эффект от них бывает очень сильный

Народные способы

Безусловно, отказываться от традиционной медицины в пользу народной не стоит. Когда болит колено – лечение хорошими, зарекомендовавшими себя народными средствами очень хорошо дополнит стандартную терапию. К тому же «бабушкины методы» вы можете применять в домашних условиях. Очень хорошо, если конкретные рецепты вам порекомендует лечащий врач или специалист по народной медицине.

Читать также:  При разгибании руки в локтевом суставе

Основные процедуры народной медицины при болях в коленях направлены на согревание и выведение солевых отложений. Это ванны с травами и другими фитопрепаратами, компрессы, примочки и втирания. Также травяные отвары и соки растений принимают внутрь.

Для растворения и выведения солей рекомендуют делать содовые примочки каждый вечер. Для этого в теплой воде растворяют соду в соотношении одна столовая ложка на литр воды, смачивают этим раствором ткань и прикладывают к коленям на пятнадцать минут, после чего соду смывают, смазывают пораженные области витаминным кремом и на ночь накладывают на них согревающие повязки из натуральной шерсти. Процедуры проводят до уменьшения болей и хруста в коленях. Внутрь при этом употребляют сок черной редьки – по нескольку столовых ложек (примерно 2-3) в день.

Небольшое видео про восстановление коленей с помощью физической нагрузки. Изображение «вверх ногами», но полезное содержание от этого не теряется:

Часто в народных рецептах для уменьшения болей при приготовлении компрессов используют медицинскую желчь, мед и другие пчелиные продукты (например, прополис); для втираний – нутряной говяжий жир; для ванн – отвары соломы, хмеля, ромашки, зверобоя, коры рябины и других растений. Длительность процедур подбирается индивидуально и зависит от состояния больного, переносимости лечения и быстроты наступления эффекта.

Каким бы средством вы не решили воспользоваться – важно то, что эффект от него наступит быстрее и будет более полным, если заболевание не очень запущено. Поэтому следите за своим здоровьем и не доводите болезни до тяжелых форм.

Лечение коленного сустава народными средствами: применение простых и эффективных рецептов

Среди людей среднего возраста, часто встречаются пациенты с болезнями суставов, в том числе и артрозами, артритами. Проблемы, связанные с коленямии, чаще всего возникают из-за избыточного веса, нарушения кровоснабжения и трофики тканей сустава. Страдают такими недугами преимущественно женщины.

Болезнь проявляется в виде неприятных ощущений в районе колена. Боль может распространяться по всей ноге, но больше всего концентрируется именно в области коленной чашечки.

При этом одна нога всегда болит намного сильнее другой. Еще наблюдается скованность движения, и определенный неприятный звук при сгибании конечности. Лечение коленного сустава народными методами поможет быстро решить проблему.

Обратите внимание! Если не начать терапию своевременно, заболевания прогрессируют и могут привести к значительной деформации сочленений. В тяжелых случаях наблюдается сильное искривление ног, из-за чего больной просто не в состоянии нормально передвигаться.

Медицина предлагает использование эффективных медикаментов и физиотерапевтических методов, а также народных рецептов. При таком комплексном подходе на начальных этапах болезни, таких крайних мер, как хирургическое вмешательство, можно избежать.

Начнем с одной из составляющих комплексной терапии и рассмотрим, как лечить коленный сустав народными средствами.

Простые народные лекарства

Восстановление хряща коленного сустава народными средствами происходит благодаря применению мазей, настоев, отваров, растирок и компрессов (см. Самые эффективные настойки для лечения суставов). Чтобы ускорить лечение, нужно действовать комплексно, и употреблять сразу несколько способов.

Рассмотрим самые простые и действенные народные рецепты:

  1. Хороший эффект даст растирка из яиц. Понадобится только желток, который смешивают с яблочным уксусом и скипидаром в равных количествах. К одному желтку достаточно добавить по 1 ст. л. каждого компонента. Жидкость необходимо скрупулезно перемешать. Лекарство наносят на зону больного сустава перед сном, сверху накладывают марлевую повязку и укутывают теплой тканью. Наутро смесь смывается. Процедуру повторяют три раза в неделю. Курс 10 – 15 манипуляций.
  2. Одним из самых результативных методов лечения является растирка на основе чистотела. Для приготовления смеси понадобятся свежие листья и стебли растения. Измельченное сырье заливают любым растительным маслом, и настаивают в герметичной емкости две недели, процеживают. Смесь используют для ежедневного массажа в течение 2-ух недель.
  3. Врач может порекомендовать использование распаренного лопуха. Несколько крупных листьев, примерно 5 штук, складывают в кастрюлю и заливают кипятком. После того, как растение распарилось, область сустава смазывают растительным маслом (можно медом) в небольшом количестве и прикладывают лопух, который фиксируется при помощи полиэтиленовой пленки и эластичного бинта. Сверху укутывается махровым полотенцем и оставляется на ночь. Процедуру проводят через день. Продолжительность курса — 10 манипуляций.
Читать также:  Если опухло колено

Настойка и настой

Лечение можно проводить при помощи настоек и настоев, которые подходят для наружного и внутреннего применения.

При заболеваниях сочленений помогут следующие рецепты:

  1. Лекарство на березовых почках. Понадобятся 100 г свежего сырья, которое заливается 0,5 л водки и настаивается 1,5 — 2 недели. Средство рассчитано на ежедневное применение в качестве растирок в течение одного месяца. При приеме внутрь средство берут в количестве 30 капель, несильно разводят в воде и выпивают за полчаса до еды. Используют 3 раза в день на протяжении 2 — 3 недель.
  2. Настой на бруснике. Две ложки ягод заливают 1 л кипятка, и настаивают 30 минут. Средство используется для приема внутрь по половине стакана 3 раза в день до еды в течение 10 дней. Помимо этого, его хорошо использовать в качестве примочек и компрессов на протяжении 3-х недель.

Лечение при помощи мумие и меда

Всем известны целебные свойства продуктов пчеловодства и минеральных природных веществ. Они помогают преодолеть многие недуги, в том числе и заболевания суставов (см. Лечение суставов с помощью пчелиного подмора – избавит от боли и воспалений). Лечение коленных суставов народными средствами осуществляется на основе следующих рецептов.

С чего начать лечение артроза коленного сустава — советы доктора

Здравствуйте, дорогие читатели.

В прошлой статье мы выяснили причины, почему болят суставы. Продолжим эту тему сегодня. Остеоартроз – это заболевание суставов, сопровождающееся разрушением хряща, который покрывает соединяющиеся в суставе кости, из-за этого возникает боль и нарушается функция соединения.

Поражаться могут любые из них, но чаще всего страдают наиболее нагружаемые – коленные. Сегодня мы рассмотрим лечение артроза коленного сустава.

Как лечить артроз коленного сустава

В норме клетки хрящевой ткани вырабатывают белковую жидкость, которая играет амортизирующую и питающую роль. Благодаря ей, сустав поддерживается в рабочем состоянии. По неизвестной пока причине эти клетки перестают справляться со своей функцией. Поэтому хрящ становится мягким, рыхлым и трескается.

Нагрузка на кости соединения становится неравномерной. В перегруженных местах нарушается кровообращение, что не только способствует ускорению разрушения хряща, но и повреждает подлежащую кость. Она перестраивается, в ней образуются кисты и разрастания тканей, нарушается конфигурация сустава.

В местах трещин и разрушений развивается воспаление, что усугубляет болевые ощущения и ускоряет деструктивные процессы.

Это объясняет все симптомы артроза сустава.

Почему суставы болят

Первое, что начинает беспокоить, это боль. Она носит механический характер, то есть возникает во время движения, проходит после отдыха. Особенно велика интенсивность неприятных ощущений при спуске вниз, тогда как подъем и движение по ровной поверхности их не вызывают. Также могут беспокоить стартовые боли, когда в начале ходьбы боль интенсивнее, чем при его продолжении.

Они возникают из-за того, что «пыль» от разрушенного хряща трется между поверхностями, а во время ходьбы смещается в стороны от работающих зон. Иногда боль становится настолько сильной, что невозможно пошевелить ногой. Причина – кусочек хряща, застрявший между суставными поверхностями. Постепенно он выпадает и ощущения проходят.

При присоединении воспаления боли становятся постоянными, ноющими. Сустав отекает, краснеет, появляется утренняя тугоподвижность, когда необходимо расходиться, чтобы движения пришли в норму.

Выделяют три степени заболевания

  1. Артроз 1 степени – самая легкая из них. Она начинается постепенно, очень медленно, так что назвать время появления первых признаков сложно. Изменения хряща незначительны, проявляются болью при ходьбе по лестнице. Иногда сустав начинает ныть постоянно и немного отекает, но все проходит самостоятельно обычно не привлекает много внимания.
  2. Артроз 2 степени проявляется увеличением интенсивности и продолжительности боли, приходится принимать препараты, чтобы избавиться от нее. Уже присоединяется воспаление, поэтому возникает утренняя скованность, сустав увеличивается в размере. Некоторые обращают внимание на хруст при движениях.
  3. Артроз 3 степени сопровождается максимальной выраженностью всех симптомов. Боль беспокоит не только при ходьбе, но и в покое. Сустав увеличен, деформирован, объем движений сужен.

Как лечить артроз?

При первом подозрении на болезнь суставов нужно идти к терапевту и сделать все необходимые анализы, чтобы быть уверенным в диагнозе и стадии заболевания. Только в этом случае лечение будет максимально эффективным.

Читать также:  Опухло и болит колено чем лечить

Если врач недоступен или на обследования нет ни денег, ни времени, придется осуществлять лечение артроза в домашних условиях.

Первым шагом необходимо снизить нагрузку на поврежденный сустав, то есть избавиться от избыточного веса и исключить из моциона бег, долгие пешие прогулки и подъем тяжестей. Важным является изменение образа жизни, который начинается с правильного питания.

Питание при артрозе

  • Диета при артрозе должна, с одной стороны, способствовать снижению веса, а с другой – снабжать организм всеми веществами. Поэтому ни в коем случае не стоит прибегать к голоданию или похудательным чаям, которые выводят из организма «шлаки», а вместе с ними и полезные вещества.
  • Специальная диета не составлена, но можно самостоятельно подобрать свой рацион, исходя их правильных предпосылок.
  • Белки – важный строительный элемент, поэтому их должно быть достаточно. Необходимо включить в свой рацион нежирные рыбу и мясо, молоко и кисломолочные продукты, бобовые (соя, чечевица).
  • Жиры входят в состав клеточных мембран, многих гормонов, так что исключать их из питания ни в коем случае нельзя. Поэтому в меню обязательно должно присутствовать сливочное или растительное масло, рыбий жир.
  • Углеводы – источник энергии. Чтобы они не приносили неприятности, откладываясь в боках, нужно отдавать предпочтение медленным, которые содержатся во фруктах.
  • Апельсиновый и гранатовый соки снижают интенсивность воспаления, так что стакан того или другого в день улучшит ситуацию.
  • Чтобы пища лучше усваивалась, ее необходимо готовить на пару или запекать.
  • Из рациона необходимо исключить майонез, фастфуд, жирное мясо, рафинированное масло, консервы и усилители вкуса (глутамат в чипсах, лапше быстрого приготовления, бульонных кубиках). Они стимулируют аппетит и заставляют съесть больше, чем нужно.

Диета позволяет облегчить симптомы, но чем лечить артроз коленного сустава?

Чем лечить артроз коленного сустава

Препаратами скорой помощи являются нестероидные противовоспалительные: нимесулид, мовалис, целебрекс, диклофенак и другие. Стоит избегать приема индометацина, так как он ухудшает состояние хряща. Их пьют коротким курсом в 3-5 дней при болях. Превышать его не стоит, так как они плохо влияют на печень и желудок.

Отек и покраснение снимают такие мази, как вольтарен, нимесулид и другие, содержание те же нестероидные противовоспалительные.

Если воспаления нет, а ноющая боль в колене все равно беспокоит, можно воспользоваться согревающими мазями: капсикам, меновазин, никофлекс.

Хорошо болевые ощущения снимают компрессы с димексидом или бишофитом.

Однако, все эти препараты борются лишь с симптомами, но не влияют на состояние хряща.

Лекарственные средства, воздействующие на сам сустав, это производные хондроитин сульфата и глюкозамина. Они объединены под названием «хондропротекторы». Одним из лучших медикаментов с доказанной в клинических исследованиях активностью является Артра. Хорошо себя показал также Пиаскледин. На рынке представлены еще несколько препаратов: Дона, Структум, Эльбона и некоторые другие.

Доказано, что глюкозамин в дозировке 1000—1500 мг и хондроитина сульфат 1000 мг в день способствуют регенерации хряща и замедляют течение заболевания.

Препараты противопоказаны при фенилкетонурии. Индивидуально могут вызывать аллергические реакции. В остальном, побочных эффектов практически нет. Иногда, очень редко, бывают неприятные ощущения в животе, вздутие, головные боли, головокружение.

Не стоит ждать, будто они помогут сразу же. Да и после первой недели эффект не будет заметен. Нужно настроить себя на ежедневный длительный (не менее трех месяцев) прием препарата. Это замедляет течение болезни, но не остановит навсегда, так что курсы придется повторить неоднократно.

Можно ли вылечить артроз? К сожалению, он является хроническим заболеванием, то есть случившись однажды, останется со своим «хозяином» навсегда. Однако, если оставить его без внимания, можно просто-напросто лишиться колена. На этой стадии препараты не помогут вовсе, останется лишь заменить его протезом. Внимательное отношение к своему здоровью сохранит подвижность ноги как можно дольше.

Как только появится необходимое время, нужно записаться на приме к врачу, так как поставленный самому себе диагноз может быть ошибочным, а значит и все лечение будет зря.

Как сэкономить на лечении остеоартроза — видео

Всем крепкого здоровья, здоровых и подвижных суставов!
Автор статьи: врач-терапевт Шабалина Анастасия Валерьевна

Источники:

http://sustavzdorov.ru/koleni/bolyat-chem-lechit.html

Лечение коленного сустава народными средствами: применение простых и эффективных рецептов

http://vaneevasdorove1.ru/lechenie-artroza-kolennogo-sustava/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector